Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Apple-Crumble-Cake
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  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
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  • Schäfersalat  „HARICOTS BLANCS“
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  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
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  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
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  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
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  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
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  • Jambalaya-Reispfanne
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  • Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
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  • Cocktail Elli Fatale
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  • Wildsalat
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  • Dinkel-Laugen-Schnecken
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  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
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  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
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  • Amaretto-Mousse
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  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
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  • Granatapfel-Likör
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  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
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  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
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  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
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  • Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
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  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
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  • Rosen-Thymian-Spritz
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  • Blaubeerkuchen mit Chia
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  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
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  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
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  • Pikante Curry-Gazpacho
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  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
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  • Dinkelwurzelbrot
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  • Johannisbeergelee mit Minze
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  • Hähnchenbrust in Pergament
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  • Cidre-Whisky-Cocktail
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  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
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  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
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  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
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  • Trecker-Kuchen
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  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
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  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
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  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
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  • Rosen-Hibiskus-Gelee
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  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
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  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
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  • Schoko-Erdnuss-Cupcakes
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  • Grießmuffins
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  • STROH Sterne
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  • Stracciatella-Eissplittertorte
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  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
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  • Honigkuchen im Glas
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  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
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  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
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  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
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  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
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  • Mandeln und dunkle Schokolade
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  • Zitronentartelettes
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  • Salakis-Hirtenfrühstück
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  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
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  • Oster-Muffins
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  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
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  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
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  • Driver‘s Glogg
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