Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
    Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Brasiliano
    Brasiliano
  • Salakis-Hirtenfrühstück
    Salakis-Hirtenfrühstück
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
    Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
  • Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
    Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
    Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Schweinsbraten mit STROH
    Schweinsbraten mit STROH
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
    Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
    Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
  • Überbackene Sommersnacks
    Überbackene Sommersnacks
  • Mokka-Mousse Törtchen
    Mokka-Mousse Törtchen
  • Zwiebelkuchen
    Zwiebelkuchen
  • Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
    Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
    Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Joghurt-Torte mit Erdbeeren
    Joghurt-Torte mit Erdbeeren
  • Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
    Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
    Mandarinen-Feigen-Marmelade
  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
    Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
  • Erdbeer-Quark-Trifle
    Erdbeer-Quark-Trifle
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
    Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
    Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
    Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
  • Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
    Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
  • Hähnchenbrust in Pergament
    Hähnchenbrust in Pergament
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Sommerbowle
    Sommerbowle
  • Allerlei Haferplätzchen
    Allerlei Haferplätzchen
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Espressowaffeln mit Orangensahne
    Espressowaffeln mit Orangensahne
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
    Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
  • Dinopark-Muffins
    Dinopark-Muffins
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel
  • Gnocchi mit Tomatensalsa
    Gnocchi mit Tomatensalsa
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Deutschland-Konfitüre
    Deutschland-Konfitüre
  • Geeister Banoffee-Pie
    Geeister Banoffee-Pie
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Blaubeerkuchen mit Chia
    Blaubeerkuchen mit Chia
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
    Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
    Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Die besten Salatsaucen - Teil  II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Piña-Colada-Torte
    Piña-Colada-Torte
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
    Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
    Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
    Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
    Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
  • Vanille-Quark mit Himbeerkompott
    Vanille-Quark mit Himbeerkompott
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
    Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
  • Oster-Muffins
    Oster-Muffins
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
    Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Vegetarische Lasagne
    Vegetarische Lasagne
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
    Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat