Avocado-Schokomousse

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  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
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  • Wolfsbarsch mit Myrte
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  • Quarktorte Karibik
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  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
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  • Pulswärmer
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  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
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  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
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  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
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  • Himbeer-Cassis-Chutney
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  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
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  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
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  • Nuss- und Mandelprinten
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  • Indisches Hähnchencurry
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  • Putengulasch „Altes Land“
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  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
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  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
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  • Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
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  • Gemüse-Spätzlepfanne
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  • Williams-Birnen-Torte
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  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
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  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
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  • Mate brûlot
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  • Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
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  • Baumkuchen
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  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
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  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
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  • Orangen-Chutney
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  • Würzige Schweinebäckchen
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  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
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  • Süße Umarmung
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  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
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  • Gemüse-Tian mit Chavroux
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  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
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  • Eierlikör-Cremekuchen
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  • Pina Colada-Kuchen
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  • Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
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  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
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  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
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  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
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  • Long Island Iced Tea
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  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
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  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
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  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Zebra-Eis
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  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
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  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
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  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
    Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Joghurt-Torte mit Erdbeeren
    Joghurt-Torte mit Erdbeeren
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
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  • Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
    Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
    Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
  • Oldenburger Ei im Nudelnest
    Oldenburger Ei im Nudelnest
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
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  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
    Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
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  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Matcha-Schokotrüffel
    Matcha-Schokotrüffel
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
    Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel