Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Kirsch-Chili-Sirup
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  • Orangen Schmand Torte
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  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
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  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
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  • Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
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  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
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  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
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  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
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  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
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  • Orangen-Holunderblütengelee
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  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
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  • Mediterraner Pastasalat
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  • Frischer Charmeur
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  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
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  • Erdbeer-Margarita-Eis
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  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube