Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
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  • Holunderblüten-Sirup
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  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
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  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
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  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
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  • Mandelkuchen
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  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
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  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
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  • Mango-Orangen-Mousse
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  • Überbackene Hähnchentoasts
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  • Pina Colada-Kuchen
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  • Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
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  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
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  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
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  • Geflügel-Garnelen-Topf
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  • Irischer Apfelkuchen
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  • Erdbeer-Mandel-Torte
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  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
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  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
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  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
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