StartseiteGenussRezepte Das hält sich Fruchtiges5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere

Feuriger Jalapeño-Crunch

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 787 KJ (188 kcal)
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Feuriger Jalapeño-Crunch

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
2 klein geschnittene Jalapeño-Schoten

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Döschen aufteilen. Die geschnittenen Jalapeño-Schoten dazugeben und alles kühl lagern.

Nährwertangaben pro Portion
787 KJ (188 kcal);
2 g KH;
17 g F;
7 g E

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