Luxus-Lunch

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  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kJ: 347/ 1447
  • Kategorie: Brötchen, Toast & Co.
Luxus-Lunch

Zutaten

  • 4 getrocknete Aprikosen
  • 2 Vollkornbrötchen
  • 40 g RAMA Balance
  • 2 EL Honigsenf
  • 4 Scheiben Parmaschinken

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Brötchen

    Die Zubereitung

    Die Aprikosen in feine Streifen schneiden.

    Die Vollkorn-Brötchen halbieren und mit Margarine bestreichen.

    Die Brötchen mit Honigsenf bestreichen und mit je 1 Scheibe Schinken belegen.

    Die Aprikosenstreifen auf den Brötchen verteilen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion:
    kcal/ kJ: 347/ 1447
    Eiweiß(g): 17
    Kohlenhydrate(g): 38
    Fett(g): 12

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  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
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  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
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  • Kardamom-Schleifen
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  • Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
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  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
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  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
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  • Aperol Lemon
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  • Barbie®-Kuchen
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  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
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  • Knackige Bienenschnitten
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  • Toastertaler Bagel
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  • Himmlische Biscotti
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  • Apfel-Crunch
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  • Überbackene Ofenkartoffel
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  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
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  • Weihnachtswichteltorte
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  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
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  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
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  • Joghurt-Cupcakes
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  • Hähnchenbrust in Pergament
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  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
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  • Gefüllte Putenkeule  mit Grießknödeln und Spinat
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  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
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  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
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  • Crème Brûlée mit Earl Grey
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  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
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  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
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  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
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  • Joghurt-Melissen-Torte
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  • Halloween-Muffins
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  • Luxus-Lunch
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  • Milchreis mit Kirschgrütze
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  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
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