Tofu-Kohlrabi-Päckchen

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 35 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Tofu-Kohlrabi-Päckchen

Zutaten

  • 100 g geräucherter Tofu
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 Kohlrabi
  • 2 Rote Bete
  • 50 ml Agaven Balsamico
  • 20 ml Agaven Dicksaft
  • 30 ml Soja Dream
  • 3 EL Sesamöl
  • Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz-Flakes
  • Brunnenkresse

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Kohlrabi schälen, mit dem Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe II 12 mm in Endlosspiralen schneiden, in Salzwasser blanchieren, in Eiswasser abschrecken.

    Für den Dip:
    Agaven Dicksaft, Balsamico und Rote Bete in geschälten Stücken mit 30 ml Wasser für 10 Minuten kochen.

    Anschließend die Masse pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

    Den Tofublock in ca. 8 x 4 x 2 cm große Stücke schneiden, mit den Kohlrabi-Endlosspiralen fest umwickeln und das Ende mit einem Holzspießchen fixieren.

    Die Tofu-Kohlrabi-Päckchen in heißem Sesamöl gold-braun braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Süßkartoffeln schälen, mit dem GEFU Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe I bis 50 mm in voller Breite schneiden, in einer Fritteuse bei 170 °C ausfrittieren, auf Küchenpapier auslegen und salzen.

    Jeweils ein Tofu-Kohlrabi-Päckchen auf einem Teller mit ein paar Süßkartoffelchips und etwas Dip anrichten, mit Brunnenkresse und Meersalz-Flakes garnieren und genießen.

    Zubereitungszeit
    ca. 35 Minuten

    Weitere Informationen und Rezepte finden Sie direkt unter: www.gefu.com

  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
    Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
  • Matcha-Glühpunsch
    Matcha-Glühpunsch
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
    Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
    Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
    Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
    Heidelbeer-Knusper-Müsli
  • Punschtorte für Sternstunden
    Punschtorte für Sternstunden
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
    Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
    Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
  • Großer Obstteller
    Großer Obstteller
  • Schoko-Rosinen-Cakepops
    Schoko-Rosinen-Cakepops
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Griechischer Nudelsalat
    Griechischer Nudelsalat
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
    Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
    Putenbratensalat mit Spargelrösti
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
    Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
    Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
    Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Bunter Nudelsalat
    Bunter Nudelsalat
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Mango-Ingwer-Likör
    Mango-Ingwer-Likör
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • „Roast beef“ von der Pute
    „Roast beef“ von der Pute
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
    Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
  • Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
    Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
  • Joghurt-Cupcakes
    Joghurt-Cupcakes
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Caipirinha mit Birkensaft
    Caipirinha mit Birkensaft
  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
    Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
  • Saucen und Dips für die Grillparty
    Saucen und Dips für die Grillparty
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
    LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
    Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
    Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
    Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Kirsch-Chili-Likör
    Kirsch-Chili-Likör
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
    Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
  • Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
    Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Mandarinen-Honig-Tiramisu
    Mandarinen-Honig-Tiramisu
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
    storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Double-Chocolate-Mousse
    Double-Chocolate-Mousse
  • Frischkäse-Torte mit Honig
    Frischkäse-Torte mit Honig
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Apfeltraum
    Apfeltraum
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
    Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
    Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
    Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
    Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
  • Granatapfel-Crémant
    Granatapfel-Crémant
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Marokkanischer Gewürztee
    Marokkanischer Gewürztee
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
    Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
    Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark