Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Saftiger Apfelkuchen
    Saftiger Apfelkuchen
  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
    Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
    Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
  • Sommerlicher Nudelsalat
    Sommerlicher Nudelsalat
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Punschtorte für Sternstunden
    Punschtorte für Sternstunden
  • Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
    Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
    Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
    Pikanter Minz-Schafsjoghurt
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Feigengugelhupf mit Walnuss
    Feigengugelhupf mit Walnuss
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Double-Chocolate-Mousse
    Double-Chocolate-Mousse
  • Lachs-Sushi
    Lachs-Sushi
  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
    Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
    Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
    Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
  • Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
    Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Schweinsbraten mit STROH
    Schweinsbraten mit STROH
  • Doppelkeks am Stiel
    Doppelkeks am Stiel
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
    Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Sangria-Eis
    Sangria-Eis
  • Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
    Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
  • Grapefruit – Mango Saft
    Grapefruit – Mango Saft
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
    Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Süßes Sushi mit Eis
    Süßes Sushi mit Eis
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
    Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
    Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
  • Aperol Lemon
    Aperol Lemon
  • Honigkordeln
    Honigkordeln
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
    Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
  • Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
    Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Eis-Macarons
    Eis-Macarons
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Orangen Schmand Torte
    Orangen Schmand Torte
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
    Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
  • Dominosteine
    Dominosteine
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Granatapfel-Likör
    Granatapfel-Likör
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
    Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
    Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Geeister Banoffee-Pie
    Geeister Banoffee-Pie
  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
    Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
  • Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
    Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
    Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
    Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
    Paprika mit Soja-Reis-Füllung
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
    Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
    Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
  • Kürbis-Maultaschensuppe
    Kürbis-Maultaschensuppe
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
    Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Cocktail
    Cocktail "One Night in Amsterdam"
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Honig-Orangen-Tarte
    Honig-Orangen-Tarte
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln