Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
  • kcal: 45 kcal;
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

  • 60 g ganze Mandeln
  • 100 g grüne Weintrauben (kernlos)
  • 100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Und so wird's gemacht:

    Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

    Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

    Nährwertangaben:
    45 kcal;
    2 g BST;
    0,2 g F;
    0,5 g E

    Übrigens:
    Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

    Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
    almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
    Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Pizza Diavolo
    Pizza Diavolo
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
    Heidelbeer-Knusper-Müsli
  • Fischspieße vom Grill
    Fischspieße vom Grill
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
    Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
    Mandarinen-Feigen-Marmelade
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Erdbeerschnitten
    Erdbeerschnitten
  • Bolognese-Pilz-Baguette
    Bolognese-Pilz-Baguette
  • Grießmuffins
    Grießmuffins
  • Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
    Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
    Hirschrückenbraten Rum-Obst
  • Wald Honig-Parfait
    Wald Honig-Parfait
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Bunter Spätzle-Salat
    Bunter Spätzle-Salat
  • Kokos-Ananas-Reis
    Kokos-Ananas-Reis
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Planters Punch mit Rooibos
    Planters Punch mit Rooibos
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
    Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Gelbe Grütze mit Schuss
    Gelbe Grütze mit Schuss
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
    Burrata Mousse mit Brotcroûtons
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
    Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Matcha-Aprikosen-Trüffel
    Matcha-Aprikosen-Trüffel
  • Joghurt-Cupcakes
    Joghurt-Cupcakes
  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
    Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
  • Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
    Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
  • Apfel-Tartes
    Apfel-Tartes
  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
    Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
    Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
  • Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
    Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
    Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Quarktorte Karibik
    Quarktorte Karibik
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden
  • Pizza-Dattel-Schnecken
    Pizza-Dattel-Schnecken
  • Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
    Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Windbeutel mit Erdbeeren
    Windbeutel mit Erdbeeren
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Erdbeer-Margarita-Konfitüre
    Erdbeer-Margarita-Konfitüre
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
    Brombeer-Grapefruit-Gelee
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Kürbis-Spätzletopf
    Kürbis-Spätzletopf
  • Honigsterne mit Zimt-Guss
    Honigsterne mit Zimt-Guss
  • Halloween-Muffins
    Halloween-Muffins
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
    Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
    Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
    Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Champignons mit Chorizo
    Champignons mit Chorizo
  • Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
    Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
  • Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
    Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
    Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
  • Apfelgelee mit Birnenstücken
    Apfelgelee mit Birnenstücken
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
    Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
    Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto