Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
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  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
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  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
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  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
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  • Zanderfilets mit Feigen
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  • Reis-Krabben-Cocktail
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  • Gratinierte Schollenfilets
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  • Cranberry-Pistazien-Muffins
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  • Erdbeerbecher mit Pistazien
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  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
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  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
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  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
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  • Eisiger Minz-Shake
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  • Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
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  • Cidre-Whisky-Cocktail
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  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
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  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
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