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Chia Colada

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Kalte Getränke

Chia Colada

Zutaten

50 ml Reis-Kokos-Milch
300 ml Ananassaft
50 ml Joghurt
2 TL Chiasamen von Davert
1 TL Kokosraspeln

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

Die Zubereitung

Alles zusammen mischen, in ein Glas füllen und mit einer Prise Kokosraspeln verzieren

Tipp:
Anstatt der Reis-Kokos-Milch kann auch Kokoswasser verwendet werden!

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
Bec‘s Apple Cake
Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
Maccaroni-Muffins
Buttermilch-Erdbeertorte
Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce

Hirschrückenbraten Rum-Obst
Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
Putenbrust im Nudelmantel
Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
Pina Colada-Kuchen
Käsesalat mit Früchten und Reis
Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
Hähnchenbrustfilet Mediterran
Mandarinen-Honig-Tiramisu

Hähnchenstreifen mit Paprika
Asiatische Fischsuppe
Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
Grießmuffins
Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
Süßes Kakao-Brot
Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen

Coq au vin aus der Putenkeule
Spargelsalat mit Filetstreifen
Irisches Cream-Likör-Eis
Allerlei Haferplätzchen
Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
Hähnchenbrustfilets in Reiswein
Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
Erdbeer-Prosecco-Mousse

Sommerfrische mit Mandeln
Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
Penne alla Putanesca
Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
Apple Pie
Kiwi-Weintrauben-Grütze

Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
Matcha-Engelsaugen
Zitronenkuchen vom Blech
Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
Roulade vom Angus-Rind à la Chakall

Rübli-Muffins
Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
Spargelgemüse aus der Pfanne
Erdbeer-Tiramisu
Sporty SporTea
Orangen Schmand Torte
Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
Eistee Vitaminschub
Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen

Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
Skrei nach „White Food“-Art
Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
Rosen-Thymian-Spritz
Nudeln mit Pesto-Varianten
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Pfirsich-Melba-Eistorte

Grüner Spargel mit Mozzarella
Thunfischsalat
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Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
Driver‘s Glogg
Zwiebelkuchen
Zwetschgenkuchen mit Marzipan
Maurisches Mandel-Honig-Mousse

Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
Johannisbeergelee mit Rosmarin
Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
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Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
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Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
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Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert

Matcha-Avocado-Smoothie
Röhrchen mit Chili-Fenchel
Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
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Eisdessert alla Italia
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Schoko-Erdnuss-Cupcakes
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Folienkartoffeln mit Dip
Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen

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Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
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