Chia Colada

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Chia Colada

Zutaten

  • 50 ml Reis-Kokos-Milch
  • 300 ml Ananassaft
  • 50 ml Joghurt
  • 2 TL Chiasamen von Davert
  • 1 TL Kokosraspeln

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Alles zusammen mischen, in ein Glas füllen und mit einer Prise Kokosraspeln verzieren

    Tipp:
    Anstatt der Reis-Kokos-Milch kann auch Kokoswasser verwendet werden!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

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  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
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  • Mediterraner Pastasalat
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  • Fruchtiger Käsesalat
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  • Regenbogen-Eis
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  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
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  • Vanilletörtchen
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  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
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  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
    Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
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  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Mediterraner Salat „mal anders“
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  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
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  • Eistee Vitaminschub
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  • Ananas-Möhrensaft-Torte
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  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
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  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
    Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
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  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Hähnchenbrust in Pergament
    Hähnchenbrust in Pergament
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Cremiger Melonen-Smoothie
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  • Skrei nach „White Food“-Art
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  • Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
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  • Zitronentorte
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  • Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
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  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
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  • Senf-Minz-Dip
    Senf-Minz-Dip
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
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  • Zimtschnecken
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  • Backhendl mit mediterraner Füllung
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  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
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  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
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  • Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
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  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
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  • Matcha-Engelsaugen
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  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
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  • Feigengugelhupf mit Walnuss
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  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Kleeblatt Brezeln
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  • Oriental Garden
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  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
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  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
    Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
    Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Der Grieche
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  • Melonen-Trifle
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  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
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  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
    Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
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  • Rübli-Muffins
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  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
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  • Istanbul Sour
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  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
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  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
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  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
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  • Caribbean Dream
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  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
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  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
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  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
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  • Heidelbeer-Mohnkuchen
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  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Kokos-Grießpudding
    Kokos-Grießpudding
  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen