Trauben-Sanddorn-Müsli

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kj: 420/ 1770
  • Kategorie: Müsli & Co.
Trauben-Sanddorn-Müsli

Zutaten

  • 10 g Pinienkerne
  • 30 g blütenzarte Haferflocken (z.B. von KÖLLN)
  • 20 g Cornflakes (z.B. von KÖLLN)
  • 75 g kernlose Weintrauben
  • 2 EL Sanddorn Fruchtsauce
  • 250 ml BECEL pro.activ Diät-Milchgetränk

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

    Die Zubereitung

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Mit den Haferflocken und den Cornflakes mischen.

    Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Zu den Haferflocken geben.

    Sanddornfruchtsauce und Milch dazugießen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion
    kcal/ kj: 420/ 1770
    Eiweiß(g): 16
    Kohlenhydrate(g): 59
    Fett(g): 13

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen? Dann schauen Sie einfach mal direkt unter www.koelln.de  bzw. www.becel.de 

  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Köstlicher Apfelplunder
    Köstlicher Apfelplunder
  • Matcha-Marshmallows
    Matcha-Marshmallows
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
    Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
    Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
  • Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
    Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
    Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
  • Banananana
    Banananana
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
    Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • cocktail - You’re No Rose
    cocktail - You’re No Rose
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Aprikosen-Marzipan-Küchlein
    Aprikosen-Marzipan-Küchlein
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
    Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
  • Kaffee-Baiser-Torte
    Kaffee-Baiser-Torte
  • Sojasprossen-Salat
    Sojasprossen-Salat
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
    Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Folienkartoffeln mit Dip
    Folienkartoffeln mit Dip
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
    Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
    Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Matcha-Scones
    Matcha-Scones
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
    Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Möhrentorte mit Zitronencreme
    Möhrentorte mit Zitronencreme
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
    Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
    Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
    Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout
  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
    Ravioliauflauf mit Käsekruste
  • Lieblings-Flammkuchen für Kinder
    Lieblings-Flammkuchen für Kinder
  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
    Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
    Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Insalata di Rucola
    Insalata di Rucola
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
    Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Kanadischer Frühstückskuchen
    Kanadischer Frühstückskuchen
  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
    Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
    Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
  • Taco Cups Chili Cheese Style
    Taco Cups Chili Cheese Style
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
    Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
    Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
  • Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
    Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Karamell-Milchbrötchen
    Karamell-Milchbrötchen
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
    Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Chia Crissini
    Chia Crissini
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
    Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
    Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
    Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
    Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
  • Gin Fizz mit Rosmarin
    Gin Fizz mit Rosmarin
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Rosen-Sirup
    Rosen-Sirup
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
    Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Kirsch-Chili-Sirup
    Kirsch-Chili-Sirup
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
    Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Amun Punch
    Amun Punch
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Erdbeer-Margarita-Konfitüre
    Erdbeer-Margarita-Konfitüre
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
    Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
  • Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
    Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Dinopark-Muffins
    Dinopark-Muffins

Meist gelesen!