Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Thunfischsalat
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  • Meßmer Colada
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  • Affen-Eis
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  • Dinopark-Muffins
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  • Cranberry-Muffins mit Honig
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  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
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  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
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  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
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  • Putensteak in Sesam-Panade
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  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
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  • Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
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  • Ginger Rhab
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  • Trecker-Kuchen
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  • Konfirmationstorte
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  • Saftiger Apfelkuchen
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  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
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  • Goji Breakfast Smoothie
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  • Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
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  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
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  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
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  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
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  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
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  • Erdbeer-Wichtel
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  • Zanderfilets mit Feigen
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  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
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  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
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  • Orangen-Holunderblütengelee
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  • Flugsaurier-Pops
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  • Marokkanischer Gewürztee
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