Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Matcha Bowl
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  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
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  • Matcha-Glühpunsch
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  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
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  • Pflaumen-Portwein-Punsch
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  • Joghurt-Melissen-Torte
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  • Kirsch-Mandelcreme-Torte
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  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
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  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
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  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
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  • Sporty SporTea
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  • Pikante Kräutermuffins
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  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
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  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
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  • Curry-Kokos-Sauce
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  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
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  • Piña Colada-Konfitüre
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  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
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