Luxus-Lunch

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  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kJ: 347/ 1447
  • Kategorie: Brötchen, Toast & Co.
Luxus-Lunch

Zutaten

  • 4 getrocknete Aprikosen
  • 2 Vollkornbrötchen
  • 40 g RAMA Balance
  • 2 EL Honigsenf
  • 4 Scheiben Parmaschinken

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Brötchen

    Die Zubereitung

    Die Aprikosen in feine Streifen schneiden.

    Die Vollkorn-Brötchen halbieren und mit Margarine bestreichen.

    Die Brötchen mit Honigsenf bestreichen und mit je 1 Scheibe Schinken belegen.

    Die Aprikosenstreifen auf den Brötchen verteilen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion:
    kcal/ kJ: 347/ 1447
    Eiweiß(g): 17
    Kohlenhydrate(g): 38
    Fett(g): 12

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