Tofu-Kohlrabi-Päckchen

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 35 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Tofu-Kohlrabi-Päckchen

Zutaten

  • 100 g geräucherter Tofu
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 Kohlrabi
  • 2 Rote Bete
  • 50 ml Agaven Balsamico
  • 20 ml Agaven Dicksaft
  • 30 ml Soja Dream
  • 3 EL Sesamöl
  • Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz-Flakes
  • Brunnenkresse

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Kohlrabi schälen, mit dem Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe II 12 mm in Endlosspiralen schneiden, in Salzwasser blanchieren, in Eiswasser abschrecken.

    Für den Dip:
    Agaven Dicksaft, Balsamico und Rote Bete in geschälten Stücken mit 30 ml Wasser für 10 Minuten kochen.

    Anschließend die Masse pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

    Den Tofublock in ca. 8 x 4 x 2 cm große Stücke schneiden, mit den Kohlrabi-Endlosspiralen fest umwickeln und das Ende mit einem Holzspießchen fixieren.

    Die Tofu-Kohlrabi-Päckchen in heißem Sesamöl gold-braun braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Süßkartoffeln schälen, mit dem GEFU Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe I bis 50 mm in voller Breite schneiden, in einer Fritteuse bei 170 °C ausfrittieren, auf Küchenpapier auslegen und salzen.

    Jeweils ein Tofu-Kohlrabi-Päckchen auf einem Teller mit ein paar Süßkartoffelchips und etwas Dip anrichten, mit Brunnenkresse und Meersalz-Flakes garnieren und genießen.

    Zubereitungszeit
    ca. 35 Minuten

    Weitere Informationen und Rezepte finden Sie direkt unter: www.gefu.com

  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
    Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Köstlicher Apfelplunder
    Köstlicher Apfelplunder
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
    Mediterranes Kærgården Grillgemüse
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
    Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
    Mandarinen-Feigen-Marmelade
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
    Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
    Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Honigsterne mit Zimt-Guss
    Honigsterne mit Zimt-Guss
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
    Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
    Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Salakis-Hirtenfrühstück
    Salakis-Hirtenfrühstück
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
    Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
    Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
    Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute  und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
    Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
    Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Ananas-Möhrensaft-Torte
    Ananas-Möhrensaft-Torte
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Joghurt-Melissen-Torte
    Joghurt-Melissen-Torte
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
    Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Pfannkuchen-Muffins
    Pfannkuchen-Muffins
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Indisches Hähnchencurry
    Indisches Hähnchencurry
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Grapefruit – Mango Saft
    Grapefruit – Mango Saft
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Wolfsbarsch mit Myrte
    Wolfsbarsch mit Myrte
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Sangria-Eis
    Sangria-Eis
  • Banananana
    Banananana
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Weihnachtsmenü:
    Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Dinopark-Muffins
    Dinopark-Muffins
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Feuriger Jalapeño-Crunch
    Feuriger Jalapeño-Crunch
  • Risotto al Pecorino Romano
    Risotto al Pecorino Romano
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
    Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
  • Amaretto-Mousse
    Amaretto-Mousse
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Hähnchen-Spätzle-Pfanne
    Hähnchen-Spätzle-Pfanne
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Mango-Ingwer-Likör
    Mango-Ingwer-Likör
  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
    Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
    Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Irish-Coffee-Eis
    Irish-Coffee-Eis
  • Grießmuffins
    Grießmuffins
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen