Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Buttermilch-Erdbeertorte
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  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
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  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
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  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
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  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
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  • Möhren- Schoko-Kuchen
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  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
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  • Rotweinkuchen
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  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
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  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
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  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
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  • Kirsch-Cola-Gelee
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  • Gefüllter Hefezopf
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  • Orientalisches Birnen-Chutney
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  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
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  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
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  • Kleine Schoko-Torte
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  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
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  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
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  • Grillspieß Mediterraneo
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  • Teepunsch
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  • Joghurt-Limetten-Kuchen
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  • Valentinstorte
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