Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Süßes Lippenbekenntnis
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  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
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  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
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  • „Roast beef“ von der Pute
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  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
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  • Dominosteine
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  • Köstlicher Apfelplunder
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  • Gnocchi mit Tomatensalsa
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  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
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  • Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
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  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
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  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
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  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
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  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
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  • Ingwer-Honig Sauce
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  • Matcha-Schokotrüffel
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  • Bayerische Brotzeit
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  • Salakis-Hirtenfrühstück
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