Chia Colada

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Chia Colada

Zutaten

  • 50 ml Reis-Kokos-Milch
  • 300 ml Ananassaft
  • 50 ml Joghurt
  • 2 TL Chiasamen von Davert
  • 1 TL Kokosraspeln

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Alles zusammen mischen, in ein Glas füllen und mit einer Prise Kokosraspeln verzieren

    Tipp:
    Anstatt der Reis-Kokos-Milch kann auch Kokoswasser verwendet werden!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

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  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
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  • Chicken Wings auf Pastasotto
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  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
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  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
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  • Hähnchenbrust in Pergament
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  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
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  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
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  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
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  • Kokos-Fisch-Curry
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  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
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  • Engelskissen
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  • Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
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  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
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    Tomaten-Hackbällchen-Auflauf