Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

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Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

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  • Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
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  • Bruschetta picante
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  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
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  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
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  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
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  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
    Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
  • Sanfter Engel
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  • Tintenfisch-Carbonara
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  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
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  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
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  • Spargelsalat à la Grafschafter
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  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Vanilletörtchen
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  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Stollen-Konfekt
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  • Weihnachtswichteltorte
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  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Kräuter-Punsch
    Kräuter-Punsch
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Dinkel-Nudel-Omelett
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  • Süß-salziges Erdnusseis
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  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
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  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
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  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
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  • Osterglucke
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  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
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  • Erdbeer-Tiramisu
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  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
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  • Pfirsich-Smoothie
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  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
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  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
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  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
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  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
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  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
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  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
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  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
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  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
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  • Matcha Kuchen
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  • Milchreis-Tiramisu
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  • Holunderblüten-Orangen-Limo
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  • Chia-Honig-Mini-Gugle
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  • Süße Osterkuchen
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  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
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  • Makronen mit Marzipan
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  • Weihnachtseis mit Marzipan
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  • Röhrchen mit buntem Salat
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  • Feigengugelhupf mit Walnuss
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  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
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  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
    Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Brotzeit mit Käse
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  • Penne alla Putanesca
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  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
    Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
    Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
  • Holunderblüten-Gelee
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  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen