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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

Nährwertangaben pro Portion
958 KJ (229 kcal);
21 g KH,
15 g F;
7 g E

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Küsten-Flammkuchen
Johannisbeer-Himbeer-Sirup
Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
Erdbeer-Tiramisu
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Honigkuchen im Glas
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Ananas-Kokos-Dessert
Süße Waffel-Burger
Bio-Früchte-Müsli
Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
Italienischer Reis mit Salsiccia
Wrap Marrakesch
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Pale Cream mit Himbeeren
Heidelbeer-Knusper-Müsli
Roastbeef mit Nudelkonfetti

Kuchenlollis
Viva la Cucumber Bee Easy
Lustig-leckere Osterhäschen
Chia Colada
Sauerkirsch-Mohn-Müsli
Wildsalat
Lasagne Prosciutto e Salame
Bacon Jam
Allerlei Haferplätzchen
Spaghetti Päckchen aus dem Ofen

Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
Vanilla Carpet
Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
Saucen und Dips für die Grillparty
Fruchtspieße mit Camembert
Orientalisches Birnen-Chutney
Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
Pizza-Dattel-Schnecken
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Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan

Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
Erdbeer-Basilikum-Bowle
Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
Gratinierte Schollenfilets
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Süß-salziges Erdnusseis

Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
Pikanter Minz-Schafsjoghurt
Indisches Hähnchencurry
Knäckebrotsalat
Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
Joghurt-Cupcakes
Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck

Pikante Curry-Gazpacho
Biskuitrolle mit Erdbeeren
Cremige Schokoheld Zimtschnecke
Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
Kirsch-Cola-Gelee
Möhren- Schoko-Kuchen
Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
Mini-Spargel-Quiches
„Himmel un Äad“ vom Skrei
Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“

Weihnachtseis mit Marzipan
Tofu-Kohlrabi-Päckchen
Kirsch-Mandelcreme-Torte
Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
Zarzuela mit Red Snapper
Riesengarnelen mit Zucchini
Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
Kürbis-Tofu-Lasagne
Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom

Gemüsecurry in Kokossauce
Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
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Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
Biscotti al Parmigiano Reggiano
Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce

Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
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