Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Brasiliano
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  • Himmlische Biscotti
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  • Grünes Gemüsecurry
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  • Rübli-Muffins
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  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
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  • Eistee Vitaminschub
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  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
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  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
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  • Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
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  • Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
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  • Jambalaya-Reispfanne
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  • Crème Brûlée mit Earl Grey
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  • Quiche mit Äpfeln,  Ziegenkäse und Rosmarin
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  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
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  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
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  • Holunderblüten-Sirup
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  • Honig-Mandel-Eis
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  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
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  • Paradise Bay
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  • Apfelgelee mit Birnenstücken
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  • Möhren-Apfel-Sirup
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  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
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  • Folienkartoffeln mit Dip
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  • Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
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  • STROH Sterne
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  • Chorizos im Spaghettimantel
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  • Beerige Honig-Bären
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  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
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  • Thunfischsalat
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  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
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