Avocado-Schokomousse

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  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
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  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
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  • Kastanien-Marmorkuchen
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  • Fruchtige Entenbrustspieße
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  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
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  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
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  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
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  • Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
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  • Skrei nach „White Food“-Art
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  • Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
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  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
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  • Grüner Matcha-Smoothie
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  • Kürbis-Tofu-Lasagne
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  • Affen-Eis
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  • Exo-Tic-Mate
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  • Wolfsbarsch mit Myrte
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  • Erdnuss-Cookies mit Honig
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  • Putensteaks mit Limettensauce
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  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
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  • Cremiger Melonen-Smoothie
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  • Chilimakronen
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  • Glasierte Putenbrust
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  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
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  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
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  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
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  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
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  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
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  • Hot Buttered STROH Rum
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  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
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  • Pfirsich-Melba-Eistorte
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  • Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
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  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
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  • Red Pepper-Reis-Pfanne
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  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
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  • Windbeutel mit Erdbeeren
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  • Erdbeerlikör mit Limette
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  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
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  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
    Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken