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Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
kcal: 45 kcal;
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

60 g ganze Mandeln
100 g grüne Weintrauben (kernlos)
100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

Und so wird's gemacht:

Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

Nährwertangaben:
45 kcal;
2 g BST;
0,2 g F;
0,5 g E

Übrigens:
Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

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Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
Nudelauflauf Carbonara
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Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße

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Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
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Norwegian Old Fashioned
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Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
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Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
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Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
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Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
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