Sommerfrische mit Mandeln

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 941 KJ (225 kcal)
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Sommerfrische mit Mandeln

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 60 g frische Erdbeeren
  • 80 g frische Himbeeren
  • 80 g frische Blaubeeren

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Früchte vermengen.

    Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Aufbewahrungsdosen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    941 KJ (225 kcal);
    11,5 g KH;
    17 g F;
    7 g E

    Sie möchten gern mehr erfahren?
    Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
    Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Himbeer-Cassis-Chutney
    Himbeer-Cassis-Chutney
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
    Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
  • Indisches Tomatencurry
    Indisches Tomatencurry
  • Mousse au Chocolat à l’Orange
    Mousse au Chocolat à l’Orange
  • Eis-Macarons
    Eis-Macarons
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Meßmer Colada
    Meßmer Colada
  • Melonen-Trifle
    Melonen-Trifle
  • Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
    Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Oster-Muffins
    Oster-Muffins
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
    Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
    Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Bolognese-Pilz-Baguette
    Bolognese-Pilz-Baguette
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Herz-Muffins
    Herz-Muffins
  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
    Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
    Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Zimt-Sahnecreme-Torte
    Zimt-Sahnecreme-Torte
  • Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
    Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
    Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
    Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Fischspieße vom Grill
    Fischspieße vom Grill
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
    Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Walnuss-Orangentorte
    Walnuss-Orangentorte
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
    Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Griechischer Nudelsalat
    Griechischer Nudelsalat
  • Planters Punch mit Rooibos
    Planters Punch mit Rooibos
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
    Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Pfannkuchen-Muffins
    Pfannkuchen-Muffins
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Salakis-Hirtenfrühstück
    Salakis-Hirtenfrühstück
  • Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
    Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
  • Süßes Lippenbekenntnis
    Süßes Lippenbekenntnis
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
    Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Bunte Hähnchenpfanne
    Bunte Hähnchenpfanne
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Limetten-Ananas-Herz
    Limetten-Ananas-Herz
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
    Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Mokka-Mousse Törtchen
    Mokka-Mousse Törtchen
  • Blini-Sandwich mit Matjes
    Blini-Sandwich mit Matjes
  • Schneller Pilzreis mit Spinat
    Schneller Pilzreis mit Spinat
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
    Paprika mit Soja-Reis-Füllung
  • Senf-Minz-Dip
    Senf-Minz-Dip
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • Kirsch-Chili-Likör
    Kirsch-Chili-Likör
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
  • Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
    Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Frischer Charmeur
    Frischer Charmeur
  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
    Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft

Meist gelesen!