Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
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  • Gebackene Hähnchensticks
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  • Quittenlikör mit Zimt
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  • Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
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  • Südsee-Bircher
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  • Kalte Erdbeertorte
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  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
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  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
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  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
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  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
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  • Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
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  • Rosen-Thymian-Spritz
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  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
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  • Skrei nach „White Food“-Art
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  • Pfirsich-Melba-Eistorte
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  • Mango-Limetten Smoothie
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  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
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  • Matcha-Christstollen
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  • Hähnchen und Paprikasalat
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  • Gnocchi mit Tomatensalsa
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  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
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  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
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  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
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  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
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  • Spaghetti mit Frikadellen
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  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
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  • Betörende Mandelbeere
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  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
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  • Dinopark-Muffins
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  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
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  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
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  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
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  • Kleine Schoko-Torte
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  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
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  • Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
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  • Eierlikör-Cremekuchen
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  • Küsten-Flammkuchen
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  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
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  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
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  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
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  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
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  • Sommersalat
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  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
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  • Möhren-Gurken-Dip
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  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
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  • Sporty SporTea
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  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
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  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
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  • Bunte Hähnchenpfanne
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  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
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  • Winterlicher Bratapfel
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  • Milchreis mit frischem Obst
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