Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
    Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
    Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Grüne Grütze
    Grüne Grütze
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
    Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
    Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Obatzda vom Ziegenkäse
    Obatzda vom Ziegenkäse
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Kräuteromelette mit Ricotta
    Kräuteromelette mit Ricotta
  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
    Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
    Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
    Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
    Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
    Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
    Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
    5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Affen-Eis
    Affen-Eis
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Limettentorte
    Limettentorte
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
  • Indisches Hähnchencurry
    Indisches Hähnchencurry
  • Süßes Sushi mit Eis
    Süßes Sushi mit Eis
  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
    Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
    Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
    Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
  • Double-Chocolate-Mousse
    Double-Chocolate-Mousse
  • Möhrentorte mit Zitronencreme
    Möhrentorte mit Zitronencreme
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Oldenburger Ei im Nudelnest
    Oldenburger Ei im Nudelnest
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Schokoladen-Trüffeltorte
    Schokoladen-Trüffeltorte
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
    Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
  • Dinopark-Muffins
    Dinopark-Muffins
  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
    Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Cold Twins
    Cold Twins
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • Nudel-Empanadas
    Nudel-Empanadas
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
    Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
    Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
    Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
    Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
  • Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
    Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
  • Hähnchenfilets in Kokospanade
    Hähnchenfilets in Kokospanade
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
    Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Mango-Rosinen-Spiralen
    Mango-Rosinen-Spiralen
  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
    Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
  • Cocktail Send me a Message
    Cocktail Send me a Message
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
    Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
    Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
    Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
  • Mini-Kokos-Pancakes
    Mini-Kokos-Pancakes
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
    Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
    Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
  • STROH Ente
    STROH Ente
  • Walnuss-Orangentorte
    Walnuss-Orangentorte