Chia Colada

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Chia Colada

Zutaten

  • 50 ml Reis-Kokos-Milch
  • 300 ml Ananassaft
  • 50 ml Joghurt
  • 2 TL Chiasamen von Davert
  • 1 TL Kokosraspeln

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Alles zusammen mischen, in ein Glas füllen und mit einer Prise Kokosraspeln verzieren

    Tipp:
    Anstatt der Reis-Kokos-Milch kann auch Kokoswasser verwendet werden!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

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  • Kleine Quark Stollen
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  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
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  • Cremiges Kartoffelcurry
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  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
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  • Orangen-Limettenpunsch
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  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
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  • Grießmuffins
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  • Toppas to go!
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  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
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  • Zimt-Schoko-Küchlein
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  • Quarktorte Karibik
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  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
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  • Allerlei Haferplätzchen
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  • Großer Obstteller
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  • Bunte Keks-Fenster
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  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
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  • Holunder-Schwarztee-Punsch
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  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
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  • Fruchtige Entenbrustspieße
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  • Fitness-Salat mit Senfdressing
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  • Cheesecakes mit Chavroux
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  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
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  • Tofu-Kohlrabi-Päckchen
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  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
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  • Gratinierte Schollenfilets
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  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
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  • Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
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  • Lebkuchenmännchen
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  • Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
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  • Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
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