Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
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  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
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  • Quarkgratin mit Früchten
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  • LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
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  • Joghurt-Cupcakes
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  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
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  • Zanderfilets mit Feigen
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  • Quarktorte Karibik
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  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
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  • Süßes Lippenbekenntnis
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  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
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  • Vitamin-Müsli mit Chia
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  • Pulswärmer
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  • Pikante Grillmarinaden
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  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
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  • Eis-Macarons
    Eis-Macarons
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
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  • Gedämpfte Hähnchenbrust
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  • Mozzarella „Bienenkorb”
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  • Erdbeerlikör mit Limette
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  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
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  • Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
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  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
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  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
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  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
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  • Aprikosen-Pistazien-Nester
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  • Spargelpfanne „Frühling“
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  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
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  • Kleine Schoko-Torte
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  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
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  • Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
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  • Sommerfrische mit Mandeln
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  • Röhrchen mit buntem Salat
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  • Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
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  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
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  • Waffeln mit Erdbeersahne
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  • Lustig-leckere Osterhäschen
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  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
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