Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Geflügel-Garnelen-Topf
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  • Goldige Aprikosenkonfitüre
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  • Frischkäsemousse
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  • Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
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  • Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
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  • Küsten-Flammkuchen
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  • Kiwi-Bananen-Smoothie
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  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
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  • Himbeer-Cassis-Chutney
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  • Erdbeer-Margarita-Konfitüre
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  • Wild Lavender Smash
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  • Matcha-Vanillekipferl
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  • Pikante Kräutermuffins
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  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
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  • Kokos-Fisch-Curry
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  • Dinkel-Laugen-Schnecken
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  • Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
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