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Futter – nicht nur für Studenten

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Für Personen: 2
Schwierigkeitsgrad: einfach
kcal: 1.029 KJ (246 kcal)
Kategorie: Gesunde Knabbereien

Futter – nicht nur für Studenten

Zutaten

60 g ganze naturbelassene Mandeln
20 g Rosinen
20 g getrocknete Cranberries

Zubereitung

Zutaten für 2 Portionen

Die Zubereitung

Mandeln, Rosinen und Cranberries vermischen und gleichmäßig auf zwei wiederverschließbare Tütchen oder Tupperdosen verteilen.

Nährwertangaben pro Portion
1.029 KJ (246 kcal);
18 g KH;
17 g F;
6,5 g E

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Weitere Informationen und leckere Rezeptideen finden Sie direkt unter www.almonds.de

Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
Käpt`ns Burger „Bistro“
Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
Hähnchenfilets in Kokospanade
Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
Ofen-Ratatouille mit Kürbis und Trigrano-Reis

Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
Eisiger Minz-Shake
Muntermacher-Frühstück
Fruchtige Entenbrustspieße
Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
Kiwi-Weintrauben-Grütze
Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
Spätzle-Spargelpfanne
Kürbis-Spätzletopf
Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse

Allgäuer Zwiebelkuchen
Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
Apfel-Crunch
Grümmelplätzchen
Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
Weihnachtseis mit Marzipan
Spinat-Gorgonzola Hühnchen
Grüne Lebenslust
Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
Geflügel-Croustillant mit Mango-Ananas-Chutney

Bethlehem-Wecken mit Datteln
Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
Risotto al Pecorino Romano
Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
Brombeer-Grapefruit-Gelee
Cheesecakes mit Chavroux
Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
Curry-Kokos-Sauce

Tagliatelle mit Frühlingspesto
Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
Saiblingsfilet mit Lasagnette und Frühlingsgemüse
Radicchio-Tomaten-Gratin mit Fusilli
Möhrentorte mit Zitronencreme
Pflaumenkonfitüre mit Gewürzen
Coq au Sherry
Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern

Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
Sommerbowle
Chia Colada
Clowns-Kekse
Matcha-Schokotrüffel
Scharfes Hähnchen aus dem Wok
Rübli-Muffins
Spargelgemüse aus der Pfanne
Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne

Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
Mezze mit Holländischem Matjes
Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
Pfirsich-Smoothie
Frischer Charmeur

Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
Erdbeer-Tiramisu
Garnelensuppe mit Curry
Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
Caesar Salad mit Putenstreifen

Chili con Soja
Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
Birnen-Maronen-Konfitüre mit Schuss
Ananas-Kokos-Dessert
Weihnachtswichteltorte
Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
Trauben-Sanddorn-Müsli
Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
Regenbogen-Eis
Putennuggets in Kartoffelkruste

Grillspieß Mediterraneo
CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
Erdbeer-Basilikum-Bowle
Vegetarische Lasagne mit Chavroux
Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
Cidre-Whisky-Cocktail
Dinkel-Laugen-Schnecken
Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt

Pina Colada-Kuchen
Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
Auberginen-Nudelsalat
Sterntaler
Gebackene Holunderblüten mit Erdbeersauce
Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
Honigmuffins
Cold Twins
Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
Kaffee-Baiser-Torte

Weihnachtsküsschen
Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
Luftiges Schoko-Minz-Mousse
Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
Chia-Beeren-Marmelade

Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
Käsekuchen-Happen
Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
Paprika mit Soja-Reis-Füllung
Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
Joghurt-Heidelbeer-Eistee

Süßes Kakao-Brot
Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
Vegetarische Lasagne
Quarktorte Karibik
Rotes Thai-Curry mit Garnelen
Maronen-Eis mit Glühweinkirschen

Mediterraner Pastasalat
Gin Fizz mit Rosmarin
Brasiliano
Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
Fruchtige Majoran-Nudeln
Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
Grüner Matcha-Smoothie
Kartoffel-Gemüse-Curry mit Garnelenspießen
Apfelgelee mit Birnenstücken
Gemüsecurry in Kokossauce

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