Tofu-Kohlrabi-Päckchen

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 35 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Tofu-Kohlrabi-Päckchen

Zutaten

  • 100 g geräucherter Tofu
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 Kohlrabi
  • 2 Rote Bete
  • 50 ml Agaven Balsamico
  • 20 ml Agaven Dicksaft
  • 30 ml Soja Dream
  • 3 EL Sesamöl
  • Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz-Flakes
  • Brunnenkresse

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Kohlrabi schälen, mit dem Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe II 12 mm in Endlosspiralen schneiden, in Salzwasser blanchieren, in Eiswasser abschrecken.

    Für den Dip:
    Agaven Dicksaft, Balsamico und Rote Bete in geschälten Stücken mit 30 ml Wasser für 10 Minuten kochen.

    Anschließend die Masse pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

    Den Tofublock in ca. 8 x 4 x 2 cm große Stücke schneiden, mit den Kohlrabi-Endlosspiralen fest umwickeln und das Ende mit einem Holzspießchen fixieren.

    Die Tofu-Kohlrabi-Päckchen in heißem Sesamöl gold-braun braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Süßkartoffeln schälen, mit dem GEFU Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe I bis 50 mm in voller Breite schneiden, in einer Fritteuse bei 170 °C ausfrittieren, auf Küchenpapier auslegen und salzen.

    Jeweils ein Tofu-Kohlrabi-Päckchen auf einem Teller mit ein paar Süßkartoffelchips und etwas Dip anrichten, mit Brunnenkresse und Meersalz-Flakes garnieren und genießen.

    Zubereitungszeit
    ca. 35 Minuten

    Weitere Informationen und Rezepte finden Sie direkt unter: www.gefu.com

  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
    Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
  • Honigkordeln
    Honigkordeln
  • Kirsch-Herz
    Kirsch-Herz
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Quark-Gugelhupf
    Quark-Gugelhupf
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Chia Crissini
    Chia Crissini
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
    Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
  • Ananas-Möhrensaft-Torte
    Ananas-Möhrensaft-Torte
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
    Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
    Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
  • Risotto al Pecorino Romano
    Risotto al Pecorino Romano
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Geflügelsülze mit Thymian
    Geflügelsülze mit Thymian
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
    Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
    Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
    Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
  • Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
    Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
  • Mandelmilchreis mit Erdbeeren
    Mandelmilchreis mit Erdbeeren
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Bierfondue
    Bierfondue
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
    Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
    Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Herz-Muffins
    Herz-Muffins
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Sinnliche Versuchung
    Sinnliche Versuchung
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Knäckebrotsalat
    Knäckebrotsalat
  • Weihnachtliche Macarons
    Weihnachtliche Macarons
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Nudel-Empanadas
    Nudel-Empanadas
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Honig-Lebkuchenherz
    Honig-Lebkuchenherz
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
    Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
    Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Kokos-Ananas-Reis
    Kokos-Ananas-Reis
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
    Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
    Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
    Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
    Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
  • Kirsch-Cola-Gelee
    Kirsch-Cola-Gelee
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
    Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
  • Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
    Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
    Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
  • Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
    Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • Karamell-Milchbrötchen
    Karamell-Milchbrötchen
  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
    Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Erdbeer-Kokos-Schnitten
    Erdbeer-Kokos-Schnitten
  • Hefe-Cupcakes
    Hefe-Cupcakes
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
    Brandy Daisy nach Charles Schumann
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
    LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
    Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
  • Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
    Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
    Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
  • Peri-peri Mandeln
    Peri-peri Mandeln
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Mango-Ingwer-Likör
    Mango-Ingwer-Likör
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Quiche mit Äpfeln,  Ziegenkäse und Rosmarin
    Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
    Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden
  • Folienkartoffeln mit Dip
    Folienkartoffeln mit Dip
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Bouillabaisse von Nordseefischen
    Bouillabaisse von Nordseefischen
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
    Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Hähnchen-Spätzle-Pfanne
    Hähnchen-Spätzle-Pfanne
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
    Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Milchreis mit frischem Obst
    Milchreis mit frischem Obst
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
    Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
    Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren