Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Cranberry-Pistazien-Muffins
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  • Holunderblütenlikör
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  • Knusperhappen
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  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
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  • Goji Breakfast Smoothie
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  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
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  • Planters Punch mit Rooibos
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  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
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  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
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  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
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  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
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  • Zitronen-Hähnchenschenkel
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  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
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  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
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  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
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  • Orangen Schmand Torte
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  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
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  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
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