Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
  • Honigkordeln
    Honigkordeln
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
    Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
    Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Mediterraner Salat „mal anders“
    Mediterraner Salat „mal anders“
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
    Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
    Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
    Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Erdbeer-Quark-Trifle
    Erdbeer-Quark-Trifle
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
    Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
    Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
    Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
  • Rübli-Muffins
    Rübli-Muffins
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • AMUSE
    AMUSE
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Tiramisu in der Kaffeetasse
    Tiramisu in der Kaffeetasse
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
    Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
  • Peri-peri Mandeln
    Peri-peri Mandeln
  • Mango-Rosinen-Spiralen
    Mango-Rosinen-Spiralen
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
    Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
  • Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
    Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Windbeutel mit Erdbeeren
    Windbeutel mit Erdbeeren
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
    Aprikosen-Nektarinen-Konfitüre mit Sekt
  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
    Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
    Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
    Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
  • Aprikosen-Marzipan-Küchlein
    Aprikosen-Marzipan-Küchlein
  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
    Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
  • Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
    Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
  • Pfannkuchen-Muffins
    Pfannkuchen-Muffins
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
    Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Kiwi-Weintrauben-Grütze
    Kiwi-Weintrauben-Grütze
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Kürbis-Kaki-Konfitüre
    Kürbis-Kaki-Konfitüre
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Cranberry-Muffins mit Honig
    Cranberry-Muffins mit Honig
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
    Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
    Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
    Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
  • Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
    Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
  • Zwiebel-Pflaumen-Taschen
    Zwiebel-Pflaumen-Taschen
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
    Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
    Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
    Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
  • Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
    Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
    Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
    Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Spargelteller mit Huhn
    Spargelteller mit Huhn
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour
  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
    Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
    Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Tsatsiki mit Oliven
    Tsatsiki mit Oliven
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
    Mediterranes Kærgården Grillgemüse
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Kleine Schoko-Torte
    Kleine Schoko-Torte
  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
    Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
  • Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
    Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
    Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte

Meist gelesen!