Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
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  • Apfel-Crunch
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  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
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  • Rosen-Sirup
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  • Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
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  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
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  • Waffeln „Birne Helene“
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  • Kräuteromelette mit Ricotta
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  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
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  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
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  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
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  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
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  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
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  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
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  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
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  • Kalte Erdbeertorte
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  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
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  • Winterlicher Bratapfel
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  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
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  • Rum-Plätzchen
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  • Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
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  • Herbstsalat mit Walnussöl
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  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
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  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
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  • Hawaii Toastertaler
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  • Röhrchen mit buntem Salat
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