Trauben-Sanddorn-Müsli

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kj: 420/ 1770
  • Kategorie: Müsli & Co.
Trauben-Sanddorn-Müsli

Zutaten

  • 10 g Pinienkerne
  • 30 g blütenzarte Haferflocken (z.B. von KÖLLN)
  • 20 g Cornflakes (z.B. von KÖLLN)
  • 75 g kernlose Weintrauben
  • 2 EL Sanddorn Fruchtsauce
  • 250 ml BECEL pro.activ Diät-Milchgetränk

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion

    Die Zubereitung

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Mit den Haferflocken und den Cornflakes mischen.

    Trauben waschen, trocken tupfen und halbieren. Zu den Haferflocken geben.

    Sanddornfruchtsauce und Milch dazugießen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion
    kcal/ kj: 420/ 1770
    Eiweiß(g): 16
    Kohlenhydrate(g): 59
    Fett(g): 13

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen? Dann schauen Sie einfach mal direkt unter www.koelln.de  bzw. www.becel.de 

  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
    Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
    Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
    Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
    Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
  • Matcha-Tee-Eisnester
    Matcha-Tee-Eisnester
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
    Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
    Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Geeister Banoffee-Pie
    Geeister Banoffee-Pie
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Vanille-Quark mit Himbeerkompott
    Vanille-Quark mit Himbeerkompott
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
    Heidelbeer-Bananen-Müsli
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Oster-Muffins
    Oster-Muffins
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Knusperhappen
    Knusperhappen
  • Datteltorte
    Datteltorte
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Double-Chocolate-Mousse
    Double-Chocolate-Mousse
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Kräuter-Punsch
    Kräuter-Punsch
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
    Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Pizza Diavolo
    Pizza Diavolo
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • Halloween-Muffins
    Halloween-Muffins
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Erdnuss-Cookies mit Honig
    Erdnuss-Cookies mit Honig
  • Sundown Cupcake
    Sundown Cupcake
  • Möhrentorte mit Zitronencreme
    Möhrentorte mit Zitronencreme
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Joghurt-Torte mit Erdbeeren
    Joghurt-Torte mit Erdbeeren
  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
    Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Blini-Sandwich mit Matjes
    Blini-Sandwich mit Matjes
  • Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
    Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Mediterraner Bulgursalat
    Mediterraner Bulgursalat
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Gefüllte Auberginen-Röllchen
    Gefüllte Auberginen-Röllchen
  • Süße Umarmung
    Süße Umarmung
  • Schafskäse a la Castilla
    Schafskäse a la Castilla
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
    Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Joghurt-Cupcakes
    Joghurt-Cupcakes
  • Bouillabaisse von Nordseefischen
    Bouillabaisse von Nordseefischen
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
    Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel
  • Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
    Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
    Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
    Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
    Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
    Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
  • Sommerlicher Nudelsalat
    Sommerlicher Nudelsalat
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
    Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Mato Grosso
    Mato Grosso

Meist gelesen!