Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Scharfes Hähnchenragout
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  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
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  • Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
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  • Kürbis-Gugelhupf
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  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
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  • Tandooripute auf Fenchelragout
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  • Spargelsalat à la Grafschafter
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  • Kleine Quark Stollen
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  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
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  • Kürbis-Kaki-Konfitüre
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  • Kirsch-Chili-Sirup
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  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
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