Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Lauwarmer Kuchen mit Pute  und Mangold
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  • „Roast beef“ von der Pute
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  • Erdbeer-Wichtel
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  • Keks-Monster-Schokotarte
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  • Tofu-Kohlrabi-Päckchen
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  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
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  • Gemüse Quiche CHAVROUX
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  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
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  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
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  • Mediterraner Salat „mal anders“
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  • Mozzarella-Häppchen
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  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
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  • Aperol Lemon
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  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
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  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
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  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
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  • Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
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  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
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  • Chia-Honig-Mini-Gugle
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  • Eierlikör-Milchreis
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  • Walnuss-Orangentorte
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  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
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  • Tortellinisalat
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  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
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  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
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  • Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
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  • Eistee Vitaminschub
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  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
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  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
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  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
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  • Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
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  • Die Nomadenreise
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  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
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  • Spätzle-Spargelpfanne
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  • Bratapfel-Likör
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  • Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
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    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter