 
 Grüner Fruchtaufstrich

Zutaten
- 150 g Kiwi (ca. 3 Stück)
- 50 g Physalis
- 50 g kernlose grüne Weintrauben
- 1 Packung SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich (à 130 g)
Zubereitung
- Die Zutaten sind ausreichend für 2 Gläser à ca. 200 ml - Die Zubereitung - Die Kiwis halbieren und auslöffeln. - Die Blätter der Physalis entfernen. - Anschließend Weintrauben und Physalis waschen und mit Küchenkrepp trocken tupfen. - Alle Zutaten mit SweetFamily 1-2-3-Fruchaufstrich in ein hohes Gefäß geben und 45 Sekunden fein pürieren. - Den Fruchtaufstrich in die vorbereiteten Gläser füllen. - Im Kühlschrank aufbewahren und zügig aufbrauchen. - Zubereitungszeit: 
 ca. 10 Minuten- Pro 100 g ca.: 
 181 kcal;
 433 mg Fett;
 41,8 g Kohlenhydrate;
 789 mg Eiweiß- Pro Glas ca.: 
 344 kcal;
 823 mg Fett;
 79,4 g Kohlenhydrate;
 1,5 g Eiweiß- ... und wenn Sie jetzt noch weitere leckere Ideen suchen, dann schauen Sie einfach mal direkt bei SweeFamily rein - www.sweet-family.de 




















































































































































