Tofu-Kohlrabi-Päckchen

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 35 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Tofu-Kohlrabi-Päckchen

Zutaten

  • 100 g geräucherter Tofu
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 Kohlrabi
  • 2 Rote Bete
  • 50 ml Agaven Balsamico
  • 20 ml Agaven Dicksaft
  • 30 ml Soja Dream
  • 3 EL Sesamöl
  • Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz-Flakes
  • Brunnenkresse

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Kohlrabi schälen, mit dem Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe II 12 mm in Endlosspiralen schneiden, in Salzwasser blanchieren, in Eiswasser abschrecken.

    Für den Dip:
    Agaven Dicksaft, Balsamico und Rote Bete in geschälten Stücken mit 30 ml Wasser für 10 Minuten kochen.

    Anschließend die Masse pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

    Den Tofublock in ca. 8 x 4 x 2 cm große Stücke schneiden, mit den Kohlrabi-Endlosspiralen fest umwickeln und das Ende mit einem Holzspießchen fixieren.

    Die Tofu-Kohlrabi-Päckchen in heißem Sesamöl gold-braun braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Süßkartoffeln schälen, mit dem GEFU Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe I bis 50 mm in voller Breite schneiden, in einer Fritteuse bei 170 °C ausfrittieren, auf Küchenpapier auslegen und salzen.

    Jeweils ein Tofu-Kohlrabi-Päckchen auf einem Teller mit ein paar Süßkartoffelchips und etwas Dip anrichten, mit Brunnenkresse und Meersalz-Flakes garnieren und genießen.

    Zubereitungszeit
    ca. 35 Minuten

    Weitere Informationen und Rezepte finden Sie direkt unter: www.gefu.com

  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Saftiger Apfelkuchen
    Saftiger Apfelkuchen
  • Piña-Colada-Torte
    Piña-Colada-Torte
  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
    Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
    Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Champignons mit Chorizo
    Champignons mit Chorizo
  • Caipirinha mit Birkensaft
    Caipirinha mit Birkensaft
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
    Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
    Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
    Hähnchencurry mit Honig und Limette
  • Orangen-Chutney
    Orangen-Chutney
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Amun Punch
    Amun Punch
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
    Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
  • Kräuter-Punsch
    Kräuter-Punsch
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
    Pikanter Minz-Schafsjoghurt
  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
    Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
    Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
    Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
  • Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
    Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Geheimnisvoller Gemüsewald
    Geheimnisvoller Gemüsewald
  • Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
    Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Betörende Mandelbeere
    Betörende Mandelbeere
  • Schoko-Erdnuss-Cupcakes
    Schoko-Erdnuss-Cupcakes
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Sommerbowle
    Sommerbowle
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Punschtorte für Sternstunden
    Punschtorte für Sternstunden
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Mediterraner Salat „mal anders“
    Mediterraner Salat „mal anders“
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
    Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Quark-Gugelhupf
    Quark-Gugelhupf
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
    Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
    Röhrchen mit Chili-Fenchel
  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
    Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
    Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Zimt-Sahnecreme-Torte
    Zimt-Sahnecreme-Torte
  • Allerlei Haferplätzchen
    Allerlei Haferplätzchen
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Honigsterne mit Zimt-Guss
    Honigsterne mit Zimt-Guss
  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
    Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
  • Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
    Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Joghurt-Limetten-Kuchen
    Joghurt-Limetten-Kuchen
  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
    Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
    Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
    Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
    Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
    Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Erdbeer-Margarita-Konfitüre
    Erdbeer-Margarita-Konfitüre
  • Pulswärmer
    Pulswärmer
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
    Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Bunter Spätzle-Salat
    Bunter Spätzle-Salat
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
    Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Grünes Gemüsecurry
    Grünes Gemüsecurry
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
    Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
    Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
    Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Frischer Charmeur
    Frischer Charmeur
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
    Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
    Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
  • Asiatische Fischsuppe
    Asiatische Fischsuppe