Avocado-Schokomousse

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
    Alle Produkte aus dem Hause Naturata  erhalten Sie im führenden Handel

    Wer gern mehr erfahren möchte oder weitere Rezeptideen sucht, schaut bitte direkt unter www.naturata.de        

  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Quark-Gugelhupf
    Quark-Gugelhupf
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Joghurt-Limetten-Kuchen
    Joghurt-Limetten-Kuchen
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Oldenburger Ei im Nudelnest
    Oldenburger Ei im Nudelnest
  • Heidelbeer-Mohnkuchen
    Heidelbeer-Mohnkuchen
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Zimtschnecken
    Zimtschnecken
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
    Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
  • Geheimnisvoller Gemüsewald
    Geheimnisvoller Gemüsewald
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
    Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
    Putenbratensalat mit Spargelrösti
  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
  • Barbie®-Kuchen
    Barbie®-Kuchen
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Apfeltraum
    Apfeltraum
  • Möhren-Apfel-Sirup
    Möhren-Apfel-Sirup
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Bunter Nudel-Spargelsalat
    Bunter Nudel-Spargelsalat
  • Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
    Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
    Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
    Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Bienenstich-Muffins
    Bienenstich-Muffins
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Schneller Pilzreis mit Spinat
    Schneller Pilzreis mit Spinat
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
    Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
    Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
    Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
    Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Bunte Hähnchenpfanne
    Bunte Hähnchenpfanne
  • Oriental Garden
    Oriental Garden
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
    Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
  • Sinnliche Versuchung
    Sinnliche Versuchung
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Feigengugelhupf mit Walnuss
    Feigengugelhupf mit Walnuss
  • Weihnachtsmenü:
    Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Gin Fizz mit Rosmarin
    Gin Fizz mit Rosmarin
  • Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
    Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
    Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Aprikosen-Marzipan-Küchlein
    Aprikosen-Marzipan-Küchlein
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Grümmelplätzchen
    Grümmelplätzchen
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
    Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
    Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
    Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Erdbeer-Kokos-Schnitten
    Erdbeer-Kokos-Schnitten
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
    Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Vanilletörtchen
    Vanilletörtchen
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
    Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Quiche mit Äpfeln,  Ziegenkäse und Rosmarin
    Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
    Spargel à la LEERDAMMER Caractère
  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Matcha-Scones
    Matcha-Scones
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
    Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
    Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
    Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • GNOCCHI mit CHAVROUX
    GNOCCHI mit CHAVROUX
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Schafskäse a la Castilla
    Schafskäse a la Castilla
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Senf-Minz-Dip
    Senf-Minz-Dip
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Pale Cream mit Himbeeren
    Pale Cream mit Himbeeren
  • Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
    Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
    Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
    Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Sundown Cupcake
    Sundown Cupcake
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®