Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
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  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
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  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
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  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
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  • Kiwi-Weintrauben-Grütze
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  • Norwegian Old Fashioned
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  • Erdbeerparty-Kuchen
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  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
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  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
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  • Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
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  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
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  • Skrei nach „White Food“-Art
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  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
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  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
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  • Früchtemüsli Apfel-Traube
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  • Gefüllter Hefezopf
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  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
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  • Himmlische Biscotti
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  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
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  • Pfirsich-Smoothie
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  • Griechischer Nudelsalat
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  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
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  • Apfel-Curry-Suppe
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  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
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