Grüne Lebenslust

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Grüne Lebenslust

Zutaten

  • 500 g Rhabarber, geschält und in kleine Würfel geschnitten
  • 250 g Stachelbeeren
  • 250 g Kiwis, geschält, klein gewürfelt
  • 50 ml Rum
  • 1 kg SweetFamily Gelierzucker 1:1

Zubereitung

  1. Die Zubereitung

    Früchte mit dem Gelierzucker mischen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.

    Dann ca. vier Minuten lang sprudelnd kochen lassen.

    Den Rum eingießen und sofort mit einem Deckel  bedecken, dann unter leichtem Schwenken den Rum in die Masse unter arbeiten und die Masse noch heiß in Gläser füllen.

    Sofort verschließen, kühl und dunkel aufbewahren.

    Pro 100 g:
    Energie: 217 kcal
    Fett: 146 mg
    Kohlenhydrate: 50,5 g
    Eiweiß: 384 mg

    Und wenn Sie noch weitere Rezeptideen von Bernd Siefert und SweetFamily suchen, dann schauen Sie gleich mal direkt bei SweetFamily rein - www.sweet-family.de 

  • Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
    Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
    Orangen-Savarin mit Zimtsahne
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Himbeergelee mit Rosenwasser
    Himbeergelee mit Rosenwasser
  • Röhrchen mit Chili-Fenchel
    Röhrchen mit Chili-Fenchel
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
    Fruchtiger Reissalat mit Chia und Erdbeeren
  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
    Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
  • Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
    Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
    Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
    Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Punsch-Geschenke
    Punsch-Geschenke
  • Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
    Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
  • Tsatsiki mit Oliven
    Tsatsiki mit Oliven
  • Mango-Rosinen-Spiralen
    Mango-Rosinen-Spiralen
  • Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
    Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
  • Süße Umarmung
    Süße Umarmung
  • Karamell-Milchbrötchen
    Karamell-Milchbrötchen
  • Quiche mit Äpfeln,  Ziegenkäse und Rosmarin
    Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Bec‘s Apple Cake
    Bec‘s Apple Cake
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Energie  Drink
    Energie Drink
  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
    Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
  • Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
    Lammcarée mit Erbsen-Minz-Stampf
  • Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
    Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
    Holunderblüten-Orangen-Sirup
  • Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
    Limetten-Minz-Gelee mit weißem Rum
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Kleine Quark Stollen
    Kleine Quark Stollen
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
    Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
  • STROHkoladen Taler
    STROHkoladen Taler
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
    Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Chorizos im Spaghettimantel
    Chorizos im Spaghettimantel
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Die Nomadenreise
    Die Nomadenreise
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht
  • Marokkanischer Gewürztee
    Marokkanischer Gewürztee
  • Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
    Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Sterntaler
    Sterntaler
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
    Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
  • Johannisbeergelee mit Minze
    Johannisbeergelee mit Minze
  • Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
    Eiskaffee mit Salted Caramel Eis
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
    Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Bazar Rouge
    Bazar Rouge
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
    Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
  • Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
    Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
    Pho Bo Suppe mit Hähnchen und Reisbandnudeln
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
    Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
  • Buttermilch-Erdbeertorte
    Buttermilch-Erdbeertorte
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Buchweizen-Porridge mit Matcha
    Buchweizen-Porridge mit Matcha
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
    Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
    Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Salakis-Hirtenfrühstück
    Salakis-Hirtenfrühstück
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
    Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
    Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Hähnchen-Kebap-Spieße  mit  roten Zwiebeln und Tomaten
    Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Tomaten Provencale
    Tomaten Provencale
  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
    Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
  • Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
    Mango-Maracuja-Eis mit Minz-Pesto
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
    Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Süße Waffel-Burger
    Süße Waffel-Burger
  • Überbackene Spargelröllchen
    Überbackene Spargelröllchen
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Affen-Eis
    Affen-Eis
  • Chilimakronen
    Chilimakronen
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
    Französischer Le Puy-Linsensalat mit CHAVROUX im Speckmantel
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Kirsch-Chili-Sirup
    Kirsch-Chili-Sirup
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
  • Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
    Nudelsalat mit gegrillter Hähnchenbrust
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • AMUSE
    AMUSE
  • Honig-Orangen-Tarte
    Honig-Orangen-Tarte
  • Erdbeer-Quark-Trifle
    Erdbeer-Quark-Trifle
  • Hawaii Toastertaler
    Hawaii Toastertaler
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting