Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
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  • Thunfischsalat Nicoise
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  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
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  • Kuchenlollis
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  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
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  • Allerlei Haferplätzchen
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  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
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  • Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
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  • Halloween-Muffins
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  • Bolognese-Pilz-Baguette
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  • Spargelsalat à la Grafschafter
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  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
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  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
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  • Erdbeer-Tiramisu
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  • Putennuggets in Kartoffelkruste
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  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
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  • Birne-Weintrauben-Konfitüre
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  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
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  • Sommerbowle
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  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
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  • Rum-Plätzchen
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  • Matcha-Avocado-Smoothie
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  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
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  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
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  • Leichte Weihnachtsstollen
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  • Geheimnisvoller Gemüsewald
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  • Himmlische Biscotti
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  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
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  • Garnelensuppe mit Curry
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  • Trockenfrüchte-Müsli
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  • Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
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  • Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
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  • Vanilla Carpet
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  • Clam Chowder mit Manzanilla
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