Sojasprossen-Salat

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

    Sie möchten mehr über Sherry erfahren?
    Dann folgen Sie dem weiterführenden Link, der Sie direkt zur entsprechenden Seite führt - www.wein-aus-spanien.org

  • Erdbeer-Margarita-Eis
    Erdbeer-Margarita-Eis
  • Spargelsalat à la Grafschafter
    Spargelsalat à la Grafschafter
  • Mini-Salakis-Quiche
    Mini-Salakis-Quiche
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein
  • Herbstsalat mit Walnussöl
    Herbstsalat mit Walnussöl
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
    Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
  • Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
    Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
    Apfel-Zimtmuffins mit Frischkäsefrosting und Streuseln
  • Mediterranes Kærgården Grillgemüse
    Mediterranes Kærgården Grillgemüse
  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
    Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
    Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
  • Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
    Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
  • Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
    Gurken-Limetten-Aufstrich mit Minze
  • Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
    Putengyros mit Tsatsiki und Krautsalat
  • Leuchtender Genuss
    Leuchtender Genuss
  • Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
    Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
    Skrei-Filet mit Pastinakenpüree
  • Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
    Weihnachtliche Landschaft auf Muffins
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Affen-Eis
    Affen-Eis
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
    Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
    Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
    Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
    Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
    Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Bunte Hähnchenpfanne
    Bunte Hähnchenpfanne
  • Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
    Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
    Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
  • Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
    Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Chilimakronen
    Chilimakronen
  • Glasierte Putenbrust
    Glasierte Putenbrust
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
    Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
    Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Hähnchen-Curry
    Hähnchen-Curry
  • Spargelgemüse aus der Pfanne
    Spargelgemüse aus der Pfanne
  • Ingwer-Honig Sauce
    Ingwer-Honig Sauce
  • Heidelbeer-Mohnkuchen
    Heidelbeer-Mohnkuchen
  • Hefeteigkranz
    Hefeteigkranz
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
    Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
  • Käsekuchen-Happen
    Käsekuchen-Happen
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
    Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
    Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Erfrischendes Holunderwasser
    Erfrischendes Holunderwasser
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Käse-Bolognese mit Spaghetti
    Käse-Bolognese mit Spaghetti
  • Wellnesscup Mona Lisa
    Wellnesscup Mona Lisa
  • Knackige Bienenschnitten
    Knackige Bienenschnitten
  • Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
    Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
  • Grünes Gemüsecurry
    Grünes Gemüsecurry
  • Gnocchi mit Tomatensalsa
    Gnocchi mit Tomatensalsa
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Limetten-Ananas-Herz
    Limetten-Ananas-Herz
  • Himbeerquarkspeise
    Himbeerquarkspeise
  • Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
    Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
    Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins
  • Erdbeertraum
    Erdbeertraum
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Eistorte Birne Helene
    Eistorte Birne Helene
  • Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
    Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
    Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
  • Röhrchen mit buntem Salat
    Röhrchen mit buntem Salat
  • Kiwi-Weintrauben-Grütze
    Kiwi-Weintrauben-Grütze
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Matcha-Avocado-Smoothie
    Matcha-Avocado-Smoothie
  • Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
    Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
    Knusprige Mandeltörtchen mit Erdbeercreme
  • Weihnachtliche Macarons
    Weihnachtliche Macarons
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Weihnachtsküsschen
    Weihnachtsküsschen
  • Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
    Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
  • Brandy Daisy nach Charles Schumann
    Brandy Daisy nach Charles Schumann
  • Schmetterlings-Eis
    Schmetterlings-Eis
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Bunter Nudelsalat
    Bunter Nudelsalat
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
    Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
    Burrata Mousse mit Brotcroûtons
  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
    Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
    Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
    Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
  • Bio-Früchte-Müsli
    Bio-Früchte-Müsli
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
    Putenschnitzel mit Käse auf Avocado-Salsa
  • Butterfisch auf thailändische Art
    Butterfisch auf thailändische Art
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Makronen mit Marzipan
    Makronen mit Marzipan
  • Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
    Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
  • Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
    Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Bananen-Tiramisu-Torte
    Bananen-Tiramisu-Torte
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
    Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
  • Vanilla Carpet
    Vanilla Carpet
  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
    Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
    Aprikose-Weisswein-Konfitüre
  • Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
    Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
  • Hähnchenbrustfilet Mediterran
    Hähnchenbrustfilet Mediterran