Avocado-Schokomousse

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  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
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  • Champignons mit Chorizo
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  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
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  • Grüner Matcha-Smoothie
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  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
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  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
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  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
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  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
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  • Paprika Dip
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  • Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
    Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
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  • Erdbeer-Kokos-Schnitten
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  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
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  • Balkonkasten mit Blümchen
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  • Cool Pinky
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  • Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
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  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
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  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
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  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
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  • Hefe-Cupcakes
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  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
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  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
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  • Erdbeerbecher mit Pistazien
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  • Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
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  • Matcha-Glühpunsch
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  • Allgäuer Käsespätzle
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  • Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
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  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
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  • Kirsch-Mousse
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  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
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  • Quarktorte Karibik
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  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
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  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Hugo-Gelee
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  • Schoko-Osterhäschen
    Schoko-Osterhäschen
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Schokoladenauflauf
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  • Mandelmilchreis mit Erdbeeren
    Mandelmilchreis mit Erdbeeren
  • Wildsalat
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