Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
  • kcal: 45 kcal;
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

  • 60 g ganze Mandeln
  • 100 g grüne Weintrauben (kernlos)
  • 100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Und so wird's gemacht:

    Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

    Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

    Nährwertangaben:
    45 kcal;
    2 g BST;
    0,2 g F;
    0,5 g E

    Übrigens:
    Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

    Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
    almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
    Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Bunte Hähnchenpfanne
    Bunte Hähnchenpfanne
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Blini-Sandwich mit Matjes
    Blini-Sandwich mit Matjes
  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
    Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
    Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
    Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden
  • Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
    Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
    Erdbeer-Möhren-Kuchen
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
    Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
    Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
    Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
    Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Hähnchen-Kebap-Spieße  mit  roten Zwiebeln und Tomaten
    Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
  • Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
    Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
    Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
    Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
    Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
  • Trockenfrüchte-Müsli
    Trockenfrüchte-Müsli
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
    Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
    Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Matcha Beerentörtchen
    Matcha Beerentörtchen
  • Bio-Früchte-Müsli
    Bio-Früchte-Müsli
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Erdbeer-Quark-Trifle
    Erdbeer-Quark-Trifle
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Matcha-Tee-Eisnester
    Matcha-Tee-Eisnester
  • Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
    Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
  • Marokkanischer Gewürztee
    Marokkanischer Gewürztee
  • STROH Ente
    STROH Ente
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • Walnuss-Orangentorte
    Walnuss-Orangentorte
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Vegetarische Lasagne
    Vegetarische Lasagne
  • Hähnchenfilets in Kokospanade
    Hähnchenfilets in Kokospanade
  • Kräuteromelette mit Ricotta
    Kräuteromelette mit Ricotta
  • Fischspieße vom Grill
    Fischspieße vom Grill
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
    Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
    Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
    Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
    Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Nuss- und Mandelprinten
    Nuss- und Mandelprinten
  • Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
    Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
  • Reis-Krabben-Cocktail
    Reis-Krabben-Cocktail
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
    Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Ananas-Möhrensaft-Torte
    Ananas-Möhrensaft-Torte
  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Salakis-Hirtenfrühstück
    Salakis-Hirtenfrühstück
  • Mediterraner Bulgursalat
    Mediterraner Bulgursalat
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Johannisbeergelee mit Minze
    Johannisbeergelee mit Minze
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
    Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
  • Champignons mit Chorizo
    Champignons mit Chorizo
  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
    Mediterranes Kærgården Grillgemüse
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Joghurt-Limetten-Kuchen
    Joghurt-Limetten-Kuchen
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
    Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Matcha Bowl
    Matcha Bowl
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
    Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Tortellinipfanne mit Parmaschinken
    Tortellinipfanne mit Parmaschinken "All' Arrabbiata
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
    Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
    Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Bunter Spätzle-Salat
    Bunter Spätzle-Salat
  • Zwiebelkuchen
    Zwiebelkuchen
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Doppelkeks am Stiel
    Doppelkeks am Stiel
  • Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
    Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
    LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Schäfersalat  „HARICOTS BLANCS“
    Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
    Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Mango-Ingwer-Likör
    Mango-Ingwer-Likör
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”