Kiwi-Bananen-Smoothie

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Kiwi-Bananen-Smoothie

Zutaten

  • 2 Bananen
  • 3 Kiwis
  • 1 Birne
  • 300 ml Orangensaft
  • Mineralwasser
  • Dr. Oetker Bourbon Vanillemühle

Zubereitung

  1. Die Zutaten ergeben etwa 4 Portionen

    Vorbereiten:
    Bananen und Kiwis schälen. Birne waschen, schälen und entkernen.

    Alles in grobe Stücke schneiden.

    Zubereiten:
    Fruchtstücke und Orangensaft in einen Rührbecher geben und mit einem Pürierstab fein pürieren, evtl. etwas Mineralwasser unterrühren.

    Smoothie in Gläser oder eine Karaffe füllen und etwas Bourbon-Vanille darüber mahlen.

    Tipps aus der Versuchsküche
    • Den Smoothie mit einem Spieß aus Banane, Kiwi und Knusperhappen servieren.

    • Den Smoothie nach Belieben mit frisch gepresstem Orangensaft zubereiten.

    Pro Portion
    E: 2,3g,
    F: 1,0g,
    Kh: 31g,
    Kj: 629,
    Kcal: 151

    Dr. Oetker wünscht Ihnen gutes Gelingen

    Übrigens: Weitere leckere Rezeptideen und tolle Tipps rund ums Backen, Braten, Kochen finden Sie auch direkt bei Dr. Oetker unter www.oetker.de

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  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
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  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
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  • Sporty SporTea
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  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
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