Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
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  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
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  • Wok-Gemüse mit Tofu
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  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
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  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
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  • Küsten-Flammkuchen
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  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
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  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
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  • Brombeer-Zimt-Sirup
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  • Apfel-Schmand-Kuchen
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  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
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  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
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  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
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  • Risotto mit grünem Spargel
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  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
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  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
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  • Ananas-Kokos-Dessert
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  • Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
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  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
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  • Kürbis-Maultaschensuppe
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  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
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  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
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  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
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  • STROH Sterne
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  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
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  • Chia Colada
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  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
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  • Walnuss-Orangentorte
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  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
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  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
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  • Frischkäse-Torte mit Honig
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  • Apfelkuchen mit Streusel
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  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
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  • Tomaten Provencale
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  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
    Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat