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Futter – nicht nur für Studenten

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 1.029 KJ (246 kcal)
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Futter – nicht nur für Studenten

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
20 g Rosinen
20 g getrocknete Cranberries

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln, Rosinen und Cranberries vermischen und gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Tupperdosen verteilen.

Nährwertangaben pro Portion
1.029 KJ (246 kcal);
18 g KH;
17 g F;
6,5 g E

Sie möchten gern mehr erfahren?
Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

Trockenfrüchte-Müsli
Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
Brasiliano
Pikante Minitörtchen
Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
Grillspieß Mediterraneo
Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre

Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
Spargelteller mit Huhn
Schnurr Kahn
Metti Salathaar
Kastanienberg mit beschwipster Minze
Matcha-Aprikosen-Trüffel
Eistorte Birne Helene
Vegane Apfel-Zimt-Muffins
Zwetschgenkuchen mit Marzipan
Fruchtiger Nudelsalat mit Mango

Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
Frühlingshaftes Lammfilet
Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
Kærgården Gartenkräuter-Steaks
Cremiger Melonen-Smoothie
Gingerpolitan Bee Easy
Möhren-Apfel-Sirup
Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
Bunter Puten-Kräuter-Salat

Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
Quittenlikör mit Zimt
Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
Heidelbeer-Bananen-Müsli
Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
Rum-Plätzchen
Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
Saftiges STROH Rum-Früchtebrot
Mango-Limetten Smoothie

Walnuss-Orangentorte
Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
Tomate-Basilikum Nudeln mit Mozzarella
Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis
Schokoladenauflauf
Tropisches Himbeergedicht
Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
Joghurt-Cupcakes

Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
Rotes Thai-Curry mit Garnelen
Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
Weihnachtseis mit Marzipan
Himmlisches Erdbeer-Dessert
Keks-Monster-Schokotarte

Waffeln „Birne Helene“
Champignons mit Chorizo
Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
Erdbeer-Rhabarber-Bowle
Matcha-Schokotrüffel
Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
Caipirinha mit Birkensaft

Allgäuer Zwiebelkuchen
Erdbeer-Tiramisu
Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney
Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
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Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
Falafel mit Süßkartoffel-Kokos-Pfanne
Bloody Cherry
Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln

Grüner Matcha-Smoothie
Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
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Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln

Grießmuffins
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Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
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Lustig-leckere Osterhäschen
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Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
Kalte Müsli Schnauze
Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
Möhren-Orangen-Torte
Spinat-Gorgonzola Hühnchen
Knuspriges Frühstücks-Müsli
Putennuggets in Kartoffelkruste
Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
Dominosteine mit Portwein-Pflaumen
Mokka-Mousse Törtchen

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