StartseiteGenussRezepteAlpha Index

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

4.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Backen mit Chia

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Zutaten

50 g Magarine
50 g Honig
50 g 4-Korn-Flocken
10 g Chisamen
10 g Hanfsamen geschält
5 g Sonnenblumenkerne
5 g Hanfsamen, ganz
1 Msp Gemahlene Vanille
1 Prise Salz
1 Prise Zimt

Zubereitung

Die Zubereitung

Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen

Mit den anderen Zutaten vermischen

Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen

Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen

Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

Gnocchi mit Tomatensalsa
Gemüsecurry in Kokossauce
Schoko-Osterhäschen
Gebackene Birne mit Matcha-Vanillesoße
Hähnchen im Tortilla-Mantel mit Papaya und Paprika
Bunte Lebkuchen-Plätzchen
Tandoori-Chicken mit Limetten-Minz-Joghurt
Hähnchen-Drumstick-Curry mit Kürbis und grüner Mango
Matcha-Whoopies mit Ingwercreme
Schokokekse mit Schokocreme

Cocktail Elli Fatale
Cocktail Eflaton Fizz
Winterliche Birnen-Ingwer-Grütze mit Schokorosinen
Hähnchen-Kebap-Spieße mit roten Zwiebeln und Tomaten
Marinierte Lammkoteletts mit Mandel-Honig-Kruste
Tortellinisalat
Walnuss-Orangentorte
Kastanien-Marmorkuchen
Feigengugelhupf mit Walnuss
Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung

Frischkäse-Kirsch-Parfait mit Schokoflakes
Putenrollbraten mit Äpfeln und Thymian
Cupcakes mit Himbeer-Buttercrème
Holunderblüten-Gelee
Gebratene Mie-Nudeln mit Poulardenbrust und Gemüse
Penne alla Putanesca
Long Island Iced Tea
Gratinierte Putenschnitzel mit grünen Bandnudeln
Johannisbeergelee mit Minze
Paradise Bay

Würziger Reissalat mit Orangenfilets
Auberginen-Nudelsalat
Eisdessert alla Italia
Cheesecake im Glas mit fruchtigem Konfitüre-Topping
Stachelbeer-Kiwi-Mango-Konfitüre
Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
Mini-Croissants mit Apfel-Zimt-Füllung
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit bunter Paprika
Williams Winter Cocktail
Mandeln mit Soja und Wasabi

Karamellisierte Tomaten mit Sherry-Velouté
Herzhafte Muffins mit Gervais Hüttenkäse ®, Grünkern und Kräutern
Grillspieß Mediterraneo
Joghurt-Waldfrucht-Mousse mit Crème de Cassis
Asiatische Geflügelsuppe mit Glasnudeln und Shiitake
Cremiger Melonen-Smoothie
Möhrentorte mit Zitronencreme
Sate-Spießchen mit Kokos-Erdnuss-Sauce
Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen
Hähnchen-Curry mit Linsen und Tomaten

Orangen-Safran-Spritzgebäck
Meister Lampe
Eintopf vom Kalbs-Tafelspitz
Putensteak in Sesam-Panade
Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
Käsesahne-Torte mit Waldfrüchten
Frutti di Mare
Hähnchenkeulen in Speck mit Rosmarin und Polenta
Sanfter Engel
Zitronen-Cheesecakes mit Matcha-Sauerrahm

Gefüllte Hähnchenschnitzel in Ei-Parmesan-Hülle
Hähnchenbrust auf Gremolata
Schwarzwälder-Kirsch-Konfitüre
Weihnachtsmenü: Wildschwein in Rotwein-Marinade
Wrap Marrakesch
Knuspertiramisu mit Getreidekaffee
Matcha-Tee-Eisnester
Orangen Schmand Torte
Halloween-Torte
Istanbul Sour

Ballaststoff-Müsli
Gebratene Putenbrust mit Salatauswahl
Tofu-Avocado-Törtchen mit japanischem Gurkensalat
Clam Chowder mit Manzanilla
Hähnchen und Paprikasalat
Kräuterdip mit Frischkäse
Sommerlicher Nudelsalat
Exo-Tic-Mate
Grüner Fruchtaufstrich
Datteltorte

Zimt-Pfannkuchen
Blaubeerkuchen mit Chia
Tortelli Carbonara & Amatriciana
Gebackene Hähnchenbrust an Römer-Pilz-Salat
Milchreis mit Kirschgrütze
Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
Cappuccino-Waffeln mit Walnusseis
Joghurt-Kirsch-Mousse mit Mohn
Cocktail Send me a Message
Milchreis mit frischem Obst

Putengulasch „Altes Land“
Griechische Spaghetti
Apfelnussschnecken mit Zuckerguss
Schoko-Cupcakes mit Johannisbeergelee und Matcha-Frosting
Matcha-Minzmousse mit Erdbeeren
Frischer Obstsalat mit Mandeln
Indisches Hähnchencurry
Hähnchenspieße mit Paprika und Papaya
Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
Thailändische Puten-Reispapier-Röllchen

Hirschrückenbraten Rum-Obst
Chia Colada
Möhren-Sanddorn-Aufstrich mit Ingwer
Penne-Zucchini-Carbonara mit Putenstreifen
Vanille-Quarkcreme mit Erdbeeren
Sherry-Kartoffeln mit Ofengemüse
Sautierte Honigäpfel mit Vanillecreme und Ingwerstreuseln
Bratapfel-Likör
Husumer Küsten-Nudelsalat
Pringles Dip Ideen

Knuspernudeln mit zweierlei Dips
Rotes Thai-Curry mit Garnelen
Kürbis-Gugelhupf
Knoblauch-Hähnchen auf Spinatbett mit Champignons
Punschtorte für Sternstunden
Vanilla Carpet
Ananas-Printentaler
Forelle im Speckmantel mit Tomatensalsa
Spaghetti mit Paprikacreme und Pute
Burger mit Pute im Nacho-Mantel und Tomatencreme

Feine Erdbeer-Frischkäse-Torte
Quiche mit Äpfeln, Ziegenkäse und Rosmarin
Weißes Schokoladenherz mit Erdbeeren
Aprikosen-Mascarpone-Charlotte
Spicy Bohnensalat
Erdbeer-Zitronen-Biskuitrolle
Knuspriger Seeteufel mit Kürbis, Orange und Karotte
Rauchige Schoko- Knusperriegel
Rübli-Muffins
Gorgonzolasauce mit rosa Pfeffer

Feinschmecker-Spaghetti mit Spargel
Schokoladen-Trüffeltorte
Vegetarische Lasagne
Mokka-Mousse Törtchen
Jambalaya-Reispfanne
Coq au Sherry
Spaghetti mit Avocado, Oliven und Rucola
Zitronen-Hähnchenschenkel auf Auberginen-Tomaten-Beet
Red Pepper-Reis-Pfanne
Ginger Rhab

Zitronen-Hähnchenschenkel
Insalata di Rucola
Pfirsich-Melba-Eistorte
Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse ®
Schweinekotelett mit Kartoffel-Salbeiknödeln und Biersauce
Ziegenfrischkäse mit Kastanienhonig
Grüner Tee-Kokos-Süppchen
Himbeer-Pistazien-Müsli
Exotisch-fruchtig mit dem gewissen Crunch
Gemüsebouillon mit Schnittnudeln

Meist gelesen!