Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Bunter Nudelsalat
    Bunter Nudelsalat
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Kirsch-Chili-Sirup
    Kirsch-Chili-Sirup
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
    Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
    Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Kürbis-Gugelhupf
    Kürbis-Gugelhupf
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Eis-Macarons
    Eis-Macarons
  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
    Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Hähnchen-Kebap-Spieße  mit  roten Zwiebeln und Tomaten
    Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
    Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Deutschland-Konfitüre
    Deutschland-Konfitüre
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Melonen-Trifle
    Melonen-Trifle
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
    Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Vanilletörtchen
    Vanilletörtchen
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
    Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Geheimnisvoller Gemüsewald
    Geheimnisvoller Gemüsewald
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
    Paprika mit Soja-Reis-Füllung
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
    Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
    Kürbis-Zucchini-Törtchen
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
    Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
    Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Heidelbeer-Mohnkuchen
    Heidelbeer-Mohnkuchen
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
    Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
    Brombeer-Grapefruit-Gelee
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Hefe-Cupcakes
    Hefe-Cupcakes
  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
    Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
  • Zwiebelkuchen
    Zwiebelkuchen
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Grümmelplätzchen
    Grümmelplätzchen
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • Granatapfel-Crémant
    Granatapfel-Crémant
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
    Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Köstlicher Apfelplunder
    Köstlicher Apfelplunder
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
    Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
    Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
  • Gnocchi mit Tomatensalsa
    Gnocchi mit Tomatensalsa
  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
    Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
  • Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
    Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Peri-peri Mandeln
    Peri-peri Mandeln
  • Champignons mit Chorizo
    Champignons mit Chorizo
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Küsten-Flammkuchen
    Küsten-Flammkuchen
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
    Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
    Brandy Daisy nach Charles Schumann
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
    Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
    Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
  • Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
    Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
    Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
    Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen