Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
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  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
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  • Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
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  • Hefe-Cupcakes
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  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
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  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
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  • Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
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  • Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
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  • Holunderblüten-Gelee
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  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
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  • Mango-Orangen-Mousse
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  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
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  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
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  • Tee-Pfannkuchen
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  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
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