Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Erdbeer-Tiramisu
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  • Matcha-Christstollen
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  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
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  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
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  • Honig-Gewürzkuchen
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  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
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    Mini-Spargel-Quiches
  • Quarknocken
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  • Sojasprossen-Salat
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  • Muntermacher-Frühstück
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  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
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  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
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  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
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  • Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
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  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
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  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
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  • Geflügelsülze mit Thymian
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  • Mato Grosso
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  • Rotweinkuchen
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  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
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  • Möhren- Schoko-Kuchen
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  • Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
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  • Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
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  • Chilimakronen
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  • Sangria-Eis
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  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
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  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
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  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
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  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
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  • Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
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  • Brombeer-Zimt-Sirup
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  • Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
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  • Gratinierte Schollenfilets
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  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
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  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
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  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
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  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
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  • Marzipanhörnchen
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  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
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  • Orangen-Holunderblütengelee
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  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
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  • Grüne Lebenslust
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  • Kleine Schoko-Torte
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  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
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  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce