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Futter – nicht nur für Studenten

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 1.029 KJ (246 kcal)
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Futter – nicht nur für Studenten

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
20 g Rosinen
20 g getrocknete Cranberries

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln, Rosinen und Cranberries vermischen und gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Tupperdosen verteilen.

Nährwertangaben pro Portion
1.029 KJ (246 kcal);
18 g KH;
17 g F;
6,5 g E

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Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
Trockenfrüchte-Müsli
Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
Melonen-Trifle
Frutti di Mare
Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
Eistorte Birne Helene
Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
Milchreis mit frischem Obst

Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
Knusprige Pfirsich-Melba Torte
Chilimakronen
Frischer Charmeur
Chia-Frühstückspudding
Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
Pizza Diavolo

Zitronentartelettes
Nuss- und Mandelprinten
Bloody Cherry
Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
Russischer Salat mit Kaiserhummer
Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
Bunte Keks-Fenster
Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
Pikante Grillmarinaden

CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
Risotto mit grünem Spargel
Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
Scharfes Hähnchenragout
Gratinierter Lachs auf Ratatouille
Gebackene Hähnchensticks
Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
Süß-pikante Gewürznüsse
Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
Himmlisches Erdbeer-Dessert

Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
Putenbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella
Cheesecakes mit Chavroux
Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
Matcha-Glühpunsch
Grillspieß Mediterraneo
Versunkene weiße Schokoladencreme

Teepunsch
Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
Erdbeerparty-Kuchen
Rosen-Hibiskus-Gelee
Pikante Minitörtchen
ABC-Torte
Risotto al Pecorino Romano
Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren

Burrata Mousse mit Brotcroûtons
Kirschmichel mit Vanillesauce
Insalata Capricciosa
Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
Tomaten Provencale
Biscotti al Parmigiano Reggiano
Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
Caesar Salad mit Putenstreifen
Mango-Rosinen-Spiralen

Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
Cachaça-Minz-Nudelsalat
Apple Pie
Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
Peri-peri Mandeln
Südsee-Bircher
Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck

Johannisbeer-Kirsch-Schorle
Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
Roter Eisberg
Buchweizen-Porridge mit Matcha
Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
Himmlische Biscotti
Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce

Würzige Verlockung
„Roast beef“ von der Pute
Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
Küsten-Flammkuchen
Hähnchencurry mit Honig und Limette
Matcha-Scones
Skrei-Suppe mit gerösteter Paprika und Fenchel
Süße Ananas-Kokos-Gnocchi

Mousse au Chocolat à l’Orange
Cremige Schokoheld Zimtschnecke
Zarzuela mit Red Snapper
LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
Pale Cream mit Himbeeren
Engelskissen

Cupcakes Urlaubsfeeling
Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
Fruchtspieße mit Camembert
Kirschauflauf mit Mandelsplittern
Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
Knuspriges Frühstücks-Müsli
Fischspieße vom Grill
Bunte Garnelenspieße vom Grill

Zwiebel-Pflaumen-Taschen
Würzige Printen
Möhren- Schoko-Kuchen
Hefe-Cupcakes
Oldenburger Ei im Nudelnest
Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
Bacon Jam
Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
Quarktorte Karibik
Kalbslendchen mit Morcheln auf Kräuterspätzle

Chia Crissini
Exo-Tic-Mate
Erdbeer-Vanille-Sirup
Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
Süße Osterkuchen
Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
Deutschland-Konfitüre
Johannisbeer-Holunder-Smoothie
Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas

Weihnachtsküsschen
Brotzeit mit Käse
„Himmel un Äad“ vom Skrei
Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
Fruchtiger Käsesalat
Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
Leuchtender Genuss
Regenbogen-Eis

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