Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
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  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
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  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
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  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
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  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
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  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
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  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
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  • Karamell-Milchbrötchen
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  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
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  • Kleine Quark Stollen
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  • Oriental Garden
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  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
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  • Toppas to go!
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  • Unicorn Push Pops
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  • Apfeltraum
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  • Pfirsich-Smoothie
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  • Erdbeer-Kokos-Schnitten
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  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
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