Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Joghurt-Limetten-Kuchen
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  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
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  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
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  • Joghurt-Cupcakes
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  • Pikante Rinder-Filetspieße
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  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
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  • Entenbrust mit Paksoy
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  • Gefüllte Perlhuhnbrust
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  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
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  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
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  • Frischkäse-Torte mit Honig
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  • GNOCCHI mit CHAVROUX
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  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
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  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
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  • AMUSE
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  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
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  • Zimt-Pfannkuchen
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  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
    Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce