Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Sommerbowle
    Sommerbowle
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Schoko-Osterhäschen
    Schoko-Osterhäschen
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Wolfsbarsch mit Myrte
    Wolfsbarsch mit Myrte
  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
    Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
  • Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
    Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
    Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Matcha-Glühpunsch
    Matcha-Glühpunsch
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
    Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
    Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
    Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
  • GNOCCHI mit CHAVROUX
    GNOCCHI mit CHAVROUX
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
    Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
    Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
    Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
    Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Betörende Mandelbeere
    Betörende Mandelbeere
  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
    Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
  • Blaubeerkuchen mit Chia
    Blaubeerkuchen mit Chia
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
    Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
    Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
    Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
  • Karibischer Reiseintopf
    Karibischer Reiseintopf
  • Himbeer-Pistazien-Müsli
    Himbeer-Pistazien-Müsli
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
    Käse-Bolognese mit Spaghetti
  • Matcha-Scones
    Matcha-Scones
  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
    Hähnchencurry mit Honig und Limette
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
    Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
    Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Käsekuchen-Happen
    Käsekuchen-Happen
  • Weihnachtliche Macarons
    Weihnachtliche Macarons
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Matcha-Schokotrüffel
    Matcha-Schokotrüffel
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • STROH Glöggerl
    STROH Glöggerl
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
    Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Matcha Beerentörtchen
    Matcha Beerentörtchen
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
    Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
    Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
    Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
  • Apple-Crumble-Cake
    Apple-Crumble-Cake
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Saftiger Apfelkuchen
    Saftiger Apfelkuchen
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
    Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
  • Mousse au Chocolat à l’Orange
    Mousse au Chocolat à l’Orange
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Indisches Tomatencurry
    Indisches Tomatencurry
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
    Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
  • Mini-Kokos-Pancakes
    Mini-Kokos-Pancakes
  • Kleine Quark Stollen
    Kleine Quark Stollen
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Allerlei Haferplätzchen
    Allerlei Haferplätzchen
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
    Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
    Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Milchreis mit frischem Obst
    Milchreis mit frischem Obst
  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
    Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
    Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste