Beeren-Frühstück
Zutaten
- 500 g gemischte Beeren nach Geschmack und Saison
- z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren und Johannisbeeren
- 50 g gemischte Beeren-Konfitüre (wahlweise Erdbeer-Konfitüre)
- 150 g Kellogg’s 5-Vollkorn-Müsli „Früchte“
- 250 g Joghurt (1,5 %)
Zubereitung
Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen
Die Zubereitung
Beeren kalt abspülen und putzen.
150 g Beeren mit der Beeren-Konfitüre pürieren und die Sauce durch ein Sieb passieren.
Kellogg’s 5-Vollkorn-Müsli „Früchte“ abwechselnd mit den übrigen Beeren, der Beerensauce und Joghurt in Gläser schichten.
Tipp
Im Winter lässt sich das Beeren-Frühstück auch mit einer Tiefkühl-Beerenmischung zubereiten, die über Nacht langsam im Beutel auftauen kann.Zubereitungszeit
ca. 15 MinutenPro Portion ca.
1064 KJ (254 kcal),
8 E,
3 F,
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