Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Gin Fizz mit Rosmarin
    Gin Fizz mit Rosmarin
  • Granatapfel-Likör
    Granatapfel-Likör
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
    Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
    Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
    Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
    Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
    Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
    Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
    Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Gnocchi mit Tomatensalsa
    Gnocchi mit Tomatensalsa
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Honigkordeln
    Honigkordeln
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
    Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Energie  Drink
    Energie Drink
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
    Johannisbeer-Himbeer-Sirup
  • Honigsterne mit Zimt-Guss
    Honigsterne mit Zimt-Guss
  • Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
    Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
    Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Köstlicher Apfelplunder
    Köstlicher Apfelplunder
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Rotweinkuchen
    Rotweinkuchen
  • Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
    Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
  • Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
    Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
    Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
  • Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
    Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Indisches Tomatencurry
    Indisches Tomatencurry
  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
    Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
    Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
  • Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
    Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Unicorn Push Pops
    Unicorn Push Pops
  • Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
    Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
    Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
  • Saucen und Dips für die Grillparty
    Saucen und Dips für die Grillparty
  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
    Spargel à la LEERDAMMER Caractère
  • Matcha-Marshmallows
    Matcha-Marshmallows
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • Lieblings-Flammkuchen für Kinder
    Lieblings-Flammkuchen für Kinder
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
    Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
  • Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
    Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Mousse au Chocolat à l’Orange
    Mousse au Chocolat à l’Orange
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
    Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Karibischer Reiseintopf
    Karibischer Reiseintopf
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • Rosen-Sirup
    Rosen-Sirup
  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
    Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Apfeltraum
    Apfeltraum
  • Kirsch-Herz
    Kirsch-Herz
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Aperol Lemon
    Aperol Lemon
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Möhren-Apfel-Sirup
    Möhren-Apfel-Sirup
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
    Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
  • Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
    Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
    Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Lachs-Sushi
    Lachs-Sushi
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
  • Granatapfel-Crémant
    Granatapfel-Crémant
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Süßes Sushi mit Eis
    Süßes Sushi mit Eis
  • Mini-Spargel-Quiches
    Mini-Spargel-Quiches
  • Mediterraner Bulgursalat
    Mediterraner Bulgursalat
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
    Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour