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Futter – nicht nur für Studenten

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 1.029 KJ (246 kcal)
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Futter – nicht nur für Studenten

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
20 g Rosinen
20 g getrocknete Cranberries

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln, Rosinen und Cranberries vermischen und gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Tupperdosen verteilen.

Nährwertangaben pro Portion
1.029 KJ (246 kcal);
18 g KH;
17 g F;
6,5 g E

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Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
Muscheln in Thai-Sauce
Mango-Ingwer-Likör
Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
Burrata Mousse mit Brotcroûtons
Allgäuer Käsespätzle
Bunte Lebkuchen-Plätzchen

Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
Ballaststoff-Müsli
Karamell-Milchbrötchen
Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
Auberginen-Nudelsalat
Kartoffel-Gulasch
Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme

Piña-Colada-Torte
Frischkäsedip
Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
Planters Punch mit Rooibos
Lammragout mit gewellten Bandnudeln
Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
Cocktail Eflaton Fizz
Grüner Spargel mit Mozzarella

Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
Kiwi-Bananen-Smoothie
Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
Kastanien-Marmorkuchen
Joghurt-Cupcakes
Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa

Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
Gratinierte Schollenfilets
Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
Apple Pie
Tintenfisch-Carbonara
Spätzle-Spargelpfanne
Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
Grapefruit – Mango Saft
Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel

Indisches Tomatencurry
Röhrchen mit buntem Salat
Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
Chia-Honig-Mini-Gugle
Matcha-Glühpunsch
Die besten Salatsaucen - Teil 1
Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
Maronen-Eis mit Glühweinkirschen

Johannisbeergelee mit Minze
Bruschetta picante
Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
Granatapfel-Likör
Cremiges Kartoffelcurry
Honig-Lebkuchenherz
Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
Bircher Gourmet
Pikante Grillmarinaden

Erdbeer-Prosecco-Mousse
Kastanienberg mit beschwipster Minze
Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
Asiatische Fischsuppe
Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
Joghurt-Limetten-Kuchen
Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
Tee-Pfannkuchen
Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis

Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
American Cheesecake ohne Backen
Buddha Bowl mit Hüttenkäse®, Avocado und Orangen
Hawaii Toastertaler
Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
Sinnliche Versuchung
Barbie®-Kuchen
Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern

Keks-Monster-Schokotarte
Weihnachtseis mit Marzipan
Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
Ginger Rhab
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Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
Ananas-Hähnchen
Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
Erdbeerparty-Kuchen
Teepunsch

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Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
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Weihnachtswichteltorte
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Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
Zucchinispaghetti

Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
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Hähnchen und Paprikasalat
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Erdbeer-Möhren-Kuchen
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Chia-Pancakes von Liz & Jewels
Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
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