Anleitung zum Übergewicht

Anleitung zum Übergewicht

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

... oder: Wie Sie sich Ihr Leben ganz leicht schwerer machen

Ach, staunen Sie auch manchmal über all diese Diätratgeber?
In jeder Zeitschrift, in jeder Illustrierten finden sich die ultimativen Tipps zur optimalen Gewichtsreduktion. Überall sieht man strahlende Gesichter, die verkünden: ... wir haben es geschafft ...!

Schlank zu sein ist scheinbar das Ziel (fast) einer ganzen Generation - schließlich zeigen uns all die Medien, dass frau - oder auch Mann oder Kind - nur schlank ihren Platz in der Gesellschaft finden.

Eigenlich ganz schön fies, schließlich kann nicht jeder Modellmaße haben - muss er / sie ja auch gar nicht.

Doch ist es wirklich immer sinnvoll, jede Diät auszuprobieren, in der Hoffnung, das eine oder andere Kilo Gewicht zu verlieren?

Betrachten wir das Ganze mal von der wirtschaftlichen Seite
Wenn alle Menschen schlank sind - also ihr Idealgewicht haben - brauchen wir keine XXL-Shops mehr, die Fast-Food-Ketten würden über hohe Umsatzeinbußen klagen, niemand würde Garderobe in großen Größen kaufen - und viele, sehr viele Menschen wären arbeitslos

Also:
Statt schlank sein zu wollen, sollten wir lieber ein paar Pfund mehr mit uns herumtragen und unsere Leben vor vollen Tellern genießen ...

Zumindest ist Dr. Julia Feind dieser Ansicht und hat ihre Überlegungen und Gedanken, aber auch ihre Erfahrungen in dem Buch "Anleitung zum Übergewicht - Wie sie sich selbst das Leben schwer machen - die 20 besten Fehler beim Abnehmen und wie man sie begeht" zusammengetragen.

Doch ganz ehrlich
Sie ist jetzt nicht wirklich der Meinung, wir alle sollten vier, fünf Kilo mehr auf den Rippen haben. Nur fand sie, dass es mittlerweile so viele Diätratgeber im Handel sind - die aber augenscheinlich nicht so oft gelesen werden - dass es nun an der Zeit ist, es mal "andersherum" zu versuchen.

Tatsache ist:
Deutschland - und nicht nur Deutschland - wird immer dicker. Also, nicht das Land, aber die Menschen, die darin leben.

Grund dafür ist, dass wir einerseits immer weniger bewegen, andererseits immer mehr Fast-Food konsumieren. Hier ein Törtchen, dort ein Eis, ein Hot-Dog mal eben zwischendurch und die Mahlzeiten in den Kantinen sind nun auch nicht immer "figurfreundlich".

Was also tun?

Dr. Feind erklärt es uns auf eine sehr humorvolle Art - indem sie uns aufzeigt, was man NICHT machen sollte, wenn man schlank(er) werden will. Das fängt beim Schokolade essen an und hört beim Blick auf den Speckrand (noch nicht) auf.

Wer also gern wissen möchte, welche Fehler man unbedingt machen muss, um kräftig an Gewicht zuzulegen, der sollte auf jeden Fall das Buch sorgfältig lesen.

Und alle anderen:
Die natürlich auch - lernen sie doch, welche Fehler unbedingt vermieden werden müssen, um nicht ständig neue Garderobe kaufen zu müssen. Wobei neue Garderobe ansich sehr schön ist - nur sollte sie nicht jedesmal eine Nummer größer ausfallen ...

Dr. Julia Feind
Anleitung zum Übergewicht
Wie Sie sich selbst das Leben schwer machen
Die 20 besten Fehler beim Abnehmen und wie man sie begeht

Erschienen im systemed Verlag
Erschienen 19.07.2017
1. Auflage
Umfang: 128 Seiten
Format: 14,9 x 1,2 x 21,1 cm
Ausstattung: Softcover
Ausstattung: mit Übungsteil
Preis:10,00 Euro

ISBN-13: 978-3958140783

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link https://www.systemed.de/shop/alle-buecher/915/anleitung-zum-uebergewicht

 

  • #papa macht abendbrot
  • 1 Brot - 50 Aufstriche
  • 10 Foto-Workouts
  • 100 % Jugendsprache
  • 100 % Jugendsprache 2017
  • 100 Dinge, die FRAU einmal im Leben getan haben sollte
  • 100 Dinge, die MANN einmal im Leben getan haben sollte
  • 100 Fehler bei der Arbeitsorganisation
  • 100 Fragen zum pflegepraktischen Umgang mit Dekubitus
  • 100 Orte, an denen jedes Paar einmal gewesen sein sollte
  • 111 Rezepte für ein gesundes Herz
  • 111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte
  • 1x1 Das erfolgreiche Vorstellungsgespräch
  • 1x1 Die erfolgreiche schriftliche Bewerbung
  • 2014 Brasil - Die Weltmeisterschaft. Das Buch.
  • 24 Adventsgeschichten
  • 3300 BC - Mysteriöse Steinzeittote und ihre Welt
  • 36 Smoothies für die Seele
  • 7 Tage grün
  • 99 Wege zur Achtsamkeit
  • Ab heute schlaf ich richtig gut
  • abc - die Küchenbibel
  • Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung
  • Abydos
  • Achtsam abnehmen
  • Achtsam durch die Rauhnächte
  • ADS und ADHS
  • Agatha Oddly - Das Verbrechen wartet nicht
  • Aktivieren mit Handgymnastik
  • All you need is soup
  • Alles würd ich für dich tun
  • Alles Yoga!
  • AlltagsAutisten
  • Alpenküche
  • Als Betreuungskraft in der Altenpflege
  • Älter werden ohne zu altern
  • An der Ostsee sagt man nicht Amore
  • Andullation - Quelle der Gesundheit
  • AngularJS
  • Anleitung zum Übergewicht
  • Anti-Stress-Yoga
  • Antike Felsgräber
  • Apfelliebe
  • Archäologie im Mittelmeer
  • Aromaöle für die Hausapotheke
  • Aromen, die wir lieben
  • Artgerechte Partnerhaltung
  • Arzt - Deutsch / Deutsch - Arzt
  • Asthma natürlich behandeln
  • Atmen in Balance
  • Auf den Spuren von Elfen und Trollen in Island
  • Auf Entdeckungstour an Tümpel, Fluss und Meer
  • Aufgeräumt leben
  • Augenzirkus
  • Aus dem Nähkästchen
  • Aus Liebe loslassen
  • Außer Rand und Band im Feenland
  • Ausflug in die Vergangenheit
  • Ausgezeichnete Morde
  • Ayurveda
  • Ayurveda - Wesen und Methodik
  • Ayurveda geht überall
  • Baby, you can drive my car
  • Baby-Nöte verstehen
  • Babyschühchen nähen
  • Balanced Christmas Baking
  • Basenfasten - Das große Kochbuch
  • Basische Genießer-Küche
  • Basta Amore
  • Basteln mit den Allerkleinsten
  • Basteln mit Kids
  • Be Nobody
  • Beauty FOOD
  • Beim nächsten Date wird alles anders
  • Benjamin
  • Benjamins Schatten
  • Besser sehen in täglich 5 Minuten
  • Bessere Körpersprache – mehr erreichen
  • Best of Burger
  • Beton. Das große Werk- und Ideenbuch
  • Bibelclouds für Konfis
  • Bierleichen - der neue Krimi von Su Turhan
  • Billy feiert Geburtstag
  • Bio-Lebensmittel
  • Biogärtnern für Selbstversorger
  • Biografiearbeit. Ratespaß mit Senioren
  • Biokiste vegetarisch
  • BIOLEK - die Rezepte meines Lebens
  • Bissig, giftig, tödlich!
  • Blackroll Rücken
  • Blasenprobleme natürlich behandeln
  • Blau wie Pfau
  • Blechkuchen
  • Blütenreich dekorieren im Frühling
  • Blütentische - Floral Tables
  • Blütenträume für zu Hause
  • Bluthochdruck natürlich behandeln
  • Brasilien für Insider
  • Brot backen - wie es nur noch wenige können
  • Buchhandlung zum goldenen Buchstaben
  • Buchweizen - das Powerkorn
  • Bulli & Lina - Ein Pony lernt reiten
  • Bulli & LIna - Ein Pony verliebt sich
  • Bully & Lina - Ein Pony springt ein
  • Bunte Figuren aus Holzlatten
  • Burnout
  • Cake Pops
  • Campus Food
  • Cheops' Geheimnis
  • Chia-Power
  • Cholesterin natürlich senken
  • Clean Eating – Kochen mit Superfoods
  • Clean-Eating
  • Clever Essen gegen Krebs
  • Cook this Book
  • Crashkurs Wein
  • Crazy Cake Design
  • Crossroads - Ohne Gnade
  • Dankbar und glücklich sein
  • Dann hör doch einfach auf …!
  • Das Almased-Kochbuch
  • Das Anti-Panik Handbuch für Eltern
  • Das Beste vom Schwein
  • Das Blütenkochbuch
  • Das Briefträgerkind
  • Das Buch der 1000 Gebote
  • Das Buch der unheimlichen Orte in Deutschland
  • Das dreckige Leben
  • Das Einhorn-Bastelbuch
  • Das erste xlim Aktiv Kochbuch
  • Das Esterházy Kochbuch
  • Das Frauen-Gesundheitsbuch
  • Das Geheimnis der positiven Ausstrahlung
  • Das genial vegetarische Familienkochbuch
  • Das Glück ist ein Schmetterling
  • Das große Beschäftigungs- und Ideen-Buch
  • Das große Buch der Farben
  • Das große Buch der Holzdekorationen
  • Das große Buch der Pasteten
  • Das große Cholesterin-Kochbuch
  • Das große Deko-Buch
  • Das große Ernährungsbuch bei Krebs
  • Das große Gartenbuch für Kinder
  • Das große Ja
  • Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck
  • Das große LOGI Back- und Dessertbuch
  • Das große LOGI Fischkochbuch
  • Das große LOGI Grillbuch
  • Das große LOGI Kochbuch
  • Das große LOGI-Familienkochbuch
  • Das Haus am Alsterufer
  • Das inoffizielle Harry Potter Backbuch
  • Das inoffizielle Harry Potter Kochbuch
  • Das keltische Baumorakel
  • Das Kinder-Diabetes-Buch
  • Das Kindergesundheitsbuch
  • Das kleine Heilpflanzenbuch
  • Das KochBuch - Leicht kochen
  • Das Kräuter-Kulinarium
  • Das Mama-Nähbuch
  • Das Myoreflex Konzept
  • Das neue Rücken-Akut-Training
  • Das Nostalgie-Memo-Spiel
  • Das Quantengeheimnis
  • Das Regentage Kreativbuch
  • Das Rushing Woman Syndrom
  • Das Schmerz-Buch
  • Das Schnipselbuch
  • Das Schusterbuben-Traumbuch
  • Das TEUBNER Handbuch Asiatisch
  • Das ultimative Nähbuch
  • Das Urlaubsbuch für Kinder und Eltern
  • Das verlassene Kind
  • Das Wild-, Wald- und Wiesenkochbuch
  • Das Winter-Weihnachts-Häkelbuch
  • Das wundersame Leben der Schmetterlinge
  • Dein Yoga, Dein Leben
  • Dein Yoga, Dein Leben - Das Kochbuch
  • Deko Liebe - Küche
  • Deko-Tartes
  • DekoLust
  • Dekubitusprophylaxe in der Pflege
  • Demenz - Angehörige erzählen
  • Demenz natürlich behandeln
  • Denken wie ein Shaolin
  • Depression natürlich behandeln
  • Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen
  • Der Beefer 2
  • Der betrogene Patient
  • Der Biophilia Effekt
  • Der Brei und das Nichts
  • Der Burnout Irrtum
  • Der dicke Rainer
  • Der Duft des Engels
  • Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz
  • Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz
  • Der GASLIGHT-Effekt