Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
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  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
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  • Himbeer-Pistazien-Müsli
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  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
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  • Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
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  • Bauerneintopf
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  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
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  • Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
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  • Erdbeer-Quark-Trifle
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  • Ingwer-Honig Sauce
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  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
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  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
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  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
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  • Honigmuffins
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  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
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  • Saucen und Dips für die Grillparty
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  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
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  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
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    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker