Sojasprossen-Salat

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

    Sie möchten mehr über Sherry erfahren?
    Dann folgen Sie dem weiterführenden Link, der Sie direkt zur entsprechenden Seite führt - www.wein-aus-spanien.org

  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
    Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
  • Matcha Gimlet
    Matcha Gimlet
  • Schoko-Bananen Nicecream
    Schoko-Bananen Nicecream
  • Curry-Risotto mit Huhn
    Curry-Risotto mit Huhn
  • Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
    Leichte Maracuja-Himbeer-Konfitüre
  • Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
    Kürbiscremesuppe mit Gemüsegremolata und Blätterteigstangen
  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
    Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Mandel-Grieß-Küchlein
    Mandel-Grieß-Küchlein
  • Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
    Fischfilet mit Zitronen-Vinaigrette und Spinat-Reis
  • Brombeer-Zimt-Sirup
    Brombeer-Zimt-Sirup
  • Chia Crissini
    Chia Crissini
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
    Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Tramezzini
    Tramezzini
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
    Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
  • Backhendl mit mediterraner Füllung
    Backhendl mit mediterraner Füllung
  • Erdbeerschnitten
    Erdbeerschnitten
  • Die Nomadenreise
    Die Nomadenreise
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Vegetarische Lasagne
    Vegetarische Lasagne
  • Cremiges Kartoffelcurry
    Cremiges Kartoffelcurry
  • Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
    Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
  • Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
    Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
  • Sanfter Engel
    Sanfter Engel
  • Putenmedaillons im Speckmantel
    Putenmedaillons im Speckmantel
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
    Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis
  • Kirschmichel mit Vanillesauce
    Kirschmichel mit Vanillesauce
  • Grießmuffins
    Grießmuffins
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
    Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Kokos-Fisch-Curry
    Kokos-Fisch-Curry
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
    Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Kakao-Cake-Pops
    Kakao-Cake-Pops
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
    Blätterteigtörtchen mit Tomatenfüllung und Thunfisch
  • Lauwarmer Kuchen mit Pute  und Mangold
    Lauwarmer Kuchen mit Pute und Mangold
  • Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
    Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
  • Pancakes mit Eierlikörsahne
    Pancakes mit Eierlikörsahne
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
    Kohlrouladen mit Kartoffel-Gnocchi
  • Dinkel-Laugen-Schnecken
    Dinkel-Laugen-Schnecken
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • Matcha Bowl
    Matcha Bowl
  • Kirschauflauf mit Mandelsplittern
    Kirschauflauf mit Mandelsplittern
  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
    Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
    Puten-Tortillasandwich mit Kräutersalat
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
    Erdbeeren mit rosa Pfeffer an Orangen-Prosecco-Sauce
  • Joghurt-Melissen-Torte
    Joghurt-Melissen-Torte
  • Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
    Kabeljaufilet mit Lauch und Honig-Estragon-Sauce
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
    Spargeltoast mit Ananas und Garnelen
  • Schoko-Erdnuss-Cupcakes
    Schoko-Erdnuss-Cupcakes
  • The Two Aliens
    The Two Aliens
  • Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
    Rucola-Spätzle-Salat mit grünem und weißen Spargel
  • Folienkartoffeln mit Dip
    Folienkartoffeln mit Dip
  • Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
    Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
    Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
    Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
  • Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
    Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
    Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce
  • Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
    Buchteln mit Aprikosen-Minzfüllung und Vanillerahm
  • Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
    Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
  • Bunte Garnelenspieße vom Grill
    Bunte Garnelenspieße vom Grill
  • Apfel-Crunch
    Apfel-Crunch
  • Limetten-Torte
    Limetten-Torte
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
    Lauwarmer Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat
  • Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
    Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
  • Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
    Pfannkuchen Sushi Nutella-Banane
  • Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
    Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
    Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
  • Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
    Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
    Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Amun Punch
    Amun Punch
  • Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
    Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
  • Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
    Feigen-Rosinen-Törtchen mit Rosmarin
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Hähnchencurry mit Honig und Limette
    Hähnchencurry mit Honig und Limette
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
    Würziger Reissalat mit Orangenfilets
  • Punsch-Geschenke
    Punsch-Geschenke
  • Tomaten Provencale
    Tomaten Provencale
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Futter – nicht nur für Studenten
    Futter – nicht nur für Studenten
  • Unicorn Push Pops
    Unicorn Push Pops
  • Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
    Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
  • Pflaumen-Portwein-Punsch
    Pflaumen-Portwein-Punsch
  • Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
    Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
  • Hähnchen-Spätzle-Pfanne
    Hähnchen-Spätzle-Pfanne
  • Peri-peri Mandeln
    Peri-peri Mandeln
  • Skrei aus dem Ofen
    Skrei aus dem Ofen
  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • Chia-Beeren-Marmelade
    Chia-Beeren-Marmelade
  • Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
    Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Quarktorte Karibik
    Quarktorte Karibik
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Tortellinisalat
    Tortellinisalat
  • Cidre-Whisky-Cocktail
    Cidre-Whisky-Cocktail
  • Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
    Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
    Gekräutertes Lammfilet mit Spargel-Kartoffelnudeln
  • Caesar Salad mit Putenstreifen
    Caesar Salad mit Putenstreifen
  • Quarkgratin mit Früchten
    Quarkgratin mit Früchten
  • Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
    Erdbeer-Sahnejoghurt-Eis
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • Regenbogen-Eis
    Regenbogen-Eis
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Erdbeer-Basilikum-Bowle
    Erdbeer-Basilikum-Bowle
  • Geheimnisvoller Gemüsewald
    Geheimnisvoller Gemüsewald
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
    Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
    Buttermilch-Eis mit Mango-Sanddornstrudel
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Mandeln und dunkle Schokolade
    Mandeln und dunkle Schokolade
  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
    Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
  • Apfelgelee mit Birnenstücken
    Apfelgelee mit Birnenstücken
  • Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
    Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln
  • Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
    Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
  • Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
    Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
  • Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
    Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
  • Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
    Spargel-Kartoffelnudel-Gratin
  • Eisdessert alla Italia
    Eisdessert alla Italia
  • Mate brûlot
    Mate brûlot
  • Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
    Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
  • Heidelbeer-Mohnkuchen
    Heidelbeer-Mohnkuchen
  • Erdnussbutter-Apfel-Croissants
    Erdnussbutter-Apfel-Croissants