Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
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  • Roter Eisberg
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  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
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  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
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  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
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  • Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
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  • Apfel-Tartes
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  • Grüne Versuchung
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  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
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  • Hefeteigkranz
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
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