Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Gedämpfte Hähnchenbrust
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  • Zitronenkuchen vom Blech
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  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
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  • Süß-pikante Gewürznüsse
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  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
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  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
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  • Sommersalat
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  • Cocktail Elli Fatale
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  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
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  • Putengulasch „Altes Land“
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  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
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  • Ballaststoff-Müsli
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  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
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  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
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  • Tiramisu in der Kaffeetasse
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  • Venusmuscheln mit Tomaten
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  • Matcha-Schokotrüffel
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  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
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  • Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
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  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
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  • Honig-Lebkuchenherz
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  • Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
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  • Mecklenburger Käsebrote
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  • Hähnchen und Paprikasalat
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  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
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  • Honigsterne mit Zimt-Guss
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  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
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  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst