Chia-Beeren-Marmelade

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Chia-Beeren-Marmelade

Zutaten

  • 4 EL Chia
  • 250 g Beerenmischung
  • 2 EL Honig

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas:

    Die Zubereitung

    Einfach die Chiasamen, die Beerenmischung und 2 EL Honig mit einem Pürierstab oder in einem Mixer pürieren.

    Die Masse in ein Glas füllen und ca.30 minuten stehen lassen.

    Die Marmelade muss innerhalb von ca. 3-4 Tagen aufgebraucht oder eingefrohren werden.

    Die Früchte können natürlich nah belieben gewählt werden!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

    Den Tipp mit Chia eine Marmelade zu machen haben wir von Veronika.

    Veronika kocht in ihrem Blog "Carrots for Claire" für ihre Tochter Claire kreative, gesunde Gerichte! Claire hat einige Unverträglichkeiten (Kuhmilch, Farbstoffe, Geschmacksverstärker) und darum hat sich Veronika nach Alternativen umgesehen.

    Sie achtet seit dem auf besonders Nährstoffreiche Produkte.

    Schaut mal rein: http://www.carrotsforclaire.com/

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  • Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
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  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
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  • Geflochtene Traubentörtchen
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  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
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  • Möhren-Apfel-Sirup
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  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
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  • Tandooripute auf Fenchelragout
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  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
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  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
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  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
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  • Salakis-Hirtenfrühstück
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  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
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  • Chia-Beeren-Marmelade
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  • Bazar Rouge
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  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
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  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
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  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
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  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
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  • Kürbis-Gugelhupf
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  • Waffeln mit Erdbeersahne
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  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
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  • Penne mit Auberginen-Bolognese
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  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
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  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
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