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Luxus-Lunch

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Ready in: ca. 15 Minuten
Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: normal
kcal: kcal/ kJ: 347/ 1447
Kategorie: Brötchen, Toast & Co.

Luxus-Lunch

Zutaten

4 getrocknete Aprikosen
2 Vollkornbrötchen
40 g RAMA Balance
2 EL Honigsenf
4 Scheiben Parmaschinken

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 2 Brötchen

Die Zubereitung

Die Aprikosen in feine Streifen schneiden.

Die Vollkorn-Brötchen halbieren und mit Margarine bestreichen.

Die Brötchen mit Honigsenf bestreichen und mit je 1 Scheibe Schinken belegen.

Die Aprikosenstreifen auf den Brötchen verteilen.

Zubereitungszeit:
15 Minuten

Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion:
kcal/ kJ: 347/ 1447
Eiweiß(g): 17
Kohlenhydrate(g): 38
Fett(g): 12

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