Luxus-Lunch

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 15 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: kcal/ kJ: 347/ 1447
  • Kategorie: Brötchen, Toast & Co.
Luxus-Lunch

Zutaten

  • 4 getrocknete Aprikosen
  • 2 Vollkornbrötchen
  • 40 g RAMA Balance
  • 2 EL Honigsenf
  • 4 Scheiben Parmaschinken

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Brötchen

    Die Zubereitung

    Die Aprikosen in feine Streifen schneiden.

    Die Vollkorn-Brötchen halbieren und mit Margarine bestreichen.

    Die Brötchen mit Honigsenf bestreichen und mit je 1 Scheibe Schinken belegen.

    Die Aprikosenstreifen auf den Brötchen verteilen.

    Zubereitungszeit:
    15 Minuten

    Energie- und Nährstoffgehalt pro Portion:
    kcal/ kJ: 347/ 1447
    Eiweiß(g): 17
    Kohlenhydrate(g): 38
    Fett(g): 12

    .. und wenn Sie noch weitere leckere Frühstücksideen suchen, dann schauen Sie einfach mal direkt unter www.rama.de

  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
    Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Long Island Iced Tea
    Long Island Iced Tea
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Rosen-Sirup
    Rosen-Sirup
  • Himbeer-Cassis-Chutney
    Himbeer-Cassis-Chutney
  • Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
    Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
    Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
    Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
    Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
    Heidelbeer-Bananen-Müsli
  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
    Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
  • Banananana
    Banananana
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
    Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
    Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
    Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Winterlicher Bratapfel
    Winterlicher Bratapfel
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Grümmelplätzchen
    Grümmelplätzchen
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
    Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
  • Bienenstich-Muffins
    Bienenstich-Muffins
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Zimt-Pfannkuchen
    Zimt-Pfannkuchen
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
    Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
    Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
    Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
    Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
    Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
  • Bunte Lebkuchen-Plätzchen
    Bunte Lebkuchen-Plätzchen
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
    Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
    Buchweizen-Porridge mit Matcha
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Fitness-Salat mit Senfdressing
    Fitness-Salat mit Senfdressing
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
    Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
    Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
  • Möhren-Apfel-Sirup
    Möhren-Apfel-Sirup
  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
    Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
    Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
    Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
    Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
    Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
    Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
    Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
    Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
    Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
  • Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
    Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
    Erdbeer-Möhren-Kuchen
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
    Brombeer-Grapefruit-Gelee
  • Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
    Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
    Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
    Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Lieblings-Flammkuchen für Kinder
    Lieblings-Flammkuchen für Kinder
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Kirsch-Cola-Gelee
    Kirsch-Cola-Gelee
  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
    Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
    LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
    Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen

Meist gelesen!