Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute  und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
    Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Gefüllte Auberginen-Röllchen
    Gefüllte Auberginen-Röllchen
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Brasiliano
    Brasiliano
  • Banananana
    Banananana
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
    Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Amun Punch
    Amun Punch
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Honigkordeln
    Honigkordeln
  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
    Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
    Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Nuss- und Mandelprinten
    Nuss- und Mandelprinten
  • Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
    Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
  • Spargelteller mit Huhn
    Spargelteller mit Huhn
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
    Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
    Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Matcha Bowl
    Matcha Bowl
  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
    Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
  • Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
    Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
    Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
    Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Geheimnisvoller Gemüsewald
    Geheimnisvoller Gemüsewald
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
    Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Herz-Muffins
    Herz-Muffins
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
    Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
    Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
    Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
  • Irish-Coffee-Eis
    Irish-Coffee-Eis
  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
    Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
    Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
    Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Schlemmerfilet  „All’ Arrabiata“
    Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Matcha-Scones
    Matcha-Scones
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Tsatsiki mit Oliven
    Tsatsiki mit Oliven
  • Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
    Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
  • Tiramisu in der Kaffeetasse
    Tiramisu in der Kaffeetasse
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
    Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
  • Kleine Schoko-Torte
    Kleine Schoko-Torte
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
    Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Bio-Früchte-Müsli
    Bio-Früchte-Müsli
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Lasagne Prosciutto e Salame
    Lasagne Prosciutto e Salame
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
    Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
    Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
    Orangen-Savarin mit Zimtsahne
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • Orangen Schmand Torte
    Orangen Schmand Torte