Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Kürbis-Gugelhupf
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  • Birnen-Eis mit Ingwer
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  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
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  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
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  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
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  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
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  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
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  • Sommersalat Sporty
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  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
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  • Karibischer Reiseintopf
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  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
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  • Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
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  • Avocado-Schokomousse
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  • Früchte-Chai
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  • Bruschetta picante
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  • Erdbeer-Vanille-Sirup
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  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
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  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
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  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
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  • Cocktail Eflaton Fizz
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  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
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  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
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