Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
    Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
    Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
    Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
    Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
  • Dinopark-Muffins
    Dinopark-Muffins
  • Wackel-Ungeheuer
    Wackel-Ungeheuer
  • Obatzda vom Ziegenkäse
    Obatzda vom Ziegenkäse
  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
    Holunderblüten-Orangen-Sirup
  • Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
    Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Frischkäse-Torte mit Honig
    Frischkäse-Torte mit Honig
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Bio-Früchte-Müsli
    Bio-Früchte-Müsli
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
    Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
    Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Limettentorte
    Limettentorte
  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
    Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
    Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
    storykitchen No. 2 - Rapunzel und der Bärlauchprinz
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
    Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
  • Ostereier-Cake-Pops
    Ostereier-Cake-Pops
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Körni der Krabbel Käfer
    Körni der Krabbel Käfer
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
    Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Saucen und Dips für die Grillparty
    Saucen und Dips für die Grillparty
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Oldenburger Ei im Nudelnest
    Oldenburger Ei im Nudelnest
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
    Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Mate brûlot
    Mate brûlot
  • Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
    Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
    Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
    Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
    Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
    Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
    Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Meßmer Colada
    Meßmer Colada
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
    Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
    Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
    Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
    Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
    Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Gemüse-Tian mit Chavroux
    Gemüse-Tian mit Chavroux
  • Mango-Ingwer-Likör
    Mango-Ingwer-Likör
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
  • Unicorn Push Pops
    Unicorn Push Pops
  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
    Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
    Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz
  • Erdnuss-Cookies mit Honig
    Erdnuss-Cookies mit Honig
  • Risotto al Pecorino Romano
    Risotto al Pecorino Romano
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
    Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
  • Feigengugelhupf mit Walnuss
    Feigengugelhupf mit Walnuss
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Cocktail
    Cocktail "One Night in Amsterdam"
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
    Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
    Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
    Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Spicy Bohnensalat
    Spicy Bohnensalat
  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
    Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Geeister Banoffee-Pie
    Geeister Banoffee-Pie
  • Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
    Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks

Meist gelesen!