Trauben-Sanddorn-Müsli

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kj: 420/ 1770
  • Kategorie: Müsli & Co.
Trauben-Sanddorn-Müsli

Zutaten

  • 10 g Pinienkerne
  • 30 g blütenzarte Haferflocken (z.B. von KÖLLN)
  • 20 g Cornflakes (z.B. von KÖLLN)
  • 75 g kernlose Weintrauben
  • 2 EL Sanddorn Fruchtsauce
  • 250 ml BECEL pro.activ Diät-Milchgetränk

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

    Die Zubereitung

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Mit den Haferflocken und den Cornflakes mischen.

    Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Zu den Haferflocken geben.

    Sanddornfruchtsauce und Milch dazugießen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion
    kcal/ kj: 420/ 1770
    Eiweiß(g): 16
    Kohlenhydrate(g): 59
    Fett(g): 13

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen? Dann schauen Sie einfach mal direkt unter www.koelln.de  bzw. www.becel.de 

  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Peri-peri Mandeln
    Peri-peri Mandeln
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
    Vegane Apfel-Zimt-Muffins
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Maccaroni-Muffins
    Maccaroni-Muffins
  • Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
    Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
    Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
  • Pale Cream mit Himbeeren
    Pale Cream mit Himbeeren
  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
    Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
  • Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
    Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
  • Süßes Lippenbekenntnis
    Süßes Lippenbekenntnis
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
    Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
  • Indisches Hähnchencurry
    Indisches Hähnchencurry
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Limetten-Ananas-Herz
    Limetten-Ananas-Herz
  • Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
    Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
  • Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
    Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Zimtschnecken
    Zimtschnecken
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Gin Fizz mit Rosmarin
    Gin Fizz mit Rosmarin
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Geflügelsülze mit Thymian
    Geflügelsülze mit Thymian
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
    Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
    Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
    Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Zwiebelkuchen
    Zwiebelkuchen
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Schneller Pilzreis mit Spinat
    Schneller Pilzreis mit Spinat
  • Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
    Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Rosen-Sirup
    Rosen-Sirup
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
    Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
    Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
    Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
  • Süße Waffel-Burger
    Süße Waffel-Burger
  • Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
    Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
  • LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
    LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Apple-Crumble-Cake
    Apple-Crumble-Cake
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
    Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Joghurt-Cupcakes
    Joghurt-Cupcakes
  • Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
    Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
    Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
  • Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
    Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Wald Honig-Parfait
    Wald Honig-Parfait
  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
    Kürbis-Zucchini-Törtchen
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
    Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
    Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
    Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
    Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
  • LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
    LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
    Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
  • Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
    Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
  • Johannisbeergelee mit Minze
    Johannisbeergelee mit Minze
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Deutschland-Konfitüre
    Deutschland-Konfitüre
  • Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
    Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
  • Quarktorte Karibik
    Quarktorte Karibik
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
    Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
  • Reis-Krabben-Cocktail
    Reis-Krabben-Cocktail
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo

Meist gelesen!