Avocado-Schokomousse

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  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
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  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
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  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
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  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
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  • Buttermilch-Erdbeertorte
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  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
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  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
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  • Honig-Lebkuchenherz
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  • Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
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  • Penne mit Auberginen-Bolognese
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  • Fruchtige Entenbrustspieße
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  • Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
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  • Kirsch-Cola-Gelee
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  • Holunder-Schwarztee-Punsch
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  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
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  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
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  • Bayerische Brotzeit
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  • Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
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  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
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  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
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  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
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  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
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  • Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
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  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
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  • Cupcakes Urlaubsfeeling
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  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
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  • Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
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  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
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  • Caesar Salad mit Putenstreifen
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  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
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  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
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  • Brotzeit mit Käse
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  • Fitness-Salat mit Senfdressing
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  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
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  • Pizza Diavolo
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  • Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
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  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
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  • Apfel-Curry-Suppe
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  • Metti Salathaar
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  • Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
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  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
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  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
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  • Mini-Spargel-Quiches
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  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
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  • Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
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  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
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  • Bouillabaisse von Nordseefischen
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  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
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  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
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  • Mini-Kokos-Pancakes
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  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
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  • Tropisches Himbeergedicht
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  • Honigmuffins
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  • Geflügel-Garnelen-Topf
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  • Apfel-Schmand-Kuchen
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  • Knusperhappen
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  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
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  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
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  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
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  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
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  • Peri-peri Mandeln
    Peri-peri Mandeln
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
    Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
    Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
    Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake