Großer Obstteller

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  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 286 kcal (1197 kJ)
  • Kategorie: Fruchtgenuss
Großer Obstteller

Zutaten

  • 250 g frische Erdbeeren
  • 2 Kiwis
  • 2 Bananen
  • 2 Karambolen (Sternfrucht)
  • 250 g frische Ananas
  • 250 g Honigmelone
  • 1 Flasche Johannisbeer-Nektar
  • Mineralwasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4 Personen

    Die Zubereitung

    Erdbeeren waschen, putzen, vierteln.

    Kiwis und Bananen schälen, in Scheiben schneiden.

    Karambolen in Scheiben, die Ananas in Stücke schneiden, aus dem Melonenfleisch Kugeln ausstechen.

    Die Früchte auf Tellern anrichten.

    Johannisbeer-Nektar mit Mineralwasser mischen und dazu trinken.

    Pro Person:
    286 kcal (1197 kJ),
    3,9 g Eiweiß,
    1,0 g Fett,
    59,2 Kohlenhydrate

    Rezept und Foto:
    Wirths PR - http://www.1000rezepte.de

  • Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
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  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
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  • Kokos-Ananas-Reis
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  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
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  • Schoko-Osterhäschen
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  • Heidelbeer-Mohnkuchen
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  • Cranberry-Likör
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  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
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  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
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  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
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  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
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  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
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  • Erdbeer-Tiramisu
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  • Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
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  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
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  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
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  • Zitronen-Schälchen
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  • Kräuterdip mit Frischkäse
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  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
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  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
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  • Vitamin-Müsli mit Chia
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  • Kürbis-Kaki-Konfitüre
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  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
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  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
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  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
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  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
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  • Oster-Muffins
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  • Kirschmichel mit Vanillesauce
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  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
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  • Grießmuffins
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  • Bunte Hähnchenpfanne
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