Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Milchreis mit Kirschgrütze
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  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
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  • Brotzeit mit Käse
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  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
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  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
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  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
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  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
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  • Planters Punch mit Rooibos
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  • Thunfischsalat
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  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
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  • Erdbeer-Wichtel
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  • Orangen-Holunderblütengelee
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  • Eisiger Minz-Shake
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  • Süß-salziges Erdnusseis
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  • Bunter Spätzle-Salat
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  • Käpt`ns Burger „Griechisch“
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  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
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  • Waffeln mit Erdbeersahne
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  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
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  • Knusperhappen
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  • Honigkordeln
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  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
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  • Salakis-Hirtenfrühstück
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  • Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
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  • Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
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  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
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  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
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  • Futter – nicht nur für Studenten
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