Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Vitamin-Müsli mit Chia
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  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
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  • Thunfischsalat
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  • Dominosteine
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  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
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  • Hefeteigkranz
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  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
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  • Eierlikör-Milchreis
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  • Nuss- und Mandelprinten
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  • Hot Buttered STROH Rum
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  • Haselnuss-Nugat-Eissandwich
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  • Kürbis-Tofu-Lasagne
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  • Toppas to go!
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  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
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  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
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  • Griechischer Flammkuchen
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  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
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  • Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
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  • Blütenzarte Überraschungseier
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  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
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  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
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  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
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  • Holunder-Schwarztee-Punsch
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  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
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  • Grüne Versuchung
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  • STROH Sterne
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  • Toastertaler Bagel
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  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
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  • Chia-Honig-Mini-Gugle
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  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
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  • American Cheesecake ohne Backen
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  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
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  • Frischkäse-Torte mit Honig
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  • Johannisbeergelee mit Minze
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  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
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  • Eis-Macarons
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  • Erdbeer-Tiramisu
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  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
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  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
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  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
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  • Weihnachtseis mit Marzipan
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  • Salakis-Hirtenfrühstück
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  • Beerige Honig-Bären
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  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
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  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
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  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
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  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
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  • Kürbis-Kaki-Konfitüre
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  • Tomaten-Avocado-Salat
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  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
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  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
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  • Die Nomadenreise
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  • Oster-Muffins
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