Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Orangen-Limettenpunsch
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  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
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  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
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  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
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  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
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  • Futter – nicht nur für Studenten
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  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
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  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
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  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
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  • Osterhasen-Muffins
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  • Quittenlikör mit Zimt
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  • Kürbis-Spätzletopf
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