Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Mozzarella „Bienenkorb”
    Mozzarella „Bienenkorb”
  • Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
    Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
    Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Pulswärmer
    Pulswärmer
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Cocktail Send me a Message
    Cocktail Send me a Message
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Mandelmilchreis mit Erdbeeren
    Mandelmilchreis mit Erdbeeren
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
    Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
  • Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
    Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Ostereier-Cake-Pops
    Ostereier-Cake-Pops
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Überbackene Sommersnacks
    Überbackene Sommersnacks
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
    Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
    Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Erdbeer-Quark-Torte
    Erdbeer-Quark-Torte
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Grüner Fruchtaufstrich
    Grüner Fruchtaufstrich
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Schoko-Erdnuss-Cupcakes
    Schoko-Erdnuss-Cupcakes
  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
    Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
    Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
    Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
    Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
  • Cold Twins
    Cold Twins
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
    Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Limetten-Ananas-Herz
    Limetten-Ananas-Herz
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
    Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
    Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
    Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
    Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
    Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Williams Winter Cocktail
    Williams Winter Cocktail
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
    Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
    Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Meßmer Colada
    Meßmer Colada
  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
    Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Asiatische Fischsuppe
    Asiatische Fischsuppe
  • Joghurt-Torte mit Erdbeeren
    Joghurt-Torte mit Erdbeeren
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
    Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
  • Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
    Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
    Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Bunte Hähnchenpfanne
    Bunte Hähnchenpfanne
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
    Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Ananas-Möhrensaft-Torte
    Ananas-Möhrensaft-Torte
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Indisches Hähnchencurry
    Indisches Hähnchencurry
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Salakis-Hirtenfrühstück
    Salakis-Hirtenfrühstück
  • Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
    Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
  • Grapefruit – Mango Saft
    Grapefruit – Mango Saft
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Datteltorte
    Datteltorte
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
    Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
  • Hähnchen-Kebap-Spieße  mit  roten Zwiebeln und Tomaten
    Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
    Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
    Buchweizen-Porridge mit Matcha
  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
    Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Brombeer-Zimt-Sirup
    Brombeer-Zimt-Sirup
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
    Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Weihnachtsmenü:
    Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
  • Wolfsbarsch mit Myrte
    Wolfsbarsch mit Myrte