Trauben-Sanddorn-Müsli

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kj: 420/ 1770
  • Kategorie: Müsli & Co.
Trauben-Sanddorn-Müsli

Zutaten

  • 10 g Pinienkerne
  • 30 g blütenzarte Haferflocken (z.B. von KÖLLN)
  • 20 g Cornflakes (z.B. von KÖLLN)
  • 75 g kernlose Weintrauben
  • 2 EL Sanddorn Fruchtsauce
  • 250 ml BECEL pro.activ Diät-Milchgetränk

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

    Die Zubereitung

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Mit den Haferflocken und den Cornflakes mischen.

    Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Zu den Haferflocken geben.

    Sanddornfruchtsauce und Milch dazugießen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion
    kcal/ kj: 420/ 1770
    Eiweiß(g): 16
    Kohlenhydrate(g): 59
    Fett(g): 13

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen? Dann schauen Sie einfach mal direkt unter www.koelln.de  bzw. www.becel.de 

  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
    Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
    Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
    Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
    Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
    Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
    Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
  • Irish-Coffee-Eis
    Irish-Coffee-Eis
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
    Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
  • Hähnchenfilets in Kokospanade
    Hähnchenfilets in Kokospanade
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • Fitness-Salat mit Senfdressing
    Fitness-Salat mit Senfdressing
  • Honigkordeln
    Honigkordeln
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Indisches Hähnchencurry
    Indisches Hähnchencurry
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
    Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Barbie®-Kuchen
    Barbie®-Kuchen
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Ananas-Möhrensaft-Torte
    Ananas-Möhrensaft-Torte
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Bolognese-Pilz-Baguette
    Bolognese-Pilz-Baguette
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • Insalata con Gamberetti
    Insalata con Gamberetti
  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
    Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • AMUSE
    AMUSE
  • Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
    Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
  • Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
    Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Limetten-Ananas-Herz
    Limetten-Ananas-Herz
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
    Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Möhren-Apfel-Sirup
    Möhren-Apfel-Sirup
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Kiwi-Weintrauben-Grütze
    Kiwi-Weintrauben-Grütze
  • Apfelgelee mit Birnenstücken
    Apfelgelee mit Birnenstücken
  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
    Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Sommersalat
    Sommersalat
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Mousse au Chocolat à l’Orange
    Mousse au Chocolat à l’Orange
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
    Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
    Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
    Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Weihnachtliche Macarons
    Weihnachtliche Macarons
  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
    Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Kürbis-Maultaschensuppe
    Kürbis-Maultaschensuppe
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
    Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
    Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
    Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
  • Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
    Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
  • Tofu-Kohlrabi-Päckchen
    Tofu-Kohlrabi-Päckchen
  • Lieblings-Flammkuchen für Kinder
    Lieblings-Flammkuchen für Kinder
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Karamell-Milchbrötchen
    Karamell-Milchbrötchen
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
    Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
    Paprika mit Soja-Reis-Füllung
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
    Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
    Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
    Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Oriental Garden
    Oriental Garden
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Melonen-Trifle
    Melonen-Trifle
  • Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
    Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
  • Sommerbowle
    Sommerbowle
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
    Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Banananana
    Banananana
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce

Meist gelesen!