Avocado-Schokomousse

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
  • Ready in: Zubereitungszeit: 30 Minuten Kühlzeit: 120 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 1390 kJ (330 kcal)
Avocado-Schokomousse

Zutaten

  • 3 Stück Avocado
  • 1 Stück NATURATA Vanilleschote
  • 2 EL Zitronensaft
  • 8 EL Mandelmilch
  • 6 EL NATURATA Kakao
  • 5 EL NATURATA Ahornsirup

Zubereitung

  1. ... die ausgewogene Alternative für (vegane) Schokofans

    Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Die Zubereitung

    Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.

    Die NATURATA Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

    Das Fruchtfleisch mit Zitronensaft, Vanillemark, Mandelmilch, NATURATA Kakao und NATURATA Ahornsirup in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Pürierstab zu einer feinen Masse verarbeiten.

    Anschließend für zwei Stunden kalt stellen. 

    Tipp:
    In trendigen, kleinen Einmachgläsern ist die Mousse ein Highlight auf jedem Party-Buffet

    Zubereitungszeit: 30 Minuten
    Kühlzeit:  120 Minuten
    Schwierigkeitsgrad: Einfach

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert: 1390 kJ (330 kcal)
    Eiweiß: 3 g                                           
    Kohlenhydrate:  15 g                                         
    Fett:  28 g                                         
    Portionen: 4          

    Gut zu wissen:
    Alle Produkte aus dem Hause Naturata  erhalten Sie im führenden Handel

    Wer gern mehr erfahren möchte oder weitere Rezeptideen sucht, schaut bitte direkt unter www.naturata.de        

  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
    Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
  • Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
    Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
    Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
    Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
  • Kokos-Ananas-Reis
    Kokos-Ananas-Reis
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Pizza-Dattel-Schnecken
    Pizza-Dattel-Schnecken
  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
    Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
    Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
    Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
    Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Joghurt-Melissen-Torte
    Joghurt-Melissen-Torte
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
    Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Hähnchenfilets in Kokospanade
    Hähnchenfilets in Kokospanade
  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
    Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Honig-Lebkuchenherz
    Honig-Lebkuchenherz
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
    Orangen-Savarin mit Zimtsahne
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Fitness-Salat mit Senfdressing
    Fitness-Salat mit Senfdressing
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
    Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Knusperhappen
    Knusperhappen
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
    Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
    Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
  • Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
    Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Pale Cream mit Himbeeren
    Pale Cream mit Himbeeren
  • Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
    Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Geflügelsülze mit Thymian
    Geflügelsülze mit Thymian
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Süßes Lippenbekenntnis
    Süßes Lippenbekenntnis
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Küsten-Flammkuchen
    Küsten-Flammkuchen
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
    LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
    Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Kaffee-Baiser-Torte
    Kaffee-Baiser-Torte
  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
    Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
  • Marokkanischer Gewürztee
    Marokkanischer Gewürztee
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
    Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
    Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
  • Geheimnisvoller Gemüsewald
    Geheimnisvoller Gemüsewald
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Die besten Salatsaucen - Teil  II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
    Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
    Hirschrückenbraten Rum-Obst
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
    Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
    Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
  • Schoko-Rosinen-Cakepops
    Schoko-Rosinen-Cakepops
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Brombeer-Zimt-Sirup
    Brombeer-Zimt-Sirup
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
    Burrata Mousse mit Brotcroûtons
  • Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
    Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
  • Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
    Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
  • Apple-Crumble-Cake
    Apple-Crumble-Cake
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Kürbis-Spätzletopf
    Kürbis-Spätzletopf
  • Frischer Charmeur
    Frischer Charmeur
  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
    Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
  • Erdnuss-Cookies mit Honig
    Erdnuss-Cookies mit Honig
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat