Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
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  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
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  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
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  • Pfirsich-Smoothie
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  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
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  • Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
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  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
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  • Quittenlikör mit Zimt
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  • Grüne Versuchung
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  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
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  • Erdbeer-Tiramisu
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  • Avocado-Papaya-Salat
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  • Cosmopolitan-Sorbet
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  • Holunder-Schwarztee-Punsch
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  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
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  • Kanadischer Frühstückskuchen
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  • Coq au vin aus der Putenkeule
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  • Grüne Lebenslust
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  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
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