Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Honig-Orangen-Tarte
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  • Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
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  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
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  • Baumkuchen
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  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
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  • Würzige Verlockung
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  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
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  • Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
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  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
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  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
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  • Grüne Grütze
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  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
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  • Cranberry-Muffins mit Honig
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  • Weihnachtliche Macarons
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  • Erdbeer-Joghurt-Torte
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  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
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  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
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  • Feigengugelhupf mit Walnuss
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  • Caipirinha mit Birkensaft
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  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
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  • Apfel-Honig-Dip
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  • Gemüsecurry in Kokossauce
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  • Erdbeer-Tiramisu
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  • Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
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  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
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  • Mozzarella „Bienenkorb”
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  • Coq au Sherry
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  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
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  • Mediterraner Salat „mal anders“
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  • Scampi à la mexicana
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  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
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  • Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
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