Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Griechischer Nudelsalat
    Griechischer Nudelsalat
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
    Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Sinnliche Versuchung
    Sinnliche Versuchung
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
    Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
  • Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
    Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
    Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
  • Karamell-Milchbrötchen
    Karamell-Milchbrötchen
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • GNOCCHI mit CHAVROUX
    GNOCCHI mit CHAVROUX
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
    Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • Mango-Ingwer-Likör
    Mango-Ingwer-Likör
  • Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
    Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Osterhasen-Muffins
    Osterhasen-Muffins
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Driver‘s Glogg
    Driver‘s Glogg
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Paradise Bay
    Paradise Bay
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Rosen-Sirup
    Rosen-Sirup
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
    Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
    Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
  • Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
    Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
  • Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
    Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
    Orangen-Savarin mit Zimtsahne
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
    Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Grünes Gemüsecurry
    Grünes Gemüsecurry
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Amaretto-Mousse
    Amaretto-Mousse
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Überbackene Spargelröllchen
    Überbackene Spargelröllchen
  • STROH Ente
    STROH Ente
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
    Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Pale Cream mit Himbeeren
    Pale Cream mit Himbeeren
  • Insalata con Gamberetti
    Insalata con Gamberetti
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
    Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Chilimakronen
    Chilimakronen
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Kürbis-Kaki-Konfitüre
    Kürbis-Kaki-Konfitüre
  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
    Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
    Buchweizen-Porridge mit Matcha
  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
    Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
  • Chia Crissini
    Chia Crissini
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
    Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
    Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Johannisbeergelee mit Minze
    Johannisbeergelee mit Minze
  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
    Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
    Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
    Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
    Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
  • Grüne Grütze
    Grüne Grütze
  • Orangen-Chutney
    Orangen-Chutney
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Schoko-Erdnuss-Cupcakes
    Schoko-Erdnuss-Cupcakes
  • Brasiliano
    Brasiliano
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
    Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
    Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
  • Möhrentorte mit Zitronencreme
    Möhrentorte mit Zitronencreme
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Kürbis-Spätzletopf
    Kürbis-Spätzletopf
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
    Erdbeer-Möhren-Kuchen
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
    Mediterranes Kærgården Grillgemüse
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
    storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald