Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado

Zutaten

  • 100 g Quinoa Tricolore von Davert
  • 1 Chillischote
  • 1 Mango
  • 1 Avocado
  • frische Minze
  • Für das Dressing:
  • 8 EL Weißer Essig
  • 4 TL Limettensaft
  • 16 EL Sonnenblumenöl
  • 4 TL Agavendicksaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Quinoa nach Grundrezept kochen.

    Mango und Avocado in Streifen schneiden. Kerne der Chilischote entfernen und fein hacken.

    Für das Dressing  Essig und Limettensaft mit dem Agavendicksaft und einer Prise Salz und Pfeffer mischen, danach das Öl einarbeiten.

    Über den noch warmen Quinoa geben, und mit Salz abschmecken.

    Mit der Mango, der Avocado und dem gehackten Chili vermischen, mit gehackter Minze bestreuen.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Tofu-Kohlrabi-Päckchen
    Tofu-Kohlrabi-Päckchen
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
    Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • STROHkoladen Taler
    STROHkoladen Taler
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
    Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
    Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Double-Chocolate-Mousse
    Double-Chocolate-Mousse
  • Aperol Lemon
    Aperol Lemon
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Honig-Lebkuchenherz
    Honig-Lebkuchenherz
  • Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
    Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Bolognese-Pilz-Baguette
    Bolognese-Pilz-Baguette
  • Nudel-Empanadas
    Nudel-Empanadas
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Quiche mit Äpfeln,  Ziegenkäse und Rosmarin
    Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
    Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
    Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
    Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
    Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
    Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Indisches Tomatencurry
    Indisches Tomatencurry
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Energie  Drink
    Energie Drink
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
    Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
  • Mozzarella „Bienenkorb”
    Mozzarella „Bienenkorb”
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
    Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Mousse au Chocolat à l’Orange
    Mousse au Chocolat à l’Orange
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • cocktail - You’re No Rose
    cocktail - You’re No Rose
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Kokos-Ananas-Reis
    Kokos-Ananas-Reis
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
    Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
    Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
    Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
    Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
    Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
    Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
    Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
    Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Gin Fizz mit Rosmarin
    Gin Fizz mit Rosmarin
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
    Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
    Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • Orangen Schmand Torte
    Orangen Schmand Torte
  • Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
    Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
  • Osterglucke
    Osterglucke
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
    Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Kiwi-Weintrauben-Grütze
    Kiwi-Weintrauben-Grütze
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Knusperhappen
    Knusperhappen
  • Granatapfel-Likör
    Granatapfel-Likör
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Kanadischer Frühstückskuchen
    Kanadischer Frühstückskuchen
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
    Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Wald Honig-Parfait
    Wald Honig-Parfait
  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
    Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
  • Eis-Macarons
    Eis-Macarons
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Apfel-Schmand-Kuchen
    Apfel-Schmand-Kuchen
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
    LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel