Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Mandeln und dunkle Schokolade
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  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
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  • Avocado-Papaya-Salat
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  • Apple Pie
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  • Dinkelwurzelbrot
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  • Bunter Nudelsalat
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  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
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  • Datteltorte
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  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
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