Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Grüne Lebenslust
    Grüne Lebenslust
  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
    Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
  • Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
    Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
    Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
    Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
    Mediterranes Kærgården Grillgemüse
  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
    Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
    Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Deutschland-Konfitüre
    Deutschland-Konfitüre
  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
    Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
  • Mini-Spargel-Quiches
    Mini-Spargel-Quiches
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Sangria-Eis
    Sangria-Eis
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Die besten Salatsaucen - Teil  II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Walnuss-Orangentorte
    Walnuss-Orangentorte
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
    Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Geeister Banoffee-Pie
    Geeister Banoffee-Pie
  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
    Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
  • Himbeer-Cassis-Chutney
    Himbeer-Cassis-Chutney
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
    Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Kirsch-Herz
    Kirsch-Herz
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
    Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Körni der Krabbel Käfer
    Körni der Krabbel Käfer
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
    Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Dominosteine
    Dominosteine
  • Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
    Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
  • GNOCCHI mit CHAVROUX
    GNOCCHI mit CHAVROUX
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Aprikosen-Pistazien-Nester
    Aprikosen-Pistazien-Nester
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
    Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Mezze mit Holländischem Matjes
    Mezze mit Holländischem Matjes
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Putenbratensalat mit Spargelrösti
    Putenbratensalat mit Spargelrösti
  • Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
    Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Oster-Muffins
    Oster-Muffins
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Orangen-Chutney
    Orangen-Chutney
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
    Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
    Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Grüne Grütze
    Grüne Grütze
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Kokos-Grießpudding
    Kokos-Grießpudding
  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
    Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
    Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
  • Mandarinen-Honig-Tiramisu
    Mandarinen-Honig-Tiramisu
  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
    Heidelbeer-Knusper-Müsli
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Honig-Orangen-Tarte
    Honig-Orangen-Tarte
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
    Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Oldenburger Ei im Nudelnest
    Oldenburger Ei im Nudelnest
  • LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
    LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
    Mandarinen-Feigen-Marmelade
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
    Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Geflügelsülze mit Thymian
    Geflügelsülze mit Thymian
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
    Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben