Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

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  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
  • kcal: 45 kcal;
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

  • 60 g ganze Mandeln
  • 100 g grüne Weintrauben (kernlos)
  • 100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Und so wird's gemacht:

    Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

    Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

    Nährwertangaben:
    45 kcal;
    2 g BST;
    0,2 g F;
    0,5 g E

    Übrigens:
    Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

    Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
    almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

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  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
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  • Herz-Muffins
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  • Kaffee-Baiser-Torte
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  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
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  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
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  • Dinkel-Nudel-Omelett
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  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
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  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
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  • Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
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  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
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  • Wolfsbarsch mit Myrte
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  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
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  • Hähnchenstreifen mit Paprika
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  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
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  • Avocado-Papaya-Salat
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  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
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