Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Karamell-Milchbrötchen
    Karamell-Milchbrötchen
  • Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
    Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
    Erdbeer-Möhren-Kuchen
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
    Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Matcha-Aprikosen-Trüffel
    Matcha-Aprikosen-Trüffel
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
    Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Taco Cups Chili Cheese Style
    Taco Cups Chili Cheese Style
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
  • Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
    Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
  • Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
    Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
  • Erdbeertraum
    Erdbeertraum
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
    Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • Quark-Gugelhupf
    Quark-Gugelhupf
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
    5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Gebackene Hähnchensticks
    Gebackene Hähnchensticks
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
    Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
  • Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
    Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
  • Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
    Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
    Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
    Holunderblüten-Orangen-Sirup
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
    Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
    Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
    Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • Mango-Ingwer-Likör
    Mango-Ingwer-Likör
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
    Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
    Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Halloween-Muffins
    Halloween-Muffins
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
    Buchweizen-Porridge mit Matcha
  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
    Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
    Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
    Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
    Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Vanilletörtchen
    Vanilletörtchen
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
    Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Orangen Schmand Torte
    Orangen Schmand Torte
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
    Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
    Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
  • Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
    Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
  • Feigengugelhupf mit Walnuss
    Feigengugelhupf mit Walnuss
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
    Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
    Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Schokoladen-Trüffeltorte
    Schokoladen-Trüffeltorte
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Fitness-Salat mit Senfdressing
    Fitness-Salat mit Senfdressing
  • Mokka-Mousse Törtchen
    Mokka-Mousse Törtchen
  • AMUSE
    AMUSE
  • Obatzda vom Ziegenkäse
    Obatzda vom Ziegenkäse
  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
    Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
    Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Brombeer-Zimt-Sirup
    Brombeer-Zimt-Sirup
  • Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
    Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
    Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
  • Cocktail Send me a Message
    Cocktail Send me a Message
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Pikante Rinder-Filetspieße
    Pikante Rinder-Filetspieße
  • Cocktail Tulips Club
    Cocktail Tulips Club
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Blaubeerkuchen mit Chia
    Blaubeerkuchen mit Chia
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Vanille-Quark mit Himbeerkompott
    Vanille-Quark mit Himbeerkompott
  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
    Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre

Meist gelesen!