Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Mate brûlot
    Mate brûlot
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • Caipirinha mit Birkensaft
    Caipirinha mit Birkensaft
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Vanille-Buttercremetorte „Frühling“
    Vanille-Buttercremetorte „Frühling“
  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
    Sportlersalat mit Hähnchenbrust
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
    Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
    Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
    Mandarinen-Feigen-Marmelade
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Bierfondue
    Bierfondue
  • Mokka-Mousse Törtchen
    Mokka-Mousse Törtchen
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
    Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
    Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
    Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
  • Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
    Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
    Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
  • Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
    Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout
  • Grümmelplätzchen
    Grümmelplätzchen
  • Bolognese-Pilz-Baguette
    Bolognese-Pilz-Baguette
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Bunte Lebkuchen-Plätzchen
    Bunte Lebkuchen-Plätzchen
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
    Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
    Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Energie  Drink
    Energie Drink
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
    Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
  • cocktail - You’re No Rose
    cocktail - You’re No Rose
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
    Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
    Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
    Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
  • Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
    Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Großer Obstteller
    Großer Obstteller
  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
  • Winterlicher Bratapfel
    Winterlicher Bratapfel
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
    Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • STROHkoladen Taler
    STROHkoladen Taler
  • Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
    Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
  • Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
    Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
    Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Die besten Salatsaucen - Teil  II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Süße Waffel-Burger
    Süße Waffel-Burger
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Erdbeer-Vanille-Sirup
    Erdbeer-Vanille-Sirup
  • Aprikosen-Pistazien-Nester
    Aprikosen-Pistazien-Nester
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Tomaten Provencale
    Tomaten Provencale
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
    Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Aprikosen-Marzipan-Küchlein
    Aprikosen-Marzipan-Küchlein
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Mezze mit Holländischem Matjes
    Mezze mit Holländischem Matjes
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
    LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
    Kirsch-Mandelcreme-Torte