Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Mandarinen-Honig-Tiramisu
    Mandarinen-Honig-Tiramisu
  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
    Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Überbackene Sommersnacks
    Überbackene Sommersnacks
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
    Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Himbeer-Pistazien-Müsli
    Himbeer-Pistazien-Müsli
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Matcha Beerentörtchen
    Matcha Beerentörtchen
  • Rotweinkuchen
    Rotweinkuchen
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
    Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
  • Schäfersalat  „HARICOTS BLANCS“
    Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
    Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Feuriger Jalapeño-Crunch
    Feuriger Jalapeño-Crunch
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
    Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
    Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Honig-Mandel-Eis
    Honig-Mandel-Eis
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
    Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
    Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
    Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Aprikosen-Mandel-Herzen
    Aprikosen-Mandel-Herzen
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Kürbis-Maultaschensuppe
    Kürbis-Maultaschensuppe
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
    Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Champignons mit Chorizo
    Champignons mit Chorizo
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
    Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
    Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Gin Fizz mit Rosmarin
    Gin Fizz mit Rosmarin
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Wolfsbarsch mit Myrte
    Wolfsbarsch mit Myrte
  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
    Orangen-Savarin mit Zimtsahne
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Süß-pikante Gewürznüsse
    Süß-pikante Gewürznüsse
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Joghurt-Mousse „griechischer Art“
    Joghurt-Mousse „griechischer Art“
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
    Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
  • Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
    Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
  • Körni der Krabbel Käfer
    Körni der Krabbel Käfer
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
    Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
  • Betörende Mandelbeere
    Betörende Mandelbeere
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
    Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
    Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Blini-Sandwich mit Matjes
    Blini-Sandwich mit Matjes
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
    Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
  • Weihnachtsmenü:
    Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
    Johannisbeer-Himbeer-Sirup
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
    Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
    Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
  • Limetten-Ananas-Herz
    Limetten-Ananas-Herz
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Allerlei Haferplätzchen
    Allerlei Haferplätzchen
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Zimtschnecken
    Zimtschnecken
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Pizzablech Vier Jahreszeiten
    Pizzablech Vier Jahreszeiten
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Putensteak in Sesam-Panade
    Putensteak in Sesam-Panade
  • Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
    Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
  • Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
    Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
  • Johannisbeer-Holunder-Smoothie
    Johannisbeer-Holunder-Smoothie
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir