Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
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  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
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  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
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  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
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  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
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  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
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  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
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  • Kirsch-Chili-Sirup
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  • Banananana
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  • Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
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  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
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  • Cremiges Kartoffelcurry
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  • Gemüsecurry in Kokossauce
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  • Senf-Minz-Dip
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  • Scharfes Hähnchenragout
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  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
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  • Chicken Wings auf Pastasotto
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  • Gefüllte Perlhuhnbrust
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  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
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  • Möhren-Gurken-Dip
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  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
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  • Schmetterlings-Eis
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  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
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  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
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  • Kürbis-Spätzletopf
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  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
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  • Cranberry-Pistazien-Muffins
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  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
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