Sommerfrische mit Mandeln

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 941 KJ (225 kcal)
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Sommerfrische mit Mandeln

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 60 g frische Erdbeeren
  • 80 g frische Himbeeren
  • 80 g frische Blaubeeren

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Früchte vermengen.

    Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Aufbewahrungsdosen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    941 KJ (225 kcal);
    11,5 g KH;
    17 g F;
    7 g E

    Sie möchten gern mehr erfahren?
    Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
    Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
    Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Waffeln mit Erdbeersahne
    Waffeln mit Erdbeersahne
  • Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
    Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
    Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
    Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Kräuter-Punsch
    Kräuter-Punsch
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Kokos-Grießpudding
    Kokos-Grießpudding
  • Weihnachtsmenü:
    Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
    Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
  • Meßmer Colada
    Meßmer Colada
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Blini-Sandwich mit Matjes
    Blini-Sandwich mit Matjes
  • Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
    Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
    Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
    Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Joghurt-Cupcakes
    Joghurt-Cupcakes
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Spaghetti mit Frikadellen
    Spaghetti mit Frikadellen
  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
    Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
    Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
    Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Trockenfrüchte-Müsli
    Trockenfrüchte-Müsli
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Möhren-Apfel-Sirup
    Möhren-Apfel-Sirup
  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
    Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
  • Matcha-Aprikosen-Trüffel
    Matcha-Aprikosen-Trüffel
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Bunter Nudelsalat
    Bunter Nudelsalat
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Maccaroni-Muffins
    Maccaroni-Muffins
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
    Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
  • Risotto al Pecorino Romano
    Risotto al Pecorino Romano
  • Matcha-Glühpunsch
    Matcha-Glühpunsch
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
    Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
  • „Roast beef“ von der Pute
    „Roast beef“ von der Pute
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
    Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
  • Feigengugelhupf mit Walnuss
    Feigengugelhupf mit Walnuss
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
    Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • STROH Glöggerl
    STROH Glöggerl
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
    Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
    LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
    Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
  • Winter-Matcha-Orange
    Winter-Matcha-Orange
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Sinnliche Versuchung
    Sinnliche Versuchung
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Eis-Macarons
    Eis-Macarons
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
    Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Mozzarella „Bienenkorb”
    Mozzarella „Bienenkorb”
  • Schoko-Osterhäschen
    Schoko-Osterhäschen
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle

Meist gelesen!