Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
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  • Honig-Mandel-Eis
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  • Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
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  • Erdbeer-Joghurt-Torte
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  • Kleine Quark Stollen
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  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
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  • Dinkelwurzelbrot
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  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
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