Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Spaghetti mit Frikadellen
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  • Curry-Kokos-Sauce
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  • Festliche Ostertorte
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  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
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  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
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  • Kubanische Schokolade
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  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
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  • Zimtschnecken
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  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
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  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
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  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
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  • Apfel-Honig-Dip
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  • Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
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  • Weihnachtliche Macarons
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  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
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  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
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  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
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  • Kirsch-Cola-Gelee
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  • Halloween-Muffins
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  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
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  • STROH Ente
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  • Eis-Macarons
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  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
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  • Wolfsbarsch mit Myrte
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  • Weihnachtsküsschen
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