Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
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  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
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  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
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  • Mandeln mit Soja und Wasabi
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  • Überbackene Sommersnacks
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  • Matcha-Christstollen
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  • Gefüllte Perlhuhnbrust
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  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
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  • Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
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  • Fruchtige Majoran-Nudeln
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  • Mediterraner Bulgursalat
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  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
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  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
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  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
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