Chia-Frühstückspudding

3.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Chia-Frühstückspudding

Zutaten

  • 200 ml Mandelmilch
  • 4 EL Chiasamen
  • 1/2 Mango
  • 1/2 EL Honig

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Chiasamen in einem Mörser zerstoßen. Man kann die Chiasamen auch ganz lassen, durch das Zerstoßen ist Konsistenz jedoch cremiger.

    Die zerstoßenen Chiasamen in die Mandelmilch schütten und verrühren bis sich die Klümpchen aufgelöst haben. Den Pudding ca. 5-10 Minuten stehen lassen.

    Die halbe Mango schälen und in kleine Stückchen schneiden.

    Den Honig hinzufügen und Pudding gut durchrrühren.

    Alles zusammen nach Belieben servieren: z.B. in Schichten in einem durchsichtigem Glas!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
    Überbackene Paprika-Safran-Hörnchen
  • Flugsaurier-Pops
    Flugsaurier-Pops
  • Kokos-Eispraline mit Mandeln
    Kokos-Eispraline mit Mandeln
  • Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
    Hähnchentopf mit Mairübchen und Karotten
  • Sommernachtstraum
    Sommernachtstraum
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Goji Breakfast Smoothie
    Goji Breakfast Smoothie
  • Hähnchenbrust auf Gremolata
    Hähnchenbrust auf Gremolata
  • Wolfsbarsch mit Myrte
    Wolfsbarsch mit Myrte
  • Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
    Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
  • Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
    Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
  • Meßmer Colada
    Meßmer Colada
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
    Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
  • Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
    Ländlicher Gemüse-Nudelkuchen
  • Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
    Eichblatt-Salat mit Kräutersauce
  • Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
    Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
  • Spargelpfanne „Frühling“
    Spargelpfanne „Frühling“
  • Orangen-Chutney
    Orangen-Chutney
  • Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
    Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
  • Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
    Pfannkuchen mit Smarties und Nuss-Nougatcreme
  • Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
    Mezzelune 4 Formaggi mit Birnen und Trauben
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Exo-Tic-Mate
    Exo-Tic-Mate
  • Sommerfrische mit Mandeln
    Sommerfrische mit Mandeln
  • Zimt-Schoko-Sterne
    Zimt-Schoko-Sterne
  • Pikante Minitörtchen
    Pikante Minitörtchen
  • Espressowaffeln mit Orangensahne
    Espressowaffeln mit Orangensahne
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
    Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
  • Cranberry-Pistazien-Muffins
    Cranberry-Pistazien-Muffins
  • Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
    Hähnchenoberkeule in Ahornsirup-Marinade
  • Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
    Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
  • Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
    Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
  • Nudel-Empanadas
    Nudel-Empanadas
  • Tagliatelle mit Frühlingspesto
    Tagliatelle mit Frühlingspesto
  • Zebra-Eis
    Zebra-Eis
  • Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
    Hähnchenschnitzel à la Stroganoff
  • Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
    Weihnachtliche Schoko-Walnuss-Torte
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Überbackene Ofenkartoffel
    Überbackene Ofenkartoffel
  • Spaghetti Caprese
    Spaghetti Caprese
  • Reis-Gemüsewok
    Reis-Gemüsewok
  • Schnurr Kahn
    Schnurr Kahn
  • Pikante Curry-Gazpacho
    Pikante Curry-Gazpacho
  • Johannisbeer-Himbeer-Sirup
    Johannisbeer-Himbeer-Sirup
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
    Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
  • Kirsch-Chili-Likör
    Kirsch-Chili-Likör
  • Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
    Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln
  • Risotto mit grünem Spargel
    Risotto mit grünem Spargel
  • Garnelen in Kräutersauce
    Garnelen in Kräutersauce
  • Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
    Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
  • Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
    Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
  • Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
    Vanillequark à la Schwarzwälder Kirsch
  • Brokkoli-Walnuss-Puffer
    Brokkoli-Walnuss-Puffer
  • Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
    Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
  • Pikanter Minz-Schafsjoghurt
    Pikanter Minz-Schafsjoghurt
  • Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
    Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen
  • Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
    Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
  • Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
    Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
  • Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
    Thai-Rindfleischsuppe mit Jasmin-Reis
  • Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
    Nudel-Filet-Salat mit gegrillter Ananas
  • Pfannkuchen mit Honig-Bananen
    Pfannkuchen mit Honig-Bananen
  • Cranberry-Likör
    Cranberry-Likör
  • Mozzarella-Häppchen
    Mozzarella-Häppchen
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
    Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
  • Käpt`ns Burger „Nordisch“
    Käpt`ns Burger „Nordisch“
  • Tee-Pfannkuchen
    Tee-Pfannkuchen
  • Pflaumen-Likör
    Pflaumen-Likör
  • Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
    Pfannkuchen-Röllchen mit Feta-Füllung
  • Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
    Couscous-Paprika-Schichtsalat mit Feigen-Vinaigrette
  • Frozen Yogurt Erdbeere
    Frozen Yogurt Erdbeere
  • Zitronen-Baiser-Eistörtchen
    Zitronen-Baiser-Eistörtchen
  • Kuchenlollis
    Kuchenlollis
  • Bunter Puten-Kräuter-Salat
    Bunter Puten-Kräuter-Salat
  • Apfel-Schmand-Kuchen
    Apfel-Schmand-Kuchen
  • Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
    Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
  • Süße Osterkuchen
    Süße Osterkuchen
  • Ananas-Kokos-Dessert
    Ananas-Kokos-Dessert
  • Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
    Gefüllte kleine Kohlrabi mit Couscous und Pute
  • Orientalisches Birnen-Chutney
    Orientalisches Birnen-Chutney
  • Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
    Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
  • Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
    Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
  • Winterlicher Bratapfel
    Winterlicher Bratapfel
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Penne mit Auberginen-Bolognese
    Penne mit Auberginen-Bolognese
  • Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
    Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
  • Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
    Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
  • Mandeln mit Soja und Wasabi
    Mandeln mit Soja und Wasabi
  • Osterglucke
    Osterglucke
  • Fruchtige Weißwein-Mousse
    Fruchtige Weißwein-Mousse
  • Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
    Birnen-Flammkuchen mit Thymian & Speck
  • Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
    Hähnchen-Gyros mit Paprikaquark
  • Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
    Süße Ananas-Kokos-Gnocchi
  • Katzentorte für Geburtstagskinder
    Katzentorte für Geburtstagskinder
  • Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
    Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
  • Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
    Herzhafte Suppe mit Mezzelune Formaggi und Gemüse
  • Kardamom-Matcha-Latte
    Kardamom-Matcha-Latte
  • Coconut Dream
    Coconut Dream
  • Festliche Ostertorte
    Festliche Ostertorte
  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
    Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
  • Costa Brava Sundowner
    Costa Brava Sundowner
  • Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
    Joghurt-Rosmarin-Mousse mit Kumquatsoße
  • Aperol Lemon
    Aperol Lemon
  • Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
    Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
  • Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
    Matcha-Fudge mit weißer Schokolade
  • Eierlikör-Cremekuchen
    Eierlikör-Cremekuchen
  • Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
    Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
  • Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
    Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Kærgården Gartenkräuter-Steaks
    Kærgården Gartenkräuter-Steaks
  • Chicken-Wings mit Kartoffelecken
    Chicken-Wings mit Kartoffelecken
  • Bierfondue
    Bierfondue
  • Mato Grosso
    Mato Grosso
  • Reis-Krabben-Cocktail
    Reis-Krabben-Cocktail
  • Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
    Reissalat mit Radicchio, Hähnchenfleisch und Pink Grapefruit
  • Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
    Treuschs* Hackfleisch-Kraut-Pfanne mit knusprigen Butternudeln
  • Mandelmilchreis mit Erdbeeren
    Mandelmilchreis mit Erdbeeren
  • Garnelensuppe mit Curry
    Garnelensuppe mit Curry
  • LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
    LEERDAMMER® Caractère BBQ Rumpsteaks à la Raclette
  • Möhren- Schoko-Kuchen
    Möhren- Schoko-Kuchen
  • Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
    Honig-Eis a la Sevilla - Orangen-Honig-Eis
  • Tandooripute auf Fenchelragout
    Tandooripute auf Fenchelragout
  • Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
    Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
  • Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
    Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Cocktail Eflaton Fizz
    Cocktail Eflaton Fizz
  • Griechische Spaghetti
    Griechische Spaghetti
  • Coq au vin aus der Putenkeule
    Coq au vin aus der Putenkeule
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • STROHkoladen Taler
    STROHkoladen Taler
  • Mini-Spargel-Quiches
    Mini-Spargel-Quiches
  • Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
    Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
  • Kokos Limetten Chili Pasta
    Kokos Limetten Chili Pasta
  • Allgäuer Käsesalat
    Allgäuer Käsesalat
  • Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
    Jakobsmuscheln mit Spargel und Parmesan-Zabaione
  • Schokoladenauflauf
    Schokoladenauflauf
  • Winter-Matcha-Orange
    Winter-Matcha-Orange
  • Bienenstich-Muffins
    Bienenstich-Muffins
  • Putencurry mit Honig-Apfelsauce
    Putencurry mit Honig-Apfelsauce
  • Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
    Geflügel-Köttbullar mit Kartoffeln und Preiselbeeren
  • Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
    Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
  • Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
    Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
  • Panna Cotta mit Schokofrüchten
    Panna Cotta mit Schokofrüchten
  • Chili con Soja
    Chili con Soja
  • Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
    Granatapfel-Gelee mit orientalischen Gewürzen
  • Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
    Bunter Nudelsalat mit Hüttenkäse ® Tomate & Basilikum und grünen Bohnen
  • Penne alla Putanesca
    Penne alla Putanesca

Meist gelesen!