Luxus-Lunch

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kJ: 347/ 1447
  • Kategorie: Brötchen, Toast & Co.
Luxus-Lunch

Zutaten

  • 4 getrocknete Aprikosen
  • 2 Vollkornbrötchen
  • 40 g RAMA Balance
  • 2 EL Honigsenf
  • 4 Scheiben Parmaschinken

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Brötchen

    Die Zubereitung

    Die Aprikosen in feine Streifen schneiden.

    Die Vollkorn-Brötchen halbieren und mit Margarine bestreichen.

    Die Brötchen mit Honigsenf bestreichen und mit je 1 Scheibe Schinken belegen.

    Die Aprikosenstreifen auf den Brötchen verteilen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion:
    kcal/ kJ: 347/ 1447
    Eiweiß(g): 17
    Kohlenhydrate(g): 38
    Fett(g): 12

    .. und wenn Sie noch weitere leckere Frühstücksideen suchen, dann schauen Sie einfach mal direkt unter www.rama.de

  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
    Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
    Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
    Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
  • Herz-Muffins
    Herz-Muffins
  • Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
    Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
    Brombeer-Grapefruit-Gelee
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
    Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
    Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
  • Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
    Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
    Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Lasagne Prosciutto e Salame
    Lasagne Prosciutto e Salame
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
    Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
  • Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
    Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
    Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
  • Erdbeer-Quark-Torte
    Erdbeer-Quark-Torte
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Gefüllte Auberginen-Röllchen
    Gefüllte Auberginen-Röllchen
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
    Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Johannisbeer-Holunder-Smoothie
    Johannisbeer-Holunder-Smoothie
  • Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
    Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
  • Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
    Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
    Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
    Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
  • Mezze mit Holländischem Matjes
    Mezze mit Holländischem Matjes
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Honig-Lebkuchenherz
    Honig-Lebkuchenherz
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
    Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
    Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
    Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
    Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • Caipirinha mit Birkensaft
    Caipirinha mit Birkensaft
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Matcha-Glühpunsch
    Matcha-Glühpunsch
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
    Erdbeer-Möhren-Kuchen
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
    Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Waffeln „Birne Helene“
    Waffeln „Birne Helene“
  • Kandismilch mit Gewürzen
    Kandismilch mit Gewürzen
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
    Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
  • Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
    Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Heidelbeer-Mohnkuchen
    Heidelbeer-Mohnkuchen
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
    Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
  • Punschtorte für Sternstunden
    Punschtorte für Sternstunden
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
    Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
    Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
    Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein
  • Hähnchenbrust in Pergament
    Hähnchenbrust in Pergament
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
    Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
    Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
    Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce

Meist gelesen!