Neustart für die Nieren

... wie Sie die lebenswichtigen Organe natürlich reinigen und dauerhaft stärken

Ein Wunderwerk der Natur oder einfach nur ein ganz normales Organ?

Unsere Nieren
Kaum jemand weiß so richtig, was sie eigentlich alles für uns "tun" und vor allem: wie wichtig sie für uns sind.

Solange es keine Probleme gibt, achten wir kaum auf sie.

Doch bemerken wir am Abend beim Strümpfe ausziehen, dass sich das Bündchen stärker abzeichnet, schauen wir etwas genauer hin.

Oder wenn die Finger und Fußgelenke geschwollen sind - dann ist unser erster Gedanke: Die Nieren "arbeiten nicht richtig" - ich habe Wasser eingelagert ...

Doch nicht nur diese Anzeichen deuten auf eine Schwächung der Nieren hin - dazu gehören auch

• Kopfschmerzen,
• Müdigkeit
• Bluthochdruck
• angeschwollene oder gar taube Hände und Füße.

Hat man diese Symtome stets ignoriert, kann die Nierenerkrankung "ungehindert" fortschreiten, was man dann an

• Appetitlosigkeit
• Überkeit und Erbrechen
• Konzentrationsschwächen
• Juckreiz auf der Haut
• erhöhter Blutdruck
• grau schimmernde Haut
• Atemnot
• Wasseransammlungen

Die Ursachen dafür können sehr unterschiedlich sein wie zum Beispiel

• Bluthochdruck, denn der schadet insgesamt die Gefäße und somit auch die Nieren
  
  
• Diabetes, da ein zu hoher Blutzuckerwert die Filter der Nieren schädigen
  
  
• Übergewicht, das Entzündungen im gesamten Körper auslöst, die dann wiederum die Nieren schwächen und irgendwann in die Dialyse führt
  
  
• Rauchen, denn es wurde nachgewiesen, dass während des Rauchens die Filterfunktion der Nieren start nachlässt
  
  
• Ungesunde Ernährung, also zuviel rotes Fleisch, zuviel Zucker, zuviel Fett ...
  
  
• Schmerzmittel, wie zum Beispiel Ibuprofen oder Diclofenac, die wir rezeptfrei in der Apotheke kaufen können

Lassen Sie es nicht soweit kommen - es gibt Möglichkeiten, die Nieren nachhaltig zu reinigen, zu stärken und zu schützen.

Wie bzw. mit was?

• Eine gesunde Ernährung,
• regelmäßige Bewegung,
• optimal eingestellter Blutdruck,
• bitte kein Übergewicht,
• ausreichend trinken
• auf das Rauchen verzichten
• Schmerzmittel möglichst meiden
• keinen oder nur wenig Alkohol

... das wären zum Beispiel einige Möglichkeiten, die Sie selber tun könn(t)en.

Und was Ihren Nieren sonst noch hilft,
dass können Sie nachlesen in dem Buch "Neustart für die Nieren - Wie Sie die lebenswichtigen Organe natürlich reinigen und dauerhaft stärken" von Frau Dr. Andrea Flemmer, das gerade im riva Verlag erschienen ist.

Frau Dr. Flemmer erklärt in diesem Buch sehr gut verständlich, was wir über unsere Nieren wissen sollten - angefangen beim Aufbau und der Funktion über vorbeugen bis hin zur Revitalisierung der Nieren.

Fachlich fundiert und selbst für "blutige Laien" sehr gut verständlich bietet das Buch von Frau Dr. Flemmer viele wichtige Informationen und Tipps.

Abgerundet mit einem Wochenspeiseplan, der gleich Lust auf's Nachkochen macht, ist das Buch ein Must-have für alle, die mit gesunden, fitten Nieren "alt" werden möchten

Die Autorin Dr. Andrea Flemmer
ist Diplom-Biologin, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin zahlreicher Ratgeber rund um die Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung.

Dr. Andrea Flemmer
Neustart für die Nieren
Wie Sie die lebenswichtigen Organe natürlich reinigen
und dauerhaft stärken.
Mit 7-Tage-Plan

Erschienen im riva Verlag - Münchner Verlagsgruppe
Erschienen: April 2020
Gewicht: 256 g
Ausstattung: Softcover
Preis: 14,99 Euro

ISBN: 978-3-7423-1270-9

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie einfach dem weiterführenden Link https://www.m-vg.de/riva/shop/article/18058-neustart-fuer-die-nieren/ - auf der entsprechenden Seite finden Sie auch eine erste Leseprobe