Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

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  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
  • kcal: 45 kcal;
  • Kategorie: Gesunde Knabbereien
Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren

Zutaten

  • 60 g ganze Mandeln
  • 100 g grüne Weintrauben (kernlos)
  • 100 g frische Blaubeeren (nicht getrocknet)

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Portionen

    Und so wird's gemacht:

    Die Mandeln, Weintrauben und Blaubeeren zusammenmixen.

    Anschließend gleichmäßig auf 2 wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Als gesunden, fruchtigen Snack zwischendurch genießen.

    Nährwertangaben:
    45 kcal;
    2 g BST;
    0,2 g F;
    0,5 g E

    Übrigens:
    Mandeln sind nicht nur gesund, sie helfen Ihnen auch beim Abnehmen.

    Wenn Sie gern mehr darüber erfahren möchten, dann schauen Sie einfach direkt unter
    almondboard.com/German/FoodProfessionals/Pages/Default.aspx

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  • Croque Monsieur
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  • Auberginen-Nudelsalat
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  • Grümmelplätzchen
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  • Senf-Minz-Dip
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  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
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  • Würzige Schweinebäckchen
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  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
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  • Geflügel-Garnelen-Topf
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  • Süß-pikante Gewürznüsse
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  • Sangria-Eis
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  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
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    Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
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    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree