Trauben-Sanddorn-Müsli

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kj: 420/ 1770
  • Kategorie: Müsli & Co.
Trauben-Sanddorn-Müsli

Zutaten

  • 10 g Pinienkerne
  • 30 g blütenzarte Haferflocken (z.B. von KÖLLN)
  • 20 g Cornflakes (z.B. von KÖLLN)
  • 75 g kernlose Weintrauben
  • 2 EL Sanddorn Fruchtsauce
  • 250 ml BECEL pro.activ Diät-Milchgetränk

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

    Die Zubereitung

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Mit den Haferflocken und den Cornflakes mischen.

    Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Zu den Haferflocken geben.

    Sanddornfruchtsauce und Milch dazugießen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion
    kcal/ kj: 420/ 1770
    Eiweiß(g): 16
    Kohlenhydrate(g): 59
    Fett(g): 13

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen? Dann schauen Sie einfach mal direkt unter www.koelln.de  bzw. www.becel.de 

  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
    Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
    Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
    Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
    Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
    Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
  • Gnocchi mit Tomatensalsa
    Gnocchi mit Tomatensalsa
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Piña-Colada-Torte
    Piña-Colada-Torte
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
    Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
    Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
    Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
    Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
    Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Dinopark-Muffins
    Dinopark-Muffins
  • Saucen und Dips für die Grillparty
    Saucen und Dips für die Grillparty
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Champignons mit Chorizo
    Champignons mit Chorizo
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Trockenfrüchte-Müsli
    Trockenfrüchte-Müsli
  • Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
    Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Heidelbeer-Mohnkuchen
    Heidelbeer-Mohnkuchen
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
    Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
    Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
    Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
    Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
    Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
  • Honigkordeln
    Honigkordeln
  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
    Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
  • Tiramisu in der Kaffeetasse
    Tiramisu in der Kaffeetasse
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
    Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
  • Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
    Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Bolognese-Pilz-Baguette
    Bolognese-Pilz-Baguette
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
    Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
    Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
  • Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
    Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
    Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
    Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
    Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Maurisches Mandel-Honig-Mousse
    Maurisches Mandel-Honig-Mousse
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
    Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Apfeltraum
    Apfeltraum
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Walnuss-Orangentorte
    Walnuss-Orangentorte
  • Aprikosen-Marzipan-Küchlein
    Aprikosen-Marzipan-Küchlein
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
    Buchweizen-Porridge mit Matcha
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
    Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
  • Oster-Muffins
    Oster-Muffins
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Hähnchenfilets in Kokospanade
    Hähnchenfilets in Kokospanade
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Sangria-Eis
    Sangria-Eis
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Risotto al Pecorino Romano
    Risotto al Pecorino Romano
  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
    Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Erdbeer-Vanille-Sirup
    Erdbeer-Vanille-Sirup
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
    Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
    Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
    Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
    Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee

Meist gelesen!