Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Futter – nicht nur für Studenten
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  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
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  • Süß-salziges Erdnusseis
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  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
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  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
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  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
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  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
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  • Rübli-Muffins
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  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
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  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
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  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
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  • Brotzeit mit Käse
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  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
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  • Granatapfel-Likör
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  • Pflaumen-Likör
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  • Bacon Jam
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  • Schokobuchteln mit Beerensauce
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  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
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  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
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  • Caesar Salad mit Putenstreifen
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  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
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  • Mandeln mit Soja und Wasabi
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  • Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
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  • Hähnchenbrust in Pergament
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  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
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  • Auberginen-Nudelsalat
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  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
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  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
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  • Bratäpfel mit Nussfüllung
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  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
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  • Ingwer-Honig Sauce
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  • Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
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  • Kokos-Grießpudding
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  • Leuchtender Genuss
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  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
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  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
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  • Erdbeerparty-Kuchen
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  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
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  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
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  • Vanillekipferl
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  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
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  • Piña Colada-Konfitüre
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  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
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  • Orangen-Chutney
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  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
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  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
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  • Süßes Sushi mit Eis
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  • Putensteaks mit Limettensauce
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  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
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  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
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  • Mango-Rosinen-Spiralen
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  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten