Avocado-Schokomousse

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  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
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  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
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  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
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  • Mini-Salakis-Quiche
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  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
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  • Buttermilch-Erdbeertorte
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  • Caribbean Dream
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  • Sundown Cupcake
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  • Wackel-Ungeheuer
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  • Frühlingshaftes Lammfilet
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  • Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
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  • Schlemmerfilet  „All’ Arrabiata“
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  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
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  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
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  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
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  • Möhrentorte mit Zitronencreme
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  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
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  • Mini-Spargel-Quiches
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  • Hugo-Gelee
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  • Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
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  • Quarktorte Karibik
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  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
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  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
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  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
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  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
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  • Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
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  • Sommerbowle
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  • Möhren-Apfel-Sirup
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  • Zarzuela mit Red Snapper
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  • Mediterraner Pastasalat
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  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
    Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
    Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce