Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
    Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
    5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Käsekuchen-Happen
    Käsekuchen-Happen
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Driver‘s Glogg
    Driver‘s Glogg
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Mousse au Chocolat à l’Orange
    Mousse au Chocolat à l’Orange
  • Hähnchen-Curry
    Hähnchen-Curry
  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
    Buchweizen-Porridge mit Matcha
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Erdbeer-Kokos-Schnitten
    Erdbeer-Kokos-Schnitten
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
    Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout
  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
    Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Long Island Iced Tea
    Long Island Iced Tea
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Bunte Lebkuchen-Plätzchen
    Bunte Lebkuchen-Plätzchen
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Datteltorte
    Datteltorte
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Mini-Kokos-Pancakes
    Mini-Kokos-Pancakes
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
    Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
    Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
  • Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
    Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
    Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
  • Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
    Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • cocktail - You’re No Rose
    cocktail - You’re No Rose
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Betörende Mandelbeere
    Betörende Mandelbeere
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Erdbeerschnitten
    Erdbeerschnitten
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Bio-Früchte-Müsli
    Bio-Früchte-Müsli
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Deutschland-Konfitüre
    Deutschland-Konfitüre
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • Cocktail
    Cocktail "One Night in Amsterdam"
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Matcha-Tee-Eisnester
    Matcha-Tee-Eisnester
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
    Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Kokos-Grießpudding
    Kokos-Grießpudding
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Lachs-Sushi
    Lachs-Sushi
  • Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
    Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Blaubeerkuchen mit Chia
    Blaubeerkuchen mit Chia
  • Gnocchi mit Tomatensalsa
    Gnocchi mit Tomatensalsa
  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
    Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
    Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
    Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Vanilletörtchen
    Vanilletörtchen
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
    Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
    Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
  • Insalata di Rucola
    Insalata di Rucola
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
    Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
    Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
    Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Granatapfel-Likör
    Granatapfel-Likör