Südsee-Bircher

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

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  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
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  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
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  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
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  • Spargelpfanne „Frühling“
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  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
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  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
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  • Orientalisches Birnen-Chutney
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  • Süße Waffel-Burger
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  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
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  • Honig-Gewürzkuchen
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  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
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  • Cookie-Dough-Eismuffin mit Nugatkern
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  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
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  • Zitronenkuchen vom Blech
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  • Thunfischsalat
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  • Gin Fizz mit Rosmarin
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  • Apfeltraum
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  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
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  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
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  • Konfirmationstorte
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  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
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  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
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  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
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  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
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  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
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  • Himbeer-Pistazien-Müsli
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  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
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  • Honigkuchen im Glas
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  • Tsatsiki mit Oliven
    Tsatsiki mit Oliven
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Chorizos im Spaghettimantel
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  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Sangria-Eis
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  • Nudeln mit Pesto-Varianten
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  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
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  • Apfel-Tartes
    Apfel-Tartes
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
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  • Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
    Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße