Chia Colada

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Chia Colada

Zutaten

  • 50 ml Reis-Kokos-Milch
  • 300 ml Ananassaft
  • 50 ml Joghurt
  • 2 TL Chiasamen von Davert
  • 1 TL Kokosraspeln

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Alles zusammen mischen, in ein Glas füllen und mit einer Prise Kokosraspeln verzieren

    Tipp:
    Anstatt der Reis-Kokos-Milch kann auch Kokoswasser verwendet werden!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

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  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
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  • Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
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  • Brasiliano
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  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
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  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
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  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
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  • Haselnuss-Herz
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  • Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
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  • Cranberry-Orange-Cheesecake
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  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
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  • Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
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  • Paprika Dip
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  • Apple-Crumble-Cake
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  • Apfeltraum
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  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
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  • Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
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  • Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
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  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
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  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
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  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
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  • Pancakes mit Eierlikörsahne
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  • Pflaumen-Likör
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  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
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  • Thunfischsalat Nicoise
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  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
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  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
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  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
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  • Glasierte Putenbrust
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  • Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
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  • Bolognese-Pilz-Baguette
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  • Erdbeer-Wichtel
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  • Trockenfrüchte-Müsli
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  • Mango-Limetten Smoothie
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  • Pikante Kräutermuffins
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