Tofu-Kohlrabi-Päckchen

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 35 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Tofu-Kohlrabi-Päckchen

Zutaten

  • 100 g geräucherter Tofu
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 Kohlrabi
  • 2 Rote Bete
  • 50 ml Agaven Balsamico
  • 20 ml Agaven Dicksaft
  • 30 ml Soja Dream
  • 3 EL Sesamöl
  • Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz-Flakes
  • Brunnenkresse

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Kohlrabi schälen, mit dem Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe II 12 mm in Endlosspiralen schneiden, in Salzwasser blanchieren, in Eiswasser abschrecken.

    Für den Dip:
    Agaven Dicksaft, Balsamico und Rote Bete in geschälten Stücken mit 30 ml Wasser für 10 Minuten kochen.

    Anschließend die Masse pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

    Den Tofublock in ca. 8 x 4 x 2 cm große Stücke schneiden, mit den Kohlrabi-Endlosspiralen fest umwickeln und das Ende mit einem Holzspießchen fixieren.

    Die Tofu-Kohlrabi-Päckchen in heißem Sesamöl gold-braun braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Süßkartoffeln schälen, mit dem GEFU Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe I bis 50 mm in voller Breite schneiden, in einer Fritteuse bei 170 °C ausfrittieren, auf Küchenpapier auslegen und salzen.

    Jeweils ein Tofu-Kohlrabi-Päckchen auf einem Teller mit ein paar Süßkartoffelchips und etwas Dip anrichten, mit Brunnenkresse und Meersalz-Flakes garnieren und genießen.

    Zubereitungszeit
    ca. 35 Minuten

    Weitere Informationen und Rezepte finden Sie direkt unter: www.gefu.com

  • Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
    Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
  • Erdbeer-Quark-Trifle
    Erdbeer-Quark-Trifle
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Erdbeer-Vanille-Sirup
    Erdbeer-Vanille-Sirup
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Hefe-Cupcakes
    Hefe-Cupcakes
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Bunte Lebkuchen-Plätzchen
    Bunte Lebkuchen-Plätzchen
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Kirsch-Chili-Likör
    Kirsch-Chili-Likör
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Betörende Mandelbeere
    Betörende Mandelbeere
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
    Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
    Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Affen-Eis
    Affen-Eis
  • Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
    Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
    Burrata Mousse mit Brotcroûtons
  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
    Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
    Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
    Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Karibischer Reiseintopf
    Karibischer Reiseintopf
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
    Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
    Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Rotweinkuchen
    Rotweinkuchen
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
    Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
    Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Schlemmerfilet  „All’ Arrabiata“
    Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Schoko-Osterhäschen
    Schoko-Osterhäschen
  • Joghurt-Limetten-Kuchen
    Joghurt-Limetten-Kuchen
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Williams Winter Cocktail
    Williams Winter Cocktail
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
    Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
  • Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
    Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Energie  Drink
    Energie Drink
  • Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
    Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Erdbeertraum
    Erdbeertraum
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • Cocktail Send me a Message
    Cocktail Send me a Message
  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
    Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Grapefruit – Mango Saft
    Grapefruit – Mango Saft
  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
    Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • Aperol Lemon
    Aperol Lemon
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
    Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
    Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Maurisches Mandel-Honig-Mousse
    Maurisches Mandel-Honig-Mousse
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
    Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
  • Saftiger Apfelkuchen
    Saftiger Apfelkuchen
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
    Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
    Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
    Brandy Daisy nach Charles Schumann
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Grümmelplätzchen
    Grümmelplätzchen
  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • „Roast beef“ von der Pute
    „Roast beef“ von der Pute
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen