Leichter Bauernsalat

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  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: einfach
  • kcal: 472 kcal (1975 kJ)
  • Kategorie: Köstliche Salate
Leichter Bauernsalat

Zutaten

  • 1 kleiner Kopf Novita-Salat
  • 6 Tomaten
  • 1 weiße Zwiebel
  • 1 rote Zwiebel
  • 8 grüne Peperoni aus dem Glas
  • 100 g schwarze Oliven
  • 200 g Feta
  • 6 EL Olivenöl
  • 3 EL roter Weinessig
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 250 g Fladenbrot

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4 Personen

    Die Zubereitung

    Salat putzen, waschen, in mundgerechte Stücke zupfen.

    Tomaten in Viertel schneiden, Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden.

    Peperoni, schwarze Oli-ven und den Feta abtropfen lassen.

    Peperoni quer halbieren.

    Feta in Scheiben schneiden.

    Alles auf vier Salattellern anrichten.

    Aus Olivenöl, rotem Weinessig und Salz eine Salatsauce zubereiten und über den Salat träufeln.

    Mit frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen.

    Mit dem Fladenbrot anrichten.

    Pro Person:
    472 kcal (1975 kJ),
    16,4 g Eiweiß,
    28,7 g Fett,
    35,8 g Kohlenhydrate

    Fotohinweis:
    Wirths PR
    www.1000rezepte.de/

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    Kartoffel-Gulasch
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Matcha-Schokotrüffel
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  • Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
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  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
    Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
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  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
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  • Erdbeer-Quark-Torte
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  • Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
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  • Roter Eisberg
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  • Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
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  • Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
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  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
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  • Trockenfrüchte-Müsli
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  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
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  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
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