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Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

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Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Backen mit Chia

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Zutaten

50 g Magarine
50 g Honig
50 g 4-Korn-Flocken
10 g Chisamen
10 g Hanfsamen geschält
5 g Sonnenblumenkerne
5 g Hanfsamen, ganz
1 Msp Gemahlene Vanille
1 Prise Salz
1 Prise Zimt

Zubereitung

Die Zubereitung

Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen

Mit den anderen Zutaten vermischen

Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen

Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen

Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

Teepunsch
Farfalle mit Fischfilet und Gemüse
Mato Grosso
Joghurt-Pannacotta mit Erdbeeren
Gezupfter Spinatpfannkuchen mit Rahmmöhren
Holunderblüten-Kirsch-Mini-Gugelhupf
Zimt-Schoko-Sterne
Möhren-Tortilla mit Schmortomaten-Salsa
Zucchinispaghetti
Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata

STROH Ente
Exotische Krabben-Lachs-Spieße mit Frischkäse-Dip
Zitronengelee mit karamellisierten Mandeln
Scampi à la mexicana
Putenschnitzel mit Ziegenfrischkäsekruste
Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten
Hähnchenbrust auf Gremolata
Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
Gemüse Quiche CHAVROUX
Espressowaffeln mit Orangensahne

Ingwer-Limetten-Huhn auf Pak Choi und Reis
Schweinefilet an Ananas-Chili-Salsa mit weißem Rohrzucker
Hähnchenbrust in Pergament mit Ratatouille-Gemüse
Tajarin mit Neuseelandhirsch-Bolognese
Mount Kenya Delight – Heiße Schokolade mit Kenia-Tee
Chili con Soja
Avocado-Schokomousse
Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
Herz-Muffins
Schnurr Kahn

Kirsch-Streusel-Kuchen vom Blech
Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
Lammfilets mit Nuss-Mangold und Bandnudeln
Tataki vom Neuseelandhirsch
Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
Joghurt-Cupcakes
Erdbeer-Joghurt-Torte
Mit Putenhack gefüllte rote Zwiebeln
Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis

Kokos Limetten Chili Pasta
Wok-Gemüse mit Tofu
Senf-Minz-Dip
Coloured Wonder
Süßes Sushi mit Eis
Süßes Pancake Früchte Türmchen
Ricotta-Spinat-Cannelloni mit Salbeibutter
Waffeln mit Erdbeersahne
Mariniertes Rindfleisch mit Nudeln
Fischspieße vom Grill

Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
Chicken-Wings mit Kartoffelecken
Leckere Erdbeer-Konfitüre-Kekse
Pochierter Skrei auf Venere-Risotto
Orientalisches Birnen-Chutney
Schweinsbraten mit STROH
Putenwrap mit SAINT AGUR-Guacamole
Apple-Crumble-Cake
Pizza-Dattel-Schnecken
Ostereier-Cake-Pops

Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
Muscheln in Thai-Sauce
Grapefruit-Orange-Fruchtaufstrich
Zebra-Eis
Kartoffelgratin mit Kräutern und Chavroux Weichkäserolle
Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
Vanilletörtchen
Apfel-Quark-Zopf
Glacierte Hähnchenbrust mit Quinoa-Salat und Zucchini
Spargeltoast mit Ananas und Garnelen

Valentinstorte
LORD LAX aus Norwegen
Matcha-Avocado-Smoothie
Spargelgemüse aus der Pfanne
Jasmin-Reis mit Rippchen süß-sauer
Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
Käpt`ns Burger „Bistro“
Schoko-Erdnuss-Cupcakes
Cranberry-Orangen-Darjeeling
Süßkartoffel-Spalten mit Parmesan

Karamell-Walnusstorte mit Rohrzucker
Putenbrust-Medaillons mit Kräuterkruste und Morchelsauce
Köstlicher Apfelplunder
Chia Colada
Griechischer Nudelsalat
Kirschauflauf mit Mandelsplittern
Paprikaschoten mit Gemüse-Bulgur-Füllung
Jakobsmuscheln in Teriyaki Sauce
Risotto mit grünem Spargel
Knusprige Pfirsich-Melba Torte

Pancakes mit in Honig glasiertem Ananas-Kompott
Hähnchenbrustfilet Mediterran
Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
Treuschs* Nudelgratin mit Waldpilzen und Odenwälder Käse
Frankfurter Kranz mit Erdbeeren
Buttermilch-Erdbeertorte
Konfirmationstorte
Apfel Tarte Tatin mit Chili-Eiscrème
Puten-Schaschlik mit Paprika und Kartoffelpüree
Sporty SporTea

Stollen-Konfekt
Zitronenkuchen vom Blech
Limetten Kraft
Irish-Coffee-Eis
Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
Maulwurfkuchen mit Kakao-Puderzucker
Aprikosen-Maracuja-Aufstrich mit Marzipan
Kiwi-Bananen-Smoothie
Blätterteigtaschen mit Schafskäsefüllung
Putenschnitzel in Haferflocken-Senf-Panade

Früchtemüsli Apfel-Traube
Orangen-Mohn-Guglhupf mit Rosinen
Würziger Reissalat mit Orangenfilets
Kirsch-Chili-Sirup
Haselnuss-Herz
Würzige Schweinebäckchen
Geräucherte Forelle mit Chavroux-Espume
Gebackene Hähnchenbrust mit Fingermöhren
Geflochtene Traubentörtchen
Doppelkeks am Stiel

Rotbarsch mit Senf-Sauce
Romanasalat mit marinierten Putensteaks und Melone
Leichte Erdbeer-Himbeer-Vanille-Konfitüre
Frischer Obstsalat mit Mandeln
Kiwi-Weintrauben-Grütze
Biscotti al Parmigiano Reggiano
Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
Grüne Versuchung
Fruchtiger Käsesalat
Hawaii Toastertaler

Carlchen`s Dippers mit Tomatenreis, Erbsen und Mais
Treuschs* „Quer durch den Garten“ Nudelsüppchen
Osterglucke
Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
Reis-Gemüsewok
Möhren-Radieschen Aufstrich mit Kresse
Marokkanischer Gewürztee
Bananen-Tiramisu-Torte
LEERDAMMER Caractère®-Fruchtcurry
Saftige Obsttorte

Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
Entenbrust à l‘orange mit Kartoffel-Kräuter-Talern
Red Pepper-Reis-Pfanne
Quarknocken
Gebackener Honigtoast
Bayerische Brotzeit
Allerlei Haferplätzchen
Käse-Bolognese mit Spaghetti
Vanille-Buttercremetorte „Frühling“
Spaghetti Päckchen aus dem Ofen

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