Grüner Fruchtaufstrich

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 181 kcal
  • Kategorie: Fruchtiges
Grüner Fruchtaufstrich

Zutaten

  • 150 g Kiwi (ca. 3 Stück)
  • 50 g Physalis
  • 50 g kernlose grüne Weintrauben
  • 1 Packung SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich (à 130 g)

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Gläser à ca. 200 ml

    Die Zubereitung

    Die Kiwis halbieren und auslöffeln.

    Die Blätter der Physalis entfernen.

    Anschließend Weintrauben und Physalis waschen und mit Küchenkrepp trocken tupfen.

    Alle Zutaten mit SweetFamily 1-2-3-Fruchaufstrich in ein hohes Gefäß geben und 45 Sekunden fein pürieren.

    Den Fruchtaufstrich in die vorbereiteten Gläser füllen.

    Im Kühlschrank aufbewahren und zügig aufbrauchen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Pro 100 g ca.:
    181 kcal;
    433 mg Fett;
    41,8 g Kohlenhydrate;
    789 mg Eiweiß

    Pro Glas ca.:
    344 kcal;
    823 mg Fett;
    79,4 g Kohlenhydrate;
    1,5 g Eiweiß

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