Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Apfel-Schmand-Kuchen
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  • Putensteaks mit Limettensauce
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  • Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
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  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
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  • Luxus-Lunch
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  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
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  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
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  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
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  • One Pot Rindergeschnetzeltes
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  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
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  • Gefüllte Auberginen-Röllchen
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  • Tortellinisalat
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  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
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  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
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  • Senf-Minz-Dip
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  • Kürbis-Kaki-Konfitüre
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  • Beerige Honig-Bären
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  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
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  • Hähnchen-Curry
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  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
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  • Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
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  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
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  • Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
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  • Zwiebelkuchen
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  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
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  • Bloody Cherry
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  • Mato Grosso
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  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout