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Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
kcal: 45 kcal;
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

60 g ganze Mandeln
100 g grüne Weintrauben (kernlos)
100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

Und so wird's gemacht:

Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

Nährwertangaben:
45 kcal;
2 g BST;
0,2 g F;
0,5 g E

Übrigens:
Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

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Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
Skrei nach „White Food“-Art
Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
Griechischer Flammkuchen
Sanfter Engel
Hirschrückenbraten Rum-Obst
Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung

Fischspieße vom Grill
Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
Vitamin-Müsli mit Chia
Nudeln mit Pesto-Varianten
Frischkäsedip
Hähnchen-Spätzle-Pfanne
Griechische Spaghetti
Haselnuss-Herz

Limetten-Ananas-Herz
Caesar Salat mit Holländischem Matjes
Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
Tagliatelle mit Frühlingspesto
Garnelensuppe mit Curry
Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
Würziger Reissalat mit Orangenfilets
Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße

Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
Avocado-Schokomousse
Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
Hähnchenbrustfilets in Reiswein
Apfel-Curry-Suppe

Hefeteigkranz
Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
Surprise-Inside-Mini-Muffins
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Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl

Geheimnisvoller Gemüsewald
Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
Erfrischendes Holunderwasser
Pfannkuchen mit Honig-Bananen
Das Bio-Weihnachtsmenü
Limetten-Torte
Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
Milchreis mit Kirschgrütze
Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen

Schokobuchteln mit Beerensauce
Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
Geflügelsülze mit Thymian
Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
Schokoladen-Trüffeltorte
Venusmuscheln mit Tomaten
Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute

Gratinierter Lachs auf Ratatouille
Reis-Krabben-Cocktail
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Pull-Apart-Brot
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Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf

Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
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Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
Walnuss-Trüffel
Geflügel-Garnelen-Topf
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Überbackene Spargelröllchen
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Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
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Schneller Pilzreis mit Spinat

Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
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Skrei aus dem Ofen
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Chilimakronen
Garnelen in Kräutersauce
Cidre-Whisky-Cocktail
Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
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Putengulasch „Altes Land“
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Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
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Kokos Limetten Chili Pasta
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Weihnachtswichteltorte
Die besten Salatsaucen - Teil 1
Schneller Reis-Chilitopf
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