Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
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  • Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
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  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
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  • Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
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  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
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  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
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  • Goldige Aprikosenkonfitüre
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  • Dominosteine
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  • Putenbrust im Nudelmantel
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  • Gemüsecurry in Kokossauce
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  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
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  • Thunfischsalat Nicoise
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  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
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  • Hähnchen-Kebap-Spieße  mit  roten Zwiebeln und Tomaten
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  • Oriental Garden
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  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
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  • Trockenfrüchte-Müsli
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  • Mandarinen-Honig-Tiramisu
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  • Holunderblüten-Sirup
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  • Schoko-Osterhäschen
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  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
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