Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Süßes Lippenbekenntnis
    Süßes Lippenbekenntnis
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
    Röhrchen mit Chili-Fenchel
  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
    Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Chilimakronen
    Chilimakronen
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
    Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
    Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
    Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
    Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
    Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Zitronentorte
    Zitronentorte
  • Doppelkeks am Stiel
    Doppelkeks am Stiel
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
    Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • GNOCCHI mit CHAVROUX
    GNOCCHI mit CHAVROUX
  • Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
    Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
    Heidelbeer-Bananen-Müsli
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
    Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Wolfsbarsch mit Myrte
    Wolfsbarsch mit Myrte
  • Senf-Minz-Dip
    Senf-Minz-Dip
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Matcha-Marshmallows
    Matcha-Marshmallows
  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
    Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
    Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Käpt`ns Burger „Griechisch“
    Käpt`ns Burger „Griechisch“
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
    Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Honig-Lebkuchenherz
    Honig-Lebkuchenherz
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Pale Cream mit Himbeeren
    Pale Cream mit Himbeeren
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Süße Waffel-Burger
    Süße Waffel-Burger
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Großer Obstteller
    Großer Obstteller
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
    Orangen-Savarin mit Zimtsahne
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
    Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
    Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
    Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Grümmelplätzchen
    Grümmelplätzchen
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
    Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
    Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
    Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
    Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
  • Süß-pikante Gewürznüsse
    Süß-pikante Gewürznüsse
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
    Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
  • Limetten-Ananas-Herz
    Limetten-Ananas-Herz
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Pfannkuchen-Muffins
    Pfannkuchen-Muffins
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Bunte Hähnchenpfanne
    Bunte Hähnchenpfanne
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Kirsch-Cola-Gelee
    Kirsch-Cola-Gelee
  • Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
    Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
    Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
  • Matcha-Glühpunsch
    Matcha-Glühpunsch
  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
    Hirschrückenbraten Rum-Obst
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Apfel-Tartes
    Apfel-Tartes
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
    Tortelli Carbonara & Amatriciana
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
    Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
    Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
    Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
  • Die Nomadenreise
    Die Nomadenreise
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
    Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze