Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Paradise Bay
    Paradise Bay
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
    Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
    Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute  und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
    Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
    Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
  • Grümmelplätzchen
    Grümmelplätzchen
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Käsekuchen-Happen
    Käsekuchen-Happen
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • STROHkoladen Taler
    STROHkoladen Taler
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Weihnachtsmenü:
    Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Möhrentorte mit Zitronencreme
    Möhrentorte mit Zitronencreme
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
    Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
    Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Quark-Gugelhupf
    Quark-Gugelhupf
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • STROH Glöggerl
    STROH Glöggerl
  • Granatapfel-Crémant
    Granatapfel-Crémant
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
    Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
  • Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
    Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
    Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
    Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Kleine Quark Stollen
    Kleine Quark Stollen
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
    Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
  • Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
    Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
    Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
    Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
    Ravioliauflauf mit Käsekruste
  • Küsten-Flammkuchen
    Küsten-Flammkuchen
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Sangria-Eis
    Sangria-Eis
  • Limettentorte
    Limettentorte
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Grießmuffins
    Grießmuffins
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
    Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Feigengugelhupf mit Walnuss
    Feigengugelhupf mit Walnuss
  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
    Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
  • Hefe-Cupcakes
    Hefe-Cupcakes
  • Geheimnisvoller Gemüsewald
    Geheimnisvoller Gemüsewald
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
    Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
    Tortelli Carbonara & Amatriciana
  • Cocktail Send me a Message
    Cocktail Send me a Message
  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
    Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
  • Mousse au Chocolat à l’Orange
    Mousse au Chocolat à l’Orange
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
    Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
    Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
  • Kokos-Grießpudding
    Kokos-Grießpudding
  • Oster-Muffins
    Oster-Muffins
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Osterhasen-Muffins
    Osterhasen-Muffins
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • Schokoladen-Trüffeltorte
    Schokoladen-Trüffeltorte
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
    Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
  • Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
    Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz
  • Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
    Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
    Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
  • Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
    Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer