Sojasprossen-Salat

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

    Sie möchten mehr über Sherry erfahren?
    Dann folgen Sie dem weiterführenden Link, der Sie direkt zur entsprechenden Seite führt - www.wein-aus-spanien.org

  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
    Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Orangen Schmand Torte
    Orangen Schmand Torte
  • Apfel-Honig-Dip
    Apfel-Honig-Dip
  • Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
    Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Sommersalat
    Sommersalat
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
    Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
  • Honig-Lebkuchenherz
    Honig-Lebkuchenherz
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Die besten Salatsaucen - Teil  II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Zimt-Pfannkuchen
    Zimt-Pfannkuchen
  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
    Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
  • Orangen-Chutney
    Orangen-Chutney
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
    Grünes Hähnchen-Curry mit Reisnudeln
  • Himbeer-Cassis-Chutney
    Himbeer-Cassis-Chutney
  • Apple Pie
    Apple Pie
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Tomaten-Avocado-Salat
    Tomaten-Avocado-Salat
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Das Bio-Weihnachtsmenü
    Das Bio-Weihnachtsmenü
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Überbackene Spargelröllchen
    Überbackene Spargelröllchen
  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
    Bananen-Matcha-Frühstückspudding
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
    Geschmorte Lammkeule mit Lasagnette
  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
    Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Indisches Hähnchencurry
    Indisches Hähnchencurry
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Schoko-Erdnuss-Cupcakes
    Schoko-Erdnuss-Cupcakes
  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
    Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
    Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • Lustig-leckere Osterhäschen
    Lustig-leckere Osterhäschen
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
    Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
  • Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
    Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
  • Vegetarische Lasagne
    Vegetarische Lasagne
  • Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
    Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
  • Punsch-Geschenke
    Punsch-Geschenke
  • Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
    Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Eiskalte Verführung
    Eiskalte Verführung
  • Griechischer Nudelsalat
    Griechischer Nudelsalat
  • Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
    Gestrudelte Kaki-Granatapfel-Mousse
  • „Roast beef“ von der Pute
    „Roast beef“ von der Pute
  • Rosen-Hibiskus-Gelee
    Rosen-Hibiskus-Gelee
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
    Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
    Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
    Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Frischer Obstsalat mit Mandeln
    Frischer Obstsalat mit Mandeln
  • Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
    Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Kiwi-Weintrauben-Grütze
    Kiwi-Weintrauben-Grütze
  • Chilimakronen
    Chilimakronen
  • Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
    Skrei-Taco-Confit in Olivenöl, Knoblauch und Lorbeerblättern
  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
    Johannisbeer-Himbeer-Sirup
  • Scharfes Hähnchenragout
    Scharfes Hähnchenragout
  • Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
    Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Vanille-Buttercremetorte „Frühling“
    Vanille-Buttercremetorte „Frühling“
  • Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
    Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
  • Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
    Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Grapefruit – Mango Saft
    Grapefruit – Mango Saft
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Aprikosen-Marzipan-Küchlein
    Aprikosen-Marzipan-Küchlein
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
    Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Saucen und Dips für die Grillparty
    Saucen und Dips für die Grillparty
  • Kürbis-Gugelhupf
    Kürbis-Gugelhupf
  • Unicorn Push Pops
    Unicorn Push Pops
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Cocktail Tulips Club
    Cocktail Tulips Club
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
    Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Limetten Kraft
    Limetten Kraft
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
    Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
    Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
  • Karamell-Milchbrötchen
    Karamell-Milchbrötchen
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
    Geschmorte Hähnchenschenkel in Tomaten-Oliven-Sud
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
    Heidelbeer-Bananen-Müsli
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Irish-Coffee-Eis
    Irish-Coffee-Eis
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
    Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
  • Kanadischer Frühstückskuchen
    Kanadischer Frühstückskuchen
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Walnuss-Trüffel
    Walnuss-Trüffel
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins