Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
    Paprika mit Soja-Reis-Füllung
  • Großer Obstteller
    Großer Obstteller
  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
    Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
    Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
  • Datteltorte
    Datteltorte
  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
    Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • Doppelkeks am Stiel
    Doppelkeks am Stiel
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
    Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
    Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
  • Energie  Drink
    Energie Drink
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
    Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
    Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
    storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
    Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
    Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
    Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Schlemmerfilet  „All’ Arrabiata“
    Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
    Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
    Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Paradise Bay
    Paradise Bay
  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
    Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Punschtorte für Sternstunden
    Punschtorte für Sternstunden
  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
    Weihnachts-Brownies zum Verschenken
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Chia Crissini
    Chia Crissini
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Amun Punch
    Amun Punch
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
    Burrata Mousse mit Brotcroûtons
  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
    Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
    Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
    Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
    Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
    Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
    Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Bunter Nudelsalat
    Bunter Nudelsalat
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
    Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
    Mediterranes Kærgården Grillgemüse
  • Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
    Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
    Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Hähnchenbrust in Pergament
    Hähnchenbrust in Pergament
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
    Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
    Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
    Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Feuriger Jalapeño-Crunch
    Feuriger Jalapeño-Crunch
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Kleine Quark Stollen
    Kleine Quark Stollen
  • Sojasprossen-Salat
    Sojasprossen-Salat
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel