Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
    Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
  • Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
    Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
    Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
    Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
  • Cocktail
    Cocktail "One Night in Amsterdam"
  • Quarktorte Karibik
    Quarktorte Karibik
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Mango-Rosinen-Spiralen
    Mango-Rosinen-Spiralen
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Köstlicher Apfelplunder
    Köstlicher Apfelplunder
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
    Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
    Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
    Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
    Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
    Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Spaghetti mit Frikadellen
    Spaghetti mit Frikadellen
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Pulswärmer
    Pulswärmer
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
    Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Bunter Nudelsalat
    Bunter Nudelsalat
  • Kräuteromelette mit Ricotta
    Kräuteromelette mit Ricotta
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Zitronentorte
    Zitronentorte
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
    Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
    Ravioliauflauf mit Käsekruste
  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Marokkanischer Gewürztee
    Marokkanischer Gewürztee
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
    Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Honig-Orangen-Tarte
    Honig-Orangen-Tarte
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Schlemmerfilet  „All’ Arrabiata“
    Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
  • Grünes Gemüsecurry
    Grünes Gemüsecurry
  • Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
    Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
  • Bierfondue
    Bierfondue
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
    5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Fischspieße vom Grill
    Fischspieße vom Grill
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Oldenburger Ei im Nudelnest
    Oldenburger Ei im Nudelnest
  • Brombeer-Zimt-Sirup
    Brombeer-Zimt-Sirup
  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
    Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Zimtschnecken
    Zimtschnecken
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Oriental Garden
    Oriental Garden
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Großer Obstteller
    Großer Obstteller
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets
  • Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
    Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Amaretto-Mousse
    Amaretto-Mousse
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
  • Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
    Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Punschtorte für Sternstunden
    Punschtorte für Sternstunden
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Pale Cream mit Himbeeren
    Pale Cream mit Himbeeren
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
    Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
    Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
  • Matcha-Tee-Eisnester
    Matcha-Tee-Eisnester
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Tomaten Provencale
    Tomaten Provencale
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
    Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
  • Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
    Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
    Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
    Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren