Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
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  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
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  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
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  • Erdbeer-Hirse-Müsli
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  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
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  • Aprikosen-Pistazien-Nester
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  • Spargelgemüse aus der Pfanne
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  • Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
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  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
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  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
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  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
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  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
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  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
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  • Bio-Früchte-Müsli
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  • Honigkordeln
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  • Himbeer-Pistazien-Müsli
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  • Lachs-Sushi
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  • Waffeln „Birne Helene“
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  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
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  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
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