Sojasprossen-Salat

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Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

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  • Kandismilch mit Gewürzen
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  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
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  • Putenschnitzelröllchen mit Paprika-Pesto-Füllung
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  • Mandelkuchen
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  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
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  • Leuchtender Genuss
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  • 5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
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  • Wildsalat
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  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
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  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
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  • Perfektes Ofengemüse
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  • Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
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  • Bauern-Crostini mit Riesen Fisch-Sticks
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  • Zarzuela mit Red Snapper
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  • Himbeer-Pistazien-Müsli
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  • Mango-Limetten Smoothie
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  • Ravioliauflauf mit Käsekruste
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  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
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  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
    Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig