Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Reis-Krabben-Cocktail
    Reis-Krabben-Cocktail
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
    storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Mozzarella „Bienenkorb”
    Mozzarella „Bienenkorb”
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Matcha Bowl
    Matcha Bowl
  • Hefe-Cupcakes
    Hefe-Cupcakes
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
    Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
    Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
    Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
    Kürbis-Zucchini-Törtchen
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
    LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
    Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
    Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
    Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
    Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Himbeer-Cassis-Chutney
    Himbeer-Cassis-Chutney
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
    Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
    Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
    Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
    Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
  • Erdbeer-Kokos-Schnitten
    Erdbeer-Kokos-Schnitten
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
    Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
    Heidelbeer-Knusper-Müsli
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
    Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Joghurt-Limetten-Kuchen
    Joghurt-Limetten-Kuchen
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
    Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Waffeln „Birne Helene“
    Waffeln „Birne Helene“
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Kräuteromelette mit Ricotta
    Kräuteromelette mit Ricotta
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Quarktorte Karibik
    Quarktorte Karibik
  • Honig-Orangen-Tarte
    Honig-Orangen-Tarte
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
    Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
    Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Espressowaffeln mit Orangensahne
    Espressowaffeln mit Orangensahne
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
    Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
    Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
    Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
    Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
  • Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
    Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
    Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
    Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
  • Ostereier-Cake-Pops
    Ostereier-Cake-Pops
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Bienenstich-Muffins
    Bienenstich-Muffins
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Aprikosen-Mandel-Herzen
    Aprikosen-Mandel-Herzen
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen