Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Kürbis-Maultaschensuppe
    Kürbis-Maultaschensuppe
  • Haselnuss-Nugat-Eissandwich
    Haselnuss-Nugat-Eissandwich
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
    Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
    Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Energie  Drink
    Energie Drink
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
    Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Insalata di Rucola
    Insalata di Rucola
  • Matcha-Schokotrüffel
    Matcha-Schokotrüffel
  • Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
    Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Heidelbeer-Mohnkuchen
    Heidelbeer-Mohnkuchen
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
    Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
  • Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
    Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
  • Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
    Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
  • Kanadischer Frühstückskuchen
    Kanadischer Frühstückskuchen
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
    Weihnachts-Brownies zum Verschenken
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
    Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Geheimnisvoller Gemüsewald
    Geheimnisvoller Gemüsewald
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
    Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
  • Feuriger Jalapeño-Crunch
    Feuriger Jalapeño-Crunch
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • Saftiger Apfelkuchen
    Saftiger Apfelkuchen
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Caipirinha mit Birkensaft
    Caipirinha mit Birkensaft
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Wackel-Ungeheuer
    Wackel-Ungeheuer
  • Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
    Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Quiche mit Äpfeln,  Ziegenkäse und Rosmarin
    Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
  • Erdbeer-Margarita-Konfitüre
    Erdbeer-Margarita-Konfitüre
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
    Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Karibischer Reiseintopf
    Karibischer Reiseintopf
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
    Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
    Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
  • Ostereier-Cake-Pops
    Ostereier-Cake-Pops
  • Kirsch-Cola-Gelee
    Kirsch-Cola-Gelee
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Vanille-Quark mit Himbeerkompott
    Vanille-Quark mit Himbeerkompott
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
    Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
    Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
    Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
    Heidelbeer-Knusper-Müsli
  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
    Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Waffeln „Birne Helene“
    Waffeln „Birne Helene“
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
    Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
  • Knäckebrotsalat
    Knäckebrotsalat
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
    Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
  • Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
    Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Tofu-Kohlrabi-Päckchen
    Tofu-Kohlrabi-Päckchen
  • Schafskäse a la Castilla
    Schafskäse a la Castilla
  • Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
    Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
    Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
    Putenbratensalat mit Spargelrösti
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
    Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen