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Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

4.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

Schwierigkeitsgrad: normal
Kategorie: Backen mit Chia

Powerriegel mit Chia & Hanfsamen

Zutaten

50 g Magarine
50 g Honig
50 g 4-Korn-Flocken
10 g Chisamen
10 g Hanfsamen geschält
5 g Sonnenblumenkerne
5 g Hanfsamen, ganz
1 Msp Gemahlene Vanille
1 Prise Salz
1 Prise Zimt

Zubereitung

Die Zubereitung

Margarine bei niedriger Temperatur schmelzen, den Honig hinzufügen

Mit den anderen Zutaten vermischen

Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech aufstreichen

Bei 160° Umluft etwa 10 -15 Minuten backen

Aus dem Ofen nehmen und die Masse zu einem Rechteck zusammenschieben. Leicht abkühlen lassen und noch warm in Riegel schneiden.

Gut zu wissen:
Wer gern mehr über Chia Samen erfahren möchte, findet weitere Informationen direkt unter www.davert.de

Sie erhalten die Chia-Samen zum Beispiel direkt im Internet unter www.newstartcenter.biz/Naturkost/

Holunderblüten-Orangen-Limo
Himbeer-Pistazien-Müsli
Süßes Pancake Früchte Türmchen
Paradise Bay
Kirsch-Chili-Sirup
Knuspriges Frühstücks-Müsli
Zitronen-Baiser-Eistörtchen
Buttermilch-Erdbeertorte
Cronuts mit Apfel-Rosinen-Füllung
Grillspieß Mediterraneo

Röhrchen mit Chili-Fenchel
Rindersteak mit Orange Coffee Rub à la Blanchet
Pikanter Minz-Schafsjoghurt
Kirsch-Streuselkuchen mit Mürbeteig
Jasmin-Reis mit Seeteufel-Curry und essbaren Blüten
Kräuteromelette mit Ricotta
Beeren-Frühstück
Putenbrust im Nudelmantel
Dinopark-Muffins
Exotic-Müsli mit Sanddorn-Acerola-Kefir

Himbeergelee mit Rosenwasser
Mit Hähnchenfrikassee gefüllte Riesenchampignons
Waffeln „Birne Helene“
Sauerkirsch-Ingwer-Chutney
Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel
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Pochierte Sherry-Birnen mit Gorgonzola
Zitronenkuchen vom Blech
Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks
Joghurt-Mousse „griechischer Art“

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Bratapfel mit Schneehaube und Honigeis
Joghurt-Holunderblüten-Eis mit Mandeln und Karamell
Mato Grosso
Matcha-Aprikosen-Trüffel
Heidelbeer-Schicht-Eistorte
Caesar Salat mit Holländischem Matjes
Johannisbeergelee mit Rosmarin
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Panierte Wirsingschnitzel - gefüllt mit CHAVROUX
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Kalte Erdbeertorte
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Möhrentorte mit Zitronencreme
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Panierte Putenschnitzel mit Bratkartoffeln

Wildsalat
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Quarkgratin mit Früchten
Kleine Putenfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
Putenspieße mit Granatapfel-Honig-Glasur
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LORD LAX aus Norwegen
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Putencurry mit Honig-Apfelsauce
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