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Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

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Für Personen: 1
Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Smoothies

Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

1/4 Mango
1/2 Apfel
1 EL Chia-Gel
100 ml Wasser

Zubereitung

Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

Die Zubereitung

Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

Der Smoothie

Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

Den Apfel halbieren und entkernen.

Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

Wasser dazugeben und umrühren.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

Chicken-Wings mit Kartoffelecken
Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
Rosen-Hibiskus-Gelee
Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
Quark-Gugelhupf
Knuspriges Frühstücks-Müsli
Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer

Süßes Lippenbekenntnis
Affen-Eis
Honigkuchen im Glas
Regenbogen-Eis
storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
Matcha-Tee-Eisnester
Himmlische Biscotti
Pizza Diavolo
Gemüse-Spätzlepfanne
„Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen

Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
Leuchtender Genuss
Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
Bratapfel-Likör
Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
Espressowaffeln mit Orangensahne
Kerniger Osterkranz
Eistee Vitaminschub

Schneller Reis-Chilitopf
Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
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Rindfleischragout mit Extrabreiten
Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
Holunderblüten-Gelee
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Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
Würzige Schweinebäckchen
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Wolfsbarsch mit Myrte
Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
Reis-Gemüsewok
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Driver‘s Glogg
storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
Süß-pikante Gewürznüsse
Schweinsbraten mit STROH
Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
Vanille-Quark mit Himbeerkompott
Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
Rotbarsch mit Senf-Sauce

Meister Lampe
Ostereier-Cake-Pops
Cool Pinky
Williams Winter Cocktail
Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
Marzipan-Orangen-Aufstrich
Karamell-Milchbrötchen
Roastbeef mit Nudelkonfetti

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Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
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Leichte Sommersnacks mit Brotchips
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