Avocado-Schokomousse

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
    Alle Produkte aus dem Hause Naturata  erhalten Sie im führenden Handel

    Wer gern mehr erfahren möchte oder weitere Rezeptideen sucht, schaut bitte direkt unter www.naturata.de        

  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
    storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
    Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Kleine Quark Stollen
    Kleine Quark Stollen
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
    Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
    Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
    Ravioliauflauf mit Käsekruste
  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
    Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
  • Schoko-Osterhäschen
    Schoko-Osterhäschen
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
    Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
  • Oriental Garden
    Oriental Garden
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Trockenfrüchte-Müsli
    Trockenfrüchte-Müsli
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
    Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
  • Chia Crissini
    Chia Crissini
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
    Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Frischer Charmeur
    Frischer Charmeur
  • Vegetarische Lasagne
    Vegetarische Lasagne
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
    Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
    Kirsch-Mandelcreme-Torte
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
    Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
  • Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
    Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
  • Kräuter-Punsch
    Kräuter-Punsch
  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
    Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Asiatische Fischsuppe
    Asiatische Fischsuppe
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
    Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
    Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
  • Sangria-Eis
    Sangria-Eis
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
    Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • STROH Glöggerl
    STROH Glöggerl
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
    Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
    5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Süße Waffel-Burger
    Süße Waffel-Burger
  • Amun Punch
    Amun Punch
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
    Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
    Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
  • Kräuteromelette mit Ricotta
    Kräuteromelette mit Ricotta
  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
    Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Grapefruit – Mango Saft
    Grapefruit – Mango Saft
  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
    5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
  • Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
    Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
    Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Caipirinha mit Birkensaft
    Caipirinha mit Birkensaft
  • Sundown Cupcake
    Sundown Cupcake
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Mandarinen-Honig-Tiramisu
    Mandarinen-Honig-Tiramisu
  • Hähnchenfilets in Kokospanade
    Hähnchenfilets in Kokospanade
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
    Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
    Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
    Weihnachts-Brownies zum Verschenken
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
    Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Tsatsiki mit Oliven
    Tsatsiki mit Oliven
  • Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
    Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
    Vegane Apfel-Zimt-Muffins
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille