Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren

4.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren

Zutaten

  • 200 g Haferflocken
  • 100 g gehackte Mandeln
  • 30 g Sonnenblumenkerne
  • 130 g Erdnussbutter
  • 60 ml Ahornsirup
  • 2 EL Kokosöl
  • 16 Medjool Datteln, entkernt und fein gehackt
  • 1 handvoll WYLD spirit lifter Goji Beeren

Zubereitung

  1. Die Zubereitung:

    Den Ofen auf 180 Grad vorheizen und ein kleines Backblech oder eine Auflaufform (ca. 18 x 20 cm) mit Backpapier auslegen.

    Haferflocken, Mandeln und Sonnenblumenkerne auf ein zweites (großes) Backblech geben. Zusammen für 15 Minuten im Ofen rösten, bis die Kerne leicht braun sind. Eventuell zwischendurch einmal wenden, falls die Nüsse zu schnell braun werden.

    Währenddessen Erdnussbutter, Kokosöl und Ahornsirup in einem kleinen Topf auf mittlerer Hitze erwärmen bis alle Zutaten geschmolzen sind. Nach 3 – 4 Minuten den Topf vom Herd nehmen und zur Seite stellen.

    Die klein geschnittenen Datteln, gerösteten Haferflocken, Nüsse und Sonnenblumenkerne in eine große Schüssel geben und die geschmolzene Erdnussbuttermasse hinzugeben. Alles gut verrühren und darauf achten, dass die Datteln gut verteilt sind. So bleiben die Riegel später besser in ihrer Form.

    Gut zu wissen:
    WYLD finden Sie im führenden Fachhandel - weitere Informationen gibt es direkt unter www.vitafy.de bzw. unter www.wyld.de/

  • Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
    Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
    5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
  • Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
    Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
  • Vanille-Quark mit Himbeerkompott
    Vanille-Quark mit Himbeerkompott
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
    Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
    Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
    Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
    Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
    Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
    Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
    Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Birne-Weintrauben-Konfitüre
    Birne-Weintrauben-Konfitüre
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
    Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
  • Bienenstich-Muffins
    Bienenstich-Muffins
  • Sangria-Eis
    Sangria-Eis
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Amaretto-Mousse
    Amaretto-Mousse
  • Deutschland-Konfitüre
    Deutschland-Konfitüre
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Insalata di Rucola
    Insalata di Rucola
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
    Hirschrückenbraten Rum-Obst
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Cocktail Send me a Message
    Cocktail Send me a Message
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Waffeln mit Erdbeersahne
    Waffeln mit Erdbeersahne
  • Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
    Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
    Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Knäckebrotsalat
    Knäckebrotsalat
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Winterlicher Bratapfel
    Winterlicher Bratapfel
  • Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
    Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
  • Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
    Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Caipirinha mit Birkensaft
    Caipirinha mit Birkensaft
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
    Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
    Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
  • Überbackene Sommersnacks
    Überbackene Sommersnacks
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Vanilletörtchen
    Vanilletörtchen
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
    Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Das klassischen Käsefondue
    Das klassischen Käsefondue
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Kürbis-Maultaschensuppe
    Kürbis-Maultaschensuppe
  • Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
    Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
    Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
  • Schlemmerfilet  „All’ Arrabiata“
    Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
    Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
  • Kirsch-Herz
    Kirsch-Herz
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
    Kürbis-Zucchini-Törtchen
  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
    Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
    Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
    Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
  • Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
    Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
    Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
    Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
    LEERDAMMER® Caractère Carpaccio