Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Sojasprossen-Salat
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  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
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  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
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  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
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  • Erdbeer-Tiramisu
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  • Roter Eisberg
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  • Grüne Grütze
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  • Orangen Schmand Torte
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  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
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  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
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  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
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  • Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
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  • Eierlikör-Milchreis
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  • One Pot Rindergeschnetzeltes
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  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
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  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
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  • Cremiger Melonen-Smoothie
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  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
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