Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Küsten-Flammkuchen
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  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
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  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
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  • Matcha Bowl
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  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
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  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
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  • Cupcakes Urlaubsfeeling
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  • Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
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  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
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  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
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