Chia-Frühstückspudding

3.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Chia-Frühstückspudding

Zutaten

  • 200 ml Mandelmilch
  • 4 EL Chiasamen
  • 1/2 Mango
  • 1/2 EL Honig

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Chiasamen in einem Mörser zerstoßen. Man kann die Chiasamen auch ganz lassen, durch das Zerstoßen ist Konsistenz jedoch cremiger.

    Die zerstoßenen Chiasamen in die Mandelmilch schütten und verrühren bis sich die Klümpchen aufgelöst haben. Den Pudding ca. 5-10 Minuten stehen lassen.

    Die halbe Mango schälen und in kleine Stückchen schneiden.

    Den Honig hinzufügen und Pudding gut durchrrühren.

    Alles zusammen nach Belieben servieren: z.B. in Schichten in einem durchsichtigem Glas!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
    Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
  • Spinat-Gorgonzola Hühnchen
    Spinat-Gorgonzola Hühnchen
  • Gemüse-Spätzlepfanne
    Gemüse-Spätzlepfanne
  • Mit Bier geschmorte Putenkeulen
    Mit Bier geschmorte Putenkeulen
  • Schokokekse mit Schokocreme
    Schokokekse mit Schokocreme
  • Coq au Sherry
    Coq au Sherry
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
    Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Schnelles Lemon Curd ohne Ei
    Schnelles Lemon Curd ohne Ei
  • Matcha-Dominosteine
    Matcha-Dominosteine
  • Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
    Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
  • Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
    Zitrusfrischer Erdbeer-Fruchtaufstrich
  • Kürbis-Kaki-Konfitüre
    Kürbis-Kaki-Konfitüre
  • Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
    Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
  • Holunder-Schwarztee-Punsch
    Holunder-Schwarztee-Punsch
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Konfirmationstorte
    Konfirmationstorte
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
    Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
  • Hot Buttered STROH Rum
    Hot Buttered STROH Rum
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
    Safran-Risotto mit zweierlei Tomaten und Kalbsinvoltini
  • Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
    Fruchtige Mandel-Torte mit Sahnecreme
  • Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
    Gebratene Jakobsmuschel auf Graubrot
  • Cocktail Lillet Wild Berry
    Cocktail Lillet Wild Berry
  • Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
    Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
  • Stollen-Konfekt
    Stollen-Konfekt
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Rotweinkuchen
    Rotweinkuchen
  • Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
    Gebratene Hähnchenbrust auf Tabouleh
  • Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
    Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
  • Erdbeer-Tiramisu
    Erdbeer-Tiramisu
  • Brombeer-Grapefruit-Gelee
    Brombeer-Grapefruit-Gelee
  • Luftiges Schoko-Minz-Mousse
    Luftiges Schoko-Minz-Mousse
  • Orangen-Safran-Spritzgebäck
    Orangen-Safran-Spritzgebäck
  • Bunter Spätzle-Salat
    Bunter Spätzle-Salat
  • Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
    Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
    Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Schoko-Erdnuss-Cupcakes
    Schoko-Erdnuss-Cupcakes
  • Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
    Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch
  • Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
    Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
  • Erdbeer-Hirse-Müsli
    Erdbeer-Hirse-Müsli
  • Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
    Schokoladen Cupcakes mit Espresso-Frosting
  • Erdbeer-Prosecco-Mousse
    Erdbeer-Prosecco-Mousse
  • Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
    Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
  • Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
    Garnelen-Zucchini-Auflauf mit Farfalle
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
    Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
  • Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
    Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Coloured Wonder
    Coloured Wonder
  • Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
    Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
  • Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
    Aprikosen-Marzipan-Gugelhupf
  • Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
    Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
  • Zucchinipuffer
    Zucchinipuffer
  • Versunkene weiße Schokoladencreme
    Versunkene weiße Schokoladencreme
  • Chicken Wings auf Pastasotto
    Chicken Wings auf Pastasotto
  • Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
    Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
  • Blumige Erdbeerkonfitüre
    Blumige Erdbeerkonfitüre
  • Rotbarsch mit Senf-Sauce
    Rotbarsch mit Senf-Sauce
  • Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
    Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
  • Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
    Zucchini-Melonen-Salat mit Putenbrust
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
    Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
  • Kleeblatt Brezeln
    Kleeblatt Brezeln
  • Wrap Marrakesch
    Wrap Marrakesch
  • Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
    Cremige Erdbeer-Bananenkonfitüre
  • Apfel-Tartes
    Apfel-Tartes
  • Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
    Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
  • Sauerkirsch-Mohn-Müsli
    Sauerkirsch-Mohn-Müsli
  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
    Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
  • Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
    Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
  • Die Nomadenreise
    Die Nomadenreise
  • Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
    Erdbeer-Lavendel-Eis mit Zitronenmelisse
  • Lebkuchenmännchen
    Lebkuchenmännchen
  • Bircher Gourmet
    Bircher Gourmet
  • Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
    Mini-Bratäpfel im Knetteigmantel
  • Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
    Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
  • Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
    Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
  • Crème Brûlée mit Earl Grey
    Crème Brûlée mit Earl Grey
  • Caribbean Dream
    Caribbean Dream
  • storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
    storykitchen No. 3 - Der gestiefelte Kater am Kartoffelfeld
  • Birnen-Eis mit Ingwer
    Birnen-Eis mit Ingwer
  • Frischer Charmeur
    Frischer Charmeur
  • Früchte-Chai
    Früchte-Chai
  • Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
    Captain's Burger mit Lachs aus Norwegen
  • storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
    storykitchen No. 1 - Dornröschen hinterm Spargelzaun
  • Honigkuchen im Glas
    Honigkuchen im Glas
  • Lieblings-Flammkuchen für Kinder
    Lieblings-Flammkuchen für Kinder
  • AMUSE
    AMUSE
  • Sinnliche Versuchung
    Sinnliche Versuchung
  • Rosen-Thymian-Spritz
    Rosen-Thymian-Spritz
  • Keks-Monster-Schokotarte
    Keks-Monster-Schokotarte
  • DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
    DER JULES MUMM „LA PARISIENNE”
  • Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
    Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
  • Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
    Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
  • Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
    Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
  • Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
    Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
  • Saucen und Dips für die Grillparty
    Saucen und Dips für die Grillparty
  • Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
    Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
  • Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
    Tagliatelle mit Pilz-Hack-Sauce
  • Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
    Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
  • Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
    Kærgården Puten-Ananas-Päckchen vom Grill
  • Melonen-Trifle
    Melonen-Trifle
  • Zwetschgenkuchen mit Marzipan
    Zwetschgenkuchen mit Marzipan
  • Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
    Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln
  • Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
    Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
  • Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
    Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
  • Joghurt-Melissen-Torte
    Joghurt-Melissen-Torte
  • Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
    Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
  • Himmlische Biscotti
    Himmlische Biscotti
  • Bunter Reissalat
    Bunter Reissalat
  • Putensteaks mit Limettensauce
    Putensteaks mit Limettensauce
  • Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
    Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
  • Bunte Keks-Fenster
    Bunte Keks-Fenster
  • Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
    Tomate-Basilikum Nudelsalat mit Oliven und Schafskäse
  • Käsekuchen-Happen
    Käsekuchen-Happen
  • Schokoladen-Trüffeltorte
    Schokoladen-Trüffeltorte
  • Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
    Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
    Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
  • Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
    Geflügelsalat mit Brie, Aprikosen und Walnusskernen
  • Allgäuer Käsespätzle
    Allgäuer Käsespätzle
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Kiwi-Bananen-Smoothie
    Kiwi-Bananen-Smoothie
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Hugo-Gelee
    Hugo-Gelee
  • Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
    Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Bloody Cherry
    Bloody Cherry
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
    Krokant-Eis mit Mirabellen-Kompott
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
    Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
  • Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
    Blaubeer-Pancakes mit Vanille-Sahne-Quark
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Obatzda vom Ziegenkäse
    Obatzda vom Ziegenkäse
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
    Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
  • Honigmuffins
    Honigmuffins
  • Bierfondue
    Bierfondue
  • Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
    Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
  • Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
    Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
    Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen

Meist gelesen!