Sommerfrische mit Mandeln

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 941 KJ (225 kcal)
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Sommerfrische mit Mandeln

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 60 g frische Erdbeeren
  • 80 g frische Himbeeren
  • 80 g frische Blaubeeren

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln und Früchte vermengen.

    Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Aufbewahrungsdosen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    941 KJ (225 kcal);
    11,5 g KH;
    17 g F;
    7 g E

    Sie möchten gern mehr erfahren?
    Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Mediterraner Bulgursalat
    Mediterraner Bulgursalat
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
    Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
  • Dominosteine
    Dominosteine
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Kokos-Grießpudding
    Kokos-Grießpudding
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
    Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
    Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets
  • Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
    Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Honig-Lebkuchenherz
    Honig-Lebkuchenherz
  • Zimt-Sahnecreme-Torte
    Zimt-Sahnecreme-Torte
  • Allerlei Haferplätzchen
    Allerlei Haferplätzchen
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Hähnchenbrust in Pergament
    Hähnchenbrust in Pergament
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
    Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
    Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • Mini-Kokos-Pancakes
    Mini-Kokos-Pancakes
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
    Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
    Spargel à la LEERDAMMER Caractère
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
    Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
    Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
  • Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
    Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Aprikosen-Pistazien-Nester
    Aprikosen-Pistazien-Nester
  • Deutschland-Konfitüre
    Deutschland-Konfitüre
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
    Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
  • Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
    Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
  • Sundown Cupcake
    Sundown Cupcake
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
    Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
    5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
  • storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
    storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
    Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
    Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
  • Erdnuss-Cookies mit Honig
    Erdnuss-Cookies mit Honig
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Bouillabaisse von Nordseefischen
    Bouillabaisse von Nordseefischen
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
    Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
    Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Sommersalat
    Sommersalat
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Winter-Matcha-Orange
    Winter-Matcha-Orange
  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
    Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
    Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
  • Tofu-Kohlrabi-Päckchen
    Tofu-Kohlrabi-Päckchen
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
    Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Gelbe Grütze mit Schuss
    Gelbe Grütze mit Schuss
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
    Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
  • Bunter Spätzle-Salat
    Bunter Spätzle-Salat
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
    Tortelli Carbonara & Amatriciana
  • Mandarinen-Honig-Tiramisu
    Mandarinen-Honig-Tiramisu
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Die Nomadenreise
    Die Nomadenreise
  • Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
    Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
    Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
    Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
  • Das klassischen Käsefondue
    Das klassischen Käsefondue
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Erdbeer-Quark-Trifle
    Erdbeer-Quark-Trifle

Meist gelesen!