Chia Colada

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Chia Colada

Zutaten

  • 50 ml Reis-Kokos-Milch
  • 300 ml Ananassaft
  • 50 ml Joghurt
  • 2 TL Chiasamen von Davert
  • 1 TL Kokosraspeln

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Alles zusammen mischen, in ein Glas füllen und mit einer Prise Kokosraspeln verzieren

    Tipp:
    Anstatt der Reis-Kokos-Milch kann auch Kokoswasser verwendet werden!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

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  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
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  • Kastanien-Marmorkuchen
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  • Apfel-Curry-Suppe
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  • Zanderfilets mit Feigen
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  • Möhren- Schoko-Kuchen
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  • Vanilletörtchen
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  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
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  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
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  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
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  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
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  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
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  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
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  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
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