Chia Colada

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Chia Colada

Zutaten

  • 50 ml Reis-Kokos-Milch
  • 300 ml Ananassaft
  • 50 ml Joghurt
  • 2 TL Chiasamen von Davert
  • 1 TL Kokosraspeln

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Alles zusammen mischen, in ein Glas füllen und mit einer Prise Kokosraspeln verzieren

    Tipp:
    Anstatt der Reis-Kokos-Milch kann auch Kokoswasser verwendet werden!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

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  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
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  • Karamell-Milchbrötchen
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  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
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  • Thunfischsalat Nicoise
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  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
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  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
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  • Festliche Ostertorte
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  • Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
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  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
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  • Grapefruit – Mango Saft
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  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
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  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
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  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
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  • Zanderfilets mit Feigen
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  • Deutschland-Konfitüre
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  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
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  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
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  • Küsten-Flammkuchen
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  • Orangen-Holunderblütengelee
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  • Goji Breakfast Smoothie
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