Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
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  • Nudel-Empanadas
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  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
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  • Folienkartoffeln mit Dip
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  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
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  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
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  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
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  • Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
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  • Honig-Lebkuchenherz
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  • Frozen Yogurt Erdbeere
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  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
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  • Planters Punch mit Rooibos
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  • Kokos-Grießpudding
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  • Bloody Cherry
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  • Mandelmilchreis mit Erdbeeren
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  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
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  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
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  • Kalte Müsli Schnauze
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