Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Husumer Küsten-Nudelsalat
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  • Champignons mit Chorizo
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  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
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  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
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  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Gefüllter Hefezopf
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  • Rotweinkuchen
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  • Orangen-Limettenpunsch
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  • Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
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  • Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
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  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
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  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
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  • GNOCCHI mit CHAVROUX
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  • Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
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  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
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  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
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  • Frühlingshaftes Lammfilet
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  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
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  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
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  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
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  • Würzige Verlockung
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  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
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  • Gedämpfte Hähnchenbrust
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  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
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  • Pfirsich-Melba-Eistorte
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  • Mango-Ingwer-Likör
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  • Erdbeer-Kokos-Schnitten
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  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
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  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
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