Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
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  • Tiramisu
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  • Indisches Tomatencurry
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  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
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  • Erdbeer-Wichtel
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  • Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
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  • Spaghetti mit Frikadellen
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  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
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  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
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  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
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  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
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  • Himbeergelee mit Rosenwasser
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  • Mandeln mit Soja und Wasabi
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  • Chia-Honig-Mini-Gugle
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  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
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  • Eistorte Birne Helene
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  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
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  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
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  • Apfelkuchen mit Streusel
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  • Skrei aus dem Ofen
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  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
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  • Betörende Mandelbeere
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