Apfel-Crunch

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Apfel-Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 1 grüner oder roter Apfel (klein geschnitten)

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Apfelstückchen vermischen und anschließend auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.  

    Nährwertangaben pro Portion
    866 KJ (207 kcal);
    8 g KH;
    17 g F;
    6,5 g E

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  • Kubanische Schokolade
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  • Senf-Minz-Dip
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  • Erdbeer-Margarita-Konfitüre
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  • Erfrischendes Holunderwasser
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  • Vitamin-Müsli mit Chia
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  • Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
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  • Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
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  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
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  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
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  • Himbeergelee mit Rosenwasser
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  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
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  • Cranberry-Muffins mit Honig
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