Histamin Irrtum - das Praxisbuch

… wirksame Tools für eine gezielte Selbsthilfe bei histaminbedingten Beschwerden

Es grummelt im Bauch, man fühlt sich aufgebläht, die Verdauung weiß nicht so recht, was sie will …

Kennen Sie das auch?

Oder auf einmal bekommen Sie Pickel, können nicht mehr so gut schlafen, Ihnen wird schwindlig oder haben öfter Kopfschmerzen oder gar Migräne.

Und dann fragen Sie sich bestimmt, wo kommt das auf einmal her, was passiert da gerade …

Manchmal findet man für sich selbst eine Erklärung: das Falsche gegessen, zu spät gegessen, zu wenig getrunken, der Tag war sehr stressig, das Wetter schlägt um - ach, ich glaube, ich könnte noch viel mehr aufzählen, aber Sie wissen bestimmt, was ich meine.

Meist reguliert sich alles von selbst, nach kurzer Zeit ist wieder alles in Ordnung - bis zu nächsten Mal.

Doch was ist, wenn auch noch Probleme an den Augen, dem zentralen Nervensystem, der Haut, der Atemwege, dem Herz-Kreislauf-System, dem Magen-Darm-Trakt, dem Bewegungsapparat, der Psyche, dem Immunsystem und sogar an den Genitalien und der Blase auftreten?

Dann fragen Sie sicherlich - so wie ich auch - den Arzt Ihres Vertrauens, woran DAS liegen könnte und er wird Ihnen bestimmt sagen, dass das vom falschen oder zu späten Essen kommt, dass Sie vielleicht grad eine sehr stressige Zeit durchmachen, dass die Wetterkapriolen, wohl fast jedem auf die Nerven gehen, bei Frauen können es die Wechseljahre sein ...

Was er (oder sie) wohl nicht sagen wird, ist, dass Sie vielleicht eine Histamin-Unverträglichkeit haben.

So ging es mir nämlich, ich bin auch nur durch Zufall darauf aufmerksam geworden und habe meine Ärztin direkt gefragt.

Tja, und jetzt?

Ich denke, alles halb so schlimm, wenn man(n) oder frau weiß, auf was geachtet werden sollte. Und - auch das ist sehr wichtig - sich bewusst macht, was Histamin eigentlich ist, wofür es "gut" ist und wann es schadet.

Was viele nicht wissen: 

• Histamin ist überall enthalten, also in der Natur, in unserer Nahrung - wir sind "hilflos" ausgeliefert.
  
  
• Histamin ist aber auch so gut wie "unbesiegbar", denn es übersteht eisige Kälte genauso wie kochende Hitze, selbst konservierte Lebensmittel enthalten Histamin.
  
  
• Andererseits könnten wir ohne Histamin gar nicht existieren, denn es ist ein Grundstein für die Entstehung von Leben. 

Was wohl auch niemand so richtig weiß, ist die Tatsache, dass der Histamin-Gehalt sich leicht verändern lässt.

• Frische Lebensmittel enthalten nur wenig Histamin,
  
  
• doch sobald sie getrocknet werden, steigt der Spiegel an.
  
  
• Richtig "fies" wird es dann aber bei verarbeiteten Lebensmittel, denn hier explodiert der Histamin-Gehalt regelrecht.

Und wussten Sie, dass unser Körper eine kleine "Histamin-Fabrik" ist?

Es reguliert unser Immunsystem, bzw. unterstützt es beim Kampf gegen Krankheitserreger

Es hilft dem Körper zwischen Tag und Nacht zu unterscheiden und sorgt somit, dass wir gut schlafen können

Also ganz ehrlich: Ich finde das Thema unglaublich interessant.

Und seit ich mich etwas näher damit beschäftigt habe, sind viele kleine und größere Wehwehchen so gut wie verschwunden.

Hab ich Sie neugierig gemacht?

Dann schauen Sie unbedingt selbst mal in das Buch "Histamin Irrtum - Das Praxisbuch" von Kyra und Sascha Kauffmann, denn es bietet eine unglaubliche Fülle an Informationen und Wissen und ist dabei so gut verständlich geschrieben.

Viele tolle Tipps zur Ernährung, zur Stressbewältigung, Sport und vieles mehr helfen auf ganz natürliche Weise, Beschwerden zu lindern.

Die Autoren

Kyra Kauffmann 
ist seit 2005 als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig. Ihre Praxisschwerpunkte sind die Therapie von Stoffwechselstörungen und immunologischen Erkrankungen sowie Präventionsmedizin.

Sascha Kauffmann 
ist niedergelassener Heilpraktiker in Düsseldorf und spezialisiert auf die naturheilkundliche Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen. 

Gemeinsam mit seiner Frau Kyra Kauffmann hat er bereits mehrere medizinische Fachartikel und mehrere Topseller, darunter „Der Histamin-Irrtum“ veröffentlicht.

Wer gern mehr erfahren möchte, schaut bitte direkt unter https://www.naturheilkundliche-medizin.de/

Kyra und Sascha Kauffmann
Histamin-Irrtum - Das Praxisbuch

Erschienen im VAK Verlag
Bestellnummer beim VAK Verlag: 31289
Erschienen:
Umfang: 240 Seiten
Format: 15 x 21,5 cm
Ausstattung: Klappenbroschur
Ausstattung: zahlreiche Abbildungen und Tabellen
Preis: 24, 00 Euro (D) / 24,70 Euro (A)

ISBN 978-3-86731-289-9

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag

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