Avocado-Schokomousse

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  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
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  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
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  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
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  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
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  • Putennuggets in Kartoffelkruste
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  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
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  • Orangen-Holunderblütengelee
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  • Pikante Kräutermuffins
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  • Nudel-Empanadas
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  • Milchreis-Tiramisu
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  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
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  • Matcha-Marshmallows
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  • Pikante Minitörtchen
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  • L'Antica Himbeertorte
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  • LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
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  • Aprikosen-Mandel-Herzen
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  • Affen-Eis
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  • Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
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  • Barbie®-Kuchen
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  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
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  • Mango-Rosinen-Spiralen
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  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
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  • Reis-Krabben-Cocktail
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  • Griechischer Flammkuchen
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  • Bananen-Tiramisu-Torte
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  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
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  • Honig-Gewürzkuchen
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  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Risotto al Pecorino Romano
    Risotto al Pecorino Romano
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas