Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Irisches Cream-Likör-Eis
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  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
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  • Apfel-Möhren-Rohkost
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  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
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  • Thunfischsalat
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  • Mandeln mit Soja und Wasabi
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  • Knäckebrotsalat
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  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
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  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
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