Trauben-Sanddorn-Müsli

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kj: 420/ 1770
  • Kategorie: Müsli & Co.
Trauben-Sanddorn-Müsli

Zutaten

  • 10 g Pinienkerne
  • 30 g blütenzarte Haferflocken (z.B. von KÖLLN)
  • 20 g Cornflakes (z.B. von KÖLLN)
  • 75 g kernlose Weintrauben
  • 2 EL Sanddorn Fruchtsauce
  • 250 ml BECEL pro.activ Diät-Milchgetränk

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

    Die Zubereitung

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Mit den Haferflocken und den Cornflakes mischen.

    Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Zu den Haferflocken geben.

    Sanddornfruchtsauce und Milch dazugießen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion
    kcal/ kj: 420/ 1770
    Eiweiß(g): 16
    Kohlenhydrate(g): 59
    Fett(g): 13

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen? Dann schauen Sie einfach mal direkt unter www.koelln.de  bzw. www.becel.de 

  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
    Käse-Bolognese mit Spaghetti
  • Milchreis mit frischem Obst
    Milchreis mit frischem Obst
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
    Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Körni der Krabbel Käfer
    Körni der Krabbel Käfer
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Feigengugelhupf mit Walnuss
    Feigengugelhupf mit Walnuss
  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
    Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Bouillabaisse von Nordseefischen
    Bouillabaisse von Nordseefischen
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
    Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Mezze mit Holländischem Matjes
    Mezze mit Holländischem Matjes
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Asiatische Fischsuppe
    Asiatische Fischsuppe
  • Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
    Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
    Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
  • Kleine Quark Stollen
    Kleine Quark Stollen
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
    Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
    Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Paradise Bay
    Paradise Bay
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Apple-Crumble-Cake
    Apple-Crumble-Cake
  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
    Heidelbeer-Bananen-Müsli
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
    Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
    Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
  • Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
    Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
  • Dinkelwurzelbrot
    Dinkelwurzelbrot
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
    Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
    Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Matcha-Aprikosen-Trüffel
    Matcha-Aprikosen-Trüffel
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Driver‘s Glogg
    Driver‘s Glogg
  • Matcha Beerentörtchen
    Matcha Beerentörtchen
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Kaffee-Baiser-Torte
    Kaffee-Baiser-Torte
  • Pizza Diavolo
    Pizza Diavolo
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Tsatsiki mit Oliven
    Tsatsiki mit Oliven
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Saftiger Apfelkuchen
    Saftiger Apfelkuchen
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Planters Punch mit Rooibos
    Planters Punch mit Rooibos
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Banananana
    Banananana
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
    Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Joghurt-Melissen-Torte
    Joghurt-Melissen-Torte
  • Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
    Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Kanadischer Frühstückskuchen
    Kanadischer Frühstückskuchen
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Mate brûlot
    Mate brûlot
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
    Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
  • Doppelkeks am Stiel
    Doppelkeks am Stiel
  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
    Hirschrückenbraten Rum-Obst
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Süße Umarmung
    Süße Umarmung
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Joghurt-Limetten-Kuchen
    Joghurt-Limetten-Kuchen
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Granatapfel-Likör
    Granatapfel-Likör
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
    Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
    Buchweizen-Porridge mit Matcha
  • Kandismilch mit Gewürzen
    Kandismilch mit Gewürzen
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
    Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse

Meist gelesen!