Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Paprika Dip
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  • Oriental Garden
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  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
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  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
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  • Roter Eisberg
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  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
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  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
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  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
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  • Matcha-Glühpunsch
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  • Amaretto-Mousse
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  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
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  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
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  • Weihnachtseis mit Marzipan
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  • Käpt`ns Burger „Italiano“
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  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
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  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
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  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
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  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
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  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
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  • Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
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  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
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  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
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  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
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  • Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
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  • Rübli-Muffins
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  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
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  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
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  • L'Antica Himbeertorte
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  • Muntermacher-Frühstück
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  • Möhren-Gurken-Dip
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