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Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

4.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Backen mit Chia

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Zutaten

50 g Magarine
50 g Honig
50 g 4-Korn-Flocken
10 g Chisamen
10 g Hanfsamen geschält
5 g Sonnenblumenkerne
5 g Hanfsamen, ganz
1 Msp Gemahlene Vanille
1 Prise Salz
1 Prise Zimt

Zubereitung

Die Zubereitung

Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen

Mit den anderen Zutaten vermischen

Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen

Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen

Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

Tee-Pfannkuchen
Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
Quark-Aprikosen-Eis mit Mohn
Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
Gebackene Hähnchenbrust auf süß-scharfer Pflaumensauce
Mango-Rosinen-Spiralen
Blätterteig-Schnecken mit Käse-Füllung
Nudelauflauf Carbonara
Geflochtene Traubentörtchen

Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
Orangen-Waffeltorte mit Heidelbeeren
Mini-Salakis-Quiche
Hähnchenfilet im Pesto-Mantel auf Tomatengemüse
Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
STROH Ente
Cranberry-Brot mit Zimtäpfeln
Goldige Aprikosenkonfitüre

Kleine Glühweinplätzchen
Mato Grosso
Ingwer-Limetten-Hähnchenbrüste
Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
Grüner Spargel mit Mozzarella
Grüner Fruchtaufstrich
Möhren-Apfel-Sirup
Gefüllter Putenrollbraten mit Wirsinggemüse und Speck
Wolfsbarsch mit Myrte
Himbeer-Pistazien-Müsli

Zebra-Eis
Bunter Reissalat
Champignons mit Chorizo
Matcha-Glühpunsch
Brotzeit im Garten
Käse-Bolognese mit Spaghetti
Tagliatelle mit Mandelcreme und Gemüse-Spirellis
Röhrchen mit Chili-Fenchel
Mango-Orangen-Mousse
Leuchtender Genuss

Erdbeer-Margarita-Konfitüre
Käpt`ns Burger „Griechisch“
Marzipanhörnchen
Joghurt-Limetten-Kuchen
Käpt`ns Burger „Peperonata“
Heidelbeere-Schicht-Dessert
Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
Bazar Rouge
Hähnchenbrustsalat mit Gemüse
Cocktail Tulips Club

Winter-Matcha-Orange
Spicy Bohnensalat
Hard Rock Cafe Cocktail Chocolate Chilli Martini
Zimt-Pfannkuchen
Tropical Honey Dream
Zimt-Schoko-Sterne
Gnocchi mit Tomatensalsa
Milchreis mit Kirschgrütze
Tiramisu
Mokka-Mousse Törtchen

Hähnchenschnitzel Hawaii mit Bandnudeln
Fruchtiges Roggenbrot mit SAINT AGUR
Zitronenkuchen vom Blech
Cranberry-Likör
Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
Gebratenes Hähnchenbrustfilet auf lauwarmen Spinat mit SAINT AGUR
Apfel-Crunch
Erdbeer-Quark-Trifle
Putensteaks mit Limettensauce

Winzersalat mit Hähnchenbrust und Pistazienkernöl
Kirsch-Cola-Gelee
Pflaumenkuchen mit Knusperstreuseln
Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
Viva 103 – Der Longdrink für spanische Abende
Limetten-Torte
Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
Farfalle mit Kürbis und Blumenkohlcreme
Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
Holunderblüten-Trifle mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott

Holunderblüten-Erdbeereis mit selbstgemachten Waffeln
Eierlikör-Cremekuchen
Pikantes Puten-Curry mit jungem Gemüse
Sanfter Engel
Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
Speck-Omelette mit Pilze und Kräuterschmand
Pavlova mit Rhabarber und Cremefine
Gemüsebouillon mit Schnittnudeln
Apfel-Mirabellen-Konfitüre mit Cidre
Joghurt-Mousse „griechischer Art“

Irish-Cream-Espresso-Eis mit Schokomüsli
Grümmelplätzchen
Balkonkasten mit Blümchen
Tortellinisalat
Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
Venusmuscheln mit Tomaten
Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
Himbeer-Schmand-Eis mit Cantuccini
Mandeln mit Weintrauben und Blaubeeren
Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse

Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
Hähnchenschnitzel in Marsalasauce mit geschmorten Tomaten und Reis
Weihnachtseis mit Marzipan
Frozen Yogurt Erdbeere
Quarktorte Karibik
Cosmopolitan-Sorbet
Fruchtiger Käsekuchen
Erdbeer-Margarita-Eis
Hähnchenbrustfilets in Reiswein
Pulswärmer

Zarzuela mit Red Snapper
Bierfondue
Österlicher Eierlikörkuchen
Brennnesselsuppe mit Kürbiskernöl
Winterlicher Bratapfel
Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
Mousse au Chocolat à l’Orange
Ananascarpaccio mit Joghurt-Eis
Scharfes Hähnchen aus dem Wok
Halloween-Muffins

Quarknocken
Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
Aprikosen-Mango-Eis mit grünem Tee
Lachsfilet und Ziegenfrischkäse “FEIGE“
Erdbeer-Vanille-Sirup
Gebratener Skrei mit zweierlei Spargel in Nussbutter
Festtags-Kartoffelsalat mit Käsesternen
Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
Süße Umarmung
Caesar Salad mit Putenstreifen

Kalte Müsli Schnauze
Orangen Walnuss Dessert gratiniert mit CHAVROUX
Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir
Mediterrane Auberginen-Schmorpfanne mit Putenspießen
Asia-Reissalat mit Ananas und Erdnuss-Limetten-Dressing
Ginger Rhab
Pflaumen-Birnen-Fruchtaufstrich mit Slibowitz
Hähnchen-Gemüse-Frittata aus dem Backofen
Scharfes Hähnchenragout

Jambalaya-Reispfanne
Herz-Muffins
Filet in Wirsinghülle mit Apfel-Spätzle
Mit Putenhack gefüllte Tortilla-Pizza
Bolognese-Pilz-Baguette
Holunderblüten-Sekt-Gelee
Marokkanischer Puten-Kräutersalat mit Couscous
Skandinavische Hackbällchen mit Tagliatelle
Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
Ballaststoffbecher Himbeer-Banane

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