Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Apfel-Tartes
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  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
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  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
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  • Überbackene Ofenkartoffel
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  • Südsee-Bircher
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  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
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  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
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  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
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  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
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  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
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  • Vitamin-Müsli mit Chia
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  • Limetten-Ananas-Herz
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  • Brasiliano
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  • Waffeln mit Erdbeersahne
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  • Amun Punch
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  • Cremiges Kartoffelcurry
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  • Sojasprossen-Salat
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  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
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  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
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  • Mozzarella-Häppchen
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  • Aperol Lemon
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  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
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