Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Feuriger Jalapeño-Crunch
    Feuriger Jalapeño-Crunch
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Aprikosen-Mandel-Herzen
    Aprikosen-Mandel-Herzen
  • Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
    Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
    Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
    Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
  • Gnocchi mit Tomatensalsa
    Gnocchi mit Tomatensalsa
  • Doppelkeks am Stiel
    Doppelkeks am Stiel
  • Joghurt-Melissen-Torte
    Joghurt-Melissen-Torte
  • Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
    Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Himbeer-Cassis-Chutney
    Himbeer-Cassis-Chutney
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Osterhasen-Muffins
    Osterhasen-Muffins
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
    Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
  • Rotweinkuchen
    Rotweinkuchen
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
    Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
  • cocktail - You’re No Rose
    cocktail - You’re No Rose
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Körni der Krabbel Käfer
    Körni der Krabbel Käfer
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
    Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
  • Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
    Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
  • GNOCCHI mit CHAVROUX
    GNOCCHI mit CHAVROUX
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Nuss- und Mandelprinten
    Nuss- und Mandelprinten
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Sojasprossen-Salat
    Sojasprossen-Salat
  • Orangen-Chutney
    Orangen-Chutney
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
    Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
    Spargel à la LEERDAMMER Caractère
  • Matcha Bowl
    Matcha Bowl
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
    Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
    Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Cocktail Send me a Message
    Cocktail Send me a Message
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Punschtorte für Sternstunden
    Punschtorte für Sternstunden
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
    Buchweizen-Porridge mit Matcha
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
    Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
    Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Kirsch-Cola-Gelee
    Kirsch-Cola-Gelee
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Haselnuss-Nugat-Eissandwich
    Haselnuss-Nugat-Eissandwich
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Mandelmilchreis mit Erdbeeren
    Mandelmilchreis mit Erdbeeren
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
    Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
    Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat