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Futter – nicht nur für Studenten

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 1.029 KJ (246 kcal)
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Futter – nicht nur für Studenten

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
20 g Rosinen
20 g getrocknete Cranberries

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln, Rosinen und Cranberries vermischen und gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Tupperdosen verteilen.

Nährwertangaben pro Portion
1.029 KJ (246 kcal);
18 g KH;
17 g F;
6,5 g E

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Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

Teepunsch
Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
Orangen-Savarin mit Zimtsahne
Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
Wildentenragout mit Bandnudeln
Irischer Apfelkuchen
Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
Erdbeer-Himbeer-Konfitüre

Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
Erdbeer-Wichtel
Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
Curry-Risotto mit Huhn
Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
Tortellinipfanne mit Parmaschinken "All' Arrabbiata
Wildsalat
Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
Feine Morgenröte
Tortellinisalat

Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
Honig-Lebkuchenherz
Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
Apfelkuchen mit Streusel
Bunte Garnelenspieße vom Grill
Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
Cocktail Elli Fatale
Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig

L'Antica Himbeertorte
Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
Fischspieße vom Grill
Früchte-Chai
Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
Erdbeer-Kokos-Schnitten
Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
Zucchinispaghetti

Auberginen-Nudelsalat
Pizza Diavolo
Flugsaurier-Pops
Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
Walnuss-Trüffel
Cocktail "One Night in Amsterdam"
Jambalaya-Reispfanne
Taco Cups Chili Cheese Style
Kastanien-Marmorkuchen

Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
Zwiebel-Pflaumen-Taschen
Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
Keks-Monster-Schokotarte
Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
Bunter Nudelsalat
Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika

Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
Apfel-Crunch
Erdbeer-Möhren-Kuchen
Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
Holunderblütenlikör
Mandelmilchreis mit Erdbeeren
Bouillabaisse von Nordseefischen
Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen

Kastanienberg mit beschwipster Minze
Hefe-Cupcakes
Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
Putencurry mit Honig-Apfelsauce
Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
Pfirsich-Smoothie
Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
Zitronen-Baiser-Eistörtchen
Holsteiner Rauke-Nudelsalat
Bratäpfel mit Nussfüllung

Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
Spaghetti Päckchen aus dem Ofen
Joghurt-Mousse „griechischer Art“
Scharfes Hähnchen aus dem Wok
Aprikose-Weisswein-Konfitüre
Winterlicher Bratapfel
Wasabi-Ente aus dem Wok
Mini-Salakis-Quiche

Bananenbrot mit Schokolade + Meersalz
Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
Katzentorte für Geburtstagskinder
Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
Granatapfel-Crémant
Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
Griechischer Nudelsalat
5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere

Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
Joghurt-Heidelbeer-Eistee
Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
Cranberry-Likör
Kokos-Lemon-Milk
Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
Mango-Ingwer-Likör
Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale

Trockenfrüchte-Müsli
Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
Putenbrust im Nudelmantel
Schoko-Fruchties

Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
Zebra-Eis
Erdbeer-Margarita-Eis
Kräuterdip mit Frischkäse
Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
Saucen und Dips für die Grillparty
Gemüse-Spätzlepfanne
Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
Gedämpfte Hähnchenbrust
Fruchtaufstrich Heidelbeere-Erdbeere

Apfel-Möhren-Rohkost
Buchweizen-Porridge mit Matcha
Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
American Cheesecake ohne Backen
Grüner Fruchtaufstrich
Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
Coconut Dream
Fruchtiger Käsesalat
Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze

Milchreis mit frischem Obst
Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
Erdnussbutter-Apfel-Croissants
Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
Johannisbeergelee mit Rosmarin
Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
Tagliatelle mit Frühlingspesto
Johannisbeer-Kirsch-Schorle
Venusmuscheln mit Tomaten
Bunter Spätzle-Salat

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