Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
  • kcal: 45 kcal;
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

  • 60 g ganze Mandeln
  • 100 g grüne Weintrauben (kernlos)
  • 100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Und so wird's gemacht:

    Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

    Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

    Nährwertangaben:
    45 kcal;
    2 g BST;
    0,2 g F;
    0,5 g E

    Übrigens:
    Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

    Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
    almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Punsch-Geschenke
    Punsch-Geschenke
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Grapefruit – Mango Saft
    Grapefruit – Mango Saft
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
    Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
  • Double-Chocolate-Mousse
    Double-Chocolate-Mousse
  • Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
    Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
    Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
  • Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
    Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
    Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Erdbeerschnitten
    Erdbeerschnitten
  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
    Weihnachts-Brownies zum Verschenken
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Cocktail
    Cocktail "One Night in Amsterdam"
  • Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
    Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
    Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Pulswärmer
    Pulswärmer
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
    Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
    Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Ostereier-Cake-Pops
    Ostereier-Cake-Pops
  • Kandismilch mit Gewürzen
    Kandismilch mit Gewürzen
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
    Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
    Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Kräuter-Punsch
    Kräuter-Punsch
  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
    Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
    Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
  • Apfel-Schmand-Kuchen
    Apfel-Schmand-Kuchen
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
    Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
    Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour
  • Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
    Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
    Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
    Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Pizza Diavolo
    Pizza Diavolo
  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
    Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
    Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
    Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
  • Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
    Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
    Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
  • Quiche mit Äpfeln,  Ziegenkäse und Rosmarin
    Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
    Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Long Island Iced Tea
    Long Island Iced Tea
  • Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
    Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Oriental Garden
    Oriental Garden
  • Mango-Ingwer-Likör
    Mango-Ingwer-Likör
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
    Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
  • Erdbeer-Kokos-Schnitten
    Erdbeer-Kokos-Schnitten
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
    Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
    Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
    Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
    Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
    Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Bunter Nudelsalat
    Bunter Nudelsalat
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Hähnchen-Curry
    Hähnchen-Curry
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
    Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
    Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Melonen-Trifle
    Melonen-Trifle
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen