Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Skrei nach „White Food“-Art
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  • Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
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  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
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  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
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  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
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  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
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  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
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  • Spaghetti mit Frikadellen
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  • Nudelauflauf Carbonara
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  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
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  • Matcha-Glühpunsch
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  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
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  • Kleine Schoko-Torte
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  • Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
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  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
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  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
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  • Käpt`ns Burger „Bistro“
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  • Süß-salziges Erdnusseis
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  • Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
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  • Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
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  • Würzige Printen
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  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
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  • Möhren-Orangen-Torte
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  • Herbstsalat mit Walnussöl
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  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
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  • Chia-Honig-Mini-Gugle
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  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
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  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
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  • Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
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