Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Ostereier-Cake-Pops
    Ostereier-Cake-Pops
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
    Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
  • Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
    Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
    Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
    Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
  • Maurisches Mandel-Honig-Mousse
    Maurisches Mandel-Honig-Mousse
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Matcha-Marshmallows
    Matcha-Marshmallows
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Mini-Spargel-Quiches
    Mini-Spargel-Quiches
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Bunter Nudel-Spargelsalat
    Bunter Nudel-Spargelsalat
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
    Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
    Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Honigsterne mit Zimt-Guss
    Honigsterne mit Zimt-Guss
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Windbeutel mit Erdbeeren
    Windbeutel mit Erdbeeren
  • Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
    Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
    Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
    Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Piña-Colada-Torte
    Piña-Colada-Torte
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Saucen und Dips für die Grillparty
    Saucen und Dips für die Grillparty
  • Küsten-Flammkuchen
    Küsten-Flammkuchen
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
    Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Schweinsbraten mit STROH
    Schweinsbraten mit STROH
  • Gnocchi mit Tomatensalsa
    Gnocchi mit Tomatensalsa
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
    Mandarinen-Feigen-Marmelade
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Betörende Mandelbeere
    Betörende Mandelbeere
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
    Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
    Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
    Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
    Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
  • Sommerbowle
    Sommerbowle
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Möhrentorte mit Zitronencreme
    Möhrentorte mit Zitronencreme
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
    Spargel à la LEERDAMMER Caractère
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
    Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
  • Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
    Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Rotweinkuchen
    Rotweinkuchen
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Matcha-Scones
    Matcha-Scones
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Tsatsiki mit Oliven
    Tsatsiki mit Oliven
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
    Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
  • Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
    Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
    Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
    Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
  • Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
    Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Driver‘s Glogg
    Driver‘s Glogg
  • Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
    Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Weihnachtliche Macarons
    Weihnachtliche Macarons
  • Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
    Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Großer Obstteller
    Großer Obstteller
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
    Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
    Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
    Erdbeer-Möhren-Kuchen
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis