Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
    Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
    Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
  • Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
    Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
    Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
    Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
    Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Dominosteine
    Dominosteine
  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
    Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Erdbeer-Quark-Torte
    Erdbeer-Quark-Torte
  • Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
    Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Gelbe Grütze mit Schuss
    Gelbe Grütze mit Schuss
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
    Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
    Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
  • Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
    Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
  • Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
    Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Cocktail Send me a Message
    Cocktail Send me a Message
  • Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
    Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Obatzda vom Ziegenkäse
    Obatzda vom Ziegenkäse
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
    Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
    Putenbratensalat mit Spargelrösti
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Griechischer Nudelsalat
    Griechischer Nudelsalat
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
    Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
    Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
    Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • cocktail - You’re No Rose
    cocktail - You’re No Rose
  • Champignons mit Chorizo
    Champignons mit Chorizo
  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
    Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
  • Mandarinen-Honig-Tiramisu
    Mandarinen-Honig-Tiramisu
  • Süße Waffel-Burger
    Süße Waffel-Burger
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz
  • Kräuter-Punsch
    Kräuter-Punsch
  • Espressowaffeln mit Orangensahne
    Espressowaffeln mit Orangensahne
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
    Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Möhrentorte mit Zitronencreme
    Möhrentorte mit Zitronencreme
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Grapefruit – Mango Saft
    Grapefruit – Mango Saft
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
    Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
    Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
    Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
    Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
  • Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
    Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
    Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
  • Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
    Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
  • Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
    Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
  • Kürbis-Gugelhupf
    Kürbis-Gugelhupf
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Bierfondue
    Bierfondue
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Kleine Quark Stollen
    Kleine Quark Stollen
  • Himbeer-Cassis-Chutney
    Himbeer-Cassis-Chutney
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
    Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Haselnuss-Nugat-Eissandwich
    Haselnuss-Nugat-Eissandwich
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
    Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
    Tortelli Carbonara & Amatriciana
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Zitronentorte
    Zitronentorte
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Überbackene Spargelröllchen
    Überbackene Spargelröllchen
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Sangria-Eis
    Sangria-Eis
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Möhren-Apfel-Sirup
    Möhren-Apfel-Sirup
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
    Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
  • Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
    Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce