Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Scharfes Hähnchenragout
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  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
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  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
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  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
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  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
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  • Avocado-Schokomousse
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  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
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  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
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  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
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  • Hähnchen-Curry
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  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
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  • Amaretto-Mousse
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