Chia-Beeren-Marmelade
Zutaten
- 4 EL Chia
- 250 g Beerenmischung
- 2 EL Honig
Zubereitung
Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas:
Die Zubereitung
Einfach die Chiasamen, die Beerenmischung und 2 EL Honig mit einem Pürierstab oder in einem Mixer pürieren.
Die Masse in ein Glas füllen und ca.30 minuten stehen lassen.
Die Marmelade muss innerhalb von ca. 3-4 Tagen aufgebraucht oder eingefrohren werden.
Die Früchte können natürlich nah belieben gewählt werden!
Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.deSie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/
Den Tipp mit Chia eine Marmelade zu machen haben wir von Veronika.
Veronika kocht in ihrem Blog "Carrots for Claire" für ihre Tochter Claire kreative, gesunde Gerichte! Claire hat einige Unverträglichkeiten (Kuhmilch, Farbstoffe, Geschmacksverstärker) und darum hat sich Veronika nach Alternativen umgesehen.
Sie achtet seit dem auf besonders Nährstoffreiche Produkte.
Schaut mal rein: http://www.carrotsforclaire.com/
