Avocado-Schokomousse

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
    Alle Produkte aus dem Hause Naturata  erhalten Sie im führenden Handel

    Wer gern mehr erfahren möchte oder weitere Rezeptideen sucht, schaut bitte direkt unter www.naturata.de        

  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Hefe-Cupcakes
    Hefe-Cupcakes
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
    Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
    Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
    Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
    Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
    Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
    Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
    Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
  • Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
    Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Osterglucke
    Osterglucke
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • Orangen Schmand Torte
    Orangen Schmand Torte
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
    Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
    Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
    Schnelles Lemon Curd ohne Ei
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Bunte Lebkuchen-Plätzchen
    Bunte Lebkuchen-Plätzchen
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
    Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Cold Twins
    Cold Twins
  • Quarktorte Karibik
    Quarktorte Karibik
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Bunter Nudel-Spargelsalat
    Bunter Nudel-Spargelsalat
  • Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
    Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
    Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
  • Kirsch-Chili-Sirup
    Kirsch-Chili-Sirup
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • Cocktail Tulips Club
    Cocktail Tulips Club
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
    Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
  • Bierfondue
    Bierfondue
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Feigengugelhupf mit Walnuss
    Feigengugelhupf mit Walnuss
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Gin Fizz mit Rosmarin
    Gin Fizz mit Rosmarin
  • Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
    Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
    Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
  • Trockenfrüchte-Müsli
    Trockenfrüchte-Müsli
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
    Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
  • Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
    Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
    Heidelbeer-Knusper-Müsli
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
    Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Mate brûlot
    Mate brûlot
  • Weihnachtliche Macarons
    Weihnachtliche Macarons
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour
  • Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
    Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Mandarinen-Honig-Tiramisu
    Mandarinen-Honig-Tiramisu
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
    Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
    Pikanter Minz-Schafsjoghurt
  • Mediterraner Bulgursalat
    Mediterraner Bulgursalat
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
    Johannisbeer-Himbeer-Sirup
  • Tramezzini
    Tramezzini