Proteinshakes zum Abnehmen: Bedarf, Nutzen und was der Körper wirklich braucht
Viele Menschen nehmen sich vor, endlich gesünder zu leben und ein paar Kilos zu verlieren.
Weniger Zucker und Fett im Essen? – so einfach ist es nicht!
Gesamtes Ernährungsmuster entscheidet über das Diabetesrisiko
Hochverarbeitete Lebensmittel: Welche schaden und welche schützen könnten
Übersichtsarbeit zum Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Sterblichkeit
Intervallfasten vollbringt keine Wunder
Durch Intervallfasten nimmt man wohl nicht mehr ab als durch andere Diäten, aber wahrscheinlich etwas mehr als ohne gezielte Ernährungsintervention.
Größere Portion, weniger Kalorien: Unterschied zwischen unverarbeiteter und ultraverarbeiteter Ernährung
Hochverarbeitete Mahlzeiten bringen oft mehr Kalorien als unverarbeitete Mahlzeiten – Warum?