Chia-Frühstückspudding

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Chia-Frühstückspudding

Zutaten

  • 200 ml Mandelmilch
  • 4 EL Chiasamen
  • 1/2 Mango
  • 1/2 EL Honig

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Chiasamen in einem Mörser zerstoßen. Man kann die Chiasamen auch ganz lassen, durch das Zerstoßen ist Konsistenz jedoch cremiger.

    Die zerstoßenen Chiasamen in die Mandelmilch schütten und verrühren bis sich die Klümpchen aufgelöst haben. Den Pudding ca. 5-10 Minuten stehen lassen.

    Die halbe Mango schälen und in kleine Stückchen schneiden.

    Den Honig hinzufügen und Pudding gut durchrrühren.

    Alles zusammen nach Belieben servieren: z.B. in Schichten in einem durchsichtigem Glas!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

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  • Früchtemüsli Apfel-Traube
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  • Himbeer-Melonen-Bowle
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  • Zitrus-Kokos-Marmeladentörtchen
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  • Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
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  • Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
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    Lachs-Sushi
  • Erdbeer-Vanille-Sirup
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  • Eierlikör-Cremekuchen
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  • Brotzeit daheim - Pikanter Wurstsalat mit Käse
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  • Curry-Risotto mit Huhn
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  • Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
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  • Vegane Hefeteig-Küken & Hasen
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  • Mandarinen-Feigen-Marmelade
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  • Matcha-Marshmallows
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  • Geschichtete Lebkuchen-Himbeer-Torte im Glas
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  • Granatapfel-Likör
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  • Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
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  • Rotweinkuchen
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  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
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  • Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
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  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
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  • Grapefruit – Mango Saft
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  • Putennudelsalat mit Paprikamix und Gurke
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  • Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
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  • Möhrentorte mit Zitronencreme
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  • Käsekuchen-Happen
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  • Mediterraner Bulgursalat
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  • Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
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  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
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  • Erdbeer-Möhren-Kuchen
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  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
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  • Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin
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  • Zitronenfrische Zucchini-Cupcakes
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  • Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
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  • Cold Twins
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  • Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
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  • Vanille-Nusskuchen mit Karamellsauce
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  • Keks-Monster-Schokotarte
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  • Aprikose-Weisswein-Konfitüre
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  • Quarktorte Karibik
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  • Weihnachtliches Schokoeis in der Hippenschale
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  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
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  • Chilimakronen
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  • Allerlei Haferplätzchen
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  • Süße Osterkuchen
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  • Vanilla Carpet
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  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
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  • Pancakes mit Vanilleeis und Manuka-Honig
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  • Mousse au Chocolat à l’Orange
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  • Mandeln und dunkle Schokolade
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  • Himbeer-Champagner-Wickeltorte
    Himbeer-Champagner-Wickeltorte
  • Schlemmerfilet  „All’ Arrabiata“
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  • Orangen-Chutney
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  • Kalte Erdbeertorte
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  • Orangen-Eiskaffee mit Rohrzuckerwürfeln
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  • Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
    Thai-Hähnchenspieße mit Erdnusssauce
  • Mandel-Konfekt-Plätzchen
    Mandel-Konfekt-Plätzchen
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme