Leuchtender Genuss

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Leuchtender Genuss

Zutaten

  • 500 g junge Karotten, geputzt und fein geraspelt
  • 250 g Orangenfilets, gewürfelt
  • plus ungespritzte, in Zesten abgezogene Schale
  • Saft einer Zitrone
  • 500 g SweetFamily Gelierzucker 2:1

Zubereitung

  1. Die Zubereitung

    Karotten, Orangenfilets und Zitronensaft mit Gelierzucker 2:1 mischen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.

    Dann ca. vier Minuten lang sprudelnd kochen lassen und die Masse heiß in Gläser füllen.

    Sofort verschließen, kühl und dunkel aufbewahren.

    Pro 100 g:
    Energie: 177 kcal
    Fett: 64,4 mg
    Kohlenhydrate: 42,4 g
    Eiweiß: 645 mg

    Und wenn Sie noch weitere Rezeptideen von Bernd Siefert und SweetFamily suchen, dann schauen Sie gleich mal direkt bei SweetFamily rein - www.sweet-family.de

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  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
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  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
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  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
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  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
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  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
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  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
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  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
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  • Zitronenkuchen vom Blech
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  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
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  • Avocado-Papaya-Salat
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  • Versunkene weiße Schokoladencreme
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  • Tsatsiki mit Oliven
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  • Blaubeerkuchen mit Chia
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  • Hugo-Gelee
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  • Goldige Aprikosenkonfitüre
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  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
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  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
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  • Energie  Drink
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  • Oloroso-Kuchen mit marinierten Erdbeeren
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  • Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
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  • Stollen-Konfekt
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  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
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  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
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  • Joghurt-Heidelbeer-Eistee
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  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
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  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
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  • Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
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  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
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