Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Lebkuchenmännchen
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  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
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  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
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  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
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  • Johannisbeergelee mit Minze
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  • Amun Punch
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  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
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  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
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  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
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  • Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
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  • Winterlicher Bratapfel
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  • Matcha-Avocado-Smoothie
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  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
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  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
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  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
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  • Apfelkuchen mit Streusel
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  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
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  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
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  • Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
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  • Folienkartoffeln mit Dip
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  • Punschtorte für Sternstunden
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  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
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  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
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  • Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
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  • Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
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  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
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  • Pikante Minitörtchen
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  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
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  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
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  • Eiskalte Verführung
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  • Insalata di Rucola
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  • Eis-Macarons
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  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
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