Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Halloween-Torte
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  • Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
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  • Crumble mit zweierlei Früchten
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  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
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  • Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
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  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
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  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
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  • Bratapfel-Likör
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  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
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  • Maccaroni-Muffins
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  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
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  • Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
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  • Griechischer Flammkuchen
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  • Körni der Krabbel Käfer
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  • Bolognese-Pilz-Baguette
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  • Himbeertörtchen
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  • Pizza-Dattel-Schnecken
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  • Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
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  • Frühlingshaftes Lammfilet
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  • Coloured Wonder
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  • Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
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