Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Himbeer-Cassis-Chutney
    Himbeer-Cassis-Chutney
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Das klassischen Käsefondue
    Das klassischen Käsefondue
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Matcha Beerentörtchen
    Matcha Beerentörtchen
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
    Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
    Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
  • Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
    Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Folienkartoffeln mit Dip
    Folienkartoffeln mit Dip
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Lachs-Sushi
    Lachs-Sushi
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Mediterraner Salat „mal anders“
    Mediterraner Salat „mal anders“
  • Apfelgelee mit Birnenstücken
    Apfelgelee mit Birnenstücken
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
    Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
    Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Möhren-Apfel-Sirup
    Möhren-Apfel-Sirup
  • Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
    Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Quarktorte Karibik
    Quarktorte Karibik
  • Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
    Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Aprikosen-Pistazien-Nester
    Aprikosen-Pistazien-Nester
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • „Roast beef“ von der Pute
    „Roast beef“ von der Pute
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Champignons mit Chorizo
    Champignons mit Chorizo
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
    Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
    Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Dominosteine
    Dominosteine
  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
    Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
    Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • Planters Punch mit Rooibos
    Planters Punch mit Rooibos
  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
  • LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
    LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
  • Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
    Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Mango-Ingwer-Likör
    Mango-Ingwer-Likör
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Reis-Krabben-Cocktail
    Reis-Krabben-Cocktail
  • Cocktail
    Cocktail "One Night in Amsterdam"
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Sinnliche Versuchung
    Sinnliche Versuchung
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Cocktail Tulips Club
    Cocktail Tulips Club
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
    Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
    LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
    Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Chia Crissini
    Chia Crissini
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
    Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
  • Nudel-Empanadas
    Nudel-Empanadas
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
    Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
    Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln