Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Käsesalat mit Früchten und Reis
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  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
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  • Blini-Sandwich mit Matjes
    Blini-Sandwich mit Matjes
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
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  • Skrei aus dem Ofen
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  • Quittenlikör mit Zimt
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  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
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  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
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  • Marzipanhörnchen
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  • Überbackene Sommersnacks
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  • Williams Winter Cocktail
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  • Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
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  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
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  • Joghurt-Cupcakes
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  • Geflügelsülze mit Thymian
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  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone