Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Saucen und Dips für die Grillparty
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  • Orangen-Limettenpunsch
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  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
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  • Caesar Salad mit Putenstreifen
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  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
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  • Kürbis-Gugelhupf
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  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
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  • Honigkuchen im Glas
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  • Weihnachtsküsschen
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  • Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
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  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
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  • Erdnuss-Cookies mit Honig
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  • Hugo-Gelee
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  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
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  • Schokokekse mit Schokocreme
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  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
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  • Nudelauflauf Carbonara
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  • Mokka-Mousse Törtchen
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  • Grüner Spargel mit Mozzarella
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  • Osterhasen-Muffins
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  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
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  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
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  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
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  • Süße Umarmung
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  • Erdbeer-Mandel-Torte
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  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
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  • Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
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  • Barbie®-Kuchen
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  • Süße Osterkuchen
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  • Limetten-Torte
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  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
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  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
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  • Sanfter Engel
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  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
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  • Tandooripute auf Fenchelragout
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  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
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  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
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  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
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  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
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  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
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  • Möhren-Apfel-Sirup
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  • Matcha-Dominosteine
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  • Mousse au Chocolat à l’Orange
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  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
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  • Ostereier-Cake-Pops
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  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
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  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
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  • Cranberry-Muffins mit Honig
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  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
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  • Festliche Ostertorte
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  • Balkonkasten mit Blümchen
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  • Wackel-Ungeheuer
    Wackel-Ungeheuer
  • Erdbeerlikör mit Limette
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  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
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  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
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  • Gemüsecurry in Kokossauce
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  • Bayerische Brotzeit
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  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
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  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
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  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
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  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
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  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
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  • Risotto mit grünem Spargel
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  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
    Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
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  • Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
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  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
    Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke