Trauben-Sanddorn-Müsli

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  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kj: 420/ 1770
  • Kategorie: Müsli & Co.
Trauben-Sanddorn-Müsli

Zutaten

  • 10 g Pinienkerne
  • 30 g blütenzarte Haferflocken (z.B. von KÖLLN)
  • 20 g Cornflakes (z.B. von KÖLLN)
  • 75 g kernlose Weintrauben
  • 2 EL Sanddorn Fruchtsauce
  • 250 ml BECEL pro.activ Diät-Milchgetränk

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

    Die Zubereitung

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Mit den Haferflocken und den Cornflakes mischen.

    Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Zu den Haferflocken geben.

    Sanddornfruchtsauce und Milch dazugießen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion
    kcal/ kj: 420/ 1770
    Eiweiß(g): 16
    Kohlenhydrate(g): 59
    Fett(g): 13

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  • Himbeer-Cassis-Chutney
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  • Früchte-Chai
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
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  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
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  • Herz-Muffins
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  • Tomaten Provencale
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  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
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  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
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  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
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  • Versunkene weiße Schokoladencreme
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  • Champignons mit Chorizo
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  • Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
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  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
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  • Brotzeit mit Käse
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  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
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  • Joghurt-Limetten-Kuchen
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  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
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  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
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  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
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  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
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  • Erdbeer-Hirse-Müsli
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  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
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  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
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  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
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  • Tiramisu in der Kaffeetasse
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  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
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  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
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  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
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  • Fruchtspieße mit Camembert
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  • Waffeln „Birne Helene“
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  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
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  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
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  • Winterlicher Bratapfel
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  • Himbeertörtchen
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