Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
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  • Mango-Ingwer-Likör
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  • Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
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  • Chia-Honig-Mini-Gugle
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  • Hefeteigkranz
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  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
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  • Joghurt-Limetten-Kuchen
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  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
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  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
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  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
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  • Apfel-Honig-Dip
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  • Vanilla Carpet
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  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
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  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
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  • Orangen-Limettenpunsch
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  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
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  • Kräuteromelette mit Ricotta
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  • Cocktail Lillet Wild Berry
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  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
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  • Baumkuchen
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  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
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  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
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  • Muscheln in Thai-Sauce
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  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
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