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Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
kcal: 45 kcal;
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

60 g ganze Mandeln
100 g grüne Weintrauben (kernlos)
100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

Und so wird's gemacht:

Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

Nährwertangaben:
45 kcal;
2 g BST;
0,2 g F;
0,5 g E

Übrigens:
Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

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Pikante Rinder-Filetspieße
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Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
Erdbeer-Mandel-Torte
Kürbis-Tofu-Lasagne
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Feine Morgenröte
Grüner Fruchtaufstrich
Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
Insalata di Rucola
Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
Fruchtige Majoran-Nudeln
Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
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Hähnchen und Paprikasalat
Grüner Matcha-Smoothie
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Flugsaurier-Pops
Spargelsalat mit Filetstreifen
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Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
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Bouillabaisse von Nordseefischen
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Heidelbeer-Bananen Smoothie
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Tintenfisch-Carbonara
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Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
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Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
Pina Colada-Kuchen
Zucchinispaghetti
Putensteak in Sesam-Panade
Käpt`ns Burger „Peperonata“
Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
Croque Monsieur
Putenbrust im Nudelmantel
Blätterteigkissen mit Fleur de Sel

Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
Sommernachtstraum
Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
Russischer Salat mit Kaiserhummer
Amun Punch
Winter-Matcha-Orange
Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere

Leichte Sommersnacks mit Brotchips
Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
Vitamin-Kick
Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
Honigsterne mit Zimt-Guss
Meßmer Colada
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Aprikosen-Marzipan-Küchlein
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Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
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Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
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