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Futter – nicht nur für Studenten

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 1.029 KJ (246 kcal)
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Futter – nicht nur für Studenten

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
20 g Rosinen
20 g getrocknete Cranberries

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln, Rosinen und Cranberries vermischen und gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Tupperdosen verteilen.

Nährwertangaben pro Portion
1.029 KJ (246 kcal);
18 g KH;
17 g F;
6,5 g E

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STROH Ente
Frischer Charmeur
Nudelauflauf Carbonara
Möhren-Gurken-Dip
Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
Putencurry mit Honig-Apfelsauce
Ingwer-Honig Sauce
Apfeltorte mit Vanille
Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
Jambalaya-Reispfanne

Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
Herz – Kreislauf – Saft
Früchtemüsli Apfel-Traube
Würzige Verlockung
„Batida de Carneval“-Kaltschale mit gegrillten Hähnchenspießen
Perfektes Ofengemüse
Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
Gemüse Quiche CHAVROUX
Tomaten Provencale

Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
Sauerkirsch-Mohn-Müsli
Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
Marzipanhörnchen
Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
Körni der Krabbel Käfer
Sanfter Engel
Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung

Red Pepper-Reis-Pfanne
Kräuterdip mit Frischkäse
Himbeergelee mit Rosenwasser
Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
Cremiger Melonen-Smoothie
Spätzle mit Creme-Pilzen
Kirschmichel mit Vanillesauce
Apple-Crumble-Cake
5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
Gemüsecurry in Kokossauce

Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
Marinierte Putenbrust mit gebratenem Spargel
Kirsch-Cola-Gelee
Gratinierte Schollenfilets
Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
Honigmuffins
Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
Toastertaler Bagel

Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
Kandismilch mit Gewürzen
Bec‘s Apple Cake
Thunfischsalat Nicoise
Vitamin-Müsli mit Chia
Sommernachtstraum
Cupcakes Urlaubsfeeling
Amun Punch
Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
Mini-Salakis-Quiche

Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
Röhrchen mit buntem Salat
Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
Eis-Macarons
Tropisches Himbeergedicht
Bethlehem-Wecken mit Datteln
Pflaumen-Likör
Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
Lustig-leckere Osterhäschen

Mandeln und dunkle Schokolade
Bienenstich-Muffins
Aprikosen-Marzipan-Küchlein
Scharfes Hähnchenragout
Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
Maccaroni-Muffins
Blütenzarte Überraschungseier
Riesengarnelen mit Zucchini
Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons

Zebra-Eis
Kastanienberg mit beschwipster Minze
Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
Luftiges Schoko-Minz-Mousse
Dominosteine
Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
Überbackene Ofenkartoffel
Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
Bacon Jam

Stollen-Konfekt
Skrei nach „White Food“-Art
Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
Johannisbeergelee mit Rosmarin
Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
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Dinkel-Laugen-Schnecken
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Schäfersalat „HARICOTS BLANCS“
Herz-Muffins
Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
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Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
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Die besten Salatsaucen - Teil II
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