Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Long Island Iced Tea
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  • Bio-Früchte-Müsli
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  • Cidre-Whisky-Cocktail
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  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
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  • Hawaii Toastertaler
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  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
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  • Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
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  • Hähnchen und Paprikasalat
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  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
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  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
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  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
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  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
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  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
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  • Fruchtige Entenbrustspieße
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  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
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  • Schoko-Rosinen-Cakepops
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  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
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  • Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
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  • Thunfischsalat Nicoise
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  • Schlemmerfilet  „All’ Arrabiata“
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  • Grünes Gemüsecurry
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  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
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