Chia-Frühstückspudding

3.0/5 Bewertung (1 Stimmen)
Chia-Frühstückspudding

Zutaten

  • 200 ml Mandelmilch
  • 4 EL Chiasamen
  • 1/2 Mango
  • 1/2 EL Honig

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 2 Personen

    Die Zubereitung

    Die Chiasamen in einem Mörser zerstoßen. Man kann die Chiasamen auch ganz lassen, durch das Zerstoßen ist Konsistenz jedoch cremiger.

    Die zerstoßenen Chiasamen in die Mandelmilch schütten und verrühren bis sich die Klümpchen aufgelöst haben. Den Pudding ca. 5-10 Minuten stehen lassen.

    Die halbe Mango schälen und in kleine Stückchen schneiden.

    Den Honig hinzufügen und Pudding gut durchrrühren.

    Alles zusammen nach Belieben servieren: z.B. in Schichten in einem durchsichtigem Glas!

    Gut zu wissen:
    Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

    Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Metti Salathaar
    Metti Salathaar
  • Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
    Kartoffel-Bohnen-Chili mit mariniertem Rindersteak
  • Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
    Mandarinen-Schmand-Mousse im Schokoschälchen
  • Pina Colada-Kuchen
    Pina Colada-Kuchen
  • Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
    Hähnchenbrust „Caprese“ mit Gemüsesphagetti
  • Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
    Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
  • Apfelkuchen mit Streusel
    Apfelkuchen mit Streusel
  • Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
    Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen
  • Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
    Skrei-Filet in einer Kruste aus Bergamotte und Salbei
  • Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
    Weihnachtliche Nuss-Sahnetorte
  • Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
    Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
  • Bruschetta picante
    Bruschetta picante
  • Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
    Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
  • Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
    Spinat-Korkzieher mit pochiertem Ei
  • Norwegian Old Fashioned
    Norwegian Old Fashioned
  • Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
    Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern
  • Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
    Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
  • Obatzda vom Ziegenkäse
    Obatzda vom Ziegenkäse
  • Heidelbeer-Bananen Smoothie
    Heidelbeer-Bananen Smoothie
  • Marzipanhörnchen
    Marzipanhörnchen
  • Trauben-Sanddorn-Müsli
    Trauben-Sanddorn-Müsli
  • Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
    Reis mit Tomaten-Thunfischsauce
  • Planters Punch mit Rooibos
    Planters Punch mit Rooibos
  • Cachaça-Minz-Nudelsalat
    Cachaça-Minz-Nudelsalat
  • Schoko-Rosinen-Cakepops
    Schoko-Rosinen-Cakepops
  • Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
    Leichte Apfel-Brombeer-Konfitüre
  • Roter Eisberg
    Roter Eisberg
  • Wildsalat
    Wildsalat
  • Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
    Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
  • Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
    Zweierlei essbarer Christbaumschmuck
  • Bierfondue
    Bierfondue
  • Tiramisu in der Kaffeetasse
    Tiramisu in der Kaffeetasse
  • Rotweinkuchen
    Rotweinkuchen
  • Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
    Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
  • Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
    Lustige Mandelmuffins mit Erdbeeren
  • Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
    Fruchtig-scharfer Quinoa-Salat mit Mango & Avocado
  • Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
    Möhren-Marmorkuchen mit Fondanthäschen
  • Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
    Limetten-Chili-Putenbrust an Möhren-Mango-Salat
  • Surprise-Inside-Mini-Muffins
    Surprise-Inside-Mini-Muffins
  • Bunte Hähnchenpfanne
    Bunte Hähnchenpfanne
  • Apfeltraum
    Apfeltraum
  • Möhren-Orangen-Torte
    Möhren-Orangen-Torte
  • Punschkuchen
    Punschkuchen
  • Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
    Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
  • Haselnuss-Herz
    Haselnuss-Herz
  • Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
    Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
  • Feuriger Jalapeño-Crunch
    Feuriger Jalapeño-Crunch
  • Fitness-Müsli mit Vitamindrink
    Fitness-Müsli mit Vitamindrink
  • Wok-Gemüse mit Tofu
    Wok-Gemüse mit Tofu
  • Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
    Schafskäse-Spinat-Gratin mit Penne
  • Eierlikör-Milchreis
    Eierlikör-Milchreis
  • Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
    Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
  • Vegane Apfel-Zimt-Muffins
    Vegane Apfel-Zimt-Muffins
  • Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
    Pulled Chicken Salat mit Spargel und Bohnen
  • Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
    Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
    Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
  • Husumer Küsten-Nudelsalat
    Husumer Küsten-Nudelsalat
  • Wild Lavender Smash
    Wild Lavender Smash
  • Schoko-Osterhäschen
    Schoko-Osterhäschen
  • Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
    Pancakes mit Blaubeeren und Gervais Hüttenkäse ®
  • Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
    Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
  • Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
    Erdbeer-Buttermilch-Torte mit Prosecco
  • Gemüse Quiche CHAVROUX
    Gemüse Quiche CHAVROUX
  • Möhren-Gurken-Dip
    Möhren-Gurken-Dip
  • Lammragout mit gewellten Bandnudeln
    Lammragout mit gewellten Bandnudeln
  • Doppelkeks am Stiel
    Doppelkeks am Stiel
  • Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
    Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
  • Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
    Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin
  • Hähnchen und Paprikasalat
    Hähnchen und Paprikasalat
  • Kirsch-Cola-Gelee
    Kirsch-Cola-Gelee
  • Herz – Kreislauf – Saft
    Herz – Kreislauf – Saft
  • Asiatische Fischsuppe
    Asiatische Fischsuppe
  • Grüne Versuchung
    Grüne Versuchung
  • Weihnachtseis mit Marzipan
    Weihnachtseis mit Marzipan
  • Tataki vom Neuseelandhirsch
    Tataki vom Neuseelandhirsch
  • STROH Glöggerl
    STROH Glöggerl
  • Kandismilch mit Gewürzen
    Kandismilch mit Gewürzen
  • Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
    Apfel-Amaretto-Parfait mit Apfelkompott in der Knusperhippe
  • Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
    Orecchiette mit Fenchel, Chili, Tomate und Pute
  • Holunderblütenlikör
    Holunderblütenlikör
  • Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
    Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
  • Osterhasen-Muffins
    Osterhasen-Muffins
  • Matcha-Kokos-Eis am Stiel
    Matcha-Kokos-Eis am Stiel
  • Honigkordeln
    Honigkordeln
  • Quittenlikör mit Zimt
    Quittenlikör mit Zimt
  • Piper-Heidsieck-Champagnergelee
    Piper-Heidsieck-Champagnergelee
  • Milchreis mit Kirschgrütze
    Milchreis mit Kirschgrütze
  • Die besten Salatsaucen - Teil 1
    Die besten Salatsaucen - Teil 1
  • Rotes Thai-Curry mit Garnelen
    Rotes Thai-Curry mit Garnelen
  • Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
    Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
  • Erdnuss-Cookies mit Honig
    Erdnuss-Cookies mit Honig
  • Leichte Sommersnacks mit Brotchips
    Leichte Sommersnacks mit Brotchips
  • Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
    Zanderfilet mit Möhren-Spaghetti
  • Fruchtige Entenbrustspieße
    Fruchtige Entenbrustspieße
  • Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
    Erdbeer-Himbeer-Konfitüre
  • Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
    Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
  • Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
    Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
  • Vitamin-Müsli mit Chia
    Vitamin-Müsli mit Chia
  • Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
    Poke Bowl mit Senfei, Thunfisch und Kimchi Creme
  • Irisches Cream-Likör-Eis
    Irisches Cream-Likör-Eis
  • Oriental Garden
    Oriental Garden
  • Gelbe Grütze mit Schuss
    Gelbe Grütze mit Schuss
  • Chia-Frühstückspudding
    Chia-Frühstückspudding
  • Croque Monsieur
    Croque Monsieur
  • Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
    Wraps mit Avocado, Gervais Hüttenkäse® und gebratener Hühnerbrust
  • Apfel-Quark-Zopf
    Apfel-Quark-Zopf
  • Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
    Erdbeeren mit Pistazien-Grießsauce
  • Teepunsch
    Teepunsch
  • Beerige Honig-Bären
    Beerige Honig-Bären
  • Venusmuscheln mit Tomaten
    Venusmuscheln mit Tomaten
  • Gefüllte Perlhuhnbrust
    Gefüllte Perlhuhnbrust
  • Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
    Fruchtige Lachspäckchen vom Grill
  • Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
    Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan
  • Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
    Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
  • Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
    Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
  • Ananas-Möhrensaft-Torte
    Ananas-Möhrensaft-Torte
  • Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
    Hähnchen-Bulgursalat mit Kichererbsen und Roter Bete
  • Kiwi-Weintrauben-Grütze
    Kiwi-Weintrauben-Grütze
  • Bunter Nudelsalat
    Bunter Nudelsalat
  • Brasiliano
    Brasiliano
  • Clam Chowder mit Manzanilla
    Clam Chowder mit Manzanilla
  • Trecker-Kuchen
    Trecker-Kuchen
  • Long Island Iced Tea
    Long Island Iced Tea
  • Thunfischsalat Nicoise
    Thunfischsalat Nicoise
  • Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
    Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
  • Biskuitrolle mit Erdbeeren
    Biskuitrolle mit Erdbeeren
  • Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
    Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
  • Süßes Pancake Früchte Türmchen
    Süßes Pancake Früchte Türmchen
  • Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
    Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
  • Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
    Pute mit gegrilltem grünem Spargel auf Friséesalat
  • Mecklenburger Käsebrote
    Mecklenburger Käsebrote
  • Goldige Aprikosenkonfitüre
    Goldige Aprikosenkonfitüre
  • Grillspieß Mediterraneo
    Grillspieß Mediterraneo
  • Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
    Asia Entengeschnetzeltes mit Ananas
  • Edle Rosentrüffel
    Edle Rosentrüffel
  • Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
    Grüner Smoothie mit Grünkohl und Mango
  • Pfannkuchen-Muffins
    Pfannkuchen-Muffins
  • Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
    Gefüllte Brothörnchen mit grünen Spargelstreifen
  • Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
    Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
  • Zitronen-Hähnchenschenkel
    Zitronen-Hähnchenschenkel
  • Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
    Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
  • Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
    Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
  • Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
    Buttermilch-Eisgugelhupf mit geswirlter Kirschgrütze
  • Cremiger Melonen-Smoothie
    Cremiger Melonen-Smoothie
  • Himbeer-Melonen-Bowle
    Himbeer-Melonen-Bowle
  • Pfirsich-Smoothie
    Pfirsich-Smoothie
  • Granatapfel-Crémant
    Granatapfel-Crémant
  • Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen
    Hähnchen-Tomaten-Salat mit Rucola und Pinienkernen

Meist gelesen!