Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Zitronentorte
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  • Holunder-Schwarztee-Punsch
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  • Coconut Dream
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  • Chia-Honig-Mini-Gugle
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  • Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
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  • Erdbeer-Quark-Trifle
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  • Schneller Reis-Chilitopf
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  • Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
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  • Schweinsbraten mit STROH
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  • Holunderblüten-Sirup
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  • Scampi à la mexicana
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  • Knusperhappen
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  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
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  • Cremiges Kartoffelcurry
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  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
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  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
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  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
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  • Kürbis-Tofu-Lasagne
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  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
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  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
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  • Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
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  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
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  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
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  • Zimt-Schoko-Küchlein
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  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
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  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
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  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
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  • Bunter Nudelsalat
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  • Zimt-Schoko-Sterne
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  • Allgäuer Käsesalat
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