Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
    Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
    Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
    Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
    Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
    Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
    Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Feigengugelhupf mit Walnuss
    Feigengugelhupf mit Walnuss
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Kokos-Lemon-Milk
    Kokos-Lemon-Milk
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Joghurt-Limetten-Kuchen
    Joghurt-Limetten-Kuchen
  • Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
    Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
    Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
  • Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
    Lachsfilet mit Honig-Kürbiskern-Kruste zu Safrankartoffeln
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
    Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Winterlicher Bratapfel
    Winterlicher Bratapfel
  • Nuss- und Mandelprinten
    Nuss- und Mandelprinten
  • Mandarinen-Honig-Tiramisu
    Mandarinen-Honig-Tiramisu
  • Köstlicher Apfelplunder
    Köstlicher Apfelplunder
  • Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
    Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
  • Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
    Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Kanadischer Frühstückskuchen
    Kanadischer Frühstückskuchen
  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Kürbis-Spätzletopf
    Kürbis-Spätzletopf
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Trockenfrüchte-Müsli
    Trockenfrüchte-Müsli
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
    Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Sangria-Eis
    Sangria-Eis
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Mango-Ingwer-Likör
    Mango-Ingwer-Likör
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
    Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
    Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
    Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
    Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
    Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
  • Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
    Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
  • Allerlei Haferplätzchen
    Allerlei Haferplätzchen
  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
    Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
  • Heidelbeer-Mohnkuchen
    Heidelbeer-Mohnkuchen
  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
    Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Mate brûlot
    Mate brûlot
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
    Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
  • Rosen-Sirup
    Rosen-Sirup
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
    „Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Blütenzarte Überraschungseier
    Blütenzarte Überraschungseier
  • Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
    Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
  • Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
    Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie
  • Hähnchenbrust in Pergament
    Hähnchenbrust in Pergament
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Knäckebrotsalat
    Knäckebrotsalat
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Kleine Schoko-Torte
    Kleine Schoko-Torte
  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
    Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
    Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
  • Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
    Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Johannisbeergelee mit Minze
    Johannisbeergelee mit Minze
  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
    Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Wolfsbarsch mit Myrte
    Wolfsbarsch mit Myrte
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
    Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
    5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Apfel-Tartes
    Apfel-Tartes
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Fitness-Salat mit Senfdressing
    Fitness-Salat mit Senfdressing
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
    Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
    Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm

Meist gelesen!