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Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

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Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Backen mit Chia

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Zutaten

50 g Magarine
50 g Honig
50 g 4-Korn-Flocken
10 g Chisamen
10 g Hanfsamen geschält
5 g Sonnenblumenkerne
5 g Hanfsamen, ganz
1 Msp Gemahlene Vanille
1 Prise Salz
1 Prise Zimt

Zubereitung

Die Zubereitung

Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen

Mit den anderen Zutaten vermischen

Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen

Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen

Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

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STROH Sterne
Südsee-Bircher
Kiwi-Stachelbeer-Konfitüre
Kürbis-Spätzletopf
Käpt’ns Burger RRS mit Rührei
Hähnchen-Paprika-Mais-Spieße
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Flambierter Mandel-Kaiserschmarrn vom Grill
Möhren-Apfel-Sirup
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Kürbissuppe mit CHÈVRE-CROSTINI
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Buchweizen-Panto mit Blaubeeren
Kirschauflauf mit Mandelsplittern
Pikanter Geflügel-Pilaw aus der Putenkeule
Tataki vom Neuseelandhirsch
Wasabi-Ente aus dem Wok
Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
Fruchtiger Nudelsalat mit Mango
Weihnachtsmenü Hasenfilet mit Camembert-Knödeln

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Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
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Schlemmerfilet „All’ Arrabiata“
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Käpt’ns Burger auf buntem Spargelgemüse
Venusmuscheln mit Tomaten
Vegane Apfel-Zimt-Muffins
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