Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
    Käse-Bolognese mit Spaghetti
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
    Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
    LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
    Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
  • Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
    Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Unicorn Push Pops
    Unicorn Push Pops
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
    Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
    Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
  • Sinnliche Versuchung
    Sinnliche Versuchung
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
    Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
    Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
    Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
    Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Kokos-Ananas-Reis
    Kokos-Ananas-Reis
  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
    Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Käsekuchen-Happen
    Käsekuchen-Happen
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
    Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
  • Erdbeerschnitten
    Erdbeerschnitten
  • Küsten-Flammkuchen
    Küsten-Flammkuchen
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
    Röhrchen mit Chili-Fenchel
  • Mini-Kokos-Pancakes
    Mini-Kokos-Pancakes
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Matcha-Schokotrüffel
    Matcha-Schokotrüffel
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Nuss- und Mandelprinten
    Nuss- und Mandelprinten
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Apple-Crumble-Cake
    Apple-Crumble-Cake
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
    Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
  • Matcha-Tee-Eisnester
    Matcha-Tee-Eisnester
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
    Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Sommerlicher Nudelsalat
    Sommerlicher Nudelsalat
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Mozzarella „Bienenkorb”
    Mozzarella „Bienenkorb”
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
    Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
    Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
  • Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
    Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
    Heidelbeer-Knusper-Müsli
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Sojasprossen-Salat
    Sojasprossen-Salat
  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
    Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Johannisbeer-Holunder-Smoothie
    Johannisbeer-Holunder-Smoothie
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
    Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
    Pikanter Minz-Schafsjoghurt
  • Apfel-Schmand-Kuchen
    Apfel-Schmand-Kuchen
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse