Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Lasagne Prosciutto e Salame
    Lasagne Prosciutto e Salame
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Kürbis-Kaki-Konfitüre
    Kürbis-Kaki-Konfitüre
  • Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
    Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Schoko-Osterhäschen
    Schoko-Osterhäschen
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Grüner Fruchtaufstrich
    Grüner Fruchtaufstrich
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Asiatische Fischsuppe
    Asiatische Fischsuppe
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Risotto al Pecorino Romano
    Risotto al Pecorino Romano
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Sommersalat
    Sommersalat
  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
    Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
  • Melonen-Trifle
    Melonen-Trifle
  • Pfannkuchen-Muffins
    Pfannkuchen-Muffins
  • Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
    Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
    Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
    Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
    Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
    Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Zwiebelkuchen
    Zwiebelkuchen
  • Folienkartoffeln mit Dip
    Folienkartoffeln mit Dip
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
    Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Dinopark-Muffins
    Dinopark-Muffins
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
    Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Limetten-Ananas-Herz
    Limetten-Ananas-Herz
  • Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
    Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
    storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
    Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
  • Spaghetti mit Frikadellen
    Spaghetti mit Frikadellen
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
    Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Kleine Schoko-Torte
    Kleine Schoko-Torte
  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
    Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • Erdbeer-Vanille-Sirup
    Erdbeer-Vanille-Sirup
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Aprikosen-Mandel-Herzen
    Aprikosen-Mandel-Herzen
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Knusperhappen
    Knusperhappen
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Mini-Spargel-Quiches
    Mini-Spargel-Quiches
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • STROH Glöggerl
    STROH Glöggerl
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
    Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Energie Drink
    Energie Drink
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
    Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
  • Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
    Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
    Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
    Pikanter Minz-Schafsjoghurt
  • Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
    Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
    Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
    Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
    Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
  • Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
    Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
    Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • Matcha-Tee-Eisnester
    Matcha-Tee-Eisnester
  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
    Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
    Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
  • Affen-Eis
    Affen-Eis
  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
    Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
  • Nuss- und Mandelprinten
    Nuss- und Mandelprinten
  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
    Spaghetti mit Paprikacreme und Pute

Meist gelesen!