Sommerfrische mit Mandeln

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 941 KJ (225 kcal)
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Sommerfrische mit Mandeln

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 60 g frische Erdbeeren
  • 80 g frische Himbeeren
  • 80 g frische Blaubeeren

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Früchte vermengen.

    Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Aufbewahrungsdosen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    941 KJ (225 kcal);
    11,5 g KH;
    17 g F;
    7 g E

    Sie möchten gern mehr erfahren?
    Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
    Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
    Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Caipirinha mit Birkensaft
    Caipirinha mit Birkensaft
  • Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
    Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
  • Kürbis-Kaki-Konfitüre
    Kürbis-Kaki-Konfitüre
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
    Tortelli Carbonara & Amatriciana
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
    Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Mandarinen-Honig-Tiramisu
    Mandarinen-Honig-Tiramisu
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
    5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
    Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
    Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
    Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Mokka-Mousse Törtchen
    Mokka-Mousse Törtchen
  • Kürbis-Gugelhupf
    Kürbis-Gugelhupf
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • Paradise Bay
    Paradise Bay
  • Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
    Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Küsten-Flammkuchen
    Küsten-Flammkuchen
  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
    storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
  • Matcha-Scones
    Matcha-Scones
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Matcha-Schokotrüffel
    Matcha-Schokotrüffel
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Mediterraner Salat „mal anders“
    Mediterraner Salat „mal anders“
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Apfel-Tartes
    Apfel-Tartes
  • Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
    Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
    Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Blini-Sandwich mit Matjes
    Blini-Sandwich mit Matjes
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Pale Cream mit Himbeeren
    Pale Cream mit Himbeeren
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
    Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
    Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
  • Hähnchen-Spätzle-Pfanne
    Hähnchen-Spätzle-Pfanne
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
    Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
  • Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
    Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
    Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Kürbis-Spätzletopf
    Kürbis-Spätzletopf
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
    Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
    Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
    LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
    Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
    Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Pizza-Dattel-Schnecken
    Pizza-Dattel-Schnecken
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
  • Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
    Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
  • Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
    Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
    Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
    Ravioliauflauf mit Käsekruste
  • Hefe-Cupcakes
    Hefe-Cupcakes
  • Honigsterne mit Zimt-Guss
    Honigsterne mit Zimt-Guss
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
    Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
  • Schafskäse a la Castilla
    Schafskäse a la Castilla
  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
    Holunderblüten-Orangen-Sirup
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • Karibischer Reiseintopf
    Karibischer Reiseintopf
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
    Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel

Meist gelesen!