Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
    Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Käsekuchen-Happen
    Käsekuchen-Happen
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
    Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Süßes Sushi mit Eis
    Süßes Sushi mit Eis
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Feigengugelhupf mit Walnuss
    Feigengugelhupf mit Walnuss
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
    Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
  • Kanadischer Frühstückskuchen
    Kanadischer Frühstückskuchen
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Hähnchen-Curry
    Hähnchen-Curry
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
    Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
    Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Williams Winter Cocktail
    Williams Winter Cocktail
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
    Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
  • Insalata con Gamberetti
    Insalata con Gamberetti
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Möhrentorte mit Zitronencreme
    Möhrentorte mit Zitronencreme
  • Bouillabaisse von Nordseefischen
    Bouillabaisse von Nordseefischen
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
    Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
    Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
  • Orangen Schmand Torte
    Orangen Schmand Torte
  • Hähnchen-Kebap-Spieße  mit  roten Zwiebeln und Tomaten
    Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Saftiger Apfelkuchen
    Saftiger Apfelkuchen
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
    Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
    Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Gefüllte Putenkeule  mit Grießknödeln und Spinat
    Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
  • Gelbe Grütze mit Schuss
    Gelbe Grütze mit Schuss
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
    Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
    Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
    Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Datteltorte
    Datteltorte
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Amaretto-Mousse
    Amaretto-Mousse
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Waffeln „Birne Helene“
    Waffeln „Birne Helene“
  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
    5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
  • Haselnuss-Nugat-Eissandwich
    Haselnuss-Nugat-Eissandwich
  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
    Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
    Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
  • Süßes Lippenbekenntnis
    Süßes Lippenbekenntnis
  • Sommerlicher Nudelsalat
    Sommerlicher Nudelsalat
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
    Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Erdbeerschnitten
    Erdbeerschnitten
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Hähnchen-Spätzle-Pfanne
    Hähnchen-Spätzle-Pfanne
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Maccaroni-Muffins
    Maccaroni-Muffins
  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
    Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Allerlei Haferplätzchen
    Allerlei Haferplätzchen
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Cocktail Tulips Club
    Cocktail Tulips Club
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Grüner Fruchtaufstrich
    Grüner Fruchtaufstrich
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
    Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Caipirinha mit Birkensaft
    Caipirinha mit Birkensaft
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Zwiebelkuchen
    Zwiebelkuchen
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
    Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
    Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte