Blaubeerkuchen mit Chia

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Blaubeerkuchen mit Chia

Zutaten

  • 150 g Blaubeeren
  • 1 Ei
  • 5 EL Pflanzenöl (Kokosöl)
  • 150 ml Nuss- oder Getreidemilch
  • 100 g Dinkelvollkornmehl
  • 100 g Buchweizenmehl
  • 60 g Mandeln, gemahlen
  • 4 Datteln
  • 2 TL Backpulver
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 Msp Bourbon Vanille
  • 1 EL Chia
  • 1 TL Leinsamen
  • Rohrpuderzucker

Zubereitung

  1. ... eine unglaublich leckere Backidee on Carrots for Claire

    Die Zutaten sind ausreichend für 1 Kuchen
     
    Die Zubereitung

    100g Dinkelvollkornmehl mit 100g Buchweizenmehl, 60g Mandeln, gemahlen, 1 Messerspitze geriebener Bourbon Vanille, ½ TL Zimt und 2TL Backpulver mischen. 1 gestrichener EL Chia Samen und 1 TL Leinsamen unterrühren.

    In einer zweiten Schüssel 150ml Nuss- oder Getreidemilch, 1 Ei sowie 5 EL Pflanzenöl (Kokosöl) verquirlen.

    4 weiche Datteln zerkleinern.  (Alternativ zu den Datteln 3-5 EL Ahornsirup zur Flüssigkeit geben. Nun die trockenen Zutaten langsam zur flüssigen Mischung geben und mit dem Mixer verrühren.

    Eine Kastenform 25-30 cm einfetten und bemehlen. Eine erste kleine Schicht Teig zugießen und nun schichtweise abwechselnd Blaubeeren und Teig einfüllen. (Andernfalls verfärbt sich der Teig blau.)

    Die Kastenform im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad Celsius 45 Minuten backen oder bis der Kuchen bräunlich geworden ist und der Zahnstochertest gelingt.

    Übrigens
    Das leckere Kuchenrezept hat die Bloggerin Veronika kreiiert.

    Veronika kocht in ihrem Blog "Carrots for Claire" für ihre Tochter Claire kreative, gesunde Gerichte!

    Claire hat einige Unverträglichkeiten (Kuhmilch, Farbstoffe, Geschmacksverstärker) und darum hat sich Veronika nach Alternativen umgesehen.

     Sie achtet seit dem auf besonders nährstoffreiche Produkte. Schaut mal rein: http://www.carrotsforclaire.com/

    Guten Appetit und viel Spaß beim Backen!!

    ... und wer noch weitere leckere Ideen sucht, der schaut einfach mal direkt bei Davert rein - www.davert.de

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  • Eistorte Birne Helene
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  • Geeister Banoffee-Pie
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  • Bananen-Matcha-Frühstückspudding
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  • Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
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  • Käsesalat mit Früchten und Reis
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  • Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
    Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
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    Schokoladen-Pavlova mit pochierter Birne
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  • Feuriger Jalapeño-Crunch
    Feuriger Jalapeño-Crunch
  • Chia-Honig-Mini-Gugle
    Chia-Honig-Mini-Gugle
  • Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
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  • Spargelpäckchen Léger
    Spargelpäckchen Léger
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  • Pfirsich-Melba-Eistorte
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