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Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

4.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Backen mit Chia

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Zutaten

50 g Magarine
50 g Honig
50 g 4-Korn-Flocken
10 g Chisamen
10 g Hanfsamen geschält
5 g Sonnenblumenkerne
5 g Hanfsamen, ganz
1 Msp Gemahlene Vanille
1 Prise Salz
1 Prise Zimt

Zubereitung

Die Zubereitung

Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen

Mit den anderen Zutaten vermischen

Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen

Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen

Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

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Holunderblüten-Nektarinen-Bowle
Waffeln „Birne Helene“
Zwetschen-Konfitüre mit Balsamico
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Brombeer-Zitronen-Fruchtaufstrich mit Thymian
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Bierfondue
Gebackene Calamares an Kartoffel-Lauch-Pfanne

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5-Gewürze-Hähnchen-Spieße
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Geschmorte Mecklenburger Lammkeule mit Extrabreiten
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