Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
    Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
  • Orangen-Chutney
    Orangen-Chutney
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Gratinierte Schollenfilets
    Gratinierte Schollenfilets
  • Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
    Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
  • Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
    Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
  • Sommerbowle
    Sommerbowle
  • Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
    Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
    Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
  • Kleine Schoko-Torte
    Kleine Schoko-Torte
  • Weihnachts-Brownies zum Verschenken
    Weihnachts-Brownies zum Verschenken
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Punsch-Geschenke
    Punsch-Geschenke
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
    Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
  • Lachs-Sushi
    Lachs-Sushi
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
    Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
  • LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
    LEERDAMMER Caractère® Schlemmerschnitte
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
    Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
  • Joghurt-Cupcakes
    Joghurt-Cupcakes
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
    Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
    Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
    Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
    Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
    Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
    Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
  • Ananas-Möhrensaft-Torte
    Ananas-Möhrensaft-Torte
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
    Pikanter Minz-Schafsjoghurt
  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
    Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
  • Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
    Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
    Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
  • Sommerlicher Nudelsalat
    Sommerlicher Nudelsalat
  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
    Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
  • Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
    Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
    Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
    Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
    Gourmet Garnelen Provence an lauwarmem Nudel-Antipasti-Salat
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Wackel-Ungeheuer
    Wackel-Ungeheuer
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Himbeer-Cassis-Chutney
    Himbeer-Cassis-Chutney
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Windbeutel mit Erdbeeren
    Windbeutel mit Erdbeeren
  • Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
    Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
  • Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
    Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
    LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
    Tortelli Carbonara & Amatriciana
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Insalata con Gamberetti
    Insalata con Gamberetti
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
    Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Schneller Pilzreis mit Spinat
    Schneller Pilzreis mit Spinat
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
    Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
  • Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
    Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
    Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
    Käse-Bolognese mit Spaghetti
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
    Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
    Burrata Mousse mit Brotcroûtons
  • Körni der Krabbel Käfer
    Körni der Krabbel Käfer
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Großer Obstteller
    Großer Obstteller
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Sangria-Eis
    Sangria-Eis
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
    Brombeer-Grapefruit-Gelee
  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
    Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Hähnchen-Curry
    Hähnchen-Curry
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Apple-Crumble-Cake
    Apple-Crumble-Cake
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Unicorn Push Pops
    Unicorn Push Pops
  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
    Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Matcha-Engelsaugen
    Matcha-Engelsaugen
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
    Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
  • Orangen Schmand Torte
    Orangen Schmand Torte
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
    Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken

Meist gelesen!