Südsee-Bircher

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 1.798 kJ / 429 kcal
  • Kategorie: Müsli & Co.
Südsee-Bircher

Zutaten

  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 Apfelsine
  • 4 EL Kölln Müsli Karibik

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Portion:

    Die Zubereitung:

    Joghurt mit Honig und Kokosraspeln glatt rühren.

    Apfelsine filetieren und die Spalten in Stücke schneiden.

    Zusammen mit Kölln Müsli unterrühren und in ein Glas füllen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 10 Minuten

    Nährwerte:
    1.798 kJ / 429 kcal,
    17 g Fett,
    55 g Kohlenhydrate,
    8 g Ballaststoffe,
    10 g Eiweiß

    Tipp:
    Das Südsee-Bircher lässt sich auch wunderbar am Vorabend zubereiten – so wird es besonders zart.

    Sie suchen noch weitere Rezeptideen?

    Dann schauen Sie doch einfach mal direkt bei Kölln Flocken rein - www.koelln.de  - und stöbern in der riesigen Rezept-Welt

  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Süß-pikante Gewürznüsse
    Süß-pikante Gewürznüsse
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
    Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
  • Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
    Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
    Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Apfel-Tartes
    Apfel-Tartes
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
    Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
  • Nudel-Empanadas
    Nudel-Empanadas
  • Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
    Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Honigkordeln
    Honigkordeln
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
    Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
  • Spargelteller mit Huhn
    Spargelteller mit Huhn
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
    Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
    Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
  • Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
    Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
    Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
    Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
    Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Die besten Salatsaucen - Teil  II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
    Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
    Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Honig-Lebkuchenherz
    Honig-Lebkuchenherz
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
    Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Fischspieße vom Grill
    Fischspieße vom Grill
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
    Paprika mit Soja-Reis-Füllung
  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
    Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
    Brasilianische Kærgården Rindfleisch-Zucchini-Spieße
  • Dominosteine
    Dominosteine
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
    Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • Zimt-Pfannkuchen
    Zimt-Pfannkuchen
  • Maccaroni-Muffins
    Maccaroni-Muffins
  • Tintenfisch-Carbonara
    Tintenfisch-Carbonara
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Bio-Früchte-Müsli
    Bio-Früchte-Müsli
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
    Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
  • Karamell-Milchbrötchen
    Karamell-Milchbrötchen
  • Apple-Crumble-Cake
    Apple-Crumble-Cake
  • Tofu-Kohlrabi-Päckchen
    Tofu-Kohlrabi-Päckchen
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
    Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
    Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
    Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
    Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
  • Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
    Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
    Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
    Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
    Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Obatzda vom Ziegenkäse
    Obatzda vom Ziegenkäse
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran