Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
    Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
  • Schneller Pilzreis mit Spinat
    Schneller Pilzreis mit Spinat
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Indisches Hähnchencurry
    Indisches Hähnchencurry
  • Süß-pikante Gewürznüsse
    Süß-pikante Gewürznüsse
  • Käpt`ns Burger „Griechisch“
    Käpt`ns Burger „Griechisch“
  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
    Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
    Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Kräuter-Punsch
    Kräuter-Punsch
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
    Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
    Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
    Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
  • Kirsch-Cola-Gelee
    Kirsch-Cola-Gelee
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
    Brandy Daisy nach Charles Schumann
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
    Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Birne-Weintrauben-Konfitüre
    Birne-Weintrauben-Konfitüre
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Pizza Diavolo
    Pizza Diavolo
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
    Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
    Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
    Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
    Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
    Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
    Schnelles Lemon Curd ohne Ei
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Süße Waffel-Burger
    Süße Waffel-Burger
  • Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
    Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
  • Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
    Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
    Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
    Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
  • Heidelbeer-Mohnkuchen
    Heidelbeer-Mohnkuchen
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Kokos-Ananas-Reis
    Kokos-Ananas-Reis
  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
    Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Die besten Salatsaucen - Teil II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Amun Punch
    Amun Punch
  • Süßes Lippenbekenntnis
    Süßes Lippenbekenntnis
  • Peri-peri Mandeln
    Peri-peri Mandeln
  • Chilimakronen
    Chilimakronen
  • Kürbis-Maultaschensuppe
    Kürbis-Maultaschensuppe
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
    Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
  • Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
    Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Matcha-Marshmallows
    Matcha-Marshmallows
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Erdbeer-Vanille-Sirup
    Erdbeer-Vanille-Sirup
  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
    Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Mediterraner Bulgursalat
    Mediterraner Bulgursalat
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
    Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
    Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
    LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Das klassischen Käsefondue
    Das klassischen Käsefondue
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
    Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Tortellinipfanne mit Parmaschinken
    Tortellinipfanne mit Parmaschinken "All' Arrabbiata
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
    Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer

Meist gelesen!