Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Mango-Limetten Smoothie
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  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
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  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
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  • Eierlikör-Milchreis
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  • Regenbogen-Eis
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  • Schokokekse mit Schokocreme
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  • Thunfischsalat
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  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
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  • Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
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  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
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  • Honig-Lebkuchenherz
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  • Himbeergelee mit Rosenwasser
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  • Bauerneintopf
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  • Möhren-Gurken-Dip
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