Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
    Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Überbackene Sommersnacks
    Überbackene Sommersnacks
  • Frischkäse-Torte mit Honig
    Frischkäse-Torte mit Honig
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
    Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
    Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
    Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
  • Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
    Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
    Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Erdbeer-Kokos-Schnitten
    Erdbeer-Kokos-Schnitten
  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
    Pikanter Minz-Schafsjoghurt
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Senf-Minz-Dip
    Senf-Minz-Dip
  • Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
    Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
    Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
    Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • Tomaten Provencale
    Tomaten Provencale
  • Kanadischer Frühstückskuchen
    Kanadischer Frühstückskuchen
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Wald Honig-Parfait
    Wald Honig-Parfait
  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
    Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Vegetarische Lasagne
    Vegetarische Lasagne
  • Amun Punch
    Amun Punch
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
    Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
  • Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
    Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Kürbis-Maultaschensuppe
    Kürbis-Maultaschensuppe
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Weihnachtliche Macarons
    Weihnachtliche Macarons
  • Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
    Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
    Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
    Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
    Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Erdbeerschnitten
    Erdbeerschnitten
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Erdbeer-Quark-Torte
    Erdbeer-Quark-Torte
  • Süße Umarmung
    Süße Umarmung
  • Feigengugelhupf mit Walnuss
    Feigengugelhupf mit Walnuss
  • Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
    Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
    Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Süß-pikante Gewürznüsse
    Süß-pikante Gewürznüsse
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
    Mediterranes Kærgården Grillgemüse
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Gefüllte Putenkeule  mit Grießknödeln und Spinat
    Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
  • Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
    Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • AMUSE
    AMUSE
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Joghurt-Cupcakes
    Joghurt-Cupcakes
  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
    Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
    Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
    Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
  • Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
    Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
    Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
    Holunderblüten-Orangen-Sirup
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Kirsch-Herz
    Kirsch-Herz
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Wackel-Ungeheuer
    Wackel-Ungeheuer
  • Kräuter-Punsch
    Kräuter-Punsch
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
    Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
    Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
  • Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
    Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
  • Bunter Nudelsalat
    Bunter Nudelsalat
  • Brombeer-Zimt-Sirup
    Brombeer-Zimt-Sirup