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Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
kcal: 45 kcal;
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

60 g ganze Mandeln
100 g grüne Weintrauben (kernlos)
100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

Und so wird's gemacht:

Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

Nährwertangaben:
45 kcal;
2 g BST;
0,2 g F;
0,5 g E

Übrigens:
Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

Cranberry-Likör
Käse-Bolognese mit Spaghetti
Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
Bunter Nudel-Spargelsalat
Geflügelsülze mit Thymian
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
Eierlikör-Milchreis

Frischkäsemousse mit Beerencoulis
Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
Putensteaks mit Limettensauce
Hähnchenfilets in Kokospanade
Grüne Grütze
Biscotti al Parmigiano Reggiano
Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
Bio-Früchte-Müsli
Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce

Möhren-Gurken-Dip
Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
Italienischer Reis mit Salsiccia
Kürbis-Zucchini-Törtchen
Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
Kalbssteak „Princess“ mit Spargel

Apfel-Crunch
Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
Istanbul Sour
Beerige Honig-Bären
Sommerfrische mit Mandeln
Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
Crème Brûlée mit Earl Grey
Salakis-Hirtenfrühstück
Rosen-Thymian-Spritz
Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken

Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
Wald Honig-Parfait
Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
Mandeln mit Soja und Wasabi
Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
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Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
Kräuteromelette mit Ricotta

Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
Spargelpfanne „Frühling“
Weihnachtsküsschen
Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
Windbeutel mit Erdbeeren
Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
Futter – nicht nur für Studenten
Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre

Cranberry-Orangen-Darjeeling
Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
Sojasprossen-Salat
LORD LAX aus Norwegen
Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
Putenmedaillons im Speckmantel
Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse

Ravioliauflauf mit Käsekruste
Bunter Reissalat
5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
Peri-peri Mandeln
Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
Erdbeer-Möhren-Kuchen
Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis

Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
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Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
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Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
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Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
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Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
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