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Futter – nicht nur für Studenten

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 1.029 KJ (246 kcal)
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Futter – nicht nur für Studenten

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
20 g Rosinen
20 g getrocknete Cranberries

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln, Rosinen und Cranberries vermischen und gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Tupperdosen verteilen.

Nährwertangaben pro Portion
1.029 KJ (246 kcal);
18 g KH;
17 g F;
6,5 g E

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Lachs-Sushi
Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
Cranberry-Orangen-Darjeeling
Aperol Lemon
Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
Zitronen-Hähnchenschnitzel mit Minze und Kapern
Fruchtige Entenbrustspieße
Aprikose-Weisswein-Konfitüre
Frischkäsemousse
Cocktail Eflaton Fizz

Mandarinen-Feigen-Marmelade
Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
Bircher Gourmet
Kleine Törtchen "Mediterrane Art"
Putensteaks mit Limettensauce
Vegetarische Lasagne mit Chavroux
Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
Holunderblütenlikör
Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern

Käsekuchen-Happen
L'Antica Himbeertorte
Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
Schokokekse mit Schokocreme
Süß-salziges Erdnusseis
Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
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AMUSE

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Tramezzini
Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
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Pumpernickel mit Meerrettich, Matcha-Creme und Lachs
Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
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Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh

Kürbis-Maultaschensuppe
Toastertaler Bagel
Quarktorte Karibik
Affen-Eis
Knusprige Pfirsich-Melba Torte
Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
Rauchige Schoko- Knusperriegel
Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
Schoko-Bananen Nicecream
Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse

Mediterraner Pastasalat
Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
Rinder-Schmortopf mit Pilzen
Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
Mini-Kokos-Pancakes
Luxus-Lunch
Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting

Zimtschnecken
Trecker-Kuchen
Geeister Banoffee-Pie
Grießmuffins
Frutti di Mare
Halloween-Torte
Sangria-Eis
Zitronentorte mit Schoko-Krokant
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Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
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Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben

Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
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