Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Schoko-Rosinen-Cakepops
    Schoko-Rosinen-Cakepops
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Lachs-Sushi
    Lachs-Sushi
  • Quiche mit Äpfeln,  Ziegenkäse und Rosmarin
    Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • Apfel-Schmand-Kuchen
    Apfel-Schmand-Kuchen
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
    Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • STROH Ente
    STROH Ente
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Bierfondue
    Bierfondue
  • Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
    Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
    Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
  • Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
    Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Hähnchen-Spätzle-Pfanne
    Hähnchen-Spätzle-Pfanne
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Waffeln „Birne Helene“
    Waffeln „Birne Helene“
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Insalata con Gamberetti
    Insalata con Gamberetti
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
    Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
    Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
    Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
    Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Meßmer Colada
    Meßmer Colada
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
    Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Mini-Kokos-Pancakes
    Mini-Kokos-Pancakes
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Mango-Ingwer-Likör
    Mango-Ingwer-Likör
  • Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
    Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
    Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
    Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Trockenfrüchte-Müsli
    Trockenfrüchte-Müsli
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
    Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
    Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Pizza Diavolo
    Pizza Diavolo
  • Ostereier-Cake-Pops
    Ostereier-Cake-Pops
  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
    Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
    Holunderblüten-Orangen-Sirup
  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
    Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
  • Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
    Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Lasagne Prosciutto e Salame
    Lasagne Prosciutto e Salame
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Nudel-Empanadas
    Nudel-Empanadas
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Lieblings-Flammkuchen für Kinder
    Lieblings-Flammkuchen für Kinder
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Hefe-Cupcakes
    Hefe-Cupcakes
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
    Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
    Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
  • Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
    Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Vegetarische Lasagne
    Vegetarische Lasagne
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
    Erdbeer-Möhren-Kuchen
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Schokoladen-Trüffeltorte
    Schokoladen-Trüffeltorte
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Hähnchen-Curry
    Hähnchen-Curry
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
  • storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
    storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald