Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
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  • Oster-Muffins
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  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
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  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
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  • Saucen und Dips für die Grillparty
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  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
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  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
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  • Hähnchenfilets in Kokospanade
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  • Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
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  • Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
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