Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
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  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
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  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
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  • Cranberry-Pistazien-Muffins
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  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
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  • Deutschland-Konfitüre
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  • Keks-Monster-Schokotarte
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  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
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  • Sommersalat
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  • Mediterraner Bulgursalat
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  • Holunderblütenlikör
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  • Winterlicher Bratapfel
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  • Erdbeer-Quark-Trifle
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  • Aprikosen-Marzipan-Küchlein
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  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
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  • Himbeerquarkspeise
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  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
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  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
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  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
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  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
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  • Wellnesscup Mona Lisa
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  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren