Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Pfirsich-Smoothie
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  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
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  • Erdbeer-Vanille-Sirup
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  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
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  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
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  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
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  • Pina Colada-Kuchen
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  • Mandeln und dunkle Schokolade
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  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
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  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
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  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
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  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
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  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
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  • Skrei nach „White Food“-Art
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  • Wild Lavender Smash
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  • Erdbeerbecher mit Pistazien
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
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  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
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  • Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
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  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
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  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
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  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
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  • Chorizos im Spaghettimantel
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  • Mandeln mit Soja und Wasabi
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  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
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  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
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  • Orientalisches Birnen-Chutney
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  • Rohkostsalat mit Bergkäse
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  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
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  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
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  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
    Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
  • Erdbeer-Kokos-Schnitten
    Erdbeer-Kokos-Schnitten