Chia-Frühstückspudding

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Chia-Frühstückspudding

Zutaten

  • 200 ml Mandelmilch
  • 4 EL Chiasamen
  • 1/2 Mango
  • 1/2 EL Honig

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Chiasamen in einem Mörser zerstoßen. Man kann die Chiasamen auch ganz lassen, durch das Zerstoßen ist Konsistenz jedoch cremiger.

    Die zerstoßenen Chiasamen in die Mandelmilch schütten und verrühren bis sich die Klümpchen aufgelöst haben. Den Pudding ca. 5-10 Minuten stehen lassen.

    Die halbe Mango schälen und in kleine Stückchen schneiden.

    Den Honig hinzufügen und Pudding gut durchrrühren.

    Alles zusammen nach Belieben servieren: z.B. in Schichten in einem durchsichtigem Glas!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

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  • Lachsfilet in Kräutersoße mit Landgemüse
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  • Süß-salziges Erdnusseis
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  • Chia-Beeren-Marmelade
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  • Schoko-Bananen Nicecream
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  • Bio-Früchte-Müsli
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  • Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
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  • Hähnchengeschnetzeltes alla Carbonara
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  • Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
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  • Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
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  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
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  • Würziger Reissalat mit Orangenfilets
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  • Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
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  • Marokkanischer Gewürztee
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  • Wrap Marrakesch
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  • Matcha-Glühpunsch
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  • Irisches Cream-Likör-Eis
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  • Quarknocken
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  • Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
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  • Hähnchenbrustfilets in Reiswein
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  • Würzige Verlockung
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  • Kräuter-Hähnchenbrust mit Spargel
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  • Ballaststoff-Müsli
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  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
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  • Indisches Tomatencurry
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  • Mediterraner Salat „mal anders“
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  • Filegro Rosmarin-Zitrone mit Ricotta-Spinatplätzchen und Basilikumschmand
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  • Penne mit Auberginen-Bolognese
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  • Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
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  • Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
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  • Bananenbrot mit  Schokolade + Meersalz
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  • Weißer Spargel mit Safranbutter in Pergamentpapier
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  • Griechischer Nudelsalat
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  • Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
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  • Muscheln in Thai-Sauce
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  • Vitamin-Müsli mit Chia
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  • Pikante Minitörtchen
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  • Matcha-Avocado-Smoothie
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  • Biscotti al Parmigiano Reggiano
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  • Apple Pie
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  • Putensteaks mit Limettensauce
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  • Holunderblütenlikör
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  • Blumige Erdbeerkonfitüre
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  • Coloured Wonder
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  • Clam Chowder mit Manzanilla
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  • Hähnchenbrust auf Gremolata
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  • Apfel-Quark-Zopf
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  • Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
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  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
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  • Überbackene Pfannkuchen mit Frischkäsefüllung
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  • Matcha-Engelsaugen
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  • Früchte-Chai
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  • Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
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  • Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
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  • Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
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  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
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  • Lebkuchenmännchen
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  • Süße Umarmung
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  • LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
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  • Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
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  • Leichte Kräutersuppe mit Joghurt
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  • Allgäuer Käsespätzle
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  • Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
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  • Thunfischsalat Nicoise
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  • Punsch-Geschenke
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  • Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
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  • Der Halloween Gespenster-Kuchen
    Der Halloween Gespenster-Kuchen
  • Suppe vom Bergkäse und Schwarzbrotcroutons
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  • CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen
    CHAVROUX-Flammkuchen mit Feigen