Sojasprossen-Salat

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

    Sie möchten mehr über Sherry erfahren?
    Dann folgen Sie dem weiterführenden Link, der Sie direkt zur entsprechenden Seite führt - www.wein-aus-spanien.org

  • Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
    Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
  • Kartoffel-Gulasch
    Kartoffel-Gulasch
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
    Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
  • Pizza-Dattel-Schnecken
    Pizza-Dattel-Schnecken
  • Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
    Champignon-Zucchini-Lasagne mit Kirschtomaten
  • Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
    Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Apple Pie
    Apple Pie
  • Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
    Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
  • Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
    Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
    Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
  • Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
    Überbackene Nudel-Rösti mit Sternchen
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Apfel-Tartes
    Apfel-Tartes
  • „Himmel un Äad“ vom Skrei
    „Himmel un Äad“ vom Skrei
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
  • Hähnchenbrust in Pergament
    Hähnchenbrust in Pergament
  • Heidelbeer-Knusper-Müsli
    Heidelbeer-Knusper-Müsli
  • Kaffee-Baiser-Torte
    Kaffee-Baiser-Torte
  • Gingerpolitan Bee Easy
    Gingerpolitan Bee Easy
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
    Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
    Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
  • Insalata Capricciosa
    Insalata Capricciosa
  • Mango-Rosinen-Spiralen
    Mango-Rosinen-Spiralen
  • Erdbeer-Quark-Torte
    Erdbeer-Quark-Torte
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Geflügelsalat mit Erdbeeren
    Geflügelsalat mit Erdbeeren
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Burrata Mousse mit Brotcroûtons
    Burrata Mousse mit Brotcroûtons
  • Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
    Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Matjessushi
    Matjessushi
  • Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
    Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
  • Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
    Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
  • LEERDAMMER Caractère® Rolls
    LEERDAMMER Caractère® Rolls
  • STROHkoladen Taler
    STROHkoladen Taler
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Bunter Spätzle-Salat
    Bunter Spätzle-Salat
  • Fruchtige Majoran-Nudeln
    Fruchtige Majoran-Nudeln
  • Paprika Dip
    Paprika Dip
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Wolfsbarsch mit Myrte
    Wolfsbarsch mit Myrte
  • Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
    Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
  • Österlicher Eierlikörkuchen
    Österlicher Eierlikörkuchen
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
    Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
    Windbeutel mit Eierlikör-Sahne
  • Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
    Tomaten-Ananas-Reis „Hawaii“
  • Sommersalat Sporty
    Sommersalat Sporty
  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
    Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
  • Maurisches Mandel-Honig-Mousse
    Maurisches Mandel-Honig-Mousse
  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
    Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Blini-Sandwich mit Matjes
    Blini-Sandwich mit Matjes
  • Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
    Filegro Müllerin Art auf chinesischer Gemüsepfanne
  • Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
    Bandnudeln mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
    Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Windbeutel mit Erdbeeren
    Windbeutel mit Erdbeeren
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Halloween-Torte
    Halloween-Torte
  • Tofu-Kohlrabi-Päckchen
    Tofu-Kohlrabi-Päckchen
  • Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
    Spargelparfait mit Parmaschinkenchips auf Spargel-Melonen-Salat
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
    Penne Arrabbiata mit Paprika und Chorizo
  • Kastanienberg mit beschwipster Minze
    Kastanienberg mit beschwipster Minze
  • L'Antica Himbeertorte
    L'Antica Himbeertorte
  • Griechischer Nudelsalat
    Griechischer Nudelsalat
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
    Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Frischkäsedip
    Frischkäsedip
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Feine Morgenröte
    Feine Morgenröte
  • Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
    Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
  • Apfel-Curry-Suppe
    Apfel-Curry-Suppe
  • Frischkäsemousse
    Frischkäsemousse
  • Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
    Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Kirsch-Mousse
    Kirsch-Mousse
  • Rotweinkuchen
    Rotweinkuchen
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • cocktail - You’re No Rose
    cocktail - You’re No Rose
  • Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
    Dinkel-Kaffee-Parfait mit Schoko-Cookies
  • Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
    Zuckerschotensalat mit Himbeeren und Rouladen
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Chia-Pancakes von Liz & Jewels
    Chia-Pancakes von Liz & Jewels
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
    Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
  • Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
    Holsteiner Schweinefilet in Mangold-Schinkenhülle mit Spätzle
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
    Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
  • Matcha-Marshmallows
    Matcha-Marshmallows
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Würzige Printen
    Würzige Printen
  • Cocktail Elli Fatale
    Cocktail Elli Fatale
  • Hähnchen-Spätzle-Pfanne
    Hähnchen-Spätzle-Pfanne
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
    Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
  • Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
    Lachstatar mit Ingwer und Honigmandeln
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Süße Umarmung
    Süße Umarmung
  • Putengulasch „Altes Land“
    Putengulasch „Altes Land“
  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
    Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Hähnchengeschnetzeltes mediterran
    Hähnchengeschnetzeltes mediterran
  • Exotisches Müsli mit Mango-Drink
    Exotisches Müsli mit Mango-Drink
  • Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
    Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
  • Süßes Sushi mit Eis
    Süßes Sushi mit Eis
  • Barbie®-Kuchen
    Barbie®-Kuchen
  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
  • Mandelmilchreis mit Erdbeeren
    Mandelmilchreis mit Erdbeeren
  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
  • Frischkäsemousse mit Beerencoulis
    Frischkäsemousse mit Beerencoulis
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
    Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
  • Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
    Erdbeer-Sekt-Gelee mit Holunderblüten
  • Spargelsalat mit Filetstreifen
    Spargelsalat mit Filetstreifen
  • Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
    Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
  • Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
    Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Grüner Matcha-Smoothie
    Grüner Matcha-Smoothie