Kürbis-Tofu-Lasagne

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Kürbis-Tofu-Lasagne

Zutaten

  • 3 Zweige Thymian
  • 400 g Kürbis (ohne Kerne)
  • 300 g Tofu natur
  • 100-125 ml Vitaquell Olivenöl*
  • Danga Spezial-Meersalz*
  • frisch gemahlener Pfeffer
  • Paprikapulver, edelsüß
  • 60 g Vitaquell Vitasieg Pflanzen-Margarine*
  • 50 g Weizenmehl
  • 1/4 l Gemüsebrühe
  • 1 Pck. (250 g) Vitaquell SojaDream*
  • frisch geriebene Muskatnuss
  • 1/2 Bund Lauchzwiebeln
  • 400 g Tomaten
  • 300 g Lasagneblätter (ohne Vorkochen)
  • 100 g geriebener Bergkäse oder Parmesan

Zubereitung

  1. Die Zubereitung:

    Thymian waschen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen. Kürbis evtl. schälen und Tofu in Scheiben schneiden. Kürbis in mehreren Portionen in etwas Olivenöl glasig braten, auf Küchenpapier abtropfen lassen, dann salzen und mit Thymian bestreuen.

    Tofuscheiben im restlichen Öl von beiden Seiten anbraten, auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit Salz, Pfeffer und Paprika bestreuen.

    Margarine in einem Topf schmelzen lassen, Mehl dazugeben und unter Rühren anschwitzen. Nach und nach die Brühe und Vitaquell Soja-Dream unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 10 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.

    Lauchzwiebeln waschen, putzen und schräg in Ringe schneiden. Tomaten waschen, die Stängelansätze herausschneiden, Tomaten in Scheiben schneiden.

    Eine flache Auflaufform (etwa 36 x 20 cm) ausfetten, mit Lasagneblättern auslegen. Den Kürbis darauf verteilen, mit Lasagneblättern bedecken. Nacheinander Tofuscheiben und Lasagneblätter darauf legen.

    Tomaten und Zwiebeln darauf geben, mit Salz und Pfeffer bestreuen und mit einer Lage Lasagneblättern bedecken. Die Sauce darauf gießen und mit Käse bestreuen.

    Die Form auf der mittleren Einschubleiste in den Backofen schieben. Die Lasagne bei 180-200 °C 30-40 Minuten garen.

    Tipp:
    Vor dem Backen zusätzlich 2 EL Sonnenblumenkerne auf die Lasagne streuen.

    *Produkte von Vitaquell sind in Reformhäusern und ausgewählten Naturkostläden erhältlich.

    Wer gern mehr erfahren möchte, schaut bitte direkt unter www.vitaquell.de

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  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
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  • Festliche Ostertorte
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  • Quark-Gugelhupf
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  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
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  • Matcha-Christstollen
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  • Tropisches Himbeergedicht
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  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
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  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
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  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
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  • Kerniger Osterkranz
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  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
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  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
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  • Meßmer Colada
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  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
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  • Bunte Hähnchenpfanne
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  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
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  • Kokos-Fisch-Curry
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  • Eierlikör-Cremekuchen
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  • Bagel-Burger
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  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
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  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
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  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
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  • Gemüse-Spätzlepfanne
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  • Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
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  • Würzige Verlockung
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  • Zimt-Sahnecreme-Torte
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  • Kirsch-Herz
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  • Möhren- Schoko-Kuchen
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  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
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  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
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  • Matcha-Tee-Eisnester
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  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
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  • Erdbeer-Kiwi-Müsli mit Vitamin-Cocktail
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  • Datteltorte
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  • Pancakes mit Eierlikörsahne
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  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
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  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
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  • Oster-Muffins
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  • Apple Pie
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  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
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  • Versunkene weiße Schokoladencreme
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  • Rübli-Muffins
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  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
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  • Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
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  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
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  • Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
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  • Bandnudeln in Zitronen-Ricottasoße
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  • Der Grieche
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  • Bazar Rouge
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  • Grünes Gemüsecurry
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  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
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  • Bunter Reissalat
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  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • „Roast beef“ von der Pute
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  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
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  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili