StartseiteGenussRezepte Salate Salate mit GeflügelGebratene Putenbrust mit Salatauswahl

Peri-peri Mandeln

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 200 kcal;
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Peri-peri Mandeln

Zutaten

60 g ganze Mandeln
2 Teelöffel Olivenöl
1 Teelöffel fein geriebene Zitronenschale
1 Teelöffel peri-peri Gewürz oder Cajun-Gewürz

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

Und so geht's:

Die Mandeln in eine Bratpfanne mit Olivenöl legen und für 1 bis 2 Minuten leicht erhitzen, gelegentlich umrühren.

Danach die geriebene Zitronenschale sowie das Peri-peri Gewürz oder das Cajun-Gewürz hinzugeben und für weitere 20 bis 30 Sekunden kochen, dabei weiterrühren.

Die Mandeln mit der Pfanne vom Herd nehmen und auskühlen lassen.

Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

Nährwertangaben:
200 kcal;
4 g BST;
18 g F;
6 g E

Übrigens:
Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

Apfel-Crunch
Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
Geeister Banoffee-Pie
Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
Oriental Garden
Brombeer-Grapefruit-Gelee
Vitamin-Müsli mit Chia
Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis

Nudeln mit Pesto-Varianten
Avocado-Papaya-Salat
Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse

Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
Früchtemüsli Apfel-Traube
Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
ABC-Torte
Bratäpfel mit Nussfüllung
Würziger Reissalat mit Orangenfilets
Rinder-Schmortopf mit Pilzen
Riesengarnelen mit Zucchini
Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
Blaubeerkuchen mit Chia

Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
Kalte Müsli Schnauze
Zwiebel-Pflaumen-Taschen
Matcha-Glühpunsch
Schoko-Osterhäschen
Käpt`ns Burger „Nordisch“
Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa

Bolognese-Pilz-Baguette
Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
Holunderblüten-Sekt-Gelee
Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
Wackel-Ungeheuer
Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
Regenbogen-Eis
Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln

Penne mit Auberginen-Bolognese
Wald Honig-Parfait
Paradise Bay
Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
Russischer Salat mit Kaiserhummer
Kirsch-Herz
Gemüsecurry in Kokossauce
Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
Sojasprossen-Salat
Burrata Mousse mit Brotcroûtons

Buchweizen-Porridge mit Matcha
Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
Bio-Früchte-Müsli
Kokos-Grießpudding
Zitronenkuchen vom Blech
Möhren-Gurken-Dip
Überbackene Hähnchentoasts
Eistorte Birne Helene
Fruchtige Weißwein-Mousse
Vanilletörtchen

Pikante Curry-Gazpacho
Erdbeerschnitten
Dinkel-Nudel-Omelett
Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
Rohkostsalat mit Bergkäse
Milchreis-Tiramisu
Caribbean Dream
Crème Brûlée mit Earl Grey
Pancakes mit Eierlikörsahne
Honig-Mandel-Eis

Tee-Pfannkuchen
Kleeblatt Brezeln
Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
Bazar Rouge
Süße Umarmung
Vegane Apfel-Zimt-Muffins
Rotes Thai-Curry mit Garnelen
Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
Barbie®-Kuchen
Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art

Putensteaks mit Limettensauce
Chia-Frühstückspudding
Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
Costa Brava Sundowner
STROHkoladen Taler
Bananen-Matcha-Frühstückspudding
Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
Cremiger Melonen-Smoothie
Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat

Knackige Bienenschnitten
Mezze mit Holländischem Matjes
Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
Holsteiner Rauke-Nudelsalat
Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
Windbeutel mit Erdbeeren
Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
Röhrchen mit buntem Salat
Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
Saftiges STROH Rum-Früchtebrot

Geheimnisvoller Gemüsewald
Hähnchen-Curry
Ravioliauflauf mit Käsekruste
Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
Trecker-Kuchen
Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
Himbeertörtchen
Kürbis-Kaki-Konfitüre
Bruschetta picante

Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
Penne alla Putanesca
Paprika Dip
Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
Lieblings-Flammkuchen für Kinder
Thunfischsalat
Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
Peri-peri Mandeln

Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
Mecklenburger Käsebrote
Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
Scharfes Hähnchenragout
Festliche Ostertorte
Mango-Ingwer-Likör
Mandelmilchreis mit Erdbeeren
Schoko-Fruchties

Zwetschgenkuchen mit Marzipan
Fitness-Müsli mit Vitamindrink
Pfirsich-Smoothie
Orangen Schmand Torte
Pikante Rinder-Filetspieße
Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
Hähnchenstreifen mit Paprika
Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
Halloween-Muffins

Meist gelesen!