Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Cranberry-Likör
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  • Fruchtiger Käsekuchen
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  • Erdbeer-Margarita-Eis
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  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
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  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
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  • Tramezzini
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  • Grillspieß Mediterraneo
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  • Herz-Muffins
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  • Frischkäsemousse
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  • Pikante Kräutermuffins
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  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
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  • Erdbeer-Hirse-Müsli
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  • Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
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  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
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