Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren

Zutaten

  • 15 g weiche Butter zum Ausstreichen
  • 60 g Zucker
  • 2 Eier (M)
  • 1 Päckchen Bourbon-Vanillezucker
  • 60 ml Rapsöl
  • 30 g Vollmilch- Joghurt
  • 90 g Mehl, Type 405
  • 1 TL Backpulver
  • 70 g Himbeeren, frisch oder TK-Ware
  • 40 g weiße Schokodrops

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4 Tassen à ca. 180 ml:

    Und so geht’s:
    Vier Tassen mit weicher Butter ausstreichen und mit insgesamt 10 g Zucker ausstreuen.

    Mehl mit Backpulver mischen.

    Die Eier mit dem restlichen Zucker und Vanillezucker 5 Minuten sehr schaumig schlagen, dann erst Rapsöl sowie Joghurt und zum Schluss die Mehlmischung unterrühren.

    Himbeeren sowie Schokolade unterheben und in den Tassen verteilen.

    Die Tassen nacheinander jeweils 1,5 bis 2 Minuten bei 800 Watt in der Mikrowelle garen.

    Die Kuchen gehen dabei sehr auf.

    Und dann heißt es einfach nur noch: Genießen!

    Die leckere Rezeptidee wurde uns von der Union zur Förderung von Oel- und Proteinpflanzen e. V. (UFOP)  - www.ufop.de zur Verfügung gestellt - Danke dafür

  • Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
    Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
    Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
    Hähnchenbrust mit Mangoldgemüse und Cashewkernen
  • Kaffee-Baiser-Torte
    Kaffee-Baiser-Torte
  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
    Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
    Käse-Bolognese mit Spaghetti
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Matcha-Aprikosen-Trüffel
    Matcha-Aprikosen-Trüffel
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
    Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
  • Maccaroni-Muffins
    Maccaroni-Muffins
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
    Maultaschen mit Puten-Zwiebelfüllung
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
    Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
  • Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
    Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Hähnchen-Curry
    Hähnchen-Curry
  • Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
    Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
  • Kürbis-Tofu-Lasagne
    Kürbis-Tofu-Lasagne
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Matcha Bowl
    Matcha Bowl
  • Kirsch-Chili-Sirup
    Kirsch-Chili-Sirup
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • 5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
    5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
  • Spaghetti mit Frikadellen
    Spaghetti mit Frikadellen
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Waffeln mit Erdbeersahne
    Waffeln mit Erdbeersahne
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Perfektes Ofengemüse
    Perfektes Ofengemüse
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
    Spiralnudeln mit Flußkrebs-Sahnesauce
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
    Schneekuchen mit Stachelbeeren
  • Karibischer Reiseintopf
    Karibischer Reiseintopf
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
    Röhrchen mit Chili-Fenchel
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
    Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
    Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
  • Matcha-Schokotrüffel
    Matcha-Schokotrüffel
  • Apfelgelee mit Birnenstücken
    Apfelgelee mit Birnenstücken
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Kirsch-Cola-Gelee
    Kirsch-Cola-Gelee
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
    Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
  • Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
    Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
  • Haselnuss-Nugat-Eissandwich
    Haselnuss-Nugat-Eissandwich
  • Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
    Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle
  • Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
    Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
  • Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
    Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
    Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • Brombeer-Zimt-Sirup
    Brombeer-Zimt-Sirup
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • STROHkoladen Taler
    STROHkoladen Taler
  • Holunderblüten-Sirup
    Holunderblüten-Sirup
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Mediterraner Salat „mal anders“
    Mediterraner Salat „mal anders“
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
    Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
    Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
  • STROH Ente
    STROH Ente
  • Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
    Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Oster-Muffins
    Oster-Muffins
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Mousse au Chocolat à l’Orange
    Mousse au Chocolat à l’Orange
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
    Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
  • Apple Pie
    Apple Pie
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
    Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
    Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Risotto al Pecorino Romano
    Risotto al Pecorino Romano
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Bio-Früchte-Müsli
    Bio-Früchte-Müsli
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
  • Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
    Bao Bun mit Thaisalat und Erdnuss Pesto
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • cocktail - You’re No Rose
    cocktail - You’re No Rose
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Chia Colada
    Chia Colada
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Blaubeerkuchen mit Chia
    Blaubeerkuchen mit Chia
  • Osterglucke
    Osterglucke
  • Aprikosen-Pistazien-Nester
    Aprikosen-Pistazien-Nester
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Johannisbeer-Holunder-Smoothie
    Johannisbeer-Holunder-Smoothie
  • Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
    Apfel-Feigen-Salat mit Mango-Vinaigrette
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous