Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
    Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
    Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
  • Windbeutel mit Erdbeeren
    Windbeutel mit Erdbeeren
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
    Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
  • Hefe-Cupcakes
    Hefe-Cupcakes
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Matcha-Tee-Eisnester
    Matcha-Tee-Eisnester
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
    Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Spaghetti mit Frikadellen
    Spaghetti mit Frikadellen
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Weihnachtliche Macarons
    Weihnachtliche Macarons
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Walnuss-Orangentorte
    Walnuss-Orangentorte
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
    Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
  • Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
    Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Mandelmilchreis mit Erdbeeren
    Mandelmilchreis mit Erdbeeren
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Granatapfel-Crémant
    Granatapfel-Crémant
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
    Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
  • Oriental Garden
    Oriental Garden
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
    Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
  • Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Süß-pikante Gewürznüsse
    Süß-pikante Gewürznüsse
  • Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
    Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
    Paprika mit Soja-Reis-Füllung
  • Waffeln mit Erdbeersahne
    Waffeln mit Erdbeersahne
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
    Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Reis-Krabben-Cocktail
    Reis-Krabben-Cocktail
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
    Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Erdbeer-Quark-Torte
    Erdbeer-Quark-Torte
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
    Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
    Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Paradise Bay
    Paradise Bay
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
    Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Irish-Coffee-Eis
    Irish-Coffee-Eis
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
    Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Mozzarella „Bienenkorb”
    Mozzarella „Bienenkorb”
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
    Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
  • Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
    Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
    Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
    Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
  • Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
    Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
  • Hähnchenfilets in Kokospanade
    Hähnchenfilets in Kokospanade
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
    Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
  • Pizza Diavolo
    Pizza Diavolo
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Osterglucke
    Osterglucke
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
    Johannisbeer-Himbeer-Sirup
  • Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
    Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
    Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
    Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
    LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Erdbeerschnitten
    Erdbeerschnitten
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
    Röhrchen mit Chili-Fenchel
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
    Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Doppelkeks am Stiel
    Doppelkeks am Stiel
  • Matcha-Glühpunsch
    Matcha-Glühpunsch
  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
    Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
    Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips