Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
    Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Obatzda vom Ziegenkäse
    Obatzda vom Ziegenkäse
  • Cocktail Send me a Message
    Cocktail Send me a Message
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute  und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
    Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
    Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
    Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
    Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
    Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Pale Cream mit Himbeeren
    Pale Cream mit Himbeeren
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Quark-Gugelhupf
    Quark-Gugelhupf
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Matcha Bowl
    Matcha Bowl
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
    Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
  • Tiramisu in der Kaffeetasse
    Tiramisu in der Kaffeetasse
  • Großer Obstteller
    Großer Obstteller
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • Punsch-Geschenke
    Punsch-Geschenke
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Zimt-Sahnecreme-Torte
    Zimt-Sahnecreme-Torte
  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
    Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
    Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
    Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
  • Aprikosen-Mandel-Herzen
    Aprikosen-Mandel-Herzen
  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
    Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
    Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Schafskäse a la Castilla
    Schafskäse a la Castilla
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
    Sportlersalat mit Hähnchenbrust
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Brombeer-Zimt-Sirup
    Brombeer-Zimt-Sirup
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
    Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
    Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel
  • Sommersalat
    Sommersalat
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
  • Grünes Gemüsecurry
    Grünes Gemüsecurry
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Mediterraner Salat „mal anders“
    Mediterraner Salat „mal anders“
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Süße Waffel-Burger
    Süße Waffel-Burger
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
    Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Bienenstich-Muffins
    Bienenstich-Muffins
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Joghurt-Limetten-Kuchen
    Joghurt-Limetten-Kuchen
  • Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
    Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
    Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
    Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
  • Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
    Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
    Röhrchen mit Chili-Fenchel
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
    Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
  • Grümmelplätzchen
    Grümmelplätzchen
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
    Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs