Avocado-Schokomousse

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  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
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  • Mandelkuchen
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  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
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  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
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  • Kubanische Schokolade
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  • Frühlingshaftes Lammfilet
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  • Spargelsalat mit Filetstreifen
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  • Piña Colada-Konfitüre
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  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
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  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
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  • Wrap Marrakesch
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  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
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  • Quarktorte Karibik
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  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
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  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
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  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
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  • Schoko-Rosinen-Cakepops
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  • Doppelkeks am Stiel
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  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
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  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
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  • Grillspieß Mediterraneo
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  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
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  • Grüner Matcha-Smoothie
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  • Bunte Hähnchenpfanne
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  • Bec‘s Apple Cake
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  • Allgäuer Käsespätzle
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  • Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
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  • Pizza-Dattel-Schnecken
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  • AMUSE
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  • Kokos-Lemon-Milk
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  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
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  • Frischkäsemousse
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  • Ingwer-Honig Sauce
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  • Honigmuffins
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  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
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  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • Schoko-Osterhäschen
    Schoko-Osterhäschen