Kürbis-Tofu-Lasagne

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Kürbis-Tofu-Lasagne

Zutaten

  • 3 Zweige Thymian
  • 400 g Kürbis (ohne Kerne)
  • 300 g Tofu natur
  • 100-125 ml Vitaquell Olivenöl*
  • Danga Spezial-Meersalz*
  • frisch gemahlener Pfeffer
  • Paprikapulver, edelsüß
  • 60 g Vitaquell Vitasieg Pflanzen-Margarine*
  • 50 g Weizenmehl
  • 1/4 l Gemüsebrühe
  • 1 Pck. (250 g) Vitaquell SojaDream*
  • frisch geriebene Muskatnuss
  • 1/2 Bund Lauchzwiebeln
  • 400 g Tomaten
  • 300 g Lasagneblätter (ohne Vorkochen)
  • 100 g geriebener Bergkäse oder Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zubereitung:

    Thymian waschen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen. Kürbis evtl. schälen und Tofu in Scheiben schneiden. Kürbis in mehreren Portionen in etwas Olivenöl glasig braten, auf Küchenpapier abtropfen lassen, dann salzen und mit Thymian bestreuen.

    Tofuscheiben im restlichen Öl von beiden Seiten anbraten, auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit Salz, Pfeffer und Paprika bestreuen.

    Margarine in einem Topf schmelzen lassen, Mehl dazugeben und unter Rühren anschwitzen. Nach und nach die Brühe und Vitaquell Soja-Dream unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 10 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.

    Lauchzwiebeln waschen, putzen und schräg in Ringe schneiden. Tomaten waschen, die Stängelansätze herausschneiden, Tomaten in Scheiben schneiden.

    Eine flache Auflaufform (etwa 36 x 20 cm) ausfetten, mit Lasagneblättern auslegen. Den Kürbis darauf verteilen, mit Lasagneblättern bedecken. Nacheinander Tofuscheiben und Lasagneblätter darauf legen.

    Tomaten und Zwiebeln darauf geben, mit Salz und Pfeffer bestreuen und mit einer Lage Lasagneblättern bedecken. Die Sauce darauf gießen und mit Käse bestreuen.

    Die Form auf der mittleren Einschubleiste in den Backofen schieben. Die Lasagne bei 180-200 °C 30-40 Minuten garen.

    Tipp:
    Vor dem Backen zusätzlich 2 EL Sonnenblumenkerne auf die Lasagne streuen.

    *Produkte von Vitaquell sind in Reformhäusern und ausgewählten Naturkostläden erhältlich.

    Wer gern mehr erfahren möchte, schaut bitte direkt unter www.vitaquell.de

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  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
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  • Erdbeer-Hirse-Müsli
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  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
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  • STROHkoladen Taler
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  • Kräuter-Punsch
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  • Lachs-Sushi
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  • Grümmelplätzchen
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  • Käsekuchen-Happen
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  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
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  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
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  • Walnuss-Orangentorte
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  • Pfirsich-Melba-Eistorte
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  • Hähnchen-Curry
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  • Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
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  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
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  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
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  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
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  • Apfel-Tartes
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  • Schmetterlings-Eis
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  • Milchreis mit frischem Obst
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  • Zucchinispaghetti
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  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
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  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
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  • Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
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  • Festliche Ostertorte
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  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
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  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
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  • Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
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  • Rindertatar mit Kartoffelrösti
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  • Apple-Crumble-Cake
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  • Schneekuchen mit Stachelbeeren
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  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
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  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
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  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
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  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
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  • Apfel-Schmand-Kuchen
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  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
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  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
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  • Apfeltorte mit Vanille
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  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
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  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
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  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
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  • Hähnchen und Paprikasalat
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  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
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  • Matcha Beerentörtchen
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  • Bienenstich-Muffins
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  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
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  • Beeren-Frühstück
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  • Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
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  • Limetten Kraft
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  • Gratinierte Putenschnitzel
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