StartseiteGenussRezepte Salate Salate mit GeflügelRomanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone

Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)

Für Personen: 3
Schwierigkeitsgrad: normal
kcal: 412 kcal/1723 kJ,
Kategorie: Vegetarisch / Vegan

Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

800 g Süßkartoffeln
1 TL Meersalz
Weißer Pfeffer
4 EL Olivenöl
1 EL frisch gehackter Rosmarin
75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

Die Zubereitung
Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

Die Zutaten durchschütteln.

Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

Vorbereitungszeit:
10 Minuten

Garzeit:
ca. 20 Minuten

Backofen:
190°C Ober-/Unterhitze

Nährwerte pro Portion:
412 kcal/1723 kJ,
20 g F,
48 g KH,
9 g EW

Über Tupperware Deutschland GmbH
Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de oder www.tupperware.de

Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
Wolfsbarsch mit Myrte
Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
Espressowaffeln mit Orangensahne
Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
Orangen-Holunderblütengelee
Zebra-Eis
Apfel-Crunch
Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
Mango-Rosinen-Spiralen

Williams-Birnen-Torte
Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
Exotisches Müsli mit Mango-Drink
Apple-Crumble-Cake
Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
Skrei nach „White Food“-Art
Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
Ananas-Kokos-Dessert
LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten

Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
Himbeer-Champagner-Wickeltorte
Knackige Bienenschnitten
Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
Obatzda vom Ziegenkäse
Dinopark-Muffins
Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
Chia Colada
Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen

Pina Colada-Kuchen
Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
Holunderblüten-Sekt-Gelee
Rotbarsch mit Senf-Sauce
Heidelbeer-Bananen Smoothie
Bienenstich-Muffins
Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
Hähnchen und Paprikasalat
Trauben-Sanddorn-Müsli

Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
Himmlisches Erdbeer-Dessert
Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
Vanille-Quark mit Himbeerkompott
Roter Eisberg
Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
Herz-Muffins
Wok-Gemüse mit Tofu
Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus

Stollen-Konfekt
Leuchtender Genuss
Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
Allgäuer Käsesalat
Knäckebrotsalat
Honigkordeln
Kiwi-Bananen-Smoothie
Double-Chocolate-Mousse
Senf-Minz-Dip
Long Island Iced Tea

Käsekuchen-Happen
Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
Orangen-Chutney
Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
Käpt`ns Burger „Italiano“
Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
Schneller Pilzreis mit Spinat
Himbeer-Melonen-Bowle

Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
Zimt-Schoko-Sterne
Apfel-Quark-Zopf
storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
Tomaten Provencale
Vanilla Carpet
Saftiger Apfelkuchen
Pikanter Minz-Schafsjoghurt

Winterlicher Bratapfel
Thunfischsalat
Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
Knuspernudeln mit zweierlei Dips
Lammragout mit gewellten Bandnudeln
Red Pepper-Reis-Pfanne
Blaubeerkuchen mit Chia
Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
Cremiges Kartoffelcurry
Matcha-Engelsaugen

Frischkäsemousse
Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
Weihnachtswichteltorte
Sauerkirsch-Mohn-Müsli
Piper-Heidsieck-Champagnergelee
Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
Champignons mit Chorizo
Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
Gebackene Hähnchensticks

Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
Grüne Grütze
Mandel-Grieß-Küchlein
Chicken-Wings mit Kartoffelecken
Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
Würzige Verlockung
Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
Grüne Lebenslust
Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
Gebackener Zitronen-Quarkkuchen

Baumkuchen
Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
Vitamin-Müsli mit Chia
Spaghetti mit Frikadellen
Cosmopolitan-Sorbet
Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
Scharfes Hähnchen aus dem Wok

Überbackene Ofenkartoffel
Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
Das Bio-Weihnachtsmenü
Hähnchenstreifen mit Paprika
Luftiges Schoko-Minz-Mousse
Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
Fruchtiger Käsesalat
Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
Käpt`ns Burger „Peperonata“
Brokkoli-Walnuss-Puffer

Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
Rindfleischragout mit Extrabreiten
Hähnchenbrust auf Gremolata
Erdbeer-Basilikum-Bowle
Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
Himbeer-Pistazien-Müsli
Croque Monsieur
Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn

Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
Marzipan-Orangen-Aufstrich
Kirsch-Mousse
Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
Putennuggets in Kartoffelkruste
Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
Himbeergelee mit Rosenwasser
Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen

Meist gelesen!