Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
    Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
  • Zitronentorte
    Zitronentorte
  • Kokos-Ananas-Reis
    Kokos-Ananas-Reis
  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
    Röhrchen mit Chili-Fenchel
  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
    Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • Honig-Orangen-Tarte
    Honig-Orangen-Tarte
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
    Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
    Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
    Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
    5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
  • Windbeutel mit Erdbeeren
    Windbeutel mit Erdbeeren
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
    Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
    Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
    Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Caipirinha mit Birkensaft
    Caipirinha mit Birkensaft
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
    Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
    Tortelli Carbonara & Amatriciana
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Käpt`ns Burger „Griechisch“
    Käpt`ns Burger „Griechisch“
  • Erdbeer-Kokos-Schnitten
    Erdbeer-Kokos-Schnitten
  • Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
    Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
  • Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
    Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Folienkartoffeln mit Dip
    Folienkartoffeln mit Dip
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
    Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
    Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
  • Kürbis-Spätzletopf
    Kürbis-Spätzletopf
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
    Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • Apfel-Tartes
    Apfel-Tartes
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Grießmuffins
    Grießmuffins
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Ananas-Möhrensaft-Torte
    Ananas-Möhrensaft-Torte
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
    Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
    Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
    Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Hähnchen-Curry
    Hähnchen-Curry
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
    Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Erdnuss-Cookies mit Honig
    Erdnuss-Cookies mit Honig
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
    Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Gelbe Grütze mit Schuss
    Gelbe Grütze mit Schuss
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
    Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Mediterraner Bulgursalat
    Mediterraner Bulgursalat
  • Mozzarella „Bienenkorb”
    Mozzarella „Bienenkorb”
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
    Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
  • Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
    Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Körni der Krabbel Käfer
    Körni der Krabbel Käfer
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
    Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
  • Knusperhappen
    Knusperhappen
  • Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
    Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Pulswärmer
    Pulswärmer
  • Himbeer-Pistazien-Müsli
    Himbeer-Pistazien-Müsli
  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
    Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade