Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
  • Für Personen: 1
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • Kategorie: Smoothies
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel

Zutaten

  • 1/4 Mango
  • 1/2 Apfel
  • 1 EL Chia-Gel
  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 1 Glas

    Die Zubereitung

    Grundrezept für 500 g Chia-Gel:
    70 g Chiasamen in 430 ml Wasser geben Umrühren und alle Klumpen auflösen.

    Innerhalb von 10 Minuten entsteht ein klebriges Gel.

    Im verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren und binnen weniger Tage aufbrauchen.

    Der Smoothie

    Mango halbieren, vierteln und die Schale entfernen.

    Den Apfel halbieren und entkernen.

    Obst zerkleinern und zusammen mit den Chia-Gel im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.

    Wasser dazugeben und umrühren.

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Mezze mit Holländischem Matjes
    Mezze mit Holländischem Matjes
  • Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
    Topfenknödel mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce
  • Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
    Mandel-Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Champignons
  • Oldenburger Ei im Nudelnest
    Oldenburger Ei im Nudelnest
  • Himbeer-Pistazien-Müsli
    Himbeer-Pistazien-Müsli
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
    LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
  • Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
    Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
    Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Kirsch-Chili-Sirup
    Kirsch-Chili-Sirup
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
    Quinoa-Tomaten-Suppe mit Hüttenkäse®
  • Sojasprossen-Salat
    Sojasprossen-Salat
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
    Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • Körni der Krabbel Käfer
    Körni der Krabbel Käfer
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Heidelbeer-Mohnkuchen
    Heidelbeer-Mohnkuchen
  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
    Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
    Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
  • Aprikosen-Mandel-Herzen
    Aprikosen-Mandel-Herzen
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
    Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Cool Pinky
    Cool Pinky
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
  • Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
    Spinatgratin „COMME À LA MAISON“
  • Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
    Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Süße Waffel-Burger
    Süße Waffel-Burger
  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
    Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Maccaroni-Muffins
    Maccaroni-Muffins
  • Windbeutel mit Erdbeeren
    Windbeutel mit Erdbeeren
  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
    Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Griechischer Flammkuchen
    Griechischer Flammkuchen
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
    Frittiertes Quark-Kirsch-Eis mit Mohn
  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
    Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
    Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
  • Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
    Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
  • Allgäuer Zwiebelkuchen
    Allgäuer Zwiebelkuchen
  • Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
    Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
  • Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
    Sauerkirsch-Johannisbeer-Konfitüre mit Mango
  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
    Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
  • Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
    Backfisch-Stäbchen mit Kräuterschmand
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
    Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
    Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
    Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
    Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
    Gebratenes Carpaccio vom Hähnchen
  • Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
    Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
  • Bunte Hähnchenpfanne
    Bunte Hähnchenpfanne
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
    Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
    Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
  • Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
    Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
  • Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
    Mohnküchlein auf Bananen-Kiwi-Salat
  • Schafskäse a la Castilla
    Schafskäse a la Castilla
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
    Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
    Röhrchen mit Chili-Fenchel
  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
    Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
    Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
    Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
    Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Osterhasen-Muffins
    Osterhasen-Muffins
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Wolfsbarsch mit Myrte
    Wolfsbarsch mit Myrte
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Bunter Nudel-Spargelsalat
    Bunter Nudel-Spargelsalat
  • Süßes Lippenbekenntnis
    Süßes Lippenbekenntnis
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Griechischer Nudelsalat
    Griechischer Nudelsalat
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
    Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
    Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
  • Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
    Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
    Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
  • Classic Scones
    Classic Scones
  • Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
    Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
  • Brotzeit mit Käse
    Brotzeit mit Käse
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
    Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat

Meist gelesen!