Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Cranberry-Likör
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  • Apfeltorte mit Vanille
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  • Holunder-Schwarztee-Punsch
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  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
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  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
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  • AMUSE
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  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
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  • Sommerlicher Nudelsalat
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  • Buttermilch-Erdbeertorte
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  • Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
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  • Venusmuscheln mit Tomaten
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  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
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  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
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  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
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  • Marokkanischer Gewürztee
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  • STROH Ente
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  • Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
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  • Zucchinipuffer
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  • Erdbeer-Margarita-Eis
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  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
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  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
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  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
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  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
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  • Dinopark-Muffins
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  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
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  • Kräuterdip mit Frischkäse
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  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
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  • Irisches Cream-Likör-Eis
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  • Putennuggets in Kartoffelkruste
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  • Bouillabaisse von Nordseefischen
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  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
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  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
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  • Putengulasch „Altes Land“
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  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre