Grüne Lebenslust

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Grüne Lebenslust

Zutaten

  • 500 g Rhabarber, geschält und in kleine Würfel geschnitten
  • 250 g Stachelbeeren
  • 250 g Kiwis, geschält, klein gewürfelt
  • 50 ml Rum
  • 1 kg SweetFamily Gelierzucker 1:1

Zubereitung

  1. Die Zubereitung

    Früchte mit dem Gelierzucker mischen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.

    Dann ca. vier Minuten lang sprudelnd kochen lassen.

    Den Rum eingießen und sofort mit einem Deckel  bedecken, dann unter leichtem Schwenken den Rum in die Masse unter arbeiten und die Masse noch heiß in Gläser füllen.

    Sofort verschließen, kühl und dunkel aufbewahren.

    Pro 100 g:
    Energie: 217 kcal
    Fett: 146 mg
    Kohlenhydrate: 50,5 g
    Eiweiß: 384 mg

    Und wenn Sie noch weitere Rezeptideen von Bernd Siefert und SweetFamily suchen, dann schauen Sie gleich mal direkt bei SweetFamily rein - www.sweet-family.de 

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  • Feigengugelhupf mit Walnuss
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  • Apfeltorte mit Vanille
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  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
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  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
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  • Fruchtiger Käsesalat
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  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
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  • Zimt-Sahnecreme-Torte
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  • Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
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  • Teepunsch
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  • Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
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  • Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
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  • Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
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  • Caipirinha mit Birkensaft
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  • Pizza Diavolo
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  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
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  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
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  • Zimt-Schoko-Sterne
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  • Matcha-Tee-Eisnester
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  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
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  • Saftige Obsttorte
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  • Weihnachtliche Macarons
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  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
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  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
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  • Carlchen`s Dippers mit Erbsen-Karotten-Rahmgemüse
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  • Käpt`ns Burger „Bistro“
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  • Cranberry-Pistazien-Muffins
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  • Mokka-Mousse Törtchen
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  • Avocado-Papaya-Salat
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  • Limettentorte
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  • Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
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  • Hähnchenbrust auf Gremolata
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  • Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
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  • Curry-Kokos-Sauce
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  • Schokoladen-Trüffeltorte
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  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
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  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
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  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
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  • Kleine Schoko-Torte
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  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
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  • AMUSE
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  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
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  • Tramezzini
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  • Himbeer-Melonen-Bowle
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  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
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  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
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  • Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
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