Peri-peri Mandeln

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Peri-peri Mandeln

Zutaten

  • 60 g ganze Mandeln
  • 2 Teelöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel fein geriebene Zitronenschale
  • 1 Teelöffel peri-peri Gewürz oder Cajun-Gewürz

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Und so geht's:

    Die Mandeln in eine Bratpfanne mit Olivenöl legen und für 1 bis 2 Minuten leicht erhitzen, gelegentlich umrühren.

    Danach die geriebene Zitronenschale sowie das Peri-peri Gewürz oder das Cajun-Gewürz hinzugeben und für weitere 20 bis 30 Sekunden kochen, dabei weiterrühren.

    Die Mandeln mit der Pfanne vom Herd nehmen und auskühlen lassen.

    Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben:
    200 kcal;
    4 g BST;
    18 g F;
    6 g E

    Übrigens:
    Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

    Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
    almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

  • Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
    Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Schlemmerfilet  „All’ Arrabiata“
    Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
  • Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
    Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Kandismilch mit Gewürzen
    Kandismilch mit Gewürzen
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Mediterraner Bulgursalat
    Mediterraner Bulgursalat
  • Banananana
    Banananana
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
    Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
    Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
    Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
    Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
    Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
  • Quarktorte Karibik
    Quarktorte Karibik
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
    Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
    Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
    Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
    Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
    Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
    Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
    Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
    Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
  • Geeister Banoffee-Pie
    Geeister Banoffee-Pie
  • Honigsterne mit Zimt-Guss
    Honigsterne mit Zimt-Guss
  • Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
    Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
    Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
    Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Johannisbeergelee mit Minze
    Johannisbeergelee mit Minze
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Geflügelsülze mit Thymian
    Geflügelsülze mit Thymian
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
    Vegane Apfel-Zimt-Muffins
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
    Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
    Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Kirsch-Chili-Sirup
    Kirsch-Chili-Sirup
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
    Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
  • Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
    Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
    Kirsch-Mandelcreme-Torte
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
    Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
  • Gefüllte Auberginen-Röllchen
    Gefüllte Auberginen-Röllchen
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • cocktail - You’re No Rose
    cocktail - You’re No Rose
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
    Käse-Bolognese mit Spaghetti
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Käsekuchen-Happen
    Käsekuchen-Happen
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
    Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
  • Apfel-Tartes
    Apfel-Tartes
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Punsch-Geschenke
    Punsch-Geschenke
  • Grießmuffins
    Grießmuffins
  • Taco Cups Chili Cheese Style
    Taco Cups Chili Cheese Style
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Spaghetti mit Frikadellen
    Spaghetti mit Frikadellen
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Driver‘s Glogg
    Driver‘s Glogg
  • Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
    Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
  • Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
    Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Fitness-Salat mit Senfdressing
    Fitness-Salat mit Senfdressing
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Apple Pie
    Apple Pie
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Überbackene Spargelröllchen
    Überbackene Spargelröllchen
  • Schokoladen-Trüffeltorte
    Schokoladen-Trüffeltorte
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
    Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln