Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
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  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
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  • Orangen-Limettenpunsch
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  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
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  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
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  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
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  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
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  • Mandel-Grieß-Küchlein
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  • Blaubeerkuchen mit Chia
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  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
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  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
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