Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
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  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
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  • Erdbeer-Margarita-Konfitüre
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  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
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  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
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  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
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  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
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  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
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  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
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  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
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  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
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  • Milchreis mit Kirschgrütze
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  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
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  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
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  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
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  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
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  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
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  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
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  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
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  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
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  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
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  • Möhren-Orangen-Torte
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  • Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
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  • Erdbeer-Hirse-Müsli
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  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
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  • Long Island Iced Tea
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  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
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