Sojasprossen-Salat

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

    Sie möchten mehr über Sherry erfahren?
    Dann folgen Sie dem weiterführenden Link, der Sie direkt zur entsprechenden Seite führt - www.wein-aus-spanien.org

  • Bratäpfel mit Nussfüllung
    Bratäpfel mit Nussfüllung
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz
  • Gedämpfte Hähnchenbrust
    Gedämpfte Hähnchenbrust
  • Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
    Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Fischspieße vom Grill
    Fischspieße vom Grill
  • Würzige Schweinebäckchen
    Würzige Schweinebäckchen
  • Kirsch-Cola-Gelee
    Kirsch-Cola-Gelee
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Frischkäse-Torte mit Honig
    Frischkäse-Torte mit Honig
  • Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
    Gärtner-Hühnersuppe mit Buchstabennudeln
  • Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
    Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
    Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Grüner Spargel mit Mozzarella
    Grüner Spargel mit Mozzarella
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
    Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
  • Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
    Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Kürbis-Kaki-Konfitüre
    Kürbis-Kaki-Konfitüre
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
    Vollkorn Spiralen mit Bratwurstbällchen in Tomatensauce
  • Marzipan-Orangen-Aufstrich
    Marzipan-Orangen-Aufstrich
  • Rauchige Schoko- Knusperriegel
    Rauchige Schoko- Knusperriegel
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Kräuterdip mit Frischkäse
    Kräuterdip mit Frischkäse
  • Milchreis-Tiramisu
    Milchreis-Tiramisu
  • Halloween-Muffins
    Halloween-Muffins
  • Winter-Matcha-Orange
    Winter-Matcha-Orange
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Mini-Kokos-Pancakes
    Mini-Kokos-Pancakes
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
    Buddha Bowl mit würzigen Kichererbsen
  • Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
    Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
  • Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Mokka-Mousse Törtchen
    Mokka-Mousse Törtchen
  • Ostereier-Cake-Pops
    Ostereier-Cake-Pops
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
    Erdbeerkonfitüre mit weißer Schokolade
  • Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
    Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm
  • Erdnuss-Cookies mit Honig
    Erdnuss-Cookies mit Honig
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
    Basilikum-Mozzarella-Spießchen in würziger Marinade
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
    Leichtes Apfel-Traubengelee mit Rosenblättern
  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
    Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
  • Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
    Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme
  • Eis-Macarons
    Eis-Macarons
  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
    Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Zarzuela mit Red Snapper
    Zarzuela mit Red Snapper
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Schneller Pilzreis mit Spinat
    Schneller Pilzreis mit Spinat
  • Walnuss-Orangentorte
    Walnuss-Orangentorte
  • Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
    Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
  • Vegetarische Lasagne
    Vegetarische Lasagne
  • Bio-Früchte-Müsli
    Bio-Früchte-Müsli
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
    Wildlachs mit asiatischer Honig-Ingwermarinade
  • Gefüllter Hefezopf
    Gefüllter Hefezopf
  • Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
    Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
    Putenschnitzel mit Bulgur-Kirsch-Füllung
  • Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
    Marzipan-Mousse mit heißen Gewürzkirschen
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Bolognese-Pilz-Baguette
    Bolognese-Pilz-Baguette
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
    Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
  • Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
    Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Sommerbowle
    Sommerbowle
  • Trockenfrüchte-Müsli
    Trockenfrüchte-Müsli
  • Süße Waffel-Burger
    Süße Waffel-Burger
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
    Hähnchen-Brot-Salat mit bunten Kirschtomaten
  • Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
    Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
    Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • American Cheesecake ohne Backen
    American Cheesecake ohne Backen
  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
    Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Pizza Diavolo
    Pizza Diavolo
  • Zimt-Schoko-Küchlein
    Zimt-Schoko-Küchlein
  • Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
    Hähnchenkeulen mit Basilikum-Pesto in Pergament
  • One Pot Rindergeschnetzeltes
    One Pot Rindergeschnetzeltes
  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
    Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
  • Karibischer Reiseintopf
    Karibischer Reiseintopf
  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
    Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
  • Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
    Gegrillter Pfirsich mit Ziegenkäse
  • Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
    Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Kräuteromelette mit Ricotta
    Kräuteromelette mit Ricotta
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
    Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Roastbeef mit Nudelkonfetti
    Roastbeef mit Nudelkonfetti
  • Valentinstorte
    Valentinstorte
  • Herz-Muffins
    Herz-Muffins
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
    Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
  • Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
    Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
    Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Rohkostsalat mit Bergkäse
    Rohkostsalat mit Bergkäse
  • Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
    Dreierlei bunte Grillspieße - vegetarisch
  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
    Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
  • Köstliche Christstollen
    Köstliche Christstollen
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
    Hähnchen-Kartoffel-Pfanne mit Speck und Salbei
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
    Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
  • Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
    Griechische Hühnersuppe mit Zitrone
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
    Hähnchen-Ziegenkäse-Spieße mit Apfel-Walnuss-Dressing
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
    Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
  • Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
    Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
  • Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
    Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
  • Pull-Apart-Brot
    Pull-Apart-Brot
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Bagel-Burger
    Bagel-Burger