Sojasprossen-Salat

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

    Sie möchten mehr über Sherry erfahren?
    Dann folgen Sie dem weiterführenden Link, der Sie direkt zur entsprechenden Seite führt - www.wein-aus-spanien.org

  • Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Geflochtene Traubentörtchen
    Geflochtene Traubentörtchen
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Honigkordeln
    Honigkordeln
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
    Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
  • Balkonkasten mit Blümchen
    Balkonkasten mit Blümchen
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Schoko-Osterhäschen
    Schoko-Osterhäschen
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
    Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
  • Apfeltorte mit Vanille
    Apfeltorte mit Vanille
  • Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
    Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
    Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Spaghetti mit Frikadellen
    Spaghetti mit Frikadellen
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
    Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
  • Mandelkuchen
    Mandelkuchen
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
    Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
  • Hähnchenbrust in Pergament
    Hähnchenbrust in Pergament
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Mate brûlot
    Mate brûlot
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Wildentenragout mit Bandnudeln
    Wildentenragout mit Bandnudeln
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Käpt`ns Burger „Italiano“
    Käpt`ns Burger „Italiano“
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
    Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
  • Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
    Alm Flammkuchen mit Bauernspeck
  • Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
    Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
  • LORD LAX aus Norwegen
    LORD LAX aus Norwegen
  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
    Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
    Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
    Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Pizza-Dattel-Schnecken
    Pizza-Dattel-Schnecken
  • Holunderblüten-Orangen-Limo
    Holunderblüten-Orangen-Limo
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
    Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
  • Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
    Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
  • Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
    Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Ingwer
  • Ballaststoff-Müsli
    Ballaststoff-Müsli
  • Mini-Spargel-Quiches
    Mini-Spargel-Quiches
  • Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
    Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
  • Gelbe Grütze mit Schuss
    Gelbe Grütze mit Schuss
  • Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
    Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
    Gebratenes Lachsfilet auf Gemüse
  • Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
    Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
  • Ginger Rhab
    Ginger Rhab
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
    Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
  • Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
    Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
    Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
  • Mokka-Mousse Törtchen
    Mokka-Mousse Törtchen
  • Schweinsbraten mit STROH
    Schweinsbraten mit STROH
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Rosen-Sirup
    Rosen-Sirup
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • Bierfondue
    Bierfondue
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Gebackener Honigtoast
    Gebackener Honigtoast
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
    Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
  • Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
    Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
    Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
  • Halloween-Muffins
    Halloween-Muffins
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Grünes Gemüsecurry
    Grünes Gemüsecurry
  • Eis-Macarons
    Eis-Macarons
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Köstlicher Apfelplunder
    Köstlicher Apfelplunder
  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
    Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
  • Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
    Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Lieblings-Flammkuchen für Kinder
    Lieblings-Flammkuchen für Kinder
  • Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
    Roulade vom Angus-Rind à la Chakall
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
    Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
  • STROH Sterne
    STROH Sterne
  • Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
    Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
  • Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
    Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • Cranberry-Orange-Cheesecake
    Cranberry-Orange-Cheesecake
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Überbackene Hähnchentoasts
    Überbackene Hähnchentoasts
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden
  • Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
    Matcha-Eiscreme-Sandwiches mit Honig-Hafer-Keksen
  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
    Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • Limetten-Ananas-Herz
    Limetten-Ananas-Herz
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
    Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Tortellinipfanne mit Parmaschinken
    Tortellinipfanne mit Parmaschinken "All' Arrabbiata
  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
    Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
    Heidelbeer-Knusper-Müsli
  • Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
    Espresso-Walnuss-Rosinen-Cookies
  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
    Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
  • Grüne Grütze
    Grüne Grütze
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • Kardamom-Schleifen
    Kardamom-Schleifen
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata