Sommerfrische mit Mandeln

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 941 KJ (225 kcal)
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Sommerfrische mit Mandeln

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 60 g frische Erdbeeren
  • 80 g frische Himbeeren
  • 80 g frische Blaubeeren

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Früchte vermengen.

    Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Aufbewahrungsdosen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    941 KJ (225 kcal);
    11,5 g KH;
    17 g F;
    7 g E

    Sie möchten gern mehr erfahren?
    Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Grümmelplätzchen
    Grümmelplätzchen
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Die besten Salatsaucen - Teil II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
    Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
    Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
    Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
  • Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
    Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
  • Tiramisu in der Kaffeetasse
    Tiramisu in der Kaffeetasse
  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
    Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
    Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Orangen-Chutney
    Orangen-Chutney
  • Himbeer-Cassis-Chutney
    Himbeer-Cassis-Chutney
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Gelbe Grütze mit Schuss
    Gelbe Grütze mit Schuss
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
    Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Schweinsbraten mit STROH
    Schweinsbraten mit STROH
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Geeister Banoffee-Pie
    Geeister Banoffee-Pie
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
    Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
    Johannisbeer-Himbeer-Sirup
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
    Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
    Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Aprikosen-Marzipan-Küchlein
    Aprikosen-Marzipan-Küchlein
  • Mango-Rosinen-Spiralen
    Mango-Rosinen-Spiralen
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Banananana
    Banananana
  • Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
    Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Kirsch-Chili-Sirup
    Kirsch-Chili-Sirup
  • STROH Ente
    STROH Ente
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
    Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
    Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Käpt`ns Burger „Griechisch“
    Käpt`ns Burger „Griechisch“
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Aprikosen-Pistazien-Nester
    Aprikosen-Pistazien-Nester
  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
    Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
    Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
    Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
    Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • Bienenstich-Muffins
    Bienenstich-Muffins
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Kürbis-Maultaschensuppe
    Kürbis-Maultaschensuppe
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
    Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
  • Chia Crissini
    Chia Crissini
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
    Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
  • Bio-Früchte-Müsli
    Bio-Früchte-Müsli
  • Matcha-Marshmallows
    Matcha-Marshmallows
  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
    Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Erdnuss-Cookies mit Honig
    Erdnuss-Cookies mit Honig
  • Grüne Lebenslust
    Grüne Lebenslust
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
    Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
    Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
  • Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
    Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
  • Tomaten Provencale
    Tomaten Provencale
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
    Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
  • Amaretto-Mousse
    Amaretto-Mousse
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
    Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Erdbeer-Margarita-Konfitüre
    Erdbeer-Margarita-Konfitüre
  • Bunte Lebkuchen-Plätzchen
    Bunte Lebkuchen-Plätzchen
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Körni der Krabbel Käfer
    Körni der Krabbel Käfer
  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
    Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
    Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
  • Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
    Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Erdbeerschnitten
    Erdbeerschnitten
  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
    Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
  • Reis-Krabben-Cocktail
    Reis-Krabben-Cocktail
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
    Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies

Meist gelesen!