Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
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  • Pina Colada-Kuchen
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  • Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
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  • Chia-Beeren-Marmelade
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  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
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  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
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  • Zimt-Pfannkuchen
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  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
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  • Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
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  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
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  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
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  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
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  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
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  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
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  • Hähnchen-Spätzle-Pfanne
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  • Apple-Crumble-Cake
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  • Gratinierte Schollenfilets
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  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
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  • Bloody Cherry
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  • Roter Eisberg
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  • Osterglucke
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  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
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  • Mini-Kokos-Pancakes
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  • Joghurt-Melissen-Torte
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  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
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  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
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