Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
    Rindertatar mit Kartoffelrösti
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
    Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
    Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
    Mandarinen-Feigen-Marmelade
  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
    Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
    Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Das klassischen Käsefondue
    Das klassischen Käsefondue
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • Schokoladen-Trüffeltorte
    Schokoladen-Trüffeltorte
  • Ananas-Möhrensaft-Torte
    Ananas-Möhrensaft-Torte
  • Fitness-Salat mit Senfdressing
    Fitness-Salat mit Senfdressing
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Schoko-Rosinen-Cakepops
    Schoko-Rosinen-Cakepops
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
    Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
  • Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
    Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
    Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
  • Salakis-Hirtenfrühstück
    Salakis-Hirtenfrühstück
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Pale Cream mit Himbeeren
    Pale Cream mit Himbeeren
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Taco Cups Chili Cheese Style
    Taco Cups Chili Cheese Style
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Erdnuss-Cookies mit Honig
    Erdnuss-Cookies mit Honig
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
    Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
    Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
  • Knuspernudeln mit zweierlei Dips
    Knuspernudeln mit zweierlei Dips
  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
    Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
    Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
    Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Unicorn Push Pops
    Unicorn Push Pops
  • Matcha Beerentörtchen
    Matcha Beerentörtchen
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
    Heidelbeer-Schicht-Eistorte
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
    Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
    Burrata Mousse mit Brotcroûtons
  • Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
    Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
  • Pizza Diavolo
    Pizza Diavolo
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Orangen Schmand Torte
    Orangen Schmand Torte
  • Grünes Gemüsecurry
    Grünes Gemüsecurry
  • Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
    Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Halloween-Muffins
    Halloween-Muffins
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
    Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Sommerlicher Nudelsalat
    Sommerlicher Nudelsalat
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
    Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
    Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
    Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
  • Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
    Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
    Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
    Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
    Pilz-Spaghetti mit Chili-Chutney
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
    Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
  • Osterglucke
    Osterglucke
  • Insalata con Gamberetti
    Insalata con Gamberetti
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
    Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
  • Long Island Iced Tea
    Long Island Iced Tea
  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
    Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
    Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
    Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Caipirinha mit Birkensaft
    Caipirinha mit Birkensaft
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
    Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
    Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren

Meist gelesen!