Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Dinkelwurzelbrot
    Dinkelwurzelbrot
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
    Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
    Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Kirsch-Cola-Gelee
    Kirsch-Cola-Gelee
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
    Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
  • Mediterraner Bulgursalat
    Mediterraner Bulgursalat
  • Gewürzbirne mit SAINT AGUR
    Gewürzbirne mit SAINT AGUR
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
    Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Amun Punch
    Amun Punch
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Vegetarische Lasagne mit Chavroux
    Vegetarische Lasagne mit Chavroux
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Winter-Matcha-Orange
    Winter-Matcha-Orange
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
    Kalte Avocado-Suppe mit Putenspießen und Frühlingszwiebeln
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
    Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
  • Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
    Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
  • Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
    Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
    Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
    Kürbis-Zucchini-Törtchen
  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
    Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Knusperhappen
    Knusperhappen
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
    Gefüllte Putenkeule mit Grießknödeln und Spinat
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Apfel-Schmand-Kuchen
    Apfel-Schmand-Kuchen
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
    Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
  • Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
    Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Süße Umarmung
    Süße Umarmung
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • Lachs-Sushi
    Lachs-Sushi
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
    Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Kleine Schoko-Torte
    Kleine Schoko-Torte
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
    Schnelles Lemon Curd ohne Ei
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
    Johannisbeer-Himbeer-Sirup
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
    Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Matcha Kuchen
    Matcha Kuchen
  • Maurisches Mandel-Honig-Mousse
    Maurisches Mandel-Honig-Mousse
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Rosen-Sirup
    Rosen-Sirup
  • Aprikosen-Mandel-Herzen
    Aprikosen-Mandel-Herzen
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Blini-Sandwich mit Matjes
    Blini-Sandwich mit Matjes
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
    Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
    Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
    Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
  • Planters Punch mit Rooibos
    Planters Punch mit Rooibos
  • Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
    Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
  • Griechischer Nudelsalat
    Griechischer Nudelsalat
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Grüner Fruchtaufstrich
    Grüner Fruchtaufstrich
  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
    Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
    Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
    Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Erdbeerschnitten
    Erdbeerschnitten
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Halloween-Muffins
    Halloween-Muffins
  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
    Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Holunderblüten-Sekt-Gelee
    Holunderblüten-Sekt-Gelee
  • Wackel-Ungeheuer
    Wackel-Ungeheuer
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
    Focaccia mit Ricotta, Safran, Bauchspeck und Kaffee
  • Deutschland-Konfitüre
    Deutschland-Konfitüre
  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
    Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
    Joghurt-Heidelbeer-Eistee

Meist gelesen!