Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
    Spargel à la LEERDAMMER Caractère
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
    Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Sangria-Eis
    Sangria-Eis
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets
  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
    Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
  • Trockenfrüchte-Müsli
    Trockenfrüchte-Müsli
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
    Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
    Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Meßmer Colada
    Meßmer Colada
  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
    Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
  • Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
    Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
    Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Rotweinkuchen
    Rotweinkuchen
  • Hähnchenbrust in Pergament
    Hähnchenbrust in Pergament
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
    Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Pulswärmer
    Pulswärmer
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
    Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Indisches Hähnchencurry
    Indisches Hähnchencurry
  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
    Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
    Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
  • Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
    Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
    Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
    Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • „Roast beef“ von der Pute
    „Roast beef“ von der Pute
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
    Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Kandismilch mit Gewürzen
    Kandismilch mit Gewürzen
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Cocktail Tulips Club
    Cocktail Tulips Club
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
    Weihnachts-Brownies zum Verschenken
  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
    Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
    Brandy Daisy nach Charles Schumann
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Süße Umarmung
    Süße Umarmung
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Joghurt-Torte mit Erdbeeren
    Joghurt-Torte mit Erdbeeren
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Gnocchi mit Tomatensalsa
    Gnocchi mit Tomatensalsa
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Knäckebrotsalat
    Knäckebrotsalat
  • Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
    Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
    Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
  • Zwiebelkuchen
    Zwiebelkuchen
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
    Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Dinkelwurzelbrot
    Dinkelwurzelbrot
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
    Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
    Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Saftiger Apfelkuchen
    Saftiger Apfelkuchen
  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
    Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Folienkartoffeln mit Dip
    Folienkartoffeln mit Dip
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Erdbeer-Quark-Trifle
    Erdbeer-Quark-Trifle
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties