Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

3.0/5 Bewertung (5 Stimmen)
  • Für Personen: 3
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 412 kcal/1723 kJ,
  • Kategorie: Vegetarisch / Vegan
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1 TL Meersalz
  • Weißer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL frisch gehackter Rosmarin
  • 75 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 3-4 Personen:

    Die Zubereitung
    Die Süßkartoffeln schälen und in Spalten schneiden.

    Salz, Pfeffer und Olivenöl in der Großen Rührschüssel 3,0 l verrühren, die Süßkartoffeln zugeben und die Schüssel mit dem Deckel verschließen.

    Die Zutaten durchschütteln.

    Rosmarin und Parmesan zugeben, nochmals kurz durchmischen und dann die Kartoffelspalten mit der gewölbten Seite auf ein Backblech mit der Silikon, Backunterlage setzen.

    Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen.

    Vorbereitungszeit:
    10 Minuten

    Garzeit:
    ca. 20 Minuten

    Backofen:
    190°C Ober-/Unterhitze

    Nährwerte pro Portion:
    412 kcal/1723 kJ,
    20 g F,
    48 g KH,
    9 g EW

    Über Tupperware Deutschland GmbH
    Tupperware erhalten Sie exklusiv auf Tupperpartys.

    Ihren PartyManager finden Sie unter www.machparty.de  oder www.tupperware.de 

  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
    Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Käsekuchen-Happen
    Käsekuchen-Happen
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
    Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
    Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
  • Gelbe Grütze mit Schuss
    Gelbe Grütze mit Schuss
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
    Hähnchencurry mit Honig und Limette
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Deutschland-Konfitüre
    Deutschland-Konfitüre
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
    Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Maurisches Mandel-Honig-Mousse
    Maurisches Mandel-Honig-Mousse
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Matcha-Scones
    Matcha-Scones
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
    Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
    Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
  • Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
    Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
  • Schweinsbraten mit STROH
    Schweinsbraten mit STROH
  • Osterglucke
    Osterglucke
  • Vanilletörtchen
    Vanilletörtchen
  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Joghurt-Torte mit Erdbeeren
    Joghurt-Torte mit Erdbeeren
  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
    Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
  • Aperol Lemon
    Aperol Lemon
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Erdbeer-Quark-Torte
    Erdbeer-Quark-Torte
  • Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
    Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
    Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
  • Risotto al Pecorino Romano
    Risotto al Pecorino Romano
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
    Hirschrückenbraten Rum-Obst
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
    Käse-Bolognese mit Spaghetti
  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
    Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
  • cocktail - You’re No Rose
    cocktail - You’re No Rose
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
    Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
  • Osterhasen-Muffins
    Osterhasen-Muffins
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
    Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
    Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
    Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
    Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Mini-Spargel-Quiches
    Mini-Spargel-Quiches
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
    Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
    Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
    Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
    Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
    Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
  • Weihnachtsmenü:
    Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
    Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
    Erdbeer-Möhren-Kuchen
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
    Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Die besten Salatsaucen - Teil  II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Piña-Colada-Torte
    Piña-Colada-Torte
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
    Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Zimtschnecken
    Zimtschnecken
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat