Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
    Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
    Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Matcha-Aprikosen-Trüffel
    Matcha-Aprikosen-Trüffel
  • Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
    Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
    Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
    Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
    Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Saucen und Dips für die Grillparty
    Saucen und Dips für die Grillparty
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • Folienkartoffeln mit Dip
    Folienkartoffeln mit Dip
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
    Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Meßmer Colada
    Meßmer Colada
  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
    Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
    Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
    Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
  • GNOCCHI mit CHAVROUX
    GNOCCHI mit CHAVROUX
  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
    Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
    Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Lachs-Sushi
    Lachs-Sushi
  • Saftiger Apfelkuchen
    Saftiger Apfelkuchen
  • Das klassischen Käsefondue
    Das klassischen Käsefondue
  • Zimtschnecken
    Zimtschnecken
  • Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
    Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
    Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
    Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
  • Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
    Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Punschtorte für Sternstunden
    Punschtorte für Sternstunden
  • Apfelgelee mit Birnenstücken
    Apfelgelee mit Birnenstücken
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Granatapfel-Crémant
    Granatapfel-Crémant
  • STROHkoladen Taler
    STROHkoladen Taler
  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
    Kürbis-Zucchini-Törtchen
  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
    Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
    Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
    Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden
  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Vanilletörtchen
    Vanilletörtchen
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Dinopark-Muffins
    Dinopark-Muffins
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
    Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Walnuss-Orangentorte
    Walnuss-Orangentorte
  • Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
    Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
    LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
    Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
    Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
    Spargel à la LEERDAMMER Caractère
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Matcha-Marshmallows
    Matcha-Marshmallows
  • Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
    Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
  • Osterglucke
    Osterglucke
  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
    5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
    Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
  • Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
    Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
  • Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
    Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
  • Irish-Coffee-Eis
    Irish-Coffee-Eis
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Erdbeer-Quark-Trifle
    Erdbeer-Quark-Trifle
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Wackel-Ungeheuer
    Wackel-Ungeheuer
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Mini-Spargel-Quiches
    Mini-Spargel-Quiches
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit