Tofu-Kohlrabi-Päckchen

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 35 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Tofu-Kohlrabi-Päckchen

Zutaten

  • 100 g geräucherter Tofu
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 Kohlrabi
  • 2 Rote Bete
  • 50 ml Agaven Balsamico
  • 20 ml Agaven Dicksaft
  • 30 ml Soja Dream
  • 3 EL Sesamöl
  • Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz-Flakes
  • Brunnenkresse

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Kohlrabi schälen, mit dem Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe II 12 mm in Endlosspiralen schneiden, in Salzwasser blanchieren, in Eiswasser abschrecken.

    Für den Dip:
    Agaven Dicksaft, Balsamico und Rote Bete in geschälten Stücken mit 30 ml Wasser für 10 Minuten kochen.

    Anschließend die Masse pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

    Den Tofublock in ca. 8 x 4 x 2 cm große Stücke schneiden, mit den Kohlrabi-Endlosspiralen fest umwickeln und das Ende mit einem Holzspießchen fixieren.

    Die Tofu-Kohlrabi-Päckchen in heißem Sesamöl gold-braun braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Süßkartoffeln schälen, mit dem GEFU Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe I bis 50 mm in voller Breite schneiden, in einer Fritteuse bei 170 °C ausfrittieren, auf Küchenpapier auslegen und salzen.

    Jeweils ein Tofu-Kohlrabi-Päckchen auf einem Teller mit ein paar Süßkartoffelchips und etwas Dip anrichten, mit Brunnenkresse und Meersalz-Flakes garnieren und genießen.

    Zubereitungszeit
    ca. 35 Minuten

    Weitere Informationen und Rezepte finden Sie direkt unter: www.gefu.com

  • „Roast beef“ von der Pute
    „Roast beef“ von der Pute
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Sommersalat
    Sommersalat
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Double-Chocolate-Mousse
    Double-Chocolate-Mousse
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
    Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Senf-Minz-Dip
    Senf-Minz-Dip
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
    Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
  • Mediterraner Bulgursalat
    Mediterraner Bulgursalat
  • Vanilletörtchen
    Vanilletörtchen
  • Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
    Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Bunter Nudel-Spargelsalat
    Bunter Nudel-Spargelsalat
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
    Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
    Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
    Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
    Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
    Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
  • Datteltorte
    Datteltorte
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
    Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
    Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
  • Bunte Lebkuchen-Plätzchen
    Bunte Lebkuchen-Plätzchen
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
  • Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
    Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Espressowaffeln mit Orangensahne
    Espressowaffeln mit Orangensahne
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
    Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
    Brandy Daisy nach Charles Schumann
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Frischkäse-Torte mit Honig
    Frischkäse-Torte mit Honig
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Paradise Bay
    Paradise Bay
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
    Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
  • Matcha Beerentörtchen
    Matcha Beerentörtchen
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
    Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
    Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
    Tortelli Carbonara & Amatriciana
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
    Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
    Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Die besten Salatsaucen - Teil  II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
    Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
    Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
    Orangen-Savarin mit Zimtsahne
  • AMUSE
    AMUSE
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Pulswärmer
    Pulswärmer
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
    Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
    Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
    5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
    Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Vanille-Quark mit Himbeerkompott
    Vanille-Quark mit Himbeerkompott
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
    storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
  • Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
    Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Asiatische Fischsuppe
    Asiatische Fischsuppe
  • Fischspieße vom Grill
    Fischspieße vom Grill
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote