Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
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  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
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  • Überbackene Spargelröllchen
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  • Zimtschnecken
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  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
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  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
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  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
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  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
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  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
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  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
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  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
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  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Allerlei Haferplätzchen
    Allerlei Haferplätzchen