Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Mandelkuchen
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  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
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  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
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  • Holunderblüten-Orangen-Limo
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  • Das klassischen Käsefondue
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  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
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  • Süß-salziges Erdnusseis
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  • Champignons mit Chorizo
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  • Zarzuela mit Red Snapper
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  • Melonen-Trifle
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  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
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  • Wildsalat
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  • Erdbeer-Quark-Trifle
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  • Coq au vin aus der Putenkeule
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  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
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  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
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