Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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    Lustige Muffin-Gesichter
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  • Mozzarella „Bienenkorb”
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  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
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  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
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  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
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  • Chia-Honig-Mini-Gugle
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  • Pikante Grillmarinaden
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  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
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  • Orangen-Limettenpunsch
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  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
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  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
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  • Garnelen in Kräutersauce
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  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
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  • Süße Waffel-Burger
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  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
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  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
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  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
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  • Buttermilch-Erdbeertorte
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  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
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  • Gnocchi mit Tomatensalsa
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  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
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  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
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  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
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  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
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  • Frozen Yogurt Erdbeere
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  • Orangen Schmand Torte
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  • Coq au vin aus der Putenkeule
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  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
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  • Auberginen-Nudelsalat
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  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
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  • Tropical Honey Dream
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  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
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  • Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
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  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
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  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
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  • Kirschmichel mit Vanillesauce
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  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
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  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
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  • Ananas-Printentaler
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  • Teepunsch
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  • Karamell-Milchbrötchen
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  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
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  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
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