Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Senf-Minz-Dip
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  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
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  • Penne mit Auberginen-Bolognese
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  • Kleine Glühweinplätzchen
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  • Datteltorte
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  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
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  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
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  • Sanfter Engel
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  • Schnurr Kahn
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  • Punschkuchen
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  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
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  • Zitronen-Schälchen
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  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
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  • Blütenzarte Überraschungseier
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  • Süße Umarmung
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  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
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  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
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  • Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
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  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
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