Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
    Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
    Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
  • Wackel-Ungeheuer
    Wackel-Ungeheuer
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
  • Tsatsiki mit Oliven
    Tsatsiki mit Oliven
  • Peri-peri Mandeln
    Peri-peri Mandeln
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Die Nomadenreise
    Die Nomadenreise
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
    Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
  • Kräuter-Punsch
    Kräuter-Punsch
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
    Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Waffeln „Birne Helene“
    Waffeln „Birne Helene“
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
    Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
    Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
  • Champignons mit Chorizo
    Champignons mit Chorizo
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Erdbeer-Margarita-Konfitüre
    Erdbeer-Margarita-Konfitüre
  • Piña-Colada-Torte
    Piña-Colada-Torte
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
    Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
  • Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
    Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
  • Sommersalat
    Sommersalat
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
    Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
  • Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
    Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
  • Spargel à la LEERDAMMER Caractère
    Spargel à la LEERDAMMER Caractère
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Vanilletörtchen
    Vanilletörtchen
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
    Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
    Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
    Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Allerlei Haferplätzchen
    Allerlei Haferplätzchen
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
    Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Obatzda vom Ziegenkäse
    Obatzda vom Ziegenkäse
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
    Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
  • Schoko-Rosinen-Cakepops
    Schoko-Rosinen-Cakepops
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Paradise Bay
    Paradise Bay
  • Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
    Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
    Orangen-Savarin mit Zimtsahne
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Lasagne Prosciutto e Salame
    Lasagne Prosciutto e Salame
  • Osterglucke
    Osterglucke
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
    Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
  • Ostereier-Cake-Pops
    Ostereier-Cake-Pops
  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
    Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Folienkartoffeln mit Dip
    Folienkartoffeln mit Dip
  • Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
    Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
    Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
  • Quark-Gugelhupf
    Quark-Gugelhupf
  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
    Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
    Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
  • Hähnchen-Spätzle-Pfanne
    Hähnchen-Spätzle-Pfanne
  • Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
    Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Aperol Lemon
    Aperol Lemon
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Blini-Sandwich mit Matjes
    Blini-Sandwich mit Matjes
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Maccaroni-Muffins
    Maccaroni-Muffins
  • Heidelbeer-Mohnkuchen
    Heidelbeer-Mohnkuchen
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
    Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
  • Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
    Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
    Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Kürbis-Spätzletopf
    Kürbis-Spätzletopf
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Küsten-Flammkuchen
    Küsten-Flammkuchen
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
    Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
    Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Zitronentorte
    Zitronentorte
  • Mokka-Mousse Törtchen
    Mokka-Mousse Törtchen
  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
    Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
    Schnelles Lemon Curd ohne Ei
  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
    Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
  • Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
    Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Asiatische Fischsuppe
    Asiatische Fischsuppe
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • STROH Glöggerl
    STROH Glöggerl
  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
    Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark

Meist gelesen!