Reinigen und Entgiften mit Ayurveda
Ayurveda - das Wort verbinden viele von uns mit dem "Stirnguss", mit Massagen und Lebensgefühl
Die Wurzeln dieser alten indischen Medizin reichen bis weit ins zweit Jahrtausend vor Christus zurück - dabei hat sie bis heute nichts von ihrer Faszination verloren.
"Wissen vom Leben" - das bedeutet der Begriff "Ayurveda" - ist mehr als kosmetische Behandlungen, es ist eine Lebenskunst.
Denn obwohl die Medizin hierbei einen bedeutenden Stellenwert inne hat, so ist sie nicht nur auf den heilkundlichen Bereich ausgerichtet.
Vielmehr umfasst Ayurveda den Menschen als Ganzes - und zwar in allen Aspekten seinens täglichen Lebens.
Ein weiterer - sehr wichtiger - Aspekt ist, dass Ayurveda sowohl bei kranken als auch bei gesunden Menschen angewendet wird.
Denn hierbei geht es nicht um Heilung, sondern viel mehr darum, erst gar nicht zu erkranken.
Was kompliziert aussieht, ist jedoch logisch und einfach:
Zunächst werden die Doshas - die Energien des Menschen - bestimmt. Meist sind in jedem Körper alle drei Doshas zu finden - wichtig ist zu erkennen, welche Doshas im Ungleichgewicht sind, um so Körper, Geist und Seele wieder in die ihr eigene Balance zu bringen und sie zu stärken.
Danach folgt zunächst die Vorbereitung zur Behandlung, denn damit diese auch wirklich helfen können, muss der Körper gründlich gereinigt werden.
All diese Schritte, die Erkennung der Doshas, die Vorbereitungen, aber auch die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten können Sie ausführlich und auch für Laien sehr gut verständlich im den Buch von Birgit Frohn "Reinigen und Entgiften mit Ayurveda" nachlesen.
Wie kaum ein anderes Buch bietet es dem Leser eine Fülle von Informationen, die leicht verständlich einen tiefen Einblick in diese Heilkunst geben.
Birgit Frohn informiert dabei nicht nur über die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie, sie stellt auch die Reinigungsbehaltungen des Panchakarma vor, die Sie auch bei sich zuhause ganz einfach durchführen können.
Und Sie finden praktische Anleitungen für ayurvedische Massagen, Ölbehandlungen und Entspannungsverfahren, die Ihnen helfen, Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bekommen.
Da man "ist, was man isst", kommt auch das Kapitel "Ernährung" nicht zu kurz - hier erfahren Sie viel über die typgerechte Ernährung und wie Sie durch sie zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben finden können.
Die Autorin Birgit Frohn
geb. 1967, studierte Biologie mit den Schwerpunkten Humangenetik, Neurophysiologie und Pharmakologie.
Sie publiziert seit vielen Jahren erfolgreich als Buchautorin und Wissenschaftsjournalistin mit den Themenschwerpunkten Gesundheit und Medizin, Pharmakologie und Ernährung.
Im Mankauf Verlag sind von ihr die Bücher "Demenz - Leben mit dem Vergessen", "Die Ölzieh-Kur", "Die Heilkraft der Olive" und "Wechseljahre - ja natürlich" erschienen
Birgit Frohn
Reinigen und Entgiften mit Ayurveda
Reinigungskuren, Massagen und Ölbehandlungen
Atem-, Meditations- und Yogaübungen
Tpygerechte Ernährung
Erschienen im Mankau Verlag
Umfang: 245 Seiten
Format: 12 x 19 cm
Ausstattung: Taschenbuch
Preis: 9,95 Euro
ISBN 978-3-86374-150-1
Gut zu wissen
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gutsortierten Handel, in zahlreichen Online-Büchershops und direkt beim Verlag
Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link www.mankau-verlag.de/reinigen-und-entgiften-mit-ayurveda/
