Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
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  • Limetten Kraft
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  • Bunter Nudel-Spargelsalat
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  • Kokos-Ananas-Reis
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  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
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  • Bunter Nudelsalat
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  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
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  • Frozen Yogurt Erdbeere
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  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
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  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
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  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
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  • Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
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  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
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  • Fruchtige Majoran-Nudeln
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  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
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  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
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  • Trauben-Sanddorn-Müsli
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  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
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  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
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  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
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  • Geflügel-Garnelen-Topf
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  • Fruchtspieße mit Camembert
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  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
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  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
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  • Gemüsecurry in Kokossauce
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  • Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
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  • Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
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  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
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  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
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