Schoko-Bananen Nicecream

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Schoko-Bananen Nicecream

Zutaten

  • 2 Reife Bananen
  • 100 ml Kokosmilch
  • 100 g NATURATA Edelbitter Schokolade (z.B. „Ecuador“)
  • 50 g NATURATA Walnusskerne
  • 2 EL NATURATA Ahornsirup
  • NATURATA Bananenchips
  • Himbeeren

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4 Portionen

    Zubereitung
    Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und über Nacht einfrieren.

    Kokosmilch auf kleiner Stufe erwärmen und die NATURATA Schokolade unter Rühren darin auflösen. Die Schokoladenmilch kurz abkühlen lassen.

    Gefrorene Bananen mit der Schokoladenmilch fein pürieren. NATURATA Walnusskerne und NATURATA Ahornsirup hinzugeben und abschließend kurz mit dem Eis grob pürieren.

    Das Eis in kleinen Schüsseln anrichten und mit den Bananenchips sowie den frischen Himbeeren dekorieren. 

    Tipp:
    Auch Schokosplitter oder andere frische Beeren eigenen sich hervorragend als Topping.  

    Eine Portion enthält im Durchschnitt:
    Brennwert:  1517 kJ (362 kcal)                   
    Eiweiß:    5 g                             
    Kohlenhydrate:  28 g     
    Fett:  24 g   

    Wer noch weitere Rezeptideen sucht, schaut bitte direkt unter www.naturata.de 

  • Käpt`ns Burger „Griechisch“
    Käpt`ns Burger „Griechisch“
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Wolfsbarsch mit Myrte
    Wolfsbarsch mit Myrte
  • Maccaroni-Muffins
    Maccaroni-Muffins
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
    Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Amun Punch
    Amun Punch
  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
    Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
  • Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
    Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
  • Barbie®-Kuchen
    Barbie®-Kuchen
  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
    Ravioliauflauf mit Käsekruste
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
    Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Reis-Krabben-Cocktail
    Reis-Krabben-Cocktail
  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
    Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
    Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
    Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
  • Williams Winter Cocktail
    Williams Winter Cocktail
  • Quarktorte Karibik
    Quarktorte Karibik
  • Milchreis mit frischem Obst
    Milchreis mit frischem Obst
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Dominosteine
    Dominosteine
  • Apfelgelee mit Birnenstücken
    Apfelgelee mit Birnenstücken
  • Rotweinkuchen
    Rotweinkuchen
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
    Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
    Mandarinen-Feigen-Marmelade
  • Pfannkuchen-Muffins
    Pfannkuchen-Muffins
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Unicorn Push Pops
    Unicorn Push Pops
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
    Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
    Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Schäfersalat  „HARICOTS BLANCS“
    Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
  • Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
    Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
  • Datteltorte
    Datteltorte
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Matcha Beerentörtchen
    Matcha Beerentörtchen
  • Indisches Tomatencurry
    Indisches Tomatencurry
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Quiche mit Äpfeln,  Ziegenkäse und Rosmarin
    Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Zwiebelkuchen
    Zwiebelkuchen
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
    Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
    Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
    Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
    Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
    Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
  • Oldenburger Ei im Nudelnest
    Oldenburger Ei im Nudelnest
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Oriental Garden
    Oriental Garden
  • Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
    Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
    Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
    Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
    Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
    Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Aperol Lemon
    Aperol Lemon
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Brasiliano
    Brasiliano
  • Die Nomadenreise
    Die Nomadenreise
  • Kürbis-Gugelhupf
    Kürbis-Gugelhupf
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Meßmer Colada
    Meßmer Colada
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
    Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse