Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Blaubeerkuchen mit Chia
    Blaubeerkuchen mit Chia
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Dinkelwurzelbrot
    Dinkelwurzelbrot
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
  • Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Planters Punch mit Rooibos
    Planters Punch mit Rooibos
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran
  • Maccaroni-Muffins
    Maccaroni-Muffins
  • Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
    Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • Vanille-Quark mit Himbeerkompott
    Vanille-Quark mit Himbeerkompott
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
    Sportlersalat mit Hähnchenbrust
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Osterglucke
    Osterglucke
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Honigsterne mit Zimt-Guss
    Honigsterne mit Zimt-Guss
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Johannisbeergelee mit Minze
    Johannisbeergelee mit Minze
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
    Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
  • Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
    Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Mango-Rosinen-Spiralen
    Mango-Rosinen-Spiralen
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Punsch-Geschenke
    Punsch-Geschenke
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
    Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
    Putensteaks in Speck mit Balsamico-Tomaten
  • Maurisches Mandel-Honig-Mousse
    Maurisches Mandel-Honig-Mousse
  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
    Orangen-Savarin mit Zimtsahne
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Schoko-Osterhäschen
    Schoko-Osterhäschen
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
    Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
    Heidelbeer-Bananen-Müsli
  • Cocktail Send me a Message
    Cocktail Send me a Message
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Orangen-Chutney
    Orangen-Chutney
  • Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
    Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
    Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
    Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • STROH Ente
    STROH Ente
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
    Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
    Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
    Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
  • Kleine Törtchen
    Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
    Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
    Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
  • Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
    Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
    Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
    Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
    Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Taco Cups Chili Cheese Style
    Taco Cups Chili Cheese Style
  • Knäckebrotsalat
    Knäckebrotsalat
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Seezunge in Riesling-Sahnesauce
    Seezunge in Riesling-Sahnesauce
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
    Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
  • Granatapfel-Crémant
    Granatapfel-Crémant
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
    Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Hähnchenbrust in Pergament
    Hähnchenbrust in Pergament
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Risotto al Pecorino Romano
    Risotto al Pecorino Romano
  • Betörende Mandelbeere
    Betörende Mandelbeere
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden

Meist gelesen!