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Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

4.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Backen mit Chia

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Zutaten

50 g Magarine
50 g Honig
50 g 4-Korn-Flocken
10 g Chisamen
10 g Hanfsamen geschält
5 g Sonnenblumenkerne
5 g Hanfsamen, ganz
1 Msp Gemahlene Vanille
1 Prise Salz
1 Prise Zimt

Zubereitung

Die Zubereitung

Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen

Mit den anderen Zutaten vermischen

Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen

Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen

Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

Der Grieche
Kakao-Cake-Pops
Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
Kokos Limetten Chili Pasta
Gebackener Honigtoast
Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
Maronen-Eis mit Glühweinkirschen
Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
Feigengugelhupf mit Walnuss
Orientalischer Hähnchensalat mit Karotten

Hähnchen in Koriander-Chili-Marinade
Körni der Krabbel Käfer
Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
Limetten-Torte
Tintenfisch-Carbonara
Griechischer Nudelsalat
Fruchtspieße mit Camembert
Putensteaks à la LEERDAMMER Caractère®
Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
Hähnchenbrustfilets in Reiswein mit Frühlingsgemüse und Kräuterreis

Rinderkraftbrühe mit Kräuterflädle und Grießknockerln
Mini-Salakis-Quiche
Rosen-Hibiskus-Gelee
Venusmuscheln mit Tomaten
Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
Lachsfrikassee mit Garnelen und Spargel
Grünes Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis und Kokosmus
Royal Familie - Lachs vom Grillbrett
Geeister Banoffee-Pie
Würzige Verlockung

Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
Obatzda vom Ziegenkäse
Sanfter Engel
Gratinierter Lachs auf Ratatouille
Putenbrustbraten mit Spargel nach asiatischer Art
Lachskotelett mit Kresse-Sauce
Köstlicher Apfelplunder
Hähnchenfilets in Kokospanade
Mango-Ingwer-Likör
Jasmin-Reis mit Bananen, Zwiebeln und Erdnüssen

Pfannkuchen mit Honig-Bananen
Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
Hähnchen aus der Folie mit asiatischer Note
Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
Fruchtige Entenbrustspieße
Fruchtige Weißwein-Mousse
Im Ganzen gegrilltes Flanksteak
Knuspernudeln mit zweierlei Dips
Kleine Törtchen "Mediterrane Art"

Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
Pilz-Risotto mit Brunnenkresse-Salat
Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade
Matcha-Avocado-Smoothie
Rotes Thai-Curry mit Garnelen
Biscotti al Parmigiano Reggiano
Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen
Flugsaurier-Pops

Bunter Nudel-Spargelsalat
5-Minuten-Fruchtaufstrich mit Johannisbeere
Holunderblüten-Gelee
One Pot Rindergeschnetzeltes
Hähnchenbrust auf Gremolata
Frischkäsemousse
Kuchenlollis
L'Antica Himbeertorte
Exo-Tic-Mate
Brombeer-Grapefruit-Gelee

Versunkener Zwetschgenkuchen mit Zwetschgenwasser-Sabayon
Bouillabaisse von Nordseefischen
Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
Apfelgelee mit Birnenstücken
Wellnesscup Mona Lisa
Himbeer-Melonen-Bowle
Rosen-Sirup
Samtige Brombeer-Stachelbeeren-Konfitüre
Regenbogen-Eis
Das klassischen Käsefondue

Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne
„Roast beef“ von der Pute
Bircher Gourmet
Limetten-Ananas-Herz
Tatar vom Neuseelandhirsch, Steinpilz und Steinpilzeis
Haselnuss-Marzipan-Milchreis mit Zimtpflaumen
Karamellisierter Ziegenkäse mit Salat
Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
Knäckebrotsalat
Geschichtetes Holunder-Apfel-Gelee mit Gewürzen

Zitronenkuchen vom Blech
Geknotete Hefebrötchen mit Matcha-Haselnuss-Füllung
Bloody Cherry
Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
Aprikosen-Mandel-Herzen
Scharfes Hähnchen aus dem Wok
Amun Punch
Spirelli mit Tomatensugo, Salsiccia und gebratenem Fenchel
Rehrücken mit Preiselbeersoße
Matcha Gimlet

Tiramisu
Eierlikör-Milchreis
Allgäuer Zwiebelkuchen
Goldige Aprikosenkonfitüre
Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
Grünes Gemüsecurry
Orangen-Savarin mit Zimtsahne
Apple-Crumble-Cake
Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons

Frühlingsgemüse mit Honig-Estragon-Hollandaise
Geflochtene Traubentörtchen
Asiatisches Gemüse mit Kokosfisch
Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf bunten Gemüsenudeln
Oldenburger Ei im Nudelnest
Rinder-Schmortopf mit Pilzen
Apfeltorte mit Vanille
Möhren-Gurken-Dip
Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
Honig-Lebkuchenherz

Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
Putennuggets in Kartoffelkruste
Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark
Joghurt-Mousse „griechischer Art“
Hähnchenbrust mit süß-scharfer Hoisin-Sauce
Erdbeertraum
Gestürzte Kirsch-Joghurt-Tarte
Zitronen-Hähnchenschenkel
Zimt-Sahnecreme-Torte

Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
Grapefruit – Mango Saft
Süßes Lippenbekenntnis
Penne mit Auberginen-Bolognese
Blütenzarte Überraschungseier
Früchtemüsli Apfel-Traube
Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
Ingwer-Honig Sauce
Eis-Macarons
Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig

Putengulasch „Altes Land“
Möhrchen-Mini-Gugelhupf mit Koriander und Puderzucker
Ravioliauflauf mit Käsekruste
Skrei aus dem Ofen
Wildsalat
Kokos-Lemon-Milk
STROHkoladen Taler
Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
Glacierte Putenbrust mit fruchtigem Chinakohlsalat
Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat

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