Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
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  • Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
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  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
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  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
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  • Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
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  • Aprikosen-Mandel-Herzen
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  • Quarknocken
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  • Spargelsalat mit Filetstreifen
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  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
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  • Mango-Rosinen-Spiralen
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  • Milchreis mit Kirschgrütze
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  • Eiskalte Verführung
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  • Eis-Macarons
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  • Erdbeer-Mandel-Torte
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  • Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
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  • Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
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  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
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  • Grüner Spargel mit Mozzarella
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  • Grapefruit – Mango Saft
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  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
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  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
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  • Lustig-leckere Osterhäschen
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  • Schweinsbraten mit STROH
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  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
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  • Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
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  • Kastanien-Marmorkuchen
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  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
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  • Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
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  • Chorizos im Spaghettimantel
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  • Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
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  • Möhren-Apfel-Sirup
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  • Paradise Bay
    Paradise Bay
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
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  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
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  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Orangen-Limettenpunsch
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  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
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  • Honig-Mandel-Eis
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  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
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    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße