Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Grüne Grütze
    Grüne Grütze
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets
  • Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
    Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
    Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
    Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
  • Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
    Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
    Schnelles Lemon Curd ohne Ei
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
    Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
    Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
  • Datteltorte
    Datteltorte
  • Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
    Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere
  • Chilimakronen
    Chilimakronen
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Mediterraner Salat „mal anders“
    Mediterraner Salat „mal anders“
  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Chia Crissini
    Chia Crissini
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
    Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
    Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
    Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Mango-Rosinen-Spiralen
    Mango-Rosinen-Spiralen
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Gin Fizz mit Rosmarin
    Gin Fizz mit Rosmarin
  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
    Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Karibischer Reiseintopf
    Karibischer Reiseintopf
  • Dinkelwurzelbrot
    Dinkelwurzelbrot
  • Apfelgelee mit Birnenstücken
    Apfelgelee mit Birnenstücken
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Honig-Lebkuchenherz
    Honig-Lebkuchenherz
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
    Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
    Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
    Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
    Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Kleine Schoko-Torte
    Kleine Schoko-Torte
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
    Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
  • Süßes Lippenbekenntnis
    Süßes Lippenbekenntnis
  • Lieblings-Flammkuchen für Kinder
    Lieblings-Flammkuchen für Kinder
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
    Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Energie Drink
    Energie Drink
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Bio-Früchte-Müsli
    Bio-Früchte-Müsli
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Matcha Beerentörtchen
    Matcha Beerentörtchen
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
    Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
    Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
    Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
    Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
    Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Geflügelsülze mit Thymian
    Geflügelsülze mit Thymian
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
    Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • Insalata di Rucola
    Insalata di Rucola
  • Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
    Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
    Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Scampi à la mexicana
    Scampi à la mexicana
  • Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
    Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
    Vegane Apfel-Zimt-Muffins
  • LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
    LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
  • Spätzle-Spargelpfanne
    Spätzle-Spargelpfanne
  • Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
    Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
    Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Wald Honig-Parfait
    Wald Honig-Parfait
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
    Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Haselnuss-Nugat-Eissandwich
    Haselnuss-Nugat-Eissandwich
  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
    Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
    Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Erdbeertraum
    Erdbeertraum
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Tiramisu in der Kaffeetasse
    Tiramisu in der Kaffeetasse
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz

Meist gelesen!