Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Johannisbeergelee mit Minze
    Johannisbeergelee mit Minze
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
    Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Zanderfilets mit Feigen
    Zanderfilets mit Feigen
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
    Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
    Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Kirsch-Herz
    Kirsch-Herz
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
    Tortelli Carbonara & Amatriciana
  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
    Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
    Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
  • Dinkelwurzelbrot
    Dinkelwurzelbrot
  • Grüne Lebenslust
    Grüne Lebenslust
  • Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
    Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
  • Risotto al Pecorino Romano
    Risotto al Pecorino Romano
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Johannisbeer-Holunder-Smoothie
    Johannisbeer-Holunder-Smoothie
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
    Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
    Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
    Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Kürbis-Spätzletopf
    Kürbis-Spätzletopf
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
    Steinbuttfilet mit Kartoffelschuppen auf Blattspinat und Champagnerschaum
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
    Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
    Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
  • Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
    Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
  • Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
    Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
    Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
    Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
    Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
    Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
    Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
  • Apfel-Tartes
    Apfel-Tartes
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Schokoladen-Trüffeltorte
    Schokoladen-Trüffeltorte
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
    Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Milchreis mit frischem Obst
    Milchreis mit frischem Obst
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Zimtschnecken
    Zimtschnecken
  • Schoko-Erdnuss-Cupcakes
    Schoko-Erdnuss-Cupcakes
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
    Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Erdbeer-Vanille-Sirup
    Erdbeer-Vanille-Sirup
  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
    Hirschrückenbraten Rum-Obst
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Süß-pikante Gewürznüsse
    Süß-pikante Gewürznüsse
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
    Hähnchencurry mit Honig und Limette
  • Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
    Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
    Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
  • Mango-Rosinen-Spiralen
    Mango-Rosinen-Spiralen
  • Grießmuffins
    Grießmuffins
  • Lasagne Prosciutto e Salame
    Lasagne Prosciutto e Salame
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
    Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
    5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Hähnchenfilets in Kokospanade
    Hähnchenfilets in Kokospanade
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
    Buchweizen-Porridge mit Matcha
  • Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
    Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Pikante Kräutermuffins
    Pikante Kräutermuffins
  • Süßes Sushi mit Eis
    Süßes Sushi mit Eis
  • Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
    Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Grüne Grütze
    Grüne Grütze
  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
    Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
    Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Limettentorte
    Limettentorte
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne

Meist gelesen!