Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Putensteak in Sesam-Panade
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  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
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  • Sanfter Engel
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  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
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  • Dinkel-Laugen-Schnecken
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  • Mediterraner Bulgursalat
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  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
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  • Unicorn Push Pops
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  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
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  • Long Island Iced Tea
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  • Senf-Minz-Dip
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  • Halloween-Muffins
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  • Mango-Limetten Smoothie
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  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
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  • Tee-Pfannkuchen
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  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
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  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
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