Matcha-Avocado-Smoothie

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  • Ready in: ca. 10 Minuten
  • Für Personen: 2
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: Joule: 938 kJ Kalorien: 224 kcal
  • Kategorie: Smoothies
Matcha-Avocado-Smoothie

Zutaten

  • 1 TL aiya Matcha Tsuki
  • 1/2 Avocado
  • 250 ml kalte Mandelmilch
  • 1/2 Vanilleschote
  • 1/2 Mango
  • Agavendicksaft

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Smoothies

    Die Zubereitung:

    Die Mango schälen, in grobe Stücke schneiden und pürieren.

    Das Püree auf zwei Gläser verteilen.

    aiya Matcha in einen Messbecher sieben.

    Die Mandelmilch, das Fleisch der Avocado und das Mark der Vanilleschote zum Matcha geben und alles gut pürieren.

    Eventuell mit Agavendicksaft süßen.

    Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen und beide Schichten mit einem langen Löffel leicht verwirbeln.

    Zubereitungszeit:
    10 Minuten

    Nährwertangaben pro Smoothie:
    Joule: 938 kJ
    Kalorien: 224 kcal
    Fett: 16 g
    Kohlenhydrate: 16 g
    Eiweiß: 3 g

    Gut zu wissen:
    Matcha von aiya – THE TEA ist exklusiv über TeeGschwendner - www.teegschwendner.de - erhältlich.

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  • Überbackene Ofenkartoffel
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  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
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  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
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  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
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  • Teepunsch
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  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
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  • Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
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  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
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  • Erdbeerschnitten
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  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
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  • Grüner Spargel mit Mozzarella
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  • Honig-Orangen-Tarte
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  • Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
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  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
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  • Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
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  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
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  • Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
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  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak