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Futter – nicht nur für Studenten

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 1.029 KJ (246 kcal)
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Futter – nicht nur für Studenten

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
20 g Rosinen
20 g getrocknete Cranberries

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln, Rosinen und Cranberries vermischen und gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Tupperdosen verteilen.

Nährwertangaben pro Portion
1.029 KJ (246 kcal);
18 g KH;
17 g F;
6,5 g E

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Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
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Lustig-leckere Osterhäschen
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Blini-Sandwich mit Matjes
Doppelkeks am Stiel

Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
Orangen-Safran-Spritzgebäck
Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
Senf-Minz-Dip
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Holunderblütenlikör
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Joghurt-Cupcakes
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