Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
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  • Süß-salziges Erdnusseis
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  • Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
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  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
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  • Spargelpäckchen Léger
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  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
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  • Limetten-Torte
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  • Apfeltraum
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  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
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  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
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  • Kräuter-Punsch
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  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
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  • Osterglucke
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  • Tintenfisch-Carbonara
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  • Knusperhappen
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  • Köstliche Christstollen
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  • Hefeteigkranz
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  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
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  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
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  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
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  • Matcha Gimlet
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  • Curry-Risotto mit Huhn
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  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
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  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
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  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
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  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
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  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
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