Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Grießmuffins
    Grießmuffins
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
    Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Long Island Iced Tea
    Long Island Iced Tea
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Limettentorte
    Limettentorte
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
    Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • Mandarinen-Honig-Tiramisu
    Mandarinen-Honig-Tiramisu
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Sommersalat
    Sommersalat
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Sundown Cupcake
    Sundown Cupcake
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Herz-Muffins
    Herz-Muffins
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
    Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
    Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
  • Wald Honig-Parfait
    Wald Honig-Parfait
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
    Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
    Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Mozzarella „Bienenkorb”
    Mozzarella „Bienenkorb”
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Grüner Fruchtaufstrich
    Grüner Fruchtaufstrich
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
    Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
    Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
  • STROH Glöggerl
    STROH Glöggerl
  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Driver‘s Glogg
    Driver‘s Glogg
  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
    Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
    Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
  • Frischer Charmeur
    Frischer Charmeur
  • Erdbeer-Quark-Torte
    Erdbeer-Quark-Torte
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Apfeltraum
    Apfeltraum
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Karibischer Reiseintopf
    Karibischer Reiseintopf
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Honigsterne mit Zimt-Guss
    Honigsterne mit Zimt-Guss
  • Pizza-Dattel-Schnecken
    Pizza-Dattel-Schnecken
  • Saucen und Dips für die Grillparty
    Saucen und Dips für die Grillparty
  • Grünes Gemüsecurry
    Grünes Gemüsecurry
  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
    Hähnchencurry mit Honig und Limette
  • Bunter Nudel-Spargelsalat
    Bunter Nudel-Spargelsalat
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Affen-Eis
    Affen-Eis
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Kleine Schoko-Torte
    Kleine Schoko-Torte
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Wackel-Ungeheuer
    Wackel-Ungeheuer
  • Aprikosen-Pistazien-Nester
    Aprikosen-Pistazien-Nester
  • Granatapfel-Crémant
    Granatapfel-Crémant
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
    Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
    Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
  • Matcha-Schokotrüffel
    Matcha-Schokotrüffel
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Schäfersalat  „HARICOTS BLANCS“
    Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
    Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Banananana
    Banananana
  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
    Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
    Schnelles Lemon Curd ohne Ei
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
    Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Orangen Schmand Torte
    Orangen Schmand Torte
  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
    Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
    Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
    Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Waffeln mit Erdbeersahne
    Waffeln mit Erdbeersahne
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Matcha-Aprikosen-Trüffel
    Matcha-Aprikosen-Trüffel
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
    Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
  • Energie  Drink
    Energie Drink
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
    Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
    Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
    Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
    Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
    Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken