Tofu-Kohlrabi-Päckchen

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 35 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Tofu-Kohlrabi-Päckchen

Zutaten

  • 100 g geräucherter Tofu
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 Kohlrabi
  • 2 Rote Bete
  • 50 ml Agaven Balsamico
  • 20 ml Agaven Dicksaft
  • 30 ml Soja Dream
  • 3 EL Sesamöl
  • Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz-Flakes
  • Brunnenkresse

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Kohlrabi schälen, mit dem Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe II 12 mm in Endlosspiralen schneiden, in Salzwasser blanchieren, in Eiswasser abschrecken.

    Für den Dip:
    Agaven Dicksaft, Balsamico und Rote Bete in geschälten Stücken mit 30 ml Wasser für 10 Minuten kochen.

    Anschließend die Masse pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

    Den Tofublock in ca. 8 x 4 x 2 cm große Stücke schneiden, mit den Kohlrabi-Endlosspiralen fest umwickeln und das Ende mit einem Holzspießchen fixieren.

    Die Tofu-Kohlrabi-Päckchen in heißem Sesamöl gold-braun braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Süßkartoffeln schälen, mit dem GEFU Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe I bis 50 mm in voller Breite schneiden, in einer Fritteuse bei 170 °C ausfrittieren, auf Küchenpapier auslegen und salzen.

    Jeweils ein Tofu-Kohlrabi-Päckchen auf einem Teller mit ein paar Süßkartoffelchips und etwas Dip anrichten, mit Brunnenkresse und Meersalz-Flakes garnieren und genießen.

    Zubereitungszeit
    ca. 35 Minuten

    Weitere Informationen und Rezepte finden Sie direkt unter: www.gefu.com

  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
    Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Zitronentorte
    Zitronentorte
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Tofu-Kohlrabi-Päckchen
    Tofu-Kohlrabi-Päckchen
  • Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
    Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Mini-Kokos-Pancakes
    Mini-Kokos-Pancakes
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
    Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
  • Champignons mit Chorizo
    Champignons mit Chorizo
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
    Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
  • Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
    Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
  • Punschtorte für Sternstunden
    Punschtorte für Sternstunden
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Bunter Nudelsalat
    Bunter Nudelsalat
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Nudel-Empanadas
    Nudel-Empanadas
  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
    Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Windbeutel mit Erdbeeren
    Windbeutel mit Erdbeeren
  • Knusperhappen
    Knusperhappen
  • Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
    Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Wald Honig-Parfait
    Wald Honig-Parfait
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Die Nomadenreise
    Die Nomadenreise
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
    Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
  • Schokoladen-Trüffeltorte
    Schokoladen-Trüffeltorte
  • Erdnuss-Cookies mit Honig
    Erdnuss-Cookies mit Honig
  • Kirsch-Herz
    Kirsch-Herz
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
    Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
    Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
    Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
    Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
    Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Birne-Weintrauben-Konfitüre
    Birne-Weintrauben-Konfitüre
  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
    Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Kanadischer Frühstückskuchen
    Kanadischer Frühstückskuchen
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Oriental Garden
    Oriental Garden
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
    Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
    Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
    Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
    Putenbratensalat mit Spargelrösti
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Tsatsiki mit Oliven
    Tsatsiki mit Oliven
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
    Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein
  • Oldenburger Ei im Nudelnest
    Oldenburger Ei im Nudelnest
  • Gelbe Grütze mit Schuss
    Gelbe Grütze mit Schuss
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
    Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
    Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Pizza-Dattel-Schnecken
    Pizza-Dattel-Schnecken
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
    Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
  • Grüner Fruchtaufstrich
    Grüner Fruchtaufstrich
  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
    Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • Kaffee-Baiser-Torte
    Kaffee-Baiser-Torte