Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
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  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
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  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
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  • Avocado-Papaya-Salat
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  • Möhren-Orangen-Torte
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  • Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
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  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
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  • Pizza-Dattel-Schnecken
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  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
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  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
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  • Kirsch-Mousse
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  • Schneller Pilzreis mit Spinat
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  • Süßes Lippenbekenntnis
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