Sojasprossen-Salat

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

    Sie möchten mehr über Sherry erfahren?
    Dann folgen Sie dem weiterführenden Link, der Sie direkt zur entsprechenden Seite führt - www.wein-aus-spanien.org

  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Betörende Mandelbeere
    Betörende Mandelbeere
  • Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
    Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
    Biscotti al Parmigiano Reggiano
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
    Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
  • Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
    Asiatische Hühnersuppe mit Zitronengras
  • Großer Obstteller
    Großer Obstteller
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
    Leichtes Rhabarbergelee mit Kornblumen
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
    Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Lieblings-Flammkuchen für Kinder
    Lieblings-Flammkuchen für Kinder
  • Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
    Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Honig-Gewürzkuchen
    Honig-Gewürzkuchen
  • Puten Cordon Bleu
    Puten Cordon Bleu
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Überbackene Spargelröllchen
    Überbackene Spargelröllchen
  • Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
    Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
  • Kastanien-Marmorkuchen
    Kastanien-Marmorkuchen
  • Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
    Schneller Frozen Yogurt mit Beeren
  • Caesar Salat mit Holländischem Matjes
    Caesar Salat mit Holländischem Matjes
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
    Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
  • Frühlingshaftes Lammfilet
    Frühlingshaftes Lammfilet
  • Chia Crissini
    Chia Crissini
  • Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
    Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Cranberry-Orangen-Darjeeling
    Cranberry-Orangen-Darjeeling
  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
    Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
  • Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
    Grillkartoffeln mit Kräuter-Crème-fraîche, Lachs und Kaviar
  • Eisiger Minz-Shake
    Eisiger Minz-Shake
  • Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
    Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
  • Sportlersalat mit Hähnchenbrust
    Sportlersalat mit Hähnchenbrust
  • Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
    Kartoffelsalat mit Kräuter-Senfmarinade
  • Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
    Hähnchen-Satéspieße mit Erdbeer-Tomaten-Relish
  • Pikante Grillmarinaden
    Pikante Grillmarinaden
  • Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
    Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
  • Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
    Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
  • Feigen-Pie mit Rohrzucker
    Feigen-Pie mit Rohrzucker
  • Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
    Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
  • Geheimnisvoller Gemüsewald
    Geheimnisvoller Gemüsewald
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
    Rinderfilet mit Honig-Aprikosen-Paste im Blätterteig
  • Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
    Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • Kokos-Grießpudding
    Kokos-Grießpudding
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Cheesecakes mit Chavroux
    Cheesecakes mit Chavroux
  • Nudelauflauf Carbonara
    Nudelauflauf Carbonara
  • Zitronenkuchen vom Blech
    Zitronenkuchen vom Blech
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Skrei nach „White Food“-Art
    Skrei nach „White Food“-Art
  • Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
    Carlchen`s Dippers mit Rahm-Blattspinat
  • Matcha-Scones
    Matcha-Scones
  • Ananas-Hähnchen
    Ananas-Hähnchen
  • Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
    Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
  • Cocktail Tulips Club
    Cocktail Tulips Club
  • Pfannkuchen-Muffins
    Pfannkuchen-Muffins
  • Lustige Muffin-Gesichter
    Lustige Muffin-Gesichter
  • Gefüllte Auberginen-Röllchen
    Gefüllte Auberginen-Röllchen
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
    Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
    Tandoori-Putenbrust mit Mango-Orangen-Chutney
  • Frutti di Mare
    Frutti di Mare
  • Erdbeerlikör mit Limette
    Erdbeerlikör mit Limette
  • Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
    Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
  • Mokka-Mousse Törtchen
    Mokka-Mousse Törtchen
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Süß-salziges Erdnusseis
    Süß-salziges Erdnusseis
  • Tropical Honey Dream
    Tropical Honey Dream
  • Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
    Gurken Sandwiches mit Matcha-Butter und Kresse
  • Matcha-Marshmallows
    Matcha-Marshmallows
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
    Müsli mit Honig-Nuss-Joghurt
  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
    Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
  • Deutschland-Konfitüre
    Deutschland-Konfitüre
  • Herz-Muffins
    Herz-Muffins
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Zitronen-Schälchen
    Zitronen-Schälchen
  • Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
    Apfel-Eis mit Jasmintee und Minze
  • Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
    Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
  • Orangen-Limettenpunsch
    Orangen-Limettenpunsch
  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Matcha-Glühpunsch
    Matcha-Glühpunsch
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
    Himbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich mit Nüssen
  • Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
    Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
  • Erdbeer-Joghurt-Torte
    Erdbeer-Joghurt-Torte
  • Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
    Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
  • Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
    Gefüllte Grill-Tomaten mit Hähnchen und Couscous
  • Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
    Tassenkuchen mit Joghurt und Himbeeren
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
    Linguine mit Thunfisch-Olivensauce
  • Frischer Charmeur
    Frischer Charmeur
  • Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
    Zwetschgen-Roulade auf Carpaccio von Pflaumen
  • Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
    Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
  • Honig-Lebkuchenherz
    Honig-Lebkuchenherz
  • Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
    Orangen-Sanddornquark mit Heidelbeer-Fruchtaufstrich
  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
    Pikanter Minz-Schafsjoghurt
  • Sporty SporTea
    Sporty SporTea
  • Kalte Müsli Schnauze
    Kalte Müsli Schnauze
  • Bayerische Brotzeit
    Bayerische Brotzeit
  • Kürbis-Maultaschensuppe
    Kürbis-Maultaschensuppe
  • Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
    Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
    Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
  • Saftige Obsttorte
    Saftige Obsttorte
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
    Hähnchen-Glasnudel-Salat mit Gurke, Limette und Sprossen
  • Erdbeer-Vanille-Sirup
    Erdbeer-Vanille-Sirup
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
    Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
  • Crumble mit zweierlei Früchten
    Crumble mit zweierlei Früchten
  • Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
    Fitness-Salat LEERDAMMER Caractère
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Toastertaler Bagel
    Toastertaler Bagel
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
    Brombeer-Grapefruit-Gelee
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Vegetarische Lasagne
    Vegetarische Lasagne
  • STROHkoladen Taler
    STROHkoladen Taler
  • Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
    Tomaten-Hackbällchen-Auflauf
  • Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
    Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
    Holunderblüten-Orangen-Sirup
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Zimt-Sahnecreme-Torte
    Zimt-Sahnecreme-Torte
  • Tropisches Himbeergedicht
    Tropisches Himbeergedicht