Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Sangria-Eis
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  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
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  • Engelskissen
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  • Sojasprossen-Salat
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  • Apfeltraum
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  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
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  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
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  • Käpt`ns Burger „Bistro“
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  • Osterhasen-Muffins
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  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
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  • Sommerfrische mit Mandeln
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  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
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