Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
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  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
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  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
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  • Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
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  • Cosmopolitan-Sorbet
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  • Penne alla Putanesca
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  • Williams Winter Cocktail
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  • Apfel-Möhren-Rohkost
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  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
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  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
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  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
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  • Zitronen-Schälchen
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  • Möhrentorte mit Zitronencreme
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  • Geflügel-Garnelen-Topf
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  • Walnuss-Orangentorte
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  • Tsatsiki mit Oliven
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  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
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  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
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  • Bierfondue
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
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  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
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