Chia Colada

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Chia Colada

Zutaten

  • 50 ml Reis-Kokos-Milch
  • 300 ml Ananassaft
  • 50 ml Joghurt
  • 2 TL Chiasamen von Davert
  • 1 TL Kokosraspeln

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Alles zusammen mischen, in ein Glas füllen und mit einer Prise Kokosraspeln verzieren

    Tipp:
    Anstatt der Reis-Kokos-Milch kann auch Kokoswasser verwendet werden!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

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  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
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  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
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  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
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  • Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
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  • Süße Waffel-Burger
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  • Spaghetti mit Frikadellen
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  • Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
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  • Bunter Spätzle-Salat
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  • Brombeer-Zimt-Sirup
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  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
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  • Weihnachtsmenü:
    Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
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  • Meßmer Colada
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  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
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  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
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  • Puten Cordon Bleu
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  • Cranberry-Muffins mit Honig
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  • Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
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  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
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  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme