Avocado-Schokomousse

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  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
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  • Tiramisu
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  • Chia Colada
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  • Hähnchen und Paprikasalat
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  • Apfel-Curry-Suppe
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  • Konfirmationstorte
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  • Sommersalat
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  • Honig-Gewürzkuchen
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  • Bratapfel-Likör
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  • Meister Lampe
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  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
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  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
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  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
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  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
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  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
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  • Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
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  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
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  • Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
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  • Bolognese-Pilz-Baguette
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  • Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
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  • Schnurr Kahn
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  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
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  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
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  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
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  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
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  • Osterhasen-Muffins
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  • Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
    Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
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  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
    Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme