Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
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  • Joghurt-Torte mit Erdbeeren
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  • Kanadischer Frühstückskuchen
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  • Birne-Weintrauben-Konfitüre
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  • Bunter Spätzle-Salat
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  • Kokos-Ananas-Reis
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  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
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  • Sommerlicher Nudelsalat
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  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
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  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
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  • The Two Aliens
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  • Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
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  • Der Grieche
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  • Himbeer-Melonen-Bowle
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  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
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  • Kokos-Grießpudding
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  • Bio-Früchte-Müsli
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  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
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  • Lustige Muffin-Gesichter
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  • Gebackener Honigtoast
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