Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Versunkene weiße Schokoladencreme
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  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
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  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
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  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
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  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
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  • Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
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  • Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
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  • Oldenburger Ei im Nudelnest
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  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
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  • Rotweinkuchen
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  • Clam Chowder mit Manzanilla
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  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
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  • Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
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  • Mango-Orangen-Mousse
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  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
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  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
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  • Pfannkuchen-Muffins
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  • Thunfischsalat
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  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
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  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
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  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
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  • Matcha-Scones
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  • Backhendl mit mediterraner Füllung
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  • Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
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  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
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  • Chia Colada
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  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
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  • Blütenzarte Überraschungseier
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  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
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  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
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