Sojasprossen-Salat

0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Sojasprossen-Salat

Zutaten

  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Chilischoten
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Palmzucker
  • 120g Erdnüsse
  • Saft von drei Limetten
  • 4 EL trockener Sherry (Fino)
  • 150g frische Sojasprossen
  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 kleine Gurke
  • 1/2 Bund Koriander
  • 1/2 Bund Thaibasilikum

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4-6 Portionen

    Die Zubereitung

    Knoblauchzehen schälen, Chilischoten entkernen, waschen.

    Chilischoten mit dem Knoblauch, Salz, Palmzucker, Erdnüssen, Limettensaft und Sherry im Mixer pürieren.

    Sojasprossen heiß überbrühen und gut abtropfen lassen.

    Die Möhren und die Gurke schälen.

    Alles in sehr kleine Würfel schneiden und mit den Sojasprossen in eine Schüssel geben, die Sauce darüber gießen, mischen und abschmecken.

    Koriander und Thaibasilikum abbrausen und die Blättchen abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen, die restlichen unterheben.

    Die Blättchen auf den Salat streuen und servieren.

    Tipp:
    Nach Belieben Krabben oder gebrantene Hähnchenbruststreifen untermischen.

    Dazu:
    Fino und Manzanilla

    Sie möchten mehr über Sherry erfahren?
    Dann folgen Sie dem weiterführenden Link, der Sie direkt zur entsprechenden Seite führt - www.wein-aus-spanien.org

  • Apfel-Möhren-Rohkost
    Apfel-Möhren-Rohkost
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
    Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
  • Geflügelsülze mit Thymian
    Geflügelsülze mit Thymian
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
    Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
  • Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
    Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
  • Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
    Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
  • Knuspriges Frühstücks-Müsli
    Knuspriges Frühstücks-Müsli
  • Mango-Orangen-Mousse
    Mango-Orangen-Mousse
  • Avocado-Papaya-Salat
    Avocado-Papaya-Salat
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Holsteiner Rauke-Nudelsalat
    Holsteiner Rauke-Nudelsalat
  • Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
    Gratinierte Hähnchenbrust auf Linsengemüse
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Kleine Schoko-Torte
    Kleine Schoko-Torte
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
    Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
  • ABC-Torte
    ABC-Torte
  • Irischer Apfelkuchen
    Irischer Apfelkuchen
  • Kleine Glühweinplätzchen
    Kleine Glühweinplätzchen
  • Vanillekipferl
    Vanillekipferl
  • Cremige Schokoheld Zimtschnecke
    Cremige Schokoheld Zimtschnecke
  • Nudeln mit Pesto-Varianten
    Nudeln mit Pesto-Varianten
  • Red Pepper-Reis-Pfanne
    Red Pepper-Reis-Pfanne
  • Gemüsecurry in Kokossauce
    Gemüsecurry in Kokossauce
  • Tiramisu in der Kaffeetasse
    Tiramisu in der Kaffeetasse
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Rinder-Schmortopf mit Pilzen
    Rinder-Schmortopf mit Pilzen
  • Zucchinispaghetti
    Zucchinispaghetti
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
    Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
  • Piña Colada-Konfitüre
    Piña Colada-Konfitüre
  • Eistee Vitaminschub
    Eistee Vitaminschub
  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
    Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
  • Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
    Aprikosen-Buttermilch-Pfannkuchen
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Matcha-Vanillekipferl
    Matcha-Vanillekipferl
  • Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
    Sahnejoghurt-Brombeer-Eis mit Espresso-Schokolade
  • Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
    Bratapfel-Mousse mit Vanillesoße
  • Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
    Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
    Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
  • Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
    Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
    Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
  • Feuriger Jalapeño-Crunch
    Feuriger Jalapeño-Crunch
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
    Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
    Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
  • LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
    LEERDAMMER® Caractère Raclette-Krabbenpfännchen
  • Süß-pikante Gewürznüsse
    Süß-pikante Gewürznüsse
  • Käsekuchen-Happen
    Käsekuchen-Happen
  • Osterhasen-Cappuccino-Torte
    Osterhasen-Cappuccino-Torte
  • Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
    Tortelloni-Spargelpfanne mit Gourmet Garnelen
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
    Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
  • Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
    Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
  • Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
    Erdbeer-Physalis-Aufstrich mit Chili
  • Honigsterne mit Zimt-Guss
    Honigsterne mit Zimt-Guss
  • Matcha-Christstollen
    Matcha-Christstollen
  • Driver‘s Glogg
    Driver‘s Glogg
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Tiramisu
    Tiramisu
  • Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
    Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
  • Long Island Iced Tea
    Long Island Iced Tea
  • Toppas to go!
    Toppas to go!
  • Matcha-Marshmallows
    Matcha-Marshmallows
  • Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
    Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
  • Mango-Limetten Smoothie
    Mango-Limetten Smoothie
  • Johannisbeergelee mit Minze
    Johannisbeergelee mit Minze
  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
    Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
  • Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
    Pfannkuchen mit Fruchtfüllung
  • Mediterraner Pastasalat
    Mediterraner Pastasalat
  • Weihnachtswichteltorte
    Weihnachtswichteltorte
  • Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
    Marinierte Putenbruststeaks mit buntem Tomatensalat
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
    Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
  • Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
    Armer Ritter mit Kirschkompott und Vanilleeis
  • Williams-Birnen-Torte
    Williams-Birnen-Torte
  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
    Johannisbeer-Himbeer-Sirup
  • Dinkel-Nudel-Omelett
    Dinkel-Nudel-Omelett
  • Erdbeertraum
    Erdbeertraum
  • Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
    Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
    Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
    Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
  • Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
    Nudelsalat mit Basilikum-Pesto
  • Tortelli Carbonara & Amatriciana
    Tortelli Carbonara & Amatriciana
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
    Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
  • Himbeertörtchen
    Himbeertörtchen
  • Amaretto-Mousse
    Amaretto-Mousse
  • Kürbis-Zucchini-Törtchen
    Kürbis-Zucchini-Törtchen
  • Granatapfel-Likör
    Granatapfel-Likör
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Viva la Cucumber Bee Easy
    Viva la Cucumber Bee Easy
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
  • Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
    Mediterranes Pazifikschollenfilet mit Parmaschinken
  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
    Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
  • Pringles Dip Ideen
    Pringles Dip Ideen
  • Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
    Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
  • Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
    Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Luxus-Lunch
    Luxus-Lunch
  • Heidelbeer-Bananen-Müsli
    Heidelbeer-Bananen-Müsli
  • Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
    Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • Rum-Plätzchen
    Rum-Plätzchen
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
    Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
  • Spätzle mit Creme-Pilzen
    Spätzle mit Creme-Pilzen
  • Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
    Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
  • Holunderblüten-Orangen-Sirup
    Holunderblüten-Orangen-Sirup
  • Mousse au Chocolat à l’Orange
    Mousse au Chocolat à l’Orange
  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
    Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
  • Kirsch-Chili-Sirup
    Kirsch-Chili-Sirup
  • Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
    Maronensuppe, Speck und Parmesanstange
  • Hirschrückenbraten Rum-Obst
    Hirschrückenbraten Rum-Obst
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • Zitronentorte mit Schoko-Krokant
    Zitronentorte mit Schoko-Krokant
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
    Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
  • Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
    Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
  • Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
    Grünkohl-Chorizo-Gnocchi
  • Jambalaya-Reispfanne
    Jambalaya-Reispfanne
  • Meister Lampe
    Meister Lampe
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
    Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
  • Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
    Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
    Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
  • Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
    Salzkaramell-Walnusstarte mit Birnen
  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
    Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Paprika mit Soja-Reis-Füllung
    Paprika mit Soja-Reis-Füllung
  • Scharfes Hähnchen aus dem Wok
    Scharfes Hähnchen aus dem Wok
  • Saucen und Dips für die Grillparty
    Saucen und Dips für die Grillparty
  • Aprikosen-Mandel-Herzen
    Aprikosen-Mandel-Herzen