Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
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  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
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  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
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  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
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  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
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  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
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  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
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  • Rosen-Hibiskus-Gelee
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  • Hawaii Toastertaler
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  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
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  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
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