Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
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  • Avocado-Schokomousse
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  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
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  • L'Antica Himbeertorte
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  • Grüne Versuchung
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  • Bacon Jam
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  • Mokka-Mousse Törtchen
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  • Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
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  • Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
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  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
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  • Feigengugelhupf mit Walnuss
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  • Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
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  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
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  • Sommerlicher Nudelsalat
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  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
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  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
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  • Putenmedaillons im Speckmantel
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  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
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  • Planters Punch mit Rooibos
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  • Erdbeer-Margarita-Eis
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  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
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  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
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  • Grüne Lebenslust
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  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
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  • Zitronen-Hähnchenschenkel
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  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
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  • Rosen-Thymian-Spritz
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  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
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