Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Kardamom-Matcha-Latte
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  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
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  • Kalbsfrikadellen
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  • Grüner Spargel mit Mozzarella
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  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
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  • Wild Lavender Smash
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  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
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  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
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  • Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
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