Sommerfrische mit Mandeln

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 941 KJ (225 kcal)
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Sommerfrische mit Mandeln

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 60 g frische Erdbeeren
  • 80 g frische Himbeeren
  • 80 g frische Blaubeeren

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Früchte vermengen.

    Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Aufbewahrungsdosen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    941 KJ (225 kcal);
    11,5 g KH;
    17 g F;
    7 g E

    Sie möchten gern mehr erfahren?
    Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

  • Fitness-Salat mit Senfdressing
    Fitness-Salat mit Senfdressing
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
    Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
  • Indisches Tomatencurry
    Indisches Tomatencurry
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
    Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
    Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
  • Unicorn Push Pops
    Unicorn Push Pops
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
    Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Granatapfel-Likör
    Granatapfel-Likör
  • Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
    Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Fischspieße vom Grill
    Fischspieße vom Grill
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
    Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
    Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • Bouillabaisse von Nordseefischen
    Bouillabaisse von Nordseefischen
  • Grümmelplätzchen
    Grümmelplätzchen
  • Frischkäse-Torte mit Honig
    Frischkäse-Torte mit Honig
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
    Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
    Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
    Erdbeer-Möhren-Kuchen
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
    Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
  • Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
    Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
  • Kirsch-Chili-Likör
    Kirsch-Chili-Likör
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Körni der Krabbel Käfer
    Körni der Krabbel Käfer
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Long Island Iced Tea
    Long Island Iced Tea
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
    Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
    Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Oster-Muffins
    Oster-Muffins
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Waffeln „Birne Helene“
    Waffeln „Birne Helene“
  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
    Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
    Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Oldenburger Ei im Nudelnest
    Oldenburger Ei im Nudelnest
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
    Burrata Mousse mit Brotcroûtons
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
    Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
    Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
  • Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
    Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
    Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
    Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
    Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
  • Vanilletörtchen
    Vanilletörtchen
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
    Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
    Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Insalata con Gamberetti
    Insalata con Gamberetti
  • Chilimakronen
    Chilimakronen
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
    Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Waffeln mit Erdbeersahne
    Waffeln mit Erdbeersahne
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
    Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Quark-Gugelhupf
    Quark-Gugelhupf
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Spargelteller mit Huhn
    Spargelteller mit Huhn
  • Mandelmilchreis mit Erdbeeren
    Mandelmilchreis mit Erdbeeren
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
    Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
  • Irish-Coffee-Eis
    Irish-Coffee-Eis
  • Kokos-Grießpudding
    Kokos-Grießpudding
  • Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
    Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
    Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule

Meist gelesen!