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Futter – nicht nur für Studenten

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 1.029 KJ (246 kcal)
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Futter – nicht nur für Studenten

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
20 g Rosinen
20 g getrocknete Cranberries

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln, Rosinen und Cranberries vermischen und gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Tupperdosen verteilen.

Nährwertangaben pro Portion
1.029 KJ (246 kcal);
18 g KH;
17 g F;
6,5 g E

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Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

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Johannisbeer-Himbeer-Sirup
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Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
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Sporty SporTea
Marokkanischer Gewürztee
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Putennuggets in Kartoffelkruste
Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
Frühlingshaftes Lammfilet
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Ananas-Printentaler
Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
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Zucchinispaghetti
Italienischer Reis mit Salsiccia
Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
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Matcha Beerentörtchen
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Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
Makronen mit Marzipan
Thunfischsalat

Kiwi-Bananen-Smoothie
Erdbeerschnitten
Körni der Krabbel Käfer
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Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
Spargelsalat mit Filetstreifen
Granatapfel-Crémant
Kirsch-Herz

Großer Obstteller
Unicorn Push Pops
Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
Johannisbeer-Kirsch-Schorle
Schokobuchteln mit Beerensauce
Geheimnisvoller Gemüsewald
Möhrentorte mit Zitronencreme
Salakis-Hirtenfrühstück
Apfel-Tartes
Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern

Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
Wild Lavender Smash
Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
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Aprikosen-Marzipan-Küchlein
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