Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Zitronenkuchen vom Blech
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  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
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  • Balkonkasten mit Blümchen
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  • Vanilletörtchen
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  • Melonen-Trifle
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  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
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  • Coconut Dream
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  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
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  • Reis-Gemüsewok
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  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
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  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
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  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
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  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
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  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
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  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
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  • Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
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  • Hawaii Toastertaler
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  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
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  • Putensteak in Sesam-Panade
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  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
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  • Keks-Monster-Schokotarte
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  • Wolfsbarsch mit Myrte
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  • Mediterraner Bulgursalat
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  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
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  • Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
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  • Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
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  • Pfirsich-Melba-Eistorte
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  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
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  • Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
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  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
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  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
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  • Matcha Gimlet
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  • Grüner Matcha-Smoothie
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  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
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  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
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  • Rohkostsalat mit Bergkäse
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  • Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
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  • Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
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  • Hähnchen-Curry
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  • Pikante Grillmarinaden
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  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
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  • Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
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  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
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  • Erdbeer-Wichtel
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  • Wild Lavender Smash
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  • Trockenfrüchte-Müsli
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  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
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  • Caipirinha mit Birkensaft
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  • Käpt`ns Burger „Griechisch“
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  • Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
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  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
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  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
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  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
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