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Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
kcal: 45 kcal;
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

60 g ganze Mandeln
100 g grüne Weintrauben (kernlos)
100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

Und so wird's gemacht:

Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

Nährwertangaben:
45 kcal;
2 g BST;
0,2 g F;
0,5 g E

Übrigens:
Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

Röhrchen mit buntem Salat
Tropisches Himbeergedicht
Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
Long Island Iced Tea
Italienischer Reis mit Salsiccia
Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
Zitronentartelettes
Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant

Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
Wald Honig-Parfait
Cranberry-Orange-Cheesecake
Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
Butterfisch auf thailändische Art
Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
Schneller Pilzreis mit Spinat
Windbeutel mit Erdbeeren

Schweinsbraten mit STROH
Erdbeerparty-Kuchen
Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
Cremiger Melonen-Smoothie
Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
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Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
Schoko-Fruchties
Südsee-Bircher
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Vanille-Buttercremetorte „Frühling“
Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
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Gemüsecurry in Kokossauce
Weihnachtsküsschen
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Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
Trockenfrüchte-Müsli
Griechischer Flammkuchen
Bratapfel-Likör
Mandelmilchreis mit Erdbeeren
Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte

Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
Herz – Kreislauf – Saft
Erdbeer-Wichtel
Curry-Risotto mit Huhn
Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
Apfel-Crunch
Waffeln „Birne Helene“
Roastbeef mit Nudelkonfetti
Pikante Curry-Gazpacho

Ananas-Hähnchen
STROHkoladen Taler
Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
Mini-Kokos-Pancakes
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Die Nomadenreise
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