StartseiteGenussRezepte Frühstücksideen Müsli & Co.Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir

Trauben-Sanddorn-Müsli

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Ready in: ca. 15 Minuten
Für Personen: 1
Schwierigkeitsgrad: normal
kcal: kcal/ kj: 420/ 1770
Kategorie: Müsli & Co.

Trauben-Sanddorn-Müsli

Zutaten

10 g Pinienkerne
30 g blütenzarte Haferflocken (z.B. von KÖLLN)
20 g Cornflakes (z.B. von KÖLLN)
75 g kernlose Weintrauben
2 EL Sanddorn Fruchtsauce
250 ml BECEL pro.activ Diät-Milchgetränk

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

Die Zubereitung

Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Mit den Haferflocken und den Cornflakes mischen.

Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Zu den Haferflocken geben.

Sanddornfruchtsauce und Milch dazugießen.

Zubereitungszeit:
15 Minuten

Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion
kcal/ kj: 420/ 1770
Eiweiß(g): 16
Kohlenhydrate(g): 59
Fett(g): 13

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