Sommerfrische mit Mandeln

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 941 KJ (225 kcal)
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Sommerfrische mit Mandeln

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 60 g frische Erdbeeren
  • 80 g frische Himbeeren
  • 80 g frische Blaubeeren

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Früchte vermengen.

    Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Aufbewahrungsdosen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    941 KJ (225 kcal);
    11,5 g KH;
    17 g F;
    7 g E

    Sie möchten gern mehr erfahren?
    Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Hähnchenfilets in Kokospanade
    Hähnchenfilets in Kokospanade
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
    Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Kürbis-Gugelhupf
    Kürbis-Gugelhupf
  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
    Vegane Apfel-Zimt-Muffins
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
    Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
    5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
    Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
  • Matcha-Marshmallows
    Matcha-Marshmallows
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Windbeutel mit Erdbeeren
    Windbeutel mit Erdbeeren
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Asiatische Fischsuppe
    Asiatische Fischsuppe
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
    Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
  • Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
    Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
  • Schoko-Rosinen-Cakepops
    Schoko-Rosinen-Cakepops
  • Winterlicher Bratapfel
    Winterlicher Bratapfel
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
    Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
    Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
    Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
    Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Ostereier-Cake-Pops
    Ostereier-Cake-Pops
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
    Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
  • Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
    Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Oriental Garden
    Oriental Garden
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
    Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
  • Blaubeerkuchen mit Chia
    Blaubeerkuchen mit Chia
  • Wackel-Ungeheuer
    Wackel-Ungeheuer
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
    Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
    Putenbratensalat mit Spargelrösti
  • Grüne Grütze
    Grüne Grütze
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • Schoko-Erdnuss-Cupcakes
    Schoko-Erdnuss-Cupcakes
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
    Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
    Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
    Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
  • Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
    Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
    Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
  • Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
    Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
  • Grapefruit – Mango Saft
    Grapefruit – Mango Saft
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
    Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
    Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
  • Punschtorte für Sternstunden
    Punschtorte für Sternstunden
  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
    Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Kaffee-Baiser-Torte
    Kaffee-Baiser-Torte
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Karibischer Reiseintopf
    Karibischer Reiseintopf
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
    Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
  • Pfannkuchen-Muffins
    Pfannkuchen-Muffins
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
    Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
    Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen

Meist gelesen!