Luxus-Lunch
Zutaten
- 4 getrocknete Aprikosen
- 2 Vollkornbrötchen
- 40 g RAMA Balance
- 2 EL Honigsenf
- 4 Scheiben Parmaschinken
Zubereitung
Die Zutaten sind ausreichend für 2 Brötchen
Die Zubereitung
Die Aprikosen in feine Streifen schneiden.
Die Vollkorn-Brötchen halbieren und mit Margarine bestreichen.
Die Brötchen mit Honigsenf bestreichen und mit je 1 Scheibe Schinken belegen.
Die Aprikosenstreifen auf den Brötchen verteilen.
Zubereitungszeit:
15 MinutenEnergie- und Nährstoffgehalt pro Portion:
kcal/ kJ: 347/ 1447
Eiweiß(g): 17
Kohlenhydrate(g): 38
Fett(g): 12.. und wenn Sie noch weitere leckere Frühstücksideen suchen, dann schauen Sie einfach mal direkt unter www.rama.de
