Grüner Fruchtaufstrich
Zutaten
- 150 g Kiwi (ca. 3 Stück)
- 50 g Physalis
- 50 g kernlose grüne Weintrauben
- 1 Packung SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich (à 130 g)
Zubereitung
Die Zutaten sind ausreichend für 2 Gläser à ca. 200 ml
Die Zubereitung
Die Kiwis halbieren und auslöffeln.
Die Blätter der Physalis entfernen.
Anschließend Weintrauben und Physalis waschen und mit Küchenkrepp trocken tupfen.
Alle Zutaten mit SweetFamily 1-2-3-Fruchaufstrich in ein hohes Gefäß geben und 45 Sekunden fein pürieren.
Den Fruchtaufstrich in die vorbereiteten Gläser füllen.
Im Kühlschrank aufbewahren und zügig aufbrauchen.
Zubereitungszeit:
ca. 10 MinutenPro 100 g ca.:
181 kcal;
433 mg Fett;
41,8 g Kohlenhydrate;
789 mg EiweißPro Glas ca.:
344 kcal;
823 mg Fett;
79,4 g Kohlenhydrate;
1,5 g Eiweiß... und wenn Sie jetzt noch weitere leckere Ideen suchen, dann schauen Sie einfach mal direkt bei SweeFamily rein - www.sweet-family.de
