Trauben-Sanddorn-Müsli

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  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kj: 420/ 1770
  • Kategorie: Müsli & Co.
Trauben-Sanddorn-Müsli

Zutaten

  • 10 g Pinienkerne
  • 30 g blütenzarte Haferflocken (z.B. von KÖLLN)
  • 20 g Cornflakes (z.B. von KÖLLN)
  • 75 g kernlose Weintrauben
  • 2 EL Sanddorn Fruchtsauce
  • 250 ml BECEL pro.activ Diät-Milchgetränk

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

    Die Zubereitung

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Mit den Haferflocken und den Cornflakes mischen.

    Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Zu den Haferflocken geben.

    Sanddornfruchtsauce und Milch dazugießen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion
    kcal/ kj: 420/ 1770
    Eiweiß(g): 16
    Kohlenhydrate(g): 59
    Fett(g): 13

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  • Bruschetta picante
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  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
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  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
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  • Goldige Aprikosenkonfitüre
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  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
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  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
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  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
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  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
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    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone