Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Bolognese-Pilz-Baguette
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  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
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  • Winterlicher Bratapfel
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  • Kokos-Ananas-Reis
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  • Tropical Honey Dream
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  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
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  • Chia Colada
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  • Karibischer Reiseintopf
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  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
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  • Kiwi-Bananen-Smoothie
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  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
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  • Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
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  • Putensteak in Sesam-Panade
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