Sojasprossen-Salat

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

    Sie möchten mehr über Sherry erfahren?
    Dann folgen Sie dem weiterführenden Link, der Sie direkt zur entsprechenden Seite führt - www.wein-aus-spanien.org

  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
    Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
    Erdbeer-Möhren-Kuchen
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
    Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux
  • Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
    Rote Bete-Gewürzreis mit gebratenem Tofu
  • Baumkuchen
    Baumkuchen
  • Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
    Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
  • Erdnuss-Cookies mit Honig
    Erdnuss-Cookies mit Honig
  • Rehrücken mit Preiselbeersoße
    Rehrücken mit Preiselbeersoße
  • Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
    Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
  • Kürbis-Gugelhupf
    Kürbis-Gugelhupf
  • Fruchtspieße mit Camembert
    Fruchtspieße mit Camembert
  • Pale Cream mit Himbeeren
    Pale Cream mit Himbeeren
  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
    Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
  • Johannisbeergelee mit Rosmarin
    Johannisbeergelee mit Rosmarin
  • Thunfischsalat
    Thunfischsalat
  • Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
    Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
  • Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
    Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
    Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
    Vegane Apfel-Zimt-Muffins
  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
    Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
    Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
    Limetten-Risotto mit grünem Spargel und Riesengarnelen
  • Honig-Orangen-Tarte
    Honig-Orangen-Tarte
  • Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
    Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
  • Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
    Kürbiscremesuppe mit Kürbis-Zwiebel-Stroh
  • Südsee-Bircher
    Südsee-Bircher
  • Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
    Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
    Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
    Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
    Mediterranes Bolognese-Gratin mit Kartoffeln
  • Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
    Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Matcha-Glühpunsch
    Matcha-Glühpunsch
  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
    Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
  • Beeren-Frühstück
    Beeren-Frühstück
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Himbeer-Pistazien-Müsli
    Himbeer-Pistazien-Müsli
  • Vitamin-Kick
    Vitamin-Kick
  • Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
    Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
  • Hähnchen-Curry
    Hähnchen-Curry
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Käpt`ns Burger „Peperonata“
    Käpt`ns Burger „Peperonata“
  • Schoko-Fruchties
    Schoko-Fruchties
  • Banananana
    Banananana
  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
    Mandarinen-Feigen-Marmelade
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Curry-Kokos-Sauce
    Curry-Kokos-Sauce
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Limettentorte
    Limettentorte
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
    Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
  • Johannisbeer-Kirsch-Schorle
    Johannisbeer-Kirsch-Schorle
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Orangen-Holunderblütengelee
    Orangen-Holunderblütengelee
  • Zitronentartelettes
    Zitronentartelettes
  • Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
    Putenspieße mit Tomaten, Spinat und Bacon
  • Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
    Gegrillte Süßkartoffelspalten mit Aprikosen-Paprika-Dip
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • Bolognese-Pilz-Baguette
    Bolognese-Pilz-Baguette
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Holunderblüten-Gelee
    Holunderblüten-Gelee
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Bratapfel-Likör
    Bratapfel-Likör
  • Süßes Kakao-Brot
    Süßes Kakao-Brot
  • Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
    Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
    Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Bunte Hähnchenpfanne
    Bunte Hähnchenpfanne
  • Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
    Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
  • Geflügel-Garnelen-Topf
    Geflügel-Garnelen-Topf
  • Muntermacher-Frühstück
    Muntermacher-Frühstück
  • Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
    Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
  • Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
    Ragout vom Neuseelandhirsch & Filet im Weißbrotmantel
  • Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
    Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
    Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
    Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
  • Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
    Himbeeren mit Schoko-Baiser im Glas
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Erdbeerbecher mit Pistazien
    Erdbeerbecher mit Pistazien
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Gratinierte Putenschnitzel
    Gratinierte Putenschnitzel
  • Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
    Geeistes Erdbeersüppchen mit karamellisierten Ingwerknödelchen
  • Nuss- und Mandelprinten
    Nuss- und Mandelprinten
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
    Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
    Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
  • Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
    Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
  • Russischer Salat mit Kaiserhummer
    Russischer Salat mit Kaiserhummer
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Fruchtiger Käsekuchen
    Fruchtiger Käsekuchen
  • Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
    Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
  • Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
    Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
  • Matcha-Tee-Eisnester
    Matcha-Tee-Eisnester
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
    Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
    Gedämpfte Hähnchenbrust mit Fenchel, Zitrone und Möhre
  • Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
    Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
  • Orangen-Savarin mit Zimtsahne
    Orangen-Savarin mit Zimtsahne
  • Hähnchen-Spätzle-Pfanne
    Hähnchen-Spätzle-Pfanne
  • Quarknocken
    Quarknocken
  • Käsesalat mit Früchten und Reis
    Käsesalat mit Früchten und Reis
  • Energie  Drink
    Energie Drink
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Pfirsich-Melba-Eistorte
    Pfirsich-Melba-Eistorte
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Zimt-Pfannkuchen
    Zimt-Pfannkuchen
  • Sweetfam Clowns Kekse
    Clowns-Kekse
  • Himmlisches Erdbeer-Dessert
    Himmlisches Erdbeer-Dessert
  • Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
    Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
  • Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
    Gebackener Zitronen-Quarkkuchen
  • Schokobuchteln mit Beerensauce
    Schokobuchteln mit Beerensauce
  • Hefe-Cupcakes
    Hefe-Cupcakes
  • Schneller Reis-Chilitopf
    Schneller Reis-Chilitopf
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
    Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
    Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Bouillabaisse von Nordseefischen
    Bouillabaisse von Nordseefischen
  • Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
    Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
  • Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
    Pavlova mit Rhabarber und Cremefine