Trauben-Sanddorn-Müsli

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kj: 420/ 1770
  • Kategorie: Müsli & Co.
Trauben-Sanddorn-Müsli

Zutaten

  • 10 g Pinienkerne
  • 30 g blütenzarte Haferflocken (z.B. von KÖLLN)
  • 20 g Cornflakes (z.B. von KÖLLN)
  • 75 g kernlose Weintrauben
  • 2 EL Sanddorn Fruchtsauce
  • 250 ml BECEL pro.activ Diät-Milchgetränk

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

    Die Zubereitung

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Mit den Haferflocken und den Cornflakes mischen.

    Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Zu den Haferflocken geben.

    Sanddornfruchtsauce und Milch dazugießen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion
    kcal/ kj: 420/ 1770
    Eiweiß(g): 16
    Kohlenhydrate(g): 59
    Fett(g): 13

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen? Dann schauen Sie einfach mal direkt unter www.koelln.de  bzw. www.becel.de 

  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
    Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
    Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
    Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Double-Chocolate-Mousse
    Double-Chocolate-Mousse
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Trockenfrüchte-Müsli
    Trockenfrüchte-Müsli
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Blini-Sandwich mit Matjes
    Blini-Sandwich mit Matjes
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
    Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
    Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
    Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
  • Matcha Beerentörtchen
    Matcha Beerentörtchen
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
    Heidelbeer-Knusper-Müsli
  • Punsch-Geschenke
    Punsch-Geschenke
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Insalata con Gamberetti
    Insalata con Gamberetti
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
    Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
  • Saucen und Dips für die Grillparty
    Saucen und Dips für die Grillparty
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Kräuteromelette mit Ricotta
    Kräuteromelette mit Ricotta
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
    Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
    Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
    Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Quiche mit Äpfeln,  Ziegenkäse und Rosmarin
    Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
  • Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
    Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
  • Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
    Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Indisches Tomatencurry
    Indisches Tomatencurry
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
    Vegane Apfel-Zimt-Muffins
  • Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
    Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
    LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • Cocktail Tulips Club
    Cocktail Tulips Club
  • Banananana
    Banananana
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
    Spargel à la LEERDAMMER Caractère
  • Winterlicher Bratapfel
    Winterlicher Bratapfel
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Sundown Cupcake
    Sundown Cupcake
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Marokkanischer Gewürztee
    Marokkanischer Gewürztee
  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
    Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
    Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
    Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
    Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
    Putenbratensalat mit Spargelrösti
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
    Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
    Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Blaubeerkuchen mit Chia
    Blaubeerkuchen mit Chia
  • Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
    Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Kirsch-Cola-Gelee
    Kirsch-Cola-Gelee
  • Weihnachtsmenü:
    Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
  • Fitness-Salat mit Senfdressing
    Fitness-Salat mit Senfdressing
  • Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
    Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Pulswärmer
    Pulswärmer
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
    Brandy Daisy nach Charles Schumann
  • Aprikosen-Marzipan-Küchlein
    Aprikosen-Marzipan-Küchlein
  • AMUSE
    AMUSE
  • Vanille-Quark mit Himbeerkompott
    Vanille-Quark mit Himbeerkompott
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Haselnuss-Nugat-Eissandwich
    Haselnuss-Nugat-Eissandwich
  • Energie  Drink
    Energie Drink
  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
    Käse-Bolognese mit Spaghetti
  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
    Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
    Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
    Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen