Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
    Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
    Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Grüner Fruchtaufstrich
    Grüner Fruchtaufstrich
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Banananana
    Banananana
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz
  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
    Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
    Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
    Johannisbeer-Himbeer-Sirup
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Überbackene Spargelröllchen
    Überbackene Spargelröllchen
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
    Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Osterhasen-Muffins
    Osterhasen-Muffins
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
    Brandy Daisy nach Charles Schumann
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
    Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • STROH Glöggerl
    STROH Glöggerl
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
    Buchweizen-Porridge mit Matcha
  • Kirsch-Chili-Likör
    Kirsch-Chili-Likör
  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
    Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
  • Die Nomadenreise
    Die Nomadenreise
  • Oldenburger Ei im Nudelnest
    Oldenburger Ei im Nudelnest
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
    Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • Peri-peri Mandeln
    Peri-peri Mandeln
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
    Putenbratensalat mit Spargelrösti
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Joghurt-Torte mit Erdbeeren
    Joghurt-Torte mit Erdbeeren
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
    Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • Kokos-Grießpudding
    Kokos-Grießpudding
  • Mini-Spargel-Quiches
    Mini-Spargel-Quiches
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
    Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
    Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
  • Kokos-Ananas-Reis
    Kokos-Ananas-Reis
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Amun Punch
    Amun Punch
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
    Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
    Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
    Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Schafskäse a la Castilla
    Schafskäse a la Castilla
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
    Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
    Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
    Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Bunter Nudel-Spargelsalat
    Bunter Nudel-Spargelsalat
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Affen-Eis
    Affen-Eis
  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
    Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
    Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Kaffee-Baiser-Torte
    Kaffee-Baiser-Torte
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme