Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
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    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
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  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
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  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
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  • Irischer Apfelkuchen
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  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
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  • AMUSE
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  • Mokka-Mousse Törtchen
    Mokka-Mousse Törtchen
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
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  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
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  • Wok-Gemüse mit Tofu
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  • Sommersalat
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  • Saftiger Apfelkuchen
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  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
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  • Sommernachtstraum
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  • Süßes Sushi mit Eis
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  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
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