StartseiteGenussRezepte Das hält sich Marmelade & GeleeFrischer Charmeur

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

4.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Backen mit Chia

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Zutaten

50 g Magarine
50 g Honig
50 g 4-Korn-Flocken
10 g Chisamen
10 g Hanfsamen geschält
5 g Sonnenblumenkerne
5 g Hanfsamen, ganz
1 Msp Gemahlene Vanille
1 Prise Salz
1 Prise Zimt

Zubereitung

Die Zubereitung

Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen

Mit den anderen Zutaten vermischen

Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen

Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen

Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

Nudeln mit Pesto-Varianten
Trauben-Sanddorn-Müsli
Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse
Matcha Kuchen
Vanille-Quark mit Himbeerkompott
Apfel-Quark-Zopf
Istanbul Sour
Mate brûlot
Eistorte Birne Helene
Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake

Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust
Pancakes mit Eierlikörsahne
Himbeertörtchen
Toppas to go!
Schoko-Ingwer-Eis mit Orangensoße
Matcha-Biskuitrolle mit Zitronencreme und Limettencurd
Mandel-Ricotta-Torte mit Mandarinen
Orangen-Safran-Spritzgebäck
Grüne Grütze
Lauch-Apfel-Tarte mit Rosmarin

Aprikosen Crumble mit Brioche-Boden
Flammkuchen mit Feigen, Ziegenkäse und Pinienkernen
Muntermacher-Frühstück
Schneller Pilzreis mit Spinat
Wok-Gemüse mit Tofu
Spekulatius-Mousse-Törtchen mit Mandelkrokant
Süßsaurer Wurzelgemüsesalat mit gebackenen Hähnchenflügeln
Schoko-Bananen Nicecream
Käse-Bolognese mit Spaghetti
Tomaten Provencale

Kokos-Ananas-Reis
Hähnchensalat mit krossen Brotwürfeln und Tomaten
Römersalat mit Knusper Garnelen und Orangendressing
Bayerische Brotzeit
Frühlingshaftes Lammfilet
Vegane Möhren-Nuss-Cupcakes
Rindertatar mit Kartoffelrösti
Tomate-Mozzarella-Gratin mit Parmaschinken
Frischkäsedip
Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte

Erdbeer-Hirse-Müsli
Mandel-Amaretto-Muffins mit Sahnehaube
Rübli-Muffins
Erdbeer-Prosecco-Mousse
Bienenstich-Muffins
Hähnchenschnitzel in Marsalasauce
Schnelle Putenpfanne mit Zucchini und Champignons
Gegrillter Käse mit Honig und Kräutern
Tassenkuchen mit Erdbeeren und Maracuja-Quarkcreme
Gemüse-Hackfleisch-Auflauf

Sauerkrautsüppchen mit gebratenen Rostbratwürstchen und Brezenchips
Grüner Smoothie mit Spinat, Ananas, Apfel und Ingwer
Gebratenes Putenbrustfilet mit Ingwer und Avocadosalat
Matcha-Aprikosen-Trüffel
Truthahn mit Butter, Brunnenkresse und Kartoffelstampf
Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
Shortbread-Herzen mit Matcha-Ganache
L'Antica Himbeertorte
Süßes Kakao-Brot
Mousse au Chocolat mit Chavroux Dessertsauce

Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
Seeteufelspieße mit Caipirinha-Sauce
Limetten-Torte
Roastbeef mit Nudelkonfetti
Grüne Lebenslust
Hähnchen-Curry
Putensaté-Spieße auf Rettich-Papaya-Salat
Cranberry-Orangen-Darjeeling
Südsee-Bircher
Rhabarber-Buttermilch-Mini-Muffins

Gefüllte Perlhuhnbrust
Granatapfel-Crémant
Zucchini gefüllt mit Couscous mediterran
Johannisbeer-Holunder-Smoothie
Seezunge in Riesling-Sahnesauce
Exotisches Müsli mit Mango-Drink
Sommerlicher Erdbeer-Caractère-Salat
Kalte Erdbeertorte
Clubsandwich mit Matjes, Avocadomayonnaise und knusprigem Speck
Eichblatt-Salat mit Kräutersauce

Vitamin-Müsli mit Chia
Hähnchengeschnetzeltes mit Artischocken
Kartoffel-Spargel-Salat mit Kalbsschnitzelchen
cocktail - You’re No Rose
Würzige Puten-Cevapcici mit Paprika-Reis
Knusprige Pfirsich-Melba Torte
Spargel à la LEERDAMMER Caractère
Rhabarberkonfitüre mit Holunderblüten
Tiramisu-Torte mit Erdbeeren
Erdbeerparty-Kuchen

Gegrillte Hähnchenspieße mit Gremolata
Apfel-Birnen-Konfitüre und Zitronenmelisse
Leuchtender Genuss
Grüne Versuchung
Cremiges Kartoffelcurry
Gebratene Putenwürfel an Kürbisgemüse und Feldsalat
Veggie-Burger mit Kartoffelspalten
Buttermilch-Hähnchen mit Grill-Gewürzbutter
Kräuterdip mit Frischkäse
Cremige Schokoheld Zimtschnecke

Gegrillte Rehsteaks mit Wasabi-Umeboshi-Sosse
Zucchinipuffer
Feigen-Pie mit Rohrzucker
Waffeln „Birne Helene“
Cheese-Cake mit Müsli-Streuseln
STROH Ente
Grümmelplätzchen
Lieblings-Flammkuchen für Kinder
Gebratene Wolfsbarschfilets mit Hummersauce und Esskastanien
Maronen-Eis mit Glühweinkirschen

Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
Pfirsich-Rosinen-Blechkuchen mit Marzipan
Zanderfilet auf gewässerten Holz gegart - sautierte Erdbeeren, Speck und Zitronenthymian
Bethlehem-Wecken mit Datteln
Stollen-Konfekt
Birnenstrudel mit Cranberries, Walnüssen und Zimt
Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
Grüner Fruchtaufstrich
Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen
Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting

Kokos-Lemon-Milk
Kokos-Grießpudding
Grüner Smoothie mit Spinat, Granatapfel und Avocado
Rhabarber-Erdbeer-Gelee mit Prosecco
Deftiger Kaiserschmarn mit Schwammerl
Powerriegel mit Chia & Hanfsamen
Gebackene Entenbrust an Radicchio-Trauben-Salat
Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
Bircher Gourmet
Französische Zwiebelsuppe mit Chavroux

Zitronentorte
Affen-Eis
Maurisches Mandel-Honig-Mousse
Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
Putenbrust im Nudelmantel
Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
Chorizos im Spaghettimantel
Tonkabohnen-Eis auf Erdbeerspiegel
Williams-Birnen-Torte
Zweierlei essbarer Christbaumschmuck

Ananas-Möhrensaft-Torte
Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
Tomaten-Avocado-Salat
Chia-Hähnchenschnitzel mit Ofengemüse und Karottenpüree
Orangen-Limettenpunsch
Süß-scharfe Chilisauce mit Garnelen
Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
Gratinierte Putenschnitzel
Blaubeerkuchen mit Chia
Wildgratin mit Kohl und Kartoffel-Gnocchi

Meist gelesen!