Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
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  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
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  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
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  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
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  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
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  • Sommernachtstraum
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  • Gratinierte Schollenfilets
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  • Bazar Rouge
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  • Waffeln „Birne Helene“
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  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
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  • Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
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  • Kiwi-Bananen-Smoothie
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  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
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  • Joghurt-Limetten-Kuchen
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  • Honig-Lebkuchenherz
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  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
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