Die Anti-Aging-Revolution

Die Anti-Aging-Revolution

5.0/5 Bewertung (1 Stimmen)

... spielend schlank - länger jung

Als ich diesen Buchtitel las, war ich sofort Feuer und Flamme ...

Warum?

Zum einen hat dieses Buch Prof. DDr.  Johannes Huber - er ist Gynäkologe in Wien - geschrieben - und zum anderen hat er diese wunderbare Art, komplizierte Dinge locker und richtig gut verständlich zu erklären, dass man (ich) seine Bücher nicht aus den Händen legt, bevor es ausgelesen ist.

In seinem aktuellen Buch beschäftigt er sich mit Anti-Aging-Medizin.

Und das ist ja bekanntermaßen ein sehr wichtiges Thema, denn jung und gesund alt werden wollen wir ja schließlich alle, oder?

Doch leider gibt es einiges, das diesen Wunsch "verhindert"

Schauen wir in den Spiegel, sehen wir graue Haare, fahle Haut, "schiefe" Zähne. Wir merken, dass unser Gedächtnis nicht mehr das beste ist. Die Kraft lässt nach. Und einen Marathon laufen wir auch nur noch höchst ungern ...

Das alles ist meilenweit von unseren Wünschen nach Fitness, Jugendlichkeit und Lebensfreude entfernt.

Noch etwas fällt auf, sobald wir älter werden

Die einstmals schlanke Figur verändert sich, wir nehmen zu, obwohl wir gar nicht mehr essen - außer, wenn uns die Heißhunger und die Lust auf Süßes überkommt.

Wir wissen, dass wir die Tücken der Jahre ein wenig mit gesunder Ernährung und viel Sport "lindern" können, aber viel wird das bestimmt nicht sein, denn älter werden wir alle und krank wird auch jeder im Alter ...

Das ist die gängige Meinung

Doch es lässt sich einiges "machen" - sagt (nicht nur) Prof. DDr. Huber!

Er ist nämlich der Ansicht, dass die Anti-Aging-Medizin in der letzten Zeit so spektakuläre Arbeitsergebnisse geliefert hat, dass es nun endlich an der Zeit ist, diese endlich umzusetzen - natürlich nur, wenn man / frau das auch wirklich will.

Sicher wird jetzt der eine oder andere sagen: " ... Anti-Aging, jung und geistig aktiv bleiben, fitter werden - das versprechen sooo viele, auch mit sehr "merkwürdigen" Methoden. Doch hat es wirklich viel gebracht? Und warum sollte es hier also anders sein ...?"

Es ist richtig, dass jeder in Magazinen oder Journalen  nachlesen kann, wie wir lange jung und leistungsfähig bleiben können. Doch die meisten Informationen beziehen sich auf das "Äußere"

Bei Prof. DDr. Huber geht es jedoch um die "innere Jugend"

So zeigt er sehr gut verständlich auf, welche "Schäden" Salz und Zucker im Körper anrichten können.

Er erklärt ausführlich, welche positiven Eigenschaften die Autophagie - also das "Selbstreinigungsprogramm unseres Körpers" hat und er belegt anhand von rennomierten Studien, warum "falsche" Ernährungsweisen den Körper krank machen und ihn vorzeitig altern lassen.

Besonders interessant für all jene, die abnehmen möchten, ist, dass er - im Gegensatz zur Werbeindustrie - Appetitzügler aus der Natur vorstellt, die auch wirklich helfen und kaum Geld kosten

Wer bereits Bücher von Prof. DDr. Huber gelesen hat, weiß, dass es sich bei seinen Werken nicht um "dröge" Aufzählungen handelt, sondern dass er sogar solch komplexe Themen unglaublich interessant und immer mit einem kleinen "Augenzwinkern" seinen Lesern näher bringt.

Darum mein "Rat":
Wer gern mehr über Anti-Aging erfahren möchte, wer wissen will, was wirklich gut für den Körper ist, der sollte mehr als einen Blick in das Buch von Prof. DDr. Huber werden (... was kein Problem ist, denn wer es angefangen hat zu lesen, wird es nicht vor der letzten Seite aus der Hand legen ...), denn hier wird nicht mit "erhobenen Zeigefinger" kritisiert, sondern nachvollziebar erklärt.

Und das ist wirklich ein großer Unterschied

Uber die Autoren:

Prof. DDr. Johannes Huber
studierte Theologie und Medizin. Er war Leiter der klinischen Abteilung für gynäkologische Endokrinologie im Wiener Allgemeinen Krankenhaus.

Er ist in Wien und München als Arzt tätig, seine Vorträge machten ihn im gesamten deutschsprachigen Raum bekannt.

Bernd Österle,
geboren 1974 in Vandans, Vorarlberg, ist Personal Trainer, 7-facher Mr. Universum und mehrfacher Buchautor.

Zu seinen Kunden gehören viele Spitzen der internationalen Wirtschaft, Prinzessinnen, Unternehmer und Hoteliers.

Johannes Huber und Bernd Österle
Die Anti-Aging Revolution
Spielend schlank. Länger jung.

Erschienen im Verlag edition a
Erschienen 2020
Umfang: 264 Seite
Ausstattung: Gebunden
Ausstattung: mit Schutzumschlag
Preis: 22,00 Euro

ISBN: 978-3-99001-380-9

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link - http://www.edition-a.at/index.php/buecher-neu

  • #CrashTag: Autonom. Fahren. Tödlich
  • #papa macht abendbrot
  • 1 Brot - 50 Aufstriche
  • 10 Foto-Workouts
  • 100 % Jugendsprache
  • 100 % Jugendsprache 2017
  • 100 Dinge, die FRAU einmal im Leben getan haben sollte
  • 100 Dinge, die MANN einmal im Leben getan haben sollte
  • 100 Fehler bei der Arbeitsorganisation
  • 100 Fragen und Antworten zum Gärtnern
  • 100 Fragen zum pflegepraktischen Umgang mit Dekubitus
  • 100 Orte, an denen jedes Paar einmal gewesen sein sollte
  • 111 Rezepte für ein gesundes Herz
  • 111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte
  • 1x1 Das erfolgreiche Vorstellungsgespräch
  • 1x1 Die erfolgreiche schriftliche Bewerbung
  • 2014 Brasil - Die Weltmeisterschaft. Das Buch.
  • 24 Adventsgeschichten
  • 3300 BC - Mysteriöse Steinzeittote und ihre Welt
  • 36 Smoothies für die Seele
  • 7 Minuten am Tag
  • 7 Tage grün
  • 99 Wege zur Achtsamkeit
  • Ab heute schlaf ich richtig gut
  • abc - die Küchenbibel
  • Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung
  • Abydos
  • Achtsam abnehmen
  • Achtsam durch die Rauhnächte
  • ADS und ADHS
  • Agatha Oddly - Das Verbrechen wartet nicht
  • Aktivieren mit Handgymnastik
  • All you need is soup
  • Alles würd ich für dich tun
  • Alles Yoga!
  • AlltagsAutisten
  • Alpenküche
  • Als Betreuungskraft in der Altenpflege
  • Älter werden ohne zu altern
  • Altern - eine therapierbare Krankheit
  • An der Ostsee sagt man nicht Amore
  • Andullation - Quelle der Gesundheit
  • AngularJS
  • Anleitung zum Übergewicht
  • Anti-Stress-Yoga
  • Antike Felsgräber
  • Antivirale Pflanzen
  • Apfelliebe
  • Archäologie im Mittelmeer
  • Aromaöle für die Hausapotheke
  • Aromen, die wir lieben
  • Artgerechte Partnerhaltung
  • Arzt - Deutsch / Deutsch - Arzt
  • Asthma natürlich behandeln
  • Atmen in Balance
  • Auf den Spuren von Elfen und Trollen in Island
  • Auf Entdeckungstour an Tümpel, Fluss und Meer
  • Aufgeräumt leben
  • Augenzirkus
  • Aus dem Nähkästchen
  • Aus Liebe loslassen
  • Außer Rand und Band im Feenland
  • Ausflug in die Vergangenheit
  • Ausgezeichnete Morde
  • Aussen schlank - innen fett
  • Ayurveda
  • Ayurveda - Wesen und Methodik
  • Ayurveda geht überall
  • Baby, you can drive my car
  • Baby-Nöte verstehen
  • Babyschühchen nähen
  • Balanced Christmas Baking
  • Balanced Christmas Baking
  • Basenfasten - Das große Kochbuch
  • Basische Genießer-Küche
  • Basta Amore
  • Basteln mit den Allerkleinsten
  • Basteln mit Kids
  • Be Nobody
  • Beauty FOOD
  • Beim nächsten Date wird alles anders
  • Benjamin
  • Benjamins Schatten
  • Besser sehen in täglich 5 Minuten
  • Bessere Körpersprache – mehr erreichen
  • Best of Burger
  • Beton. Das große Werk- und Ideenbuch
  • Bibelclouds für Konfis
  • Bierleichen - der neue Krimi von Su Turhan
  • Billy feiert Geburtstag
  • Bio-Lebensmittel
  • Biogärtnern für Selbstversorger
  • Biografiearbeit. Ratespaß mit Senioren
  • Biokiste vegetarisch
  • BIOLEK - die Rezepte meines Lebens
  • Bissig, giftig, tödlich!
  • Blackroll Rücken
  • Blasenprobleme natürlich behandeln
  • Blau wie Pfau
  • Blechkuchen
  • Blütenreich dekorieren im Frühling
  • Blütentische - Floral Tables
  • Blütenträume für zu Hause
  • Bluthochdruck natürlich behandeln
  • Brasilien für Insider
  • Brot backen - wie es nur noch wenige können
  • Buchhandlung zum goldenen Buchstaben
  • Buchweizen - das Powerkorn
  • Bulli & Lina - Ein Pony ermittelt
  • Bulli & Lina - Ein Pony lernt reiten
  • Bulli & LIna - Ein Pony verliebt sich
  • Bully & Lina - Ein Pony springt ein
  • Bunte Figuren aus Holzlatten
  • Burnout
  • Cake Pops
  • Campus Food
  • Cheops' Geheimnis
  • Chia-Power
  • Cholesterin natürlich senken
  • Christmas Dinner
  • Clean Eating – Kochen mit Superfoods
  • Clean-Eating
  • Clever Essen gegen Krebs
  • Cook this Book
  • Cooking für Future
  • Crashkurs Wein
  • Crazy Cake Design
  • Crossroads - Ohne Gnade
  • Dankbar und glücklich sein
  • Dann hör doch einfach auf …!
  • Das Almased-Kochbuch
  • Das Anti-Panik Handbuch für Eltern
  • Das Beste vom Schwein
  • Das Blütenkochbuch
  • Das Briefträgerkind
  • Das Buch der 1000 Gebote
  • Das Buch der unheimlichen Orte in Deutschland
  • Das dreckige Leben
  • Das Einhorn-Bastelbuch
  • Das erste xlim Aktiv Kochbuch
  • Das Esterházy Kochbuch
  • Das Faszien-Genuss-Training
  • Das Frauen-Gesundheitsbuch
  • Das Gartenbuch
  • Das Geheimnis der positiven Ausstrahlung
  • Das Geheimnis, jung zu bleiben und alt zu werden
  • Das genial vegetarische Familienkochbuch
  • Das geniale Familien-Kochbuch - vegetarisch
  • Das Glück ist ein Schmetterling
  • Das große Beschäftigungs- und Ideen-Buch
  • Das große Buch der Farben
  • Das große Buch der Holzdekorationen
  • Das große Buch der Pasteten
  • Das große Buch der Selbstversorgung
  • Das große Cholesterin-Kochbuch
  • Das große Deko-Buch
  • Das große Ernährungsbuch bei Krebs
  • Das große Gartenbuch für Kinder
  • Das große Ja
  • Das große Kochbuch der Elben
  • Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck
  • Das große LOGI Back- und Dessertbuch
  • Das große LOGI Fischkochbuch
  • Das große LOGI Grillbuch
  • Das große LOGI Kochbuch
  • Das große LOGI-Familienkochbuch
  • Das Haus am Alsterufer
  • Das inoffizielle Harry Potter Backbuch
  • Das inoffizielle Harry Potter Kochbuch
  • Das keltische Baumorakel
  • Das Kinder-Diabetes-Buch
  • Das Kindergesundheitsbuch
  • Das kleine Heilpflanzenbuch
  • Das KochBuch - Leicht kochen
  • Das Kräuter-Kulinarium
  • Das Mama-Nähbuch
  • Das Mikrobiom Komplott
  • Das Myoreflex Konzept
  • Das neue Rücken-Akut-Training
  • Das Nostalgie-Memo-Spiel
  • Das Quantengeheimnis
  • Das Regentage Kreativbuch
  • Das Rushing Woman Syndrom
  • Das Schmerz-Buch
  • Das Schnipselbuch
  • Das Schusterbuben-Traumbuch
  • Das TEUBNER Handbuch Asiatisch
  • Das ultimative Nähbuch
  • Das Urlaubsbuch für Kinder und Eltern
  • Das verlassene Kind
  • Das Wild-, Wald- und Wiesenkochbuch
  • Das Winter-Weihnachts-Häkelbuch
  • Das wundersame Leben der Schmetterlinge
  • Dein Yoga, Dein Leben
  • Dein Yoga, Dein Leben - Das Kochbuch
  • Deko Liebe - Küche
  • Deko-Tartes