Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Long Island Iced Tea
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  • Zitronen-Schälchen
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  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
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  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
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  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
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  • Johannisbeer-Holunder-Smoothie
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  • Röhrchen mit buntem Salat
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  • Schokobuchteln mit Beerensauce
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  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
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  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
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  • Bratäpfel mit Nussfüllung
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  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
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  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
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  • Großer Obstteller
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  • Vitamin-Müsli mit Chia
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  • Mandeln mit Soja und Wasabi
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  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
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