Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
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  • Quark-Gugelhupf
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  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
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  • Cranberry-Muffins mit Honig
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  • Lasagne Prosciutto e Salame
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  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
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  • Teepunsch
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  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
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  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
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  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
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  • Sommersalat
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  • Zwiebelkuchen
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  • Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
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  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
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  • Spargelsalat à la Grafschafter
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  • Mandeln und dunkle Schokolade
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  • Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
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  • Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
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  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
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  • Matcha-Avocado-Smoothie
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  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
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  • Chia-Beeren-Marmelade
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  • Gingerpolitan Bee Easy
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  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
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  • Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
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  • Cranberry-Likör
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  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
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  • Zitronenkuchen vom Blech
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