Tofu-Kohlrabi-Päckchen

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 35 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Tofu-Kohlrabi-Päckchen

Zutaten

  • 100 g geräucherter Tofu
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 Kohlrabi
  • 2 Rote Bete
  • 50 ml Agaven Balsamico
  • 20 ml Agaven Dicksaft
  • 30 ml Soja Dream
  • 3 EL Sesamöl
  • Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz-Flakes
  • Brunnenkresse

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Kohlrabi schälen, mit dem Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe II 12 mm in Endlosspiralen schneiden, in Salzwasser blanchieren, in Eiswasser abschrecken.

    Für den Dip:
    Agaven Dicksaft, Balsamico und Rote Bete in geschälten Stücken mit 30 ml Wasser für 10 Minuten kochen.

    Anschließend die Masse pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

    Den Tofublock in ca. 8 x 4 x 2 cm große Stücke schneiden, mit den Kohlrabi-Endlosspiralen fest umwickeln und das Ende mit einem Holzspießchen fixieren.

    Die Tofu-Kohlrabi-Päckchen in heißem Sesamöl gold-braun braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Süßkartoffeln schälen, mit dem GEFU Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe I bis 50 mm in voller Breite schneiden, in einer Fritteuse bei 170 °C ausfrittieren, auf Küchenpapier auslegen und salzen.

    Jeweils ein Tofu-Kohlrabi-Päckchen auf einem Teller mit ein paar Süßkartoffelchips und etwas Dip anrichten, mit Brunnenkresse und Meersalz-Flakes garnieren und genießen.

    Zubereitungszeit
    ca. 35 Minuten

    Weitere Informationen und Rezepte finden Sie direkt unter: www.gefu.com

  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
    Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
    Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein
  • Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
    Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
    Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Grünes Gemüsecurry
    Grünes Gemüsecurry
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • AMUSE
    AMUSE
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
    Schnelles Lemon Curd ohne Ei
  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
    Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Winterlicher Bratapfel
    Winterlicher Bratapfel
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
    Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
    Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Folienkartoffeln mit Dip
    Folienkartoffeln mit Dip
  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
    Kürbis-Zucchini-Törtchen
  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
    Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
    Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
  • Sommerbowle
    Sommerbowle
  • Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
    Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
  • Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
    Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Sommerlicher Nudelsalat
    Sommerlicher Nudelsalat
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
    Spargel à la LEERDAMMER Caractère
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
    Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
    Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Grümmelplätzchen
    Grümmelplätzchen
  • Hefe-Cupcakes
    Hefe-Cupcakes
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Apfelgelee mit Birnenstücken
    Apfelgelee mit Birnenstücken
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
    Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
  • Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
    Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
  • Vanille-Quark mit Himbeerkompott
    Vanille-Quark mit Himbeerkompott
  • STROHkoladen Taler
    STROHkoladen Taler
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
    Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
  • Bunter Nudel-Spargelsalat
    Bunter Nudel-Spargelsalat
  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
    Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
    Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
    Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
  • Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
    Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
  • Ananas-Möhrensaft-Torte
    Ananas-Möhrensaft-Torte
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Eis-Macarons
    Eis-Macarons
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
    Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
    Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
    Hähnchencurry mit Honig und Limette
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
    Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Mango-Rosinen-Spiralen
    Mango-Rosinen-Spiralen
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
    Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
  • Kirsch-Herz
    Kirsch-Herz
  • GNOCCHI mit CHAVROUX
    GNOCCHI mit CHAVROUX
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
    Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Dinkelwurzelbrot
    Dinkelwurzelbrot
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Grüne Grütze
    Grüne Grütze
  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
    Kirsch-Mandelcreme-Torte
  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Küsten-Flammkuchen
    Küsten-Flammkuchen
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
    Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Peri-peri Mandeln
    Peri-peri Mandeln
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Süße Umarmung
    Süße Umarmung
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen