Schoko-Bananen Nicecream

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Schoko-Bananen Nicecream

Zutaten

  • 2 Reife Bananen
  • 100 ml Kokosmilch
  • 100 g NATURATA Edelbitter Schokolade (z.B. „Ecuador“)
  • 50 g NATURATA Walnusskerne
  • 2 EL NATURATA Ahornsirup
  • NATURATA Bananenchips
  • Himbeeren

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Zubereitung
    Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und über Nacht einfrieren.

    Kokosmilch auf kleiner Stufe erwärmen und die NATURATA Schokolade unter Rühren darin auflösen. Die Schokoladenmilch kurz abkühlen lassen.

    Gefrorene Bananen mit der Schokoladenmilch fein pürieren. NATURATA Walnusskerne und NATURATA Ahornsirup hinzugeben und abschließend kurz mit dem Eis grob pürieren.

    Das Eis in kleinen Schüsseln anrichten und mit den Bananenchips sowie den frischen Himbeeren dekorieren. 

    Tipp:
    Auch Schokosplitter oder andere frische Beeren eigenen sich hervorragend als Topping.  

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert:  1517 kJ (362 kcal)                   
    Eiweiß:    5 g                             
    Kohlenhydrate:  28 g     
    Fett:  24 g   

    Wer noch weitere Rezeptideen sucht, schaut bitte direkt unter www.naturata.de 

  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
    Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Kokos-Ananas-Reis
    Kokos-Ananas-Reis
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Frischkäse-Torte mit Honig
    Frischkäse-Torte mit Honig
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
    Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
    Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
    Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
    Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
  • Zwiebelkuchen
    Zwiebelkuchen
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Matcha Bowl
    Matcha Bowl
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
    Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Hähnchen-Curry
    Hähnchen-Curry
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Sommerbowle
    Sommerbowle
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • Brombeer-Zimt-Sirup
    Brombeer-Zimt-Sirup
  • Johannisbeergelee mit Minze
    Johannisbeergelee mit Minze
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
    Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
    Brombeer-Grapefruit-Gelee
  • Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
    Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Dinopark-Muffins
    Dinopark-Muffins
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Zimt-Sahnecreme-Torte
    Zimt-Sahnecreme-Torte
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
    Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
    Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
    Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
  • Chilimakronen
    Chilimakronen
  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
    Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
  • Grießmuffins
    Grießmuffins
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
    Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Bunter Spätzle-Salat
    Bunter Spätzle-Salat
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
    Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Wald Honig-Parfait
    Wald Honig-Parfait
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
  • Waffeln „Birne Helene“
    Waffeln „Birne Helene“
  • Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
    Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
    Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
    Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
  • Kräuteromelette mit Ricotta
    Kräuteromelette mit Ricotta
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Himbeer-Pistazien-Müsli
    Himbeer-Pistazien-Müsli
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
    Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
    Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
    Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Irish-Coffee-Eis
    Irish-Coffee-Eis
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Erdbeer-Quark-Torte
    Erdbeer-Quark-Torte
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
    Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
    Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
    Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
    Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz
  • Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
    Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
    Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
    Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto