Sojasprossen-Salat

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

    Sie möchten mehr über Sherry erfahren?
    Dann folgen Sie dem weiterführenden Link, der Sie direkt zur entsprechenden Seite führt - www.wein-aus-spanien.org

  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
    Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Blattspinat und Birne
  • Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
    Seidenknödel mit Schmorpilzfüllung und Kräutersteak
  • Früchtemüsli Apfel-Traube
    Früchtemüsli Apfel-Traube
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Bunte Hähnchenpfanne
    Bunte Hähnchenpfanne
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
    Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
  • Lachskotelett mit Kresse-Sauce
    Lachskotelett mit Kresse-Sauce
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Cosmopolitan-Sorbet
    Cosmopolitan-Sorbet
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
    Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
    Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Putennuggets in Kartoffelkruste
    Putennuggets in Kartoffelkruste
  • Grüner Fruchtaufstrich
    Grüner Fruchtaufstrich
  • Fruchtiger Käsesalat
    Fruchtiger Käsesalat
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Hähnchen-Kebap-Spieße  mit  roten Zwiebeln und Tomaten
    Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
  • Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
    Hähnchen-Knusperschnitzel mit buntem Nudelsalat
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
    Seezungenröllchen mit Dijonsenfsauce
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
    Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Erdbeer-Rhabarber-Bowle
    Erdbeer-Rhabarber-Bowle
  • Engelskissen
    Engelskissen
  • Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
    Putentöpfchen mit Champignons und Kirschtomaten
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
    Ein Wintertraum mit karamellisierten Salz-Mandeln
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
    Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
  • Die besten Salatsaucen - Teil  II
    Die besten Salatsaucen - Teil II
  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
    Erdbeer-Möhren-Kuchen
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Süße Umarmung
    Süße Umarmung
  • Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
    Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
  • Muscheln in Thai-Sauce
    Muscheln in Thai-Sauce
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
    Hirschrückenbraten Rum-Obst
  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
    Heidelbeer-Knusper-Müsli
  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
    Brombeer-Grapefruit-Gelee
  • Erdbeer-Quark-Torte
    Erdbeer-Quark-Torte
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Fischspieße vom Grill
    Fischspieße vom Grill
  • Kerniger Osterkranz
    Kerniger Osterkranz
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Käpt`ns Burger „Bistro“
    Käpt`ns Burger „Bistro“
  • Auberginen-Nudelsalat
    Auberginen-Nudelsalat
  • Gratinierter Lachs auf Ratatouille
    Gratinierter Lachs auf Ratatouille
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Unicorn Push Pops
    Unicorn Push Pops
  • Insalata con Gamberetti
    Insalata con Gamberetti
  • Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
    Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
  • Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
    Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
    Käse-Bolognese mit Spaghetti
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
    Chia-Smoothie mit Mango & Apfel
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
    Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
    Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
    Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
  • Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
    Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Erdbeer-Wichtel
    Erdbeer-Wichtel
  • Planters Punch mit Rooibos
    Planters Punch mit Rooibos
  • Matcha-Glühpunsch
    Matcha-Glühpunsch
  • Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
    Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Grapefruit – Mango Saft
    Grapefruit – Mango Saft
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
    Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
  • Italienischer Reis mit Salsiccia
    Italienischer Reis mit Salsiccia
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
    Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
  • Hähnchenfilets in Kokospanade
    Hähnchenfilets in Kokospanade
  • Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
    Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney
  • Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
    Romanasalat mit Putensteaks und gegrillter Melone
  • Würzige Verlockung
    Würzige Verlockung
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
    Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
  • Istanbul Sour
    Istanbul Sour
  • Marokkanischer Gewürztee
    Marokkanischer Gewürztee
  • Ananas-Printentaler
    Ananas-Printentaler
  • Vegetarische Lasagne
    Vegetarische Lasagne
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Der Grieche
    Der Grieche
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
    Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
  • Avocado-Schokomousse
    Avocado-Schokomousse
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Knusprige Pfirsich-Melba Torte
    Knusprige Pfirsich-Melba Torte
  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
    Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Mandelmilchreis mit Erdbeeren
    Mandelmilchreis mit Erdbeeren
  • Cocktail Send me a Message
    Cocktail Send me a Message
  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
    Burrata Mousse mit Brotcroûtons
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
    Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
  • Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
    Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
  • Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
    Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
  • Cocktail
    Cocktail "One Night in Amsterdam"
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • Kalbsfrikadellen
    Kalbsfrikadellen
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Stracciatella-Eissplittertorte
    Stracciatella-Eissplittertorte
  • Erdbeerparty-Kuchen
    Erdbeerparty-Kuchen
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Sundown Cupcake
    Sundown Cupcake
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • GNOCCHI mit CHAVROUX
    GNOCCHI mit CHAVROUX
  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
    Mediterranes Kærgården Grillgemüse