Kokos-Grießpudding

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 3 1/2 Stunden inkl. Kühlzeit
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 469 kcal / 1960 kJ
  • Kategorie: Süße Köstlichkeiten
Kokos-Grießpudding

Zutaten

  • 2 Eier (Größe M)
  • 1 Vanilleschote
  • 500 Milliliter Kokosmilch
  • 60 Gramm Zucker
  • Abrieb 1 unbehandelten Orange
  • Abrieb 1 unbehandelten Zitrone
  • 100 Gramm Weichweizen-Grieß
  • 2 Esslöffel Kokosraspeln
  • 1 Glas Kirschen (720 Milliliter)
  • 1 Päckchen Vanillinzucker
  • 1 Sternanis
  • 1 gehäufter Esslöffel Speisestärke
  • 100 Milliliter Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4 Personen


    Die Zubereitung

    Eier trennen, das Eiweiß zu Eischnee schlagen und kaltstellen. Vanilleschote aufschneiden und das Mark herauskratzen.

    Kokosmilch, Zucker, Abrieb der Orange und Zitrone sowie das Vanillemark in einem Topf geben und zum Kochen bringen. Grieß hineingeben und unter ständigem Rühren bei kleiner Flamme 5-10 Minuten quellen lassen.

    Eigelb unter den heißen, garen Grieß geben und schnell und kräftig verrühren. Wenn alles vermengt ist, den Eischnee unterheben.

    Anschließend in Servierschalen füllen, glatt streichen und für ca. 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.

    In der Zwischenzeit Kokosraspeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und auskühlen lassen.

    Für das Kirschkompott Kirschen abtropfen lassen und den Saft in einem Topf auffangen. Vanillinzucker und Sternanis zufügen und aufkochen lassen.

    Stärke mit 100 Milliliter Wasser glatt rühren.
     
    Topf vom Herd nehmen und die Stärke einrühren. Unter Rühren ca. 1 Minute köcheln lassen. Anschließend Kirschen untermischen und auskühlen lassen.

    Zum Servieren jeweils etwas Kompott auf den Pudding geben und mit Kokosraspeln bestreuen.

    Ergänzender Tipp:
    Statt Kokosflocken passen auch andere Aromen wie z.B. Orange oder Apfel.

    Zubereitungszeit:
    3 ½ Stunden

    Nährwerte pro Portion
    Brennwert 469 kcal / 1960 kJ
    Eiweiß 7 Gramm
    Kohlenhydrate 76 Gramm
    Fett 14 Gramm

    Mit iglo ist genießen ganz einfach. Für weitere Rezeptideen, Tipps und Infos schauen Sie doch auch mal direkt bei iglo rein unter www.iglo.de

  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
    Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
    Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
  • Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
    Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute  und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
    Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
    Putenbratensalat mit Spargelrösti
  • Grüner Fruchtaufstrich
    Grüner Fruchtaufstrich
  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
    Vegane Apfel-Zimt-Muffins
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Frischer Charmeur
    Frischer Charmeur
  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
    Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
    Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
    Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
  • Spargelteller mit Huhn
    Spargelteller mit Huhn
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
    Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Feuriger Jalapeño-Crunch
    Feuriger Jalapeño-Crunch
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Tofu-Kohlrabi-Päckchen
    Tofu-Kohlrabi-Päckchen
  • Johannisbeer-Holunder-Smoothie
    Johannisbeer-Holunder-Smoothie
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
    Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
  • Bolognese-Pilz-Baguette
    Bolognese-Pilz-Baguette
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Bouillabaisse von Nordseefischen
    Bouillabaisse von Nordseefischen
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets
  • Mokka-Mousse Törtchen
    Mokka-Mousse Törtchen
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Punsch-Geschenke
    Punsch-Geschenke
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
    Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
  • Osterhasen-Muffins
    Osterhasen-Muffins
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
    Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Sinnliche Versuchung
    Sinnliche Versuchung
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Fitness-Salat mit Senfdressing
    Fitness-Salat mit Senfdressing
  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Zimtschnecken
    Zimtschnecken
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Granatapfel-Crémant
    Granatapfel-Crémant
  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
    Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Bienenstich-Muffins
    Bienenstich-Muffins
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Käpt`ns Burger „Griechisch“
    Käpt`ns Burger „Griechisch“
  • Süßes Lippenbekenntnis
    Süßes Lippenbekenntnis
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
    Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Maurisches Mandel-Honig-Mousse
    Maurisches Mandel-Honig-Mousse
  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
    Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Cold Twins
    Cold Twins
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
    Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Rosen-Sirup
    Rosen-Sirup
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • Überbackene Sommersnacks
    Überbackene Sommersnacks
  • Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
    Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Honig-Orangen-Tarte
    Honig-Orangen-Tarte
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
    Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
    Hähnchencurry mit Honig und Limette
  • Kiwi-Weintrauben-Grütze
    Kiwi-Weintrauben-Grütze
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
    Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
  • Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
    Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Winter-Matcha-Orange
    Winter-Matcha-Orange
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Matcha-Glühpunsch
    Matcha-Glühpunsch
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Mozzarella „Bienenkorb”
    Mozzarella „Bienenkorb”
  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
    Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
    Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Marokkanischer Gewürztee
    Marokkanischer Gewürztee
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
    Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce