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Futter – nicht nur für Studenten

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 1.029 KJ (246 kcal)
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Futter – nicht nur für Studenten

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
20 g Rosinen
20 g getrocknete Cranberries

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln, Rosinen und Cranberries vermischen und gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Tupperdosen verteilen.

Nährwertangaben pro Portion
1.029 KJ (246 kcal);
18 g KH;
17 g F;
6,5 g E

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Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
Curry-Risotto mit Huhn
Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
Putencurry mit Honig-Apfelsauce
Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
Paradise Bay
Pizza Diavolo

Frischer Obstsalat mit Mandeln
Aprikosen-Mandel-Herzen
Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
Leichte Sommersnacks mit Brotchips
Mediterraner Bulgursalat
Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
Joghurt-Heidelbeer-Eistee
Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
Asiatische Fischsuppe
Erdbeerbecher mit Pistazien

Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
Quarktorte Karibik
Möhren-Orangen-Torte
Rindfleischragout mit Extrabreiten
Würzige Verlockung
Fischspieße vom Grill
Kalte Müsli Schnauze
Champignons mit Chorizo

Zucchinispaghetti
Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
Rindertatar mit Kartoffelrösti
Cranberry-Muffins mit Honig
Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
Pikante Curry-Gazpacho
Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
Indisches Hähnchencurry

Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
Fitness-Müsli mit Vitamindrink
Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
Küsten-Flammkuchen
Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
Frischkäse-Torte mit Honig
Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte

Hähnchencurry mit Honig und Limette
Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
Unicorn Push Pops
Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
Mandeln und dunkle Schokolade
Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons

Blütenzarte Überraschungseier
Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
Schokoladen-Trüffeltorte
Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
Piña Colada-Konfitüre
Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
Nuss- und Mandelprinten
Caesar Salad mit Putenstreifen
Lasagne Prosciutto e Salame
Haselnuss-Herz

Wrap Marrakesch
Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
Knuspriges Frühstücks-Müsli
Ostereier-Cake-Pops
Apfeltraum
Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch

Holunder-Schwarztee-Punsch
Irisches Cream-Likör-Eis
Kaffee-Eistörtchen mit Pinienkernen und Karamellsoße
Gelbe Grütze mit Schuss
Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
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Allgäuer Zwiebelkuchen
Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
Fruchtiger Käsesalat
Möhren-Apfel-Sirup
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