Sommerfrische mit Mandeln

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 941 KJ (225 kcal)
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Sommerfrische mit Mandeln

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 60 g frische Erdbeeren
  • 80 g frische Himbeeren
  • 80 g frische Blaubeeren

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Früchte vermengen.

    Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Aufbewahrungsdosen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    941 KJ (225 kcal);
    11,5 g KH;
    17 g F;
    7 g E

    Sie möchten gern mehr erfahren?
    Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

  • Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
    Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
    Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
    Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
    Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
    Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
  • Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
    Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
    Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
    Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Joghurt-Limetten-Kuchen
    Joghurt-Limetten-Kuchen
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
    storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
    Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
  • Frischkäse-Torte mit Honig
    Frischkäse-Torte mit Honig
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
    Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
  • Piña-Colada-Torte
    Piña-Colada-Torte
  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
    Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
    Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
    Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Kokos-Grießpudding
    Kokos-Grießpudding
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
    Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
    Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • STROH Glöggerl
    STROH Glöggerl
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Insalata di Rucola
    Insalata di Rucola
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
    Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
    Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Zwiebelkuchen
    Zwiebelkuchen
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
    Röhrchen mit Chili-Fenchel
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
    Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Großer Obstteller
    Großer Obstteller
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
    Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Chia Crissini
    Chia Crissini
  • Zimt-Pfannkuchen
    Zimt-Pfannkuchen
  • Matcha Bowl
    Matcha Bowl
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
    Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
    Paprika mit Soja-Reis-Füllung
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
    Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
    Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
  • Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
    Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
  • Kiwi-Weintrauben-Grütze
    Kiwi-Weintrauben-Grütze
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
    Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Waffeln mit Erdbeersahne
    Waffeln mit Erdbeersahne
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
    Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
    Mandarinen-Feigen-Marmelade
  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
    Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Aprikosen-Pistazien-Nester
    Aprikosen-Pistazien-Nester
  • Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
    Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
    Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Quarktorte Karibik
    Quarktorte Karibik
  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
    Hirschrückenbraten Rum-Obst
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
    Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
  • Kirsch-Chili-Likör
    Kirsch-Chili-Likör
  • Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
    Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
    Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Geeister Banoffee-Pie
    Geeister Banoffee-Pie
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
    Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
    Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
    Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
  • Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
    Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
    Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Winter-Matcha-Orange
    Winter-Matcha-Orange
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
    Hähnchenbrustsalat mit Gemüse

Meist gelesen!