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Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
kcal: 45 kcal;
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

60 g ganze Mandeln
100 g grüne Weintrauben (kernlos)
100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

Und so wird's gemacht:

Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

Nährwertangaben:
45 kcal;
2 g BST;
0,2 g F;
0,5 g E

Übrigens:
Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

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Cocktail Eflaton Fizz
Kleine Quark Stollen
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Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
Bratapfel-Likör
Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
Fruchtige Entenbrustspieße
Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis

Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
Scharfes Hähnchen aus dem Wok
Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
Schneller Reis-Chilitopf
Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
Balkonkasten mit Blümchen
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Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
Leichte Weihnachtsstollen
Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
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Cachaça-Minz-Nudelsalat
Weihnachts-Brownies zum Verschenken
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Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
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Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
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Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
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Das klassischen Käsefondue
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Halloween-Torte
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Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
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Rindfleischragout mit Extrabreiten
Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
Spinat-Gorgonzola Hühnchen
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Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
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Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
Putengulasch „Altes Land“
Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
Tomaten Provencale
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Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis

Thunfischsalat
Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
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Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
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Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
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