Trauben-Sanddorn-Müsli

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kj: 420/ 1770
  • Kategorie: Müsli & Co.
Trauben-Sanddorn-Müsli

Zutaten

  • 10 g Pinienkerne
  • 30 g blütenzarte Haferflocken (z.B. von KÖLLN)
  • 20 g Cornflakes (z.B. von KÖLLN)
  • 75 g kernlose Weintrauben
  • 2 EL Sanddorn Fruchtsauce
  • 250 ml BECEL pro.activ Diät-Milchgetränk

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

    Die Zubereitung

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Mit den Haferflocken und den Cornflakes mischen.

    Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Zu den Haferflocken geben.

    Sanddornfruchtsauce und Milch dazugießen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion
    kcal/ kj: 420/ 1770
    Eiweiß(g): 16
    Kohlenhydrate(g): 59
    Fett(g): 13

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen? Dann schauen Sie einfach mal direkt unter www.koelln.de  bzw. www.becel.de 

  • Zimt-Sahnecreme-Torte
    Zimt-Sahnecreme-Torte
  • Williams Winter Cocktail
    Williams Winter Cocktail
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Quark-Gugelhupf
    Quark-Gugelhupf
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
    Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
    Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
    storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
  • Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
    Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
  • Champignons mit Chorizo
    Champignons mit Chorizo
  • Energie  Drink
    Energie Drink
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Ostereier-Cake-Pops
    Ostereier-Cake-Pops
  • Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
    Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
  • Sundown Cupcake
    Sundown Cupcake
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
    Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
    Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
    Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
    Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Joghurt-Melissen-Torte
    Joghurt-Melissen-Torte
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
  • Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
    Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
    Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
    Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
    Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
    Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
    Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Zimtschnecken
    Zimtschnecken
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
    Weihnachts-Brownies zum Verschenken
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Dominosteine
    Dominosteine
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
    Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
  • Chilimakronen
    Chilimakronen
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
    Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Mate brûlot
    Mate brûlot
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
    Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Waffeln „Birne Helene“
    Waffeln „Birne Helene“
  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
    Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
    Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
  • Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
    Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne
  • Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
    Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
    Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
    Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Schoko-Erdnuss-Cupcakes
    Schoko-Erdnuss-Cupcakes
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
    Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
    Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
    Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
    Sportlersalat mit Hähnchenbrust
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
    Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
    Kirsch-Mandelcreme-Torte
  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
    Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
  • Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
    Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
    Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Zitronentorte
    Zitronentorte
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Dinopark-Muffins
    Dinopark-Muffins
  • Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
    Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache