Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
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  • Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
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  • Matcha-Christstollen
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  • Roter Eisberg
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  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
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  • Norwegian Old Fashioned
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  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
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  • Weihnachtsküsschen
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  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
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  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
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  • Maurisches Mandel-Honig-Mousse
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  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
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  • Erdbeer-Quark-Trifle
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