Chia Colada

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Chia Colada

Zutaten

  • 50 ml Reis-Kokos-Milch
  • 300 ml Ananassaft
  • 50 ml Joghurt
  • 2 TL Chiasamen von Davert
  • 1 TL Kokosraspeln

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Alles zusammen mischen, in ein Glas füllen und mit einer Prise Kokosraspeln verzieren

    Tipp:
    Anstatt der Reis-Kokos-Milch kann auch Kokoswasser verwendet werden!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
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  • Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
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  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
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  • Aprikosen-Marzipan-Küchlein
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  • Eistorte Birne Helene
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  • Kandismilch mit Gewürzen
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  • Weihnachtswichteltorte
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  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
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  • Erdbeer-Vanille-Sirup
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  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
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  • Osterglucke
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  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
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  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
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  • Erdbeer-Mandel-Torte
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  • Husumer Küsten-Nudelsalat
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  • Matcha Gimlet
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  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
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  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
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  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
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  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
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  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
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  • Früchte-Chai
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