Tofu-Kohlrabi-Päckchen

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 35 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Tofu-Kohlrabi-Päckchen

Zutaten

  • 100 g geräucherter Tofu
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 Kohlrabi
  • 2 Rote Bete
  • 50 ml Agaven Balsamico
  • 20 ml Agaven Dicksaft
  • 30 ml Soja Dream
  • 3 EL Sesamöl
  • Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz-Flakes
  • Brunnenkresse

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Kohlrabi schälen, mit dem Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe II 12 mm in Endlosspiralen schneiden, in Salzwasser blanchieren, in Eiswasser abschrecken.

    Für den Dip:
    Agaven Dicksaft, Balsamico und Rote Bete in geschälten Stücken mit 30 ml Wasser für 10 Minuten kochen.

    Anschließend die Masse pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

    Den Tofublock in ca. 8 x 4 x 2 cm große Stücke schneiden, mit den Kohlrabi-Endlosspiralen fest umwickeln und das Ende mit einem Holzspießchen fixieren.

    Die Tofu-Kohlrabi-Päckchen in heißem Sesamöl gold-braun braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Süßkartoffeln schälen, mit dem GEFU Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe I bis 50 mm in voller Breite schneiden, in einer Fritteuse bei 170 °C ausfrittieren, auf Küchenpapier auslegen und salzen.

    Jeweils ein Tofu-Kohlrabi-Päckchen auf einem Teller mit ein paar Süßkartoffelchips und etwas Dip anrichten, mit Brunnenkresse und Meersalz-Flakes garnieren und genießen.

    Zubereitungszeit
    ca. 35 Minuten

    Weitere Informationen und Rezepte finden Sie direkt unter: www.gefu.com

  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
    Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
    Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
  • STROH Ente
    STROH Ente
  • Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
    Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
    Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
    Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
    Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
    Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
    Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
    Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Aperol Lemon
    Aperol Lemon
  • Erdbeer-Vanille-Sirup
    Erdbeer-Vanille-Sirup
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
    Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Walnuss-Orangentorte
    Walnuss-Orangentorte
  • Hähnchenbrust in Pergament
    Hähnchenbrust in Pergament
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Weihnachtliche Macarons
    Weihnachtliche Macarons
  • Frischer Charmeur
    Frischer Charmeur
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Cocktail Tulips Club
    Cocktail Tulips Club
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Gefüllte Putenkeule  mit Grießknödeln und Spinat
    Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
  • Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
    Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Granatapfel-Likör
    Granatapfel-Likör
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein
  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
    Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Sommersalat
    Sommersalat
  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
    LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Küsten-Flammkuchen
    Küsten-Flammkuchen
  • Lasagne Prosciutto e Salame
    Lasagne Prosciutto e Salame
  • Matcha-Scones
    Matcha-Scones
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
    Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Das klassischen Käsefondue
    Das klassischen Käsefondue
  • Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
    Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Melonen-Trifle
    Melonen-Trifle
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Paradise Bay
    Paradise Bay
  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
    Heidelbeer-Bananen-Müsli
  • Apfeltraum
    Apfeltraum
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
    Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
  • Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
    Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
    Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Rosen-Sirup
    Rosen-Sirup
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Süße Umarmung
    Süße Umarmung
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
    Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
  • Schoko-Osterhäschen
    Schoko-Osterhäschen
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
    Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
    Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
    Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
  • Insalata con Gamberetti
    Insalata con Gamberetti
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
    Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
    Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
    Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
    Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Limettentorte
    Limettentorte
  • Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
    Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
  • Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
    Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Zwiebelkuchen
    Zwiebelkuchen
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen