Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
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  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
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  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
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  • Zitronen-Schälchen
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  • Oriental Garden
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  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
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  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
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  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
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  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
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  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
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  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
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  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
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  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
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  • Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
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  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
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  • Cidre-Whisky-Cocktail
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  • Feuriger Jalapeño-Crunch
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  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
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  • Aprikosen-Mandel-Herzen
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  • Meßmer Colada
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  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
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  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
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  • Pikante Curry-Gazpacho
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  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
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  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
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  • Williams-Birnen-Torte
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  • Quarktorte Karibik
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  • Wildsalat
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  • Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
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