Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
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  • Indisches Hähnchencurry
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  • Leichte Weihnachtsstollen
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  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
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  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
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  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
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  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
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  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
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  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
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  • Waffeln „Birne Helene“
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  • Kalte Müsli Schnauze
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  • Holunderblütenlikör
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  • Gnocchi mit Tomatensalsa
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  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • Himbeertörtchen
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  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
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  • Käpt`ns Burger „Italiano“
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  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
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  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
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  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
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  • Reis-Gemüsewok
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  • Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
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  • Bunter Nudel-Spargelsalat
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  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
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  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
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  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
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  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
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  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
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  • Spargelteller mit Huhn
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  • Gratinierte Schollenfilets
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  • Würzige Printen
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  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
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  • Birne-Weintrauben-Konfitüre
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  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
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  • Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
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  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
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  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
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  • Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
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  • Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
    Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
  • Brombeer-Zimt-Sirup
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  • Bananen-Tiramisu-Torte
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  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
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