Sojasprossen-Salat

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

    Sie möchten mehr über Sherry erfahren?
    Dann folgen Sie dem weiterführenden Link, der Sie direkt zur entsprechenden Seite führt - www.wein-aus-spanien.org

  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
    Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
  • Limettentorte
    Limettentorte
  • Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
    Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
    Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
  • Pizza-Dattel-Schnecken
    Pizza-Dattel-Schnecken
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Grüner Tee-Kokos-Süppchen
    Grüner Tee-Kokos-Süppchen
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Bacon Jam
    Bacon Jam
  • LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
    LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Heidelbeere-Schicht-Dessert
    Heidelbeere-Schicht-Dessert
  • Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
    Dithmarscher Mehlbeutel mit Erdbeersoße
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Entenbrust mit Paksoy
    Entenbrust mit Paksoy
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Herz-Muffins
    Herz-Muffins
  • Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
    Heidelbeer-Orangen-Aufstrich
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
    Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
    Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
    Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute  und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
    Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
    Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
  • Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
    Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
    Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Leichte Weihnachtsstollen
    Leichte Weihnachtsstollen
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Affen-Eis
    Affen-Eis
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
    Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
    Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
  • Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
    Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Kürbis-Spätzletopf
    Kürbis-Spätzletopf
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
    Gegrillte Dorade mit Olivenfüllung
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
    Italienischer Rosenkohl mit getrockneten Tomaten
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Das klassischen Käsefondue
    Das klassischen Käsefondue
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
    Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Bunter Nudel-Spargelsalat
    Bunter Nudel-Spargelsalat
  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
    Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
  • Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
    Milchreis mit Mandeln und heißen Kirschen
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
    Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
    Marzipan-Eis mit Sanddornsoße
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Insalata di Rucola
    Insalata di Rucola
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
    Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
    Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Quarktorte Karibik
    Quarktorte Karibik
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Bauerneintopf
    Bauerneintopf
  • Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
    Gegrillte Avocado mit Tomaten-Brotsalat
  • Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
    Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
  • Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
    Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
  • Riesengarnelen mit Zucchini
    Riesengarnelen mit Zucchini
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Matcha-Scones
    Matcha-Scones
  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
    Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Bethlehem-Wecken mit Datteln
    Bethlehem-Wecken mit Datteln
  • Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
    Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
    Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Sommerbowle
    Sommerbowle
  • Nudel-Empanadas
    Nudel-Empanadas
  • Zimtschnecken
    Zimtschnecken
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Allerlei Haferplätzchen
    Allerlei Haferplätzchen
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger
  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
    Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
  • Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
    Erdbeerkonfitüre mit Weißherbst
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
    Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
  • Milchreis mit frischem Obst
    Milchreis mit frischem Obst
  • Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
    Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
  • Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
    Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
    Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne