Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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    Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
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    Glasierte Putenbrust
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  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
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  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
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  • Cranberry-Likör
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  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
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  • Leuchtender Genuss
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  • Schlemmerfilet  „All’ Arrabiata“
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  • Rosen-Hibiskus-Gelee
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  • Matcha-Christstollen
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  • Kräuteromelette mit Ricotta
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  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
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  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
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  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
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  • Bunte Keks-Fenster
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  • Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
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  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
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  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
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  • Mediterraner Salat „mal anders“
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  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
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  • Apfel-Honig-Dip
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  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
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  • Bratäpfel mit Nussfüllung
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  • Barbie®-Kuchen
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  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
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  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
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  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
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  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
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  • Orangen-Chutney
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  • Butterfisch auf thailändische Art
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  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
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  • Mate brûlot
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  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
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  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
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  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
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  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
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  • Eierlikör-Milchreis
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  • Senf-Minz-Dip
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  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
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  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
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  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
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  • Würzige Printen
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  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
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  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
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  • Bagel-Burger
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  • Cheesecakes mit Chavroux
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  • Geflochtene Traubentörtchen
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  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
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  • Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
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  • Makronen mit Marzipan
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  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
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  • Eis-Macarons
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  • Geflügel-Garnelen-Topf
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  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
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