Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Hefeteigkranz
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  • Großer Obstteller
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  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
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  • Gedämpfte Hähnchenbrust
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  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
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  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
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  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
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  • Tee-Pfannkuchen
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  • Bruschetta picante
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  • Pikante Kräutermuffins
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  • Holunderblüten-Sirup
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  • Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
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