Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Honig-Orangen-Tarte
    Honig-Orangen-Tarte
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
    Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
  • Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
    Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
    Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
    Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
    Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
    Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
    Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
  • Kalte Erdbeertorte
    Kalte Erdbeertorte
  • Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
    Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
    Brandy Daisy nach Charles Schumann
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
    storykitchen No. 4 - Rotkäppchen im Erdbeerwald
  • Süße Umarmung
    Süße Umarmung
  • Kandismilch mit Gewürzen
    Kandismilch mit Gewürzen
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Wasabi-Ente aus dem Wok
    Wasabi-Ente aus dem Wok
  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
    Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Tomaten Provencale
    Tomaten Provencale
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
    Mandarinen-Feigen-Marmelade
  • Cupcakes Urlaubsfeeling
    Cupcakes Urlaubsfeeling
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Apfeltraum
    Apfeltraum
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Brotzeit im Garten
    Brotzeit im Garten
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Käpt`ns Burger „Griechisch“
    Käpt`ns Burger „Griechisch“
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
    Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
    Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
    Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
  • Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
    Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Geheimnisvoller Gemüsewald
    Geheimnisvoller Gemüsewald
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Nuss- und Mandelprinten
    Nuss- und Mandelprinten
  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
    Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne
  • Apfelgelee mit Birnenstücken
    Apfelgelee mit Birnenstücken
  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
    Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
    Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Pfannkuchen-Muffins
    Pfannkuchen-Muffins
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
    Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
    Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
  • Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
    Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Kubanische Schokolade
    Kubanische Schokolade
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Sommerbowle
    Sommerbowle
  • Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
    Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Gnocchi mit Tomatensalsa
    Gnocchi mit Tomatensalsa
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Blaubeerkuchen mit Chia
    Blaubeerkuchen mit Chia
  • Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
    Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Vanille-Quark mit Himbeerkompott
    Vanille-Quark mit Himbeerkompott
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Köstlicher Apfelplunder
    Köstlicher Apfelplunder
  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
    Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
  • Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
    Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
  • Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
    Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
    Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Hähnchenstreifen mit Paprika
    Hähnchenstreifen mit Paprika
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • STROHkoladen Taler
    STROHkoladen Taler
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
    Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
    Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
  • Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
    Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte

Meist gelesen!