Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Datteltorte
    Datteltorte
  • Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
    Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
    Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
  • Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
    Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
    Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
  • Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
    Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
    Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
    Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
    Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
    Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
    Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Peri-peri Mandeln
    Peri-peri Mandeln
  • Die besten Salatsaucen - Teil  II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Dominosteine
    Dominosteine
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
    Burrata Mousse mit Brotcroûtons
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
    Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Möhrentorte mit Zitronencreme
    Möhrentorte mit Zitronencreme
  • Osterglucke
    Osterglucke
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
    Kirsch-Mandelcreme-Torte
  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
    Brombeer-Grapefruit-Gelee
  • Vanilletörtchen
    Vanilletörtchen
  • „Roast beef“ von der Pute
    „Roast beef“ von der Pute
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Irish-Coffee-Eis
    Irish-Coffee-Eis
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
    Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Sommerlicher Nudelsalat
    Sommerlicher Nudelsalat
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
    Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
    Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
    Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Himbeer-Pistazien-Müsli
    Himbeer-Pistazien-Müsli
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
    Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Asiatische Fischsuppe
    Asiatische Fischsuppe
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Winterlicher Bratapfel
    Winterlicher Bratapfel
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
    Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
    Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
  • Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
    Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
    Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
    Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Winter-Matcha-Orange
    Winter-Matcha-Orange
  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
    Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Sinnliche Versuchung
    Sinnliche Versuchung
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
    Hirschrückenbraten Rum-Obst
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Wald Honig-Parfait
    Wald Honig-Parfait
  • Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
    Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Schneller Pilzreis mit Spinat
    Schneller Pilzreis mit Spinat
  • AMUSE
    AMUSE
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Cocktail Tulips Club
    Cocktail Tulips Club
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel