Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

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Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch

Zutaten

  • 60 g ganze naturbelassene Mandeln
  • 200 g gewürfelte Mangostückchen

Zubereitung

  1. Zutaten für 2 Portionen

    Die Zubereitung

    Mandeln mit Mangostückchen vermischen. Anschließend gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen aufteilen.

    Nährwertangaben pro Portion
    958 KJ (229 kcal);
    21 g KH,
    15 g F;
    7 g E

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  • Gedämpfte Hähnchenbrust
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  • Waffeln „Birne Helene“
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  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
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  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
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  • Cheesecakes mit Chavroux
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  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
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  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
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  • Überbackene Hähnchentoasts
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  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
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  • Grünes Gemüsecurry
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  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
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  • Perfektes Ofengemüse
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  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
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  • Toppas to go!
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  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
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  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
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  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
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  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
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  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
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  • Kokos Limetten Chili Pasta
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  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
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  • Frühlingshaftes Lammfilet
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  • Gelbe Grütze mit Schuss
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  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
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  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
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  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
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  • Apfel-Curry-Suppe
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  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
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  • Winterlicher Bratapfel
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  • Knäckebrotsalat
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  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
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  • Paradise Bay
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  • Schäfersalat  „HARICOTS BLANCS“
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  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
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  • Gemüsecurry in Kokossauce
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  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
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  • Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
    Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
    Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
  • Marokkanischer Gewürztee
    Marokkanischer Gewürztee
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
    Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
    Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
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  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
    Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
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  • Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
    Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
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  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
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  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Spaghetti Caprese
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  • Grüner Fruchtaufstrich
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  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Apfel-Honig-Dip
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  • Saftiger Apfelkuchen
    Saftiger Apfelkuchen
  • Hähnchenfilets in Kokospanade
    Hähnchenfilets in Kokospanade
  • Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
    Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
    Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
  • Winter-Matcha-Orange
    Winter-Matcha-Orange
  • Tomaten Provencale
    Tomaten Provencale