Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
    Schnelles Lemon Curd ohne Ei
  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
    Pikanter Minz-Schafsjoghurt
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Indisches Tomatencurry
    Indisches Tomatencurry
  • Meßmer Colada
    Meßmer Colada
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
    Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
    Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
    Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
    Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
    Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
  • Mediterraner Salat „mal anders“
    Mediterraner Salat „mal anders“
  • Betörende Mandelbeere
    Betörende Mandelbeere
  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Mozzarella „Bienenkorb”
    Mozzarella „Bienenkorb”
  • Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
    Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
  • Pizza-Dattel-Schnecken
    Pizza-Dattel-Schnecken
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Johannisbeergelee mit Minze
    Johannisbeergelee mit Minze
  • Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
    Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Milchreis mit frischem Obst
    Milchreis mit frischem Obst
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Insalata con Gamberetti
    Insalata con Gamberetti
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
    Kirsch-Mandelcreme-Torte
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
    Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
    Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
    Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
  • Punsch-Geschenke
    Punsch-Geschenke
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
    Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
  • Schoko-Rosinen-Cakepops
    Schoko-Rosinen-Cakepops
  • Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
    Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
  • Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
    Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
    Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
  • Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
    Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
    Sportlersalat mit Hähnchenbrust
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
    Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
    Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Möhrentorte mit Zitronencreme
    Möhrentorte mit Zitronencreme
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Bierfondue
    Bierfondue
  • Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
    Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
  • Süßes Lippenbekenntnis
    Süßes Lippenbekenntnis
  • Zimt-Pfannkuchen
    Zimt-Pfannkuchen
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Grüner Fruchtaufstrich
    Grüner Fruchtaufstrich
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Orangen-Chutney
    Orangen-Chutney
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
    Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
    Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
    Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
  • Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
    Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Eis-Macarons
    Eis-Macarons
  • Mandelmilchreis mit Erdbeeren
    Mandelmilchreis mit Erdbeeren
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
    Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
    Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
    Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
    Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
    Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
    Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
  • Gelbe Grütze mit Schuss
    Gelbe Grütze mit Schuss
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Allerlei Haferplätzchen
    Allerlei Haferplätzchen
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
    Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
    Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Insalata di Rucola
    Insalata di Rucola
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • Bolognese-Pilz-Baguette
    Bolognese-Pilz-Baguette
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Bouillabaisse von Nordseefischen
    Bouillabaisse von Nordseefischen
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen