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Chia Colada

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Kalte Getränke

Chia Colada

Zutaten

50 ml Reis-Kokos-Milch
300 ml Ananassaft
50 ml Joghurt
2 TL Chiasamen von Davert
1 TL Kokosraspeln

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

Die Zubereitung

Alles zusammen mischen, in ein Glas füllen und mit einer Prise Kokosraspeln verzieren

Tipp:
Anstatt der Reis-Kokos-Milch kann auch Kokoswasser verwendet werden!

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
Nudelauflauf Carbonara
Matcha-Dominosteine
Knuspernudeln mit zweierlei Dips
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Apfel-Crunch
Bunter Spätzle-Salat
Heidelbeer-Bananen-Müsli
Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
Rosen-Thymian-Spritz

Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
Zitronenkuchen vom Blech
Kräuter-Punsch
Tee-Pfannkuchen
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Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
Griechischer Nudelsalat
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Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
Tortelli Carbonara & Amatriciana
Rotweinkuchen
Erdbeer-Tiramisu
Früchte-Chai
Doppelkeks am Stiel
Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
Matcha-Marshmallows
Schafskäse a la Castilla

Herz – Kreislauf – Saft
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Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
Käse-Bolognese mit Spaghetti
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Clam Chowder mit Manzanilla
Kräuterdip mit Frischkäse
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Leichte Weihnachtsstollen
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Brotzeit im Garten
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Avocado-Schokomousse
Gefüllte Auberginen-Röllchen
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Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
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Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
Grüne Lebenslust
Hähnchenbrustfilet Mediterran
Grüne Versuchung
Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
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