StartseiteGenussRezepte Back-Rezepte Muffins / CupcakesCranberry-Pistazien-Muffins

Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)

Für Personen: 1
Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Smoothies

Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

1/4 Mango
1/2 Apfel
1 EL Chia-Gel
100 ml Wasser

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

Die Zubereitung

Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

Der Smoothie

Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

Den Apfel halbieren und entkernen.

Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

Wasser dazugeben und umrühren.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

Stollen-Konfekt
Griechischer Flammkuchen
Classic Scones
Spargelpfanne „Frühling“
Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
Das klassischen Käsefondue
Gingerpolitan Bee Easy
Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian

Schnelles Lemon Curd ohne Ei
Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
Erdbeer-Tiramisu
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
Pina Colada-Kuchen
Cranberry-Likör
Quarktorte Karibik
Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse

Coconut Dream
Kürbis-Spätzletopf
Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
Bunte Lebkuchen-Plätzchen
Bouillabaisse von Nordseefischen
Zucchinispaghetti
Herz – Kreislauf – Saft
Heidelbeer-Knusper-Müsli
Schokoladen-Trüffeltorte

Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
Marzipan-Orangen-Aufstrich
Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
Pflaumen-Portwein-Punsch
Frischer Obstsalat mit Mandeln
Rindertatar mit Kartoffelrösti
Wildentenragout mit Bandnudeln
Goji Breakfast Smoothie
Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln

Meßmer Colada
Heidelbeer-Bananen Smoothie
Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
Cool Pinky
Gedämpfte Hähnchenbrust
Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
Sommersalat Sporty
Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
Herbstsalat mit Walnussöl
Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren

Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
Cremiger Melonen-Smoothie
Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
Apfel-Möhren-Rohkost
Biskuitrolle mit Erdbeeren
Fruchtige Majoran-Nudeln

Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
Holsteiner Rauke-Nudelsalat
Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
Milchreis mit Kirschgrütze
Rübli-Muffins
Feuriger Jalapeño-Crunch
Cremige Schokoheld Zimtschnecke
Himbeergelee mit Rosenwasser

Joghurt-Torte mit Erdbeeren
Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
Feigen-Pie mit Rohrzucker
Tandooripute auf Fenchelragout
Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
Matcha-Christstollen
Köstlicher Apfelplunder
Blaubeerkuchen mit Chia
Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu

Fitness-Salat mit Senfdressing
Peri-peri Mandeln
Driver‘s Glogg
Putensteaks mit Limettensauce
Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
Risotto mit grünem Spargel
Gnocchi mit Tomatensalsa
Erdbeerbecher mit Pistazien
Leuchtender Genuss
Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl

Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
Eisdessert alla Italia
Vanillekipferl
Matcha Beerentörtchen
Vanilla Carpet
Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern

Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
Champignons mit Chorizo
Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
Halloween-Muffins
Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
Fruchtspieße mit Camembert

Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
Eierlikör-Cremekuchen
Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
Pikante Kräutermuffins
Kräuteromelette mit Ricotta
Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note

Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
Skrei nach „White Food“-Art
Hähnchengeschnetzeltes mediterran
Gemüsecurry in Kokossauce
Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
Karamell-Milchbrötchen
„Roast beef“ von der Pute
Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen

Spätzle mit Creme-Pilzen
Zanderfilets mit Feigen
Italienischer Reis mit Salsiccia
Cupcakes Urlaubsfeeling
Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
Curry-Kokos-Sauce
Lebkuchenmännchen
Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
Die besten Salatsaucen - Teil 1
Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur

Geschichtetes Erdbeer-Quark-Dessert
Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
Tagliatelle mit Frühlingspesto
Jambalaya-Reispfanne
Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
Exo-Tic-Mate
Glasierte Putenbrust
Panna Cotta mit Schokofrüchten
Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel

Meist gelesen!