Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Maurisches Mandel-Honig-Mousse
    Maurisches Mandel-Honig-Mousse
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
    Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
  • Bolognese-Pilz-Baguette
    Bolognese-Pilz-Baguette
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Erdbeer-Mandel-Torte
    Erdbeer-Mandel-Torte
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
    Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
    Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
    Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
    Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
    Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Griechischer Nudelsalat
    Griechischer Nudelsalat
  • Vanille-Quark mit Himbeerkompott
    Vanille-Quark mit Himbeerkompott
  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
    Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
    Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Hähnchen-Curry
    Hähnchen-Curry
  • Kräuter-Punsch
    Kräuter-Punsch
  • Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
    Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
    Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
  • Fischspieße vom Grill
    Fischspieße vom Grill
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Apfeltraum
    Apfeltraum
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Mousse au Chocolat à l’Orange
    Mousse au Chocolat à l’Orange
  • Reis-Krabben-Cocktail
    Reis-Krabben-Cocktail
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
    Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Pizza Diavolo
    Pizza Diavolo
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Indisches Hähnchencurry
    Indisches Hähnchencurry
  • Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
    Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Geheimnisvoller Gemüsewald
    Geheimnisvoller Gemüsewald
  • Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
    Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
    Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
  • Doppelkeks am Stiel
    Doppelkeks am Stiel
  • Geflügelsülze mit Thymian
    Geflügelsülze mit Thymian
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
    Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
  • Spargelteller mit Huhn
    Spargelteller mit Huhn
  • Schafskäse a la Castilla
    Schafskäse a la Castilla
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Williams Winter Cocktail
    Williams Winter Cocktail
  • Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
    Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
    Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
    Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Irish-Coffee-Eis
    Irish-Coffee-Eis
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Chilimakronen
    Chilimakronen
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Nuss- und Mandelprinten
    Nuss- und Mandelprinten
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Grüner Fruchtaufstrich
    Grüner Fruchtaufstrich
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Joghurt-Cupcakes
    Joghurt-Cupcakes
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
    Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Himbeer-Cassis-Chutney
    Himbeer-Cassis-Chutney
  • Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
    Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
    Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis