Chia-Beeren-Marmelade

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Chia-Beeren-Marmelade

Zutaten

  • 4 EL Chia
  • 250 g Beerenmischung
  • 2 EL Honig

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas:

    Die Zubereitung

    Einfach die Chiasamen, die Beerenmischung und 2 EL Honig mit einem Pürierstab oder in einem Mixer pürieren.

    Die Masse in ein Glas füllen und ca.30 minuten stehen lassen.

    Die Marmelade muss innerhalb von ca. 3-4 Tagen aufgebraucht oder eingefrohren werden.

    Die Früchte können natürlich nah belieben gewählt werden!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

    Den Tipp mit Chia eine Marmelade zu machen haben wir von Veronika.

    Veronika kocht in ihrem Blog "Carrots for Claire" für ihre Tochter Claire kreative, gesunde Gerichte! Claire hat einige Unverträglichkeiten (Kuhmilch, Farbstoffe, Geschmacksverstärker) und darum hat sich Veronika nach Alternativen umgesehen.

    Sie achtet seit dem auf besonders Nährstoffreiche Produkte.

    Schaut mal rein: http://www.carrotsforclaire.com/

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  • Fruchtiger Käsesalat
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  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
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  • Grüne Lebenslust
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  • Risotto mit grünem Spargel
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  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
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  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
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  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
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  • Muntermacher-Frühstück
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  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
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  • Versunkene weiße Schokoladencreme
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  • The Two Aliens
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  • Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
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  • Energie Drink
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  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
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  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
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  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
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  • Mediterraner Bulgursalat
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  • Festliche Ostertorte
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  • Taco Cups Chili Cheese Style
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  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
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  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
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  • Süßes Sushi mit Eis
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  • Kiwi-Bananen-Smoothie
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  • Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
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