Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
    Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
    Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
    Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Feuriger Jalapeño-Crunch
    Feuriger Jalapeño-Crunch
  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
    Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
    Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
  • Oriental Garden
    Oriental Garden
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
    Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
    Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
    Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
    Kirsch-Mandelcreme-Torte
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Granatapfel-Likör
    Granatapfel-Likör
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
    Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
  • Aprikosen-Mandel-Herzen
    Aprikosen-Mandel-Herzen
  • Windbeutel mit Erdbeeren
    Windbeutel mit Erdbeeren
  • Nuss- und Mandelprinten
    Nuss- und Mandelprinten
  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
    Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
  • Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
    Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
    Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Spargelteller mit Huhn
    Spargelteller mit Huhn
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
    Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
    Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
  • Himbeer-Pistazien-Müsli
    Himbeer-Pistazien-Müsli
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
    storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
    Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
    Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
    Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
    Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
  • Schweinsbraten mit STROH
    Schweinsbraten mit STROH
  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
    Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
    Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
    Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
    Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
  • Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
    Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Haselnuss-Nugat-Eissandwich
    Haselnuss-Nugat-Eissandwich
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Orangen Schmand Torte
    Orangen Schmand Torte
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Blaubeerkuchen mit Chia
    Blaubeerkuchen mit Chia
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
    Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Driver‘s Glogg
    Driver‘s Glogg
  • Karamell-Milchbrötchen
    Karamell-Milchbrötchen
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
    Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
  • Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
    Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Aprikosen-Pistazien-Nester
    Aprikosen-Pistazien-Nester
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Erdbeer-Quark-Torte
    Erdbeer-Quark-Torte
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
    Heidelbeer-Bananen-Müsli
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
    Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
    Weihnachts-Brownies zum Verschenken
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Datteltorte
    Datteltorte
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
    Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Zimt-Sahnecreme-Torte
    Zimt-Sahnecreme-Torte
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Würzige Printen
    Würzige Printen