Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
    Ravioliauflauf mit Käsekruste
  • Folienkartoffeln mit Dip
    Folienkartoffeln mit Dip
  • Ananas-Möhrensaft-Torte
    Ananas-Möhrensaft-Torte
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Reis-Krabben-Cocktail
    Reis-Krabben-Cocktail
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
    Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
    Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
    Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
    Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Fitness-Salat mit Senfdressing
    Fitness-Salat mit Senfdressing
  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
    Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Bunter Spätzle-Salat
    Bunter Spätzle-Salat
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
    Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Waffeln mit Erdbeersahne
    Waffeln mit Erdbeersahne
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
    Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
  • Kürbis-Maultaschensuppe
    Kürbis-Maultaschensuppe
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
    Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
  • Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
    Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
    Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
    Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
    Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
    Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Schweinsbraten mit STROH
    Schweinsbraten mit STROH
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
  • Grießmuffins
    Grießmuffins
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
    Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
    Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
    Hähnchencurry mit Honig und Limette
  • Kirsch-Herz
    Kirsch-Herz
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
    Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
    Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
  • Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
    Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
    Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
    Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
  • Meßmer Colada
    Meßmer Colada
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Punschtorte für Sternstunden
    Punschtorte für Sternstunden
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
    Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Driver‘s Glogg
    Driver‘s Glogg
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Kirsch-Chili-Sirup
    Kirsch-Chili-Sirup
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Datteltorte
    Datteltorte
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
    Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Schoko-Rosinen-Cakepops
    Schoko-Rosinen-Cakepops
  • Milchreis mit frischem Obst
    Milchreis mit frischem Obst
  • Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
    Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
  • Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
    Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
    Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
    Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
    Weihnachts-Brownies zum Verschenken
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
    Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
    Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
  • Bunter Nudelsalat
    Bunter Nudelsalat
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
    Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
    5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
    Sportlersalat mit Hähnchenbrust
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
    Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
    Vegane Apfel-Zimt-Muffins
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
    Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Williams Winter Cocktail
    Williams Winter Cocktail
  • Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
    Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
    Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets