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Kiwi-Bananen-Smoothie

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Ready in: ca. 20 Minuten
Für Personen: 4
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: Kj: 629, Kcal: 151
Kategorie: Das trinken Kinder gern ...

Kiwi-Bananen-Smoothie

Zutaten

2 Bananen
3 Kiwis
1 Birne
300 ml Orangensaft
Mineralwasser
Dr. Oetker Bourbon Vanillemühle

Zubereitung

Die Zutaten ergeben etwa 4 Portionen

Vorbereiten:
Bananen und Kiwis schälen. Birne waschen, schälen und entkernen.

Alles in grobe Stücke schneiden.

Zubereiten:
Fruchtstücke und Orangensaft in einen Rührbecher geben und mit einem Pürierstab fein pürieren, evtl. etwas Mineralwasser unterrühren.

Smoothie in Gläser oder eine Karaffe füllen und etwas Bourbon-Vanille darüber mahlen.

Tipps aus der Versuchsküche
• Den Smoothie mit einem Spieß aus Banane, Kiwi und Knusperhappen servieren.

• Den Smoothie nach Belieben mit frisch gepresstem Orangensaft zubereiten.

Pro Portion
E: 2,3g,
F: 1,0g,
Kh: 31g,
Kj: 629,
Kcal: 151

Dr. Oetker wünscht Ihnen gutes Gelingen

Übrigens: Weitere leckere Rezeptideen und tolle Tipps rund ums Backen, Braten, Kochen finden Sie auch direkt bei Dr. Oetker unter www.oetker.de

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