Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Fruchtiger Käsesalat
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  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
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  • Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
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  • Risotto mit grünem Spargel
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  • Folienkartoffeln mit Dip
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  • Griechischer Nudelsalat
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  • Möhren-Orangen-Torte
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  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
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  • Pikante Minitörtchen
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  • Honig-Gewürzkuchen
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  • Ballaststoff-Müsli
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  • Limetten-Torte
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  • Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
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  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
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  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
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  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
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  • Wrap Marrakesch
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  • Haselnuss-Nugat-Eissandwich
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  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
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  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
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  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
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  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
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  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
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  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
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  • Edle Rosentrüffel
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  • Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
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  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
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  • Oster-Muffins
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  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
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  • Lauwarmer Kuchen mit Pute  und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
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  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella