StartseiteGenussRezepte Wintergenüsse Winterliche BackideenHonigmuffins

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

4.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Backen mit Chia

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Zutaten

50 g Magarine
50 g Honig
50 g 4-Korn-Flocken
10 g Chisamen
10 g Hanfsamen geschält
5 g Sonnenblumenkerne
5 g Hanfsamen, ganz
1 Msp Gemahlene Vanille
1 Prise Salz
1 Prise Zimt

Zubereitung

Die Zubereitung

Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen

Mit den anderen Zutaten vermischen

Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen

Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen

Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

Spargel-Quiche mit Schinken und Orangenschale
Vegetarischer Gemüsereis mit Avocado
Quarknocken
Gegrillte Schafskäse-Spinat-Taschen
Kalbssteak „Princess“ mit Spargel
Vegane Apfel-Zimt-Muffins
Eisiger Minz-Shake
Putenschnitzel auf Roter Bete mit Kräuter-Dip
Brotzeit mit Käse
Kürbis-Zimt-Mousse mit Kürbiskernflorentinern

Burger mit Hähnchen-Knusperschnitte
Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
Rhabarber-Eis mit Erdbeer-Minz-Soße
Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
Gewürzbirne mit SAINT AGUR
Maultaschen vom Bergkäse mit Kresse und Spinat
Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
Bananen-Matcha-Frühstückspudding
Trockenfrüchte-Müsli
Zitrusmix-Sorbet mit Basilikum

Quarktorte Karibik
Caesar Salad mit Putenstreifen
Schokobuchteln mit Beerensauce
Röhrchen mit Chili-Fenchel
Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer
Hähnchenbrust auf grünem Spargel-Tomatensalat mit Thymian
Erdbeer-Ingwer-Konfitüre
Insalata Capricciosa
Französische Minutensteaks mit Trigrano-Reis
Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich

Kuchenlollis
Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
Kichererbsen-Salat mit Gervais Kräuterquark und Putenschinken
Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
Erdbeer-Pfefferminztee-Konfitüre
Erdnussbutter Power Riegel mit Goji Beeren
Gelbe Grütze mit Schuss
Herz-Muffins
Bananen-Muffins mit Rohrzucker-Haferflockencrunch
Putenbrust im Nudelmantel

Bunter Puten-Kräuter-Salat
Zimt-Sahnecreme-Torte
Tomaten-Avocado-Salat
Gemüse-Hackfleisch-Auflauf
Apfeltraum
Apfel-Müsli nach Bircher Müsli Art
Hähnchen-Zwiebeln-Pfanne mit Oregano
Hähnchenfilets in Kokospanade auf Brokkoli-Mandelsalat
Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
Matcha-Kokos-Eis am Stiel

Espressowaffeln mit Orangensahne
Nudel-Hähnchen-Muffins mit Erbsen und Möhren
Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
Süßes Sushi mit Eis
Salzkaramell-Eistörtchen mit heißer Schoko-Kaffee-Soße
Geflügelsülze mit Thymian
Feigen-Weintrauben-Eis mit Sesam-Krokant
Gegrillter Wolfsbarsch mit Kräuterbutter
Quark-Gugelhupf
Fruchtiges Sektgelee mit Granatapfelkernen

Cocktail Eflaton Fizz
Bunter Reissalat
Melonen-Trifle
Gegrillter Zucchini-Melonenspieß mit Kräuter-Butter
Überbackene Spargelröllchen
Putenbruststeaks und Spargel in Pergament
Bunte Garnelenspieße vom Grill
Lammragout mit gewellten Bandnudeln
Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
Erdbeerlasagne mit weißer Schokolade

Hähnchen-Schicht-Salat mit Bacon und Ei
Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen
Süßkartoffelsuppe mit Gremolata
Schoko-Rosinen-Cakepops
Avocado-Schokomousse
Brandy Mint Julep nach Charles Schumann
Kaiserschmarren mit Zwetschgenröster
Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat

Knusper-Garnelen-Chicken-Nuggets-Spieß
Hähnchenbrust an Schoko-Blaubeer-Matchasauce
Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
Rinder-Schmortopf mit Pilzen
Erdbeer-Vanille-Sirup
Mosel-Rindfleischragout mit Extrabreiten
Aprikose-Weisswein-Konfitüre
Kaffee-Baiser-Torte
Apfel-Crunch
Joghurt-Mousse „griechischer Art“

Blini-Sandwich mit Matjes
Ananas-Printentaler
Miesmuschel-Tomaten-Eintopf
Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
LEERDAMMER® Caractère Carpaccio
Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
Käpt`ns Burger „Griechisch“
Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
Erdbeer-Joghurt-Schichtdessert
Hähnchengeschnetzeltes mediterran

Blütenzarte Überraschungseier
Cocktail Tulips Club
Weihnachtsmenü: Hirschbraten mit Lebkuchensauce
Wok-Gemüse mit Tofu
Matcha-Vanillekipferl
Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
Erdbeerbecher mit Pistazien
Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
Sauerkirschgelee mit rotem Pfeffer und Kardamom
Spaghetti Päckchen aus dem Ofen

Hähnchenschnitzel und Zitronenmöhren
Blätterteigkissen mit Fleur de Sel
Ahornsirup-Kokos-Waffelherzen mit Erdbeer-Sahne-Füllung
Vegetarische Lasagne mit Chavroux
Riesengarnelen mit Zucchini
Hähnchengeschnetzeltes mediterran
Erdbeer-Quark-Trifle
Senf-Minz-Dip
Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
Leichte Sommersnacks mit Brotchips

Pikanter Minz-Schafsjoghurt
Möhren-Gurken-Dip
Brokkoli-Walnuss-Puffer
Orangen-Limettenpunsch
Johannisbeer-Fruchtaufstrich mit Vanille und Ingwer
Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
Meister Lampe
Weihnachtsgans mit gratinierter Camembert-Birnen
Zimt-Pfannkuchen
Dinkelwurzelbrot

Penne alla Putanesca
Süß-pikante Gewürznüsse
Neuseelandhirsch-Carée vom Grill mit weißem Pfirsich und Lauch-Pilz-Salsa
Bauerneintopf
Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
Kastanienberg mit beschwipster Minze
Coq au vin aus der Putenkeule
Rosen-Hibiskus-Gelee
Kleine Glühweinplätzchen
Kakao-Karamell-Kuchen mit Mandeln

LEERDAMMER Caractère® Rolls
Käsekuchen-Happen
Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
Honigsterne mit Zimt-Guss
Pikante Rinder-Filetspieße
Balkonkasten mit Blümchen
Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip
Herzhafte Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Pilzen und Tomaten
Gebackene Hähnchenbrust mit Kürbispüree und Bohnen
Veganer Chia-Pudding mit Kokoschips, Beeren und Nüssen

Meist gelesen!