Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Espressowaffeln mit Orangensahne
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  • Kubanische Schokolade
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  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
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  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
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  • Süße Umarmung
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  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
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  • Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
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  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
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  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
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  • Bec‘s Apple Cake
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  • Mandeln und dunkle Schokolade
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  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
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  • Kokos-Lemon-Milk
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  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
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  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
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  • Dinkel-Nudel-Omelett
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  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
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  • Erdbeer-Hirse-Müsli
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  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
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  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
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  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
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  • Blaubeerkuchen mit Chia
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  • Erdbeer-Tiramisu
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  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
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  • Sommersalat
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  • Quiche mit Äpfeln,  Ziegenkäse und Rosmarin
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  • Lebkuchenmännchen
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  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung