Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Pflaumen-Portwein-Punsch
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  • Hot Buttered STROH Rum
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  • Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
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  • Amaretto-Mousse
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  • Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
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  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
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  • Hähnchen und Paprikasalat
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  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
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  • Chia-Frühstückspudding
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  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
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  • Kokos Limetten Chili Pasta
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  • Chia-Beeren-Marmelade
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  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
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  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
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  • Erdbeerlikör mit Limette
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  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
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    Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
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  • Edle Rosentrüffel
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  • Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
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  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
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  • Chicken Wings auf Pastasotto
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  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
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  • Allgäuer Käsesalat
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  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
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  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
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  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
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  • Himmlische Biscotti
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  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
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  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
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  • Kirschmichel mit Vanillesauce
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  • Fruchtige Majoran-Nudeln
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  • Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
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  • Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
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  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
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  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten