Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Geflochtene Traubentörtchen
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  • Grapefruit – Mango Saft
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  • Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
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  • Pfirsich-Smoothie
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  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
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  • Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
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  • Schoko-Fruchties
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  • Croque Monsieur
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  • Insalata di Rucola
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  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
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  • Feuriger Jalapeño-Crunch
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  • Johannisbeergelee mit Minze
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  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
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