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Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
kcal: 45 kcal;
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

60 g ganze Mandeln
100 g grüne Weintrauben (kernlos)
100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

Und so wird's gemacht:

Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

Nährwertangaben:
45 kcal;
2 g BST;
0,2 g F;
0,5 g E

Übrigens:
Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

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Insalata di Rucola
Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
Melonen-Trifle
Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
Mango-Rosinen-Spiralen
Kleine Schoko-Torte
Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
Frischer Charmeur
Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln

Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
Bagel-Burger
Zitronen-Baiser-Eistörtchen
Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
Rosen-Hibiskus-Gelee
Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
Frutti di Mare
Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
Tortelli Carbonara & Amatriciana

Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
Pikante Grillmarinaden
Pikante Kräutermuffins
Kleine Quark Stollen
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Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
Kuchenlollis
Piper-Heidsieck-Champagnergelee
Cranberry-Muffins mit Honig
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Kirsch-Cola-Gelee
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Tofu-Kohlrabi-Päckchen
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Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
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„Roast beef“ von der Pute
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Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren

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Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
Kürbis-Gugelhupf
Apfel-Curry-Suppe
Orangen-Chutney
Oster-Muffins
Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
Heidelbeer-Mohnkuchen

Goji Breakfast Smoothie
Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
Bircher Gourmet
Orangen-Savarin mit Zimtsahne
Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
Cremiger Melonen-Smoothie
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Zanderfilets mit Feigen
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Milchreis-Tiramisu
Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
Das klassischen Käsefondue
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Mozzarella-Häppchen
Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
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