Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
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  • Erdbeer-Quark-Trifle
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  • Vanilletörtchen
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  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
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  • Würzige Printen
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  • Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
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  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
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  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
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  • Apfeltraum
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  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
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  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
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  • Schneller Pilzreis mit Spinat
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  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
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  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
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  • Trauben-Sanddorn-Müsli
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  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
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  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
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  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
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