Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
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  • Kokos-Fisch-Curry
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  • Kuchenlollis
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  • Coq au vin aus der Putenkeule
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  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
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  • Matcha-Aprikosen-Trüffel
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  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
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  • Saucen und Dips für die Grillparty
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  • Spargelteller mit Huhn
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  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
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  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
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  • Salakis-Hirtenfrühstück
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  • Pfirsich-Melba-Eistorte
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  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
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  • Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
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  • Gemüse Quiche CHAVROUX
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  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
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