Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
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  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
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  • Grüne Grütze
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  • Tee-Pfannkuchen
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  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
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  • Insalata Capricciosa
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  • Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
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  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
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  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
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  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
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  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
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  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
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  • Mandeln und dunkle Schokolade
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  • Käpt`ns Burger „Bistro“
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