Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Tiramisu
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  • Jambalaya-Reispfanne
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  • Erdbeer-Quark-Torte
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  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
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  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
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  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
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  • Sommernachtstraum
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  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
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  • Quark-Gugelhupf
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
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  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
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  • Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
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  • Erdbeer-Margarita-Eis
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  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
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  • Perfektes Ofengemüse
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  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
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  • Fischspieße vom Grill
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