Tomaten-Avocado-Salat

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  • Ready in: ca. 30 Minuten
  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 949 KJ (226 kcal)
  • Kategorie: Raffinierte Salate
Tomaten-Avocado-Salat

Zutaten

  • 500 g Kirschtomaten
  • 2 Mini-Gurken
  • 4 Frühlingszwiebeln
  • 2 reife Avocados
  • Saft von 1 Limette
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer (nach Belieben)
  • einige Blättchen Basilikum
  • 2 EL Kürbiskerne
  • 40 g Pringles Sweet Paprika

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4 Personen

    Die Zubereitung

    Tomaten abspülen, putzen und halbieren.

    Gurken ebenfalls abspülen und mit einem Sparschäler bis zum kernigen Teil in dünne Streifen
    schneiden.

    Frühlingszwiebeln putzen, abspülen und ebenfalls in sehr feine Scheiben schneiden.

    Avocados halbieren, schälen, Stein entfernen und in Stücke schneiden.

    Limettensaft und Olivenöl darüber geben und vorsichtig mischen. Mit Salz und Pfefer kräftig würzen.

    Tomaten, Gurke und Frühlingszwiebeln mischen.

    Avocados, Basilikumblättchen und Kürbiskerne locker untermischen.

    Mit Salz und Pfefer abschmecken.

    Tomaten-Avocado-Salat in Gläser geben.

    Pringles Sweet Paprika zerkleinern und die Chips-Krümel auf dem Salat verteilen.

    Zubereitungszeit
    ca. 30 Minuten

    Pro Portion ca.
    949 KJ (226 kcal);
    3,9 E;
    20,3 F;
    7 KH

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  • Sommersalat Sporty
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  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
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  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
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  • Allgäuer Zwiebelkuchen
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  • Rum-Plätzchen
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  • Curry-Risotto mit Huhn
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  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
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  • Heidelbeer-Schicht-Eistorte
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  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
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  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
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  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
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  • Pulswärmer
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  • Quarkgratin mit Früchten
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  • Himbeer-Pistazien-Müsli
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  • Dinopark-Muffins
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  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
    Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
    Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
  • Weihnachtsmenü:
    Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Viva la Cucumber Bee Easy
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  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
    Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Putenbrust im Nudelmantel
    Putenbrust im Nudelmantel
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
    Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
  • Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat
    Rosa gebratene Rehmedaillons auf Linsensalat