Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
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  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
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  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
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  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
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  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
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  • Mozzarella-Häppchen
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  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
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  • Schokoladenauflauf
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  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
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  • Thunfischsalat
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  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
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  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
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  • Quarktorte Karibik
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  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
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  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
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  • Grüne Lebenslust
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  • Himbeergelee mit Rosenwasser
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  • Leuchtender Genuss
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  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
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  • Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
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  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
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  • Spaghetti mit Frikadellen
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  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
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  • Möhren-Gurken-Dip
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  • Grüner Fruchtaufstrich
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  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
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  • Ballaststoff-Müsli
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  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
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  • Meister Lampe
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  • Matcha-Marshmallows
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