Tofu-Kohlrabi-Päckchen

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 35 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Tofu-Kohlrabi-Päckchen

Zutaten

  • 100 g geräucherter Tofu
  • 300 g Süßkartoffeln
  • 1 Kohlrabi
  • 2 Rote Bete
  • 50 ml Agaven Balsamico
  • 20 ml Agaven Dicksaft
  • 30 ml Soja Dream
  • 3 EL Sesamöl
  • Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Meersalz-Flakes
  • Brunnenkresse

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Kohlrabi schälen, mit dem Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe II 12 mm in Endlosspiralen schneiden, in Salzwasser blanchieren, in Eiswasser abschrecken.

    Für den Dip:
    Agaven Dicksaft, Balsamico und Rote Bete in geschälten Stücken mit 30 ml Wasser für 10 Minuten kochen.

    Anschließend die Masse pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

    Den Tofublock in ca. 8 x 4 x 2 cm große Stücke schneiden, mit den Kohlrabi-Endlosspiralen fest umwickeln und das Ende mit einem Holzspießchen fixieren.

    Die Tofu-Kohlrabi-Päckchen in heißem Sesamöl gold-braun braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

    Die Süßkartoffeln schälen, mit dem GEFU Spiralschneider SPIRALFIX auf Stufe I bis 50 mm in voller Breite schneiden, in einer Fritteuse bei 170 °C ausfrittieren, auf Küchenpapier auslegen und salzen.

    Jeweils ein Tofu-Kohlrabi-Päckchen auf einem Teller mit ein paar Süßkartoffelchips und etwas Dip anrichten, mit Brunnenkresse und Meersalz-Flakes garnieren und genießen.

    Zubereitungszeit
    ca. 35 Minuten

    Weitere Informationen und Rezepte finden Sie direkt unter: www.gefu.com

  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
    Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
    Tortelli Carbonara & Amatriciana
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Erdbeer-Vanille-Sirup
    Erdbeer-Vanille-Sirup
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
    Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Pfannkuchen-Muffins
    Pfannkuchen-Muffins
  • Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
    Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Geeister Banoffee-Pie
    Geeister Banoffee-Pie
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
    Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
  • Erdbeertraum
    Erdbeertraum
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Frischkäse-Torte mit Honig
    Frischkäse-Torte mit Honig
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • Spaghetti mit Frikadellen
    Spaghetti mit Frikadellen
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour
  • Knäckebrotsalat
    Knäckebrotsalat
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
    Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
    Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Dinkelwurzelbrot
    Dinkelwurzelbrot
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Limettentorte
    Limettentorte
  • Quark-Gugelhupf
    Quark-Gugelhupf
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Mate brûlot
    Mate brûlot
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
    Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
    Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
    Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
    Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Köstlicher Apfelplunder
    Köstlicher Apfelplunder
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Nudel-Empanadas
    Nudel-Empanadas
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
    Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Kandismilch mit Gewürzen
    Kandismilch mit Gewürzen
  • Matcha Beerentörtchen
    Matcha Beerentörtchen
  • Driver‘s Glogg
    Driver‘s Glogg
  • Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
    Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
    Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Zimt-Sahnecreme-Torte
    Zimt-Sahnecreme-Torte
  • Waffeln „Birne Helene“
    Waffeln „Birne Helene“
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
    Holunderblüten-Orangen-Sirup
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
    Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
  • Doppelkeks am Stiel
    Doppelkeks am Stiel
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • STROH Glöggerl
    STROH Glöggerl
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Sojasprossen-Salat
    Sojasprossen-Salat
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
    Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
    Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
    Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
    Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
    Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
  • Geflügelsülze mit Thymian
    Geflügelsülze mit Thymian
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
    Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute