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Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
kcal: 45 kcal;
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

60 g ganze Mandeln
100 g grüne Weintrauben (kernlos)
100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

Und so wird's gemacht:

Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

Nährwertangaben:
45 kcal;
2 g BST;
0,2 g F;
0,5 g E

Übrigens:
Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

Knuspriges Frühstücks-Müsli
Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
Gemüsecurry in Kokossauce
Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand

Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
Viva la Cucumber Bee Easy
Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
Erdbeer-Tiramisu
Limetten-Torte
Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
Gemüse Quiche CHAVROUX
Walnuss-Trüffel
Pikante Kräutermuffins

Zimt-Sahnecreme-Torte
Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
Hähnchenbrust in Pergament
Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
Classic Scones
Spicy Bohnensalat
Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
Tagliatelle mit Frühlingspesto

Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
Würzige Verlockung
Rotweinkuchen
Vanilletörtchen
Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
Mato Grosso
Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
Lasagne Prosciutto e Salame
Rosen-Thymian-Spritz

Lachskotelett mit Kresse-Sauce
Bircher Gourmet
Spargelgemüse aus der Pfanne
Bauerneintopf
Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
Joghurt-Heidelbeer-Eistee
Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
Oldenburger Ei im Nudelnest
Sommersalat

Feigengugelhupf mit Walnuss
Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
Frühlingshaftes Lammfilet
Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
Holunderblütenlikör
Ananas-Printentaler
Apfel-Honig-Dip
Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
Spätzle-Spargelpfanne

Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
Tropisches Himbeergedicht
Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
Schneller Pilzreis mit Spinat
Tortellinisalat

Fruchtige Entenbrustspieße
Punschtorte für Sternstunden
Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
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Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
Rum-Plätzchen

Windbeutel mit Erdbeeren
Cachaça-Minz-Nudelsalat
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Köstlicher Apfelplunder
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Obatzda vom Ziegenkäse
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