Chia-Beeren-Marmelade

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Chia-Beeren-Marmelade

Zutaten

  • 4 EL Chia
  • 250 g Beerenmischung
  • 2 EL Honig

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas:

    Die Zubereitung

    Einfach die Chiasamen, die Beerenmischung und 2 EL Honig mit einem Pürierstab oder in einem Mixer pürieren.

    Die Masse in ein Glas füllen und ca.30 minuten stehen lassen.

    Die Marmelade muss innerhalb von ca. 3-4 Tagen aufgebraucht oder eingefrohren werden.

    Die Früchte können natürlich nah belieben gewählt werden!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

    Den Tipp mit Chia eine Marmelade zu machen haben wir von Veronika.

    Veronika kocht in ihrem Blog "Carrots for Claire" für ihre Tochter Claire kreative, gesunde Gerichte! Claire hat einige Unverträglichkeiten (Kuhmilch, Farbstoffe, Geschmacksverstärker) und darum hat sich Veronika nach Alternativen umgesehen.

    Sie achtet seit dem auf besonders Nährstoffreiche Produkte.

    Schaut mal rein: http://www.carrotsforclaire.com/

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  • Hähnchen-Spätzle-Pfanne
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  • Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
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  • Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
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  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
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  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
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  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
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  • Möhren-Gurken-Dip
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  • Zwiebelkuchen
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  • Kiwi-Bananen-Smoothie
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  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
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  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
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  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
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  • Honig-Lebkuchenherz
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  • Holunder-Schwarztee-Punsch
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  • Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
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  • Blütenzarte Überraschungseier
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  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
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  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
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  • Amaretto-Mousse
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  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
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  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
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  • Cremiger Melonen-Smoothie
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  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
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  • Osterglucke
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  • Herz-Muffins
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  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
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  • Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
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  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
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  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
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  • Senf-Minz-Dip
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  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
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  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
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