Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
  • kcal: 45 kcal;
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

  • 60 g ganze Mandeln
  • 100 g grüne Weintrauben (kernlos)
  • 100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Und so wird's gemacht:

    Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

    Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

    Nährwertangaben:
    45 kcal;
    2 g BST;
    0,2 g F;
    0,5 g E

    Übrigens:
    Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

    Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
    almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
    Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
  • Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
    Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Spaghetti mit Frikadellen
    Spaghetti mit Frikadellen
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
    Kürbis-Zucchini-Törtchen
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
    Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
  • Maccaroni-Muffins
    Maccaroni-Muffins
  • Amaretto-Mousse
    Amaretto-Mousse
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
    Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
  • Die Nomadenreise
    Die Nomadenreise
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
    Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
  • Espressowaffeln mit Orangensahne
    Espressowaffeln mit Orangensahne
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Mate brûlot
    Mate brûlot
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
    Orangen-Savarin mit Zimtsahne
  • Obatzda vom Ziegenkäse
    Obatzda vom Ziegenkäse
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Grießmuffins
    Grießmuffins
  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
    Johannisbeer-Himbeer-Sirup
  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
    Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
    Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Gefüllte Auberginen-Röllchen
    Gefüllte Auberginen-Röllchen
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
    Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Apfel-Schmand-Kuchen
    Apfel-Schmand-Kuchen
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Banananana
    Banananana
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Pale Cream mit Himbeeren
    Pale Cream mit Himbeeren
  • Aprikosen-Pistazien-Nester
    Aprikosen-Pistazien-Nester
  • Pulswärmer
    Pulswärmer
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • GNOCCHI mit CHAVROUX
    GNOCCHI mit CHAVROUX
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Honig-Orangen-Tarte
    Honig-Orangen-Tarte
  • „Roast beef“ von der Pute
    „Roast beef“ von der Pute
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Matcha-Tee-Eisnester
    Matcha-Tee-Eisnester
  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
    Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Großer Obstteller
    Großer Obstteller
  • LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
    LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Mediterraner Salat „mal anders“
    Mediterraner Salat „mal anders“
  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
    Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
    Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
  • Dinopark-Muffins
    Dinopark-Muffins
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
    Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
    Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
  • Bouillabaisse von Nordseefischen
    Bouillabaisse von Nordseefischen
  • Grünes Gemüsecurry
    Grünes Gemüsecurry
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Saftiger Apfelkuchen
    Saftiger Apfelkuchen
  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
    Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Birne-Weintrauben-Konfitüre
    Birne-Weintrauben-Konfitüre
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Halloween-Muffins
    Halloween-Muffins
  • Aperol Lemon
    Aperol Lemon
  • Süßes Sushi mit Eis
    Süßes Sushi mit Eis
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
    Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
  • Hähnchen-Kebap-Spieße  mit  roten Zwiebeln und Tomaten
    Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
    Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
  • Aprikosen-Marzipan-Küchlein
    Aprikosen-Marzipan-Küchlein
  • Winter-Matcha-Orange
    Winter-Matcha-Orange
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca
  • Nudel-Empanadas
    Nudel-Empanadas
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Matcha Bowl
    Matcha Bowl
  • Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
    Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln