Low Carb - Dessert

Low Carb - Dessert

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... so macht "naschen" doppelt Spaß

Ach ja, nach einem guten Essen noch etwas "Süßes" - wer mag darauf schon gern verzichten.

Ich bin ganz ehrlich:
Auch wenn ich Zucker meide - nicht zuletzt wegen meiner Erkrankung - so kann ich doch schlecht auf ein Dessert oder ähnliches verzichten.

Doch die Auswahl schien mir anfangs sehr "beschränkt" - was kann schon süß sein, wenn kein Zucker drin sein darf?

Die Antwort lautete für mich: Obst.

Und auch da muss man aufpassen, denn es gibt viele Obstsorten, in denen der Fruchtzuckeranteil höher ist, als in manchem Dessert.

Also fing ich an zu suchen ...

... und bin "fündig" geworden!

Low-Carb heißt das Zauberwort
Wer auf vieles verzichten muss / möchte, der sucht nach Alternativen. Und wer Zucker bzw. auf Kohlenhydrate einschränken oder gar ganz von der Zutatenliste streichen will, der sollte es einmal mit Low-Carb probieren.

Auch für Kuchen und Dessert?
Na klar - auch da kann man vieles ersetzen, austauschen oder gar ganz weglassen, ohne das der Genuss darunter "leidet".

Wer es gern mal ausprobieren möchte, dem würde ich gern das Buch "Low-Carb Dessert - 50 Rezepte zum Abnehmen und Genießen" empfehlen, denn es ist ideal für den Einstieg.

Tolle Rezepte, die viel Genuss versprechen aber leicht nachzukochen sind, zeichnen das Buch aus.

Besonders gut finde ich, dass alle, die Lust auf mehr bekommen, zusätzliche Rezepte im Internet finden, denn die Autoren des Buches sind gleichzeitig die "Macher von Low-Carb-Rezepte des Tages", die sie auf Instagram und in einer eigenen App regelmäßig vorstellen.

Und wer jetzt Angst hat, "irgendwas dröges" essen zu müssen, dem sei gesagt, dass es Leckereien wie zum Beispiel

  • die Schoko-Himbeer-Biskuitrolle
  • das Cheesecake-Brownie-Dessert
  • die Kokospralinen,
  • der Chia-Schokopudding,
  • die Schokosahnetorte
  • das Brownie-Himbeer-Cremedessert
  • ein köstliches Tiramisu
  • das Erdbeereis
  • eine sündhaft leckerePannacotta

oder auch

  • die leckeren Mandel-Kokos-Bällchen

in der Rezeptliste zu finden sind.

Na? Lust auf mehr bekommen?

Dann genießen Sie doch auch mal auf die gesunde - leichte - Art.

Low Carb - Dessert
50 Rezepte zum Abnehmen und Genießen

Erschienen im riva Verlag - Münchner Verlagsgruppe GmbH
Erschienen: Dezember 2018
Umfang: 96 Seiten
Ausstattung: Softcover,
Ausstattung: durchgehend 4-farbig
Preis: 8,99 Euro inkl. MwSt.

ISBN: 978-3-7423-0808-5

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie einfach dem weiterführenden Link  - https://www.m-vg.de/riva/shop/article/16293-low-carb-desserts/- auf der entsprechenden Seite finden Sie auch eine erste Leseprobe

Bereits erschienen in der Reihe sind:

Low-Carb-Frühstück
- https://www.m-vg.de/riva/shop/article/16290-low-carb-fruehstueck/

Low Carb - Mittagessen
- https://www.m-vg.de/riva/shop/article/16291-low-carb-mittagessen/

Low Carb - Abendessen
- https://www.m-vg.de/riva/shop/article/16292-low-carb-abendessen/

  • #papa macht abendbrot
  • 1 Brot - 50 Aufstriche
  • 10 Foto-Workouts
  • 100 % Jugendsprache
  • 100 % Jugendsprache 2017
  • 100 Dinge, die FRAU einmal im Leben getan haben sollte
  • 100 Dinge, die MANN einmal im Leben getan haben sollte
  • 100 Fehler bei der Arbeitsorganisation
  • 100 Fragen zum pflegepraktischen Umgang mit Dekubitus
  • 100 Orte, an denen jedes Paar einmal gewesen sein sollte
  • 111 Rezepte für ein gesundes Herz
  • 111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte
  • 1x1 Das erfolgreiche Vorstellungsgespräch
  • 1x1 Die erfolgreiche schriftliche Bewerbung
  • 2014 Brasil - Die Weltmeisterschaft. Das Buch.
  • 24 Adventsgeschichten
  • 3300 BC - Mysteriöse Steinzeittote und ihre Welt
  • 36 Smoothies für die Seele
  • 7 Tage grün
  • 99 Wege zur Achtsamkeit
  • Ab heute schlaf ich richtig gut
  • abc - die Küchenbibel
  • Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung
  • Abydos
  • Achtsam abnehmen
  • Achtsam durch die Rauhnächte
  • ADS und ADHS
  • Agatha Oddly - Das Verbrechen wartet nicht
  • Aktivieren mit Handgymnastik
  • All you need is soup
  • Alles würd ich für dich tun
  • Alles Yoga!
  • AlltagsAutisten
  • Alpenküche
  • Als Betreuungskraft in der Altenpflege
  • An der Ostsee sagt man nicht Amore
  • Andullation - Quelle der Gesundheit
  • AngularJS
  • Anleitung zum Übergewicht
  • Anti-Stress-Yoga
  • Antike Felsgräber
  • Apfelliebe
  • Archäologie im Mittelmeer
  • Aromaöle für die Hausapotheke
  • Aromen, die wir lieben
  • Artgerechte Partnerhaltung
  • Arzt - Deutsch / Deutsch - Arzt
  • Asthma natürlich behandeln
  • Atmen in Balance
  • Auf den Spuren von Elfen und Trollen in Island
  • Auf Entdeckungstour an Tümpel, Fluss und Meer
  • Aufgeräumt leben
  • Augenzirkus
  • Aus dem Nähkästchen
  • Aus Liebe loslassen
  • Außer Rand und Band im Feenland
  • Ausflug in die Vergangenheit
  • Ausgezeichnete Morde
  • Ayurveda
  • Ayurveda - Wesen und Methodik
  • Ayurveda geht überall
  • Baby, you can drive my car
  • Baby-Nöte verstehen
  • Babyschühchen nähen
  • Balanced Christmas Baking
  • Basenfasten - Das große Kochbuch
  • Basische Genießer-Küche
  • Basta Amore
  • Basteln mit den Allerkleinsten
  • Basteln mit Kids
  • Be Nobody
  • Beauty FOOD
  • Beim nächsten Date wird alles anders
  • Benjamin
  • Benjamins Schatten
  • Besser sehen in täglich 5 Minuten
  • Bessere Körpersprache – mehr erreichen
  • Best of Burger
  • Beton. Das große Werk- und Ideenbuch
  • Bibelclouds für Konfis
  • Bierleichen - der neue Krimi von Su Turhan
  • Billy feiert Geburtstag
  • Bio-Lebensmittel
  • Biogärtnern für Selbstversorger
  • Biografiearbeit. Ratespaß mit Senioren
  • Biokiste vegetarisch
  • BIOLEK - die Rezepte meines Lebens
  • Bissig, giftig, tödlich!
  • Blackroll Rücken
  • Blasenprobleme natürlich behandeln
  • Blau wie Pfau
  • Blechkuchen
  • Blütenreich dekorieren im Frühling
  • Blütentische - Floral Tables
  • Blütenträume für zu Hause
  • Bluthochdruck natürlich behandeln
  • Brasilien für Insider
  • Brot backen - wie es nur noch wenige können
  • Buchhandlung zum goldenen Buchstaben
  • Buchweizen - das Powerkorn
  • Bulli & Lina - Ein Pony lernt reiten
  • Bulli & LIna - Ein Pony verliebt sich
  • Bunte Figuren aus Holzlatten
  • Burnout
  • Cake Pops
  • Campus Food
  • Cheops' Geheimnis
  • Chia-Power
  • Cholesterin natürlich senken
  • Clean Eating – Kochen mit Superfoods
  • Clean-Eating
  • Clever Essen gegen Krebs
  • Cook this Book
  • Crashkurs Wein
  • Crazy Cake Design
  • Crossroads - Ohne Gnade
  • Dankbar und glücklich sein
  • Dann hör doch einfach auf …!
  • Das Almased-Kochbuch
  • Das Anti-Panik Handbuch für Eltern
  • Das Beste vom Schwein
  • Das Blütenkochbuch
  • Das Briefträgerkind
  • Das Buch der 1000 Gebote
  • Das Buch der unheimlichen Orte in Deutschland
  • Das dreckige Leben
  • Das Einhorn-Bastelbuch
  • Das erste xlim Aktiv Kochbuch
  • Das Esterházy Kochbuch
  • Das Frauen-Gesundheitsbuch
  • Das Geheimnis der positiven Ausstrahlung
  • Das genial vegetarische Familienkochbuch
  • Das Glück ist ein Schmetterling
  • Das große Beschäftigungs- und Ideen-Buch
  • Das große Buch der Farben
  • Das große Buch der Holzdekorationen
  • Das große Buch der Pasteten
  • Das große Cholesterin-Kochbuch
  • Das große Deko-Buch
  • Das große Ernährungsbuch bei Krebs
  • Das große Gartenbuch für Kinder
  • Das große Ja
  • Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck
  • Das große LOGI Back- und Dessertbuch
  • Das große LOGI Fischkochbuch
  • Das große LOGI Grillbuch
  • Das große LOGI Kochbuch
  • Das große LOGI-Familienkochbuch
  • Das Haus am Alsterufer
  • Das inoffizielle Harry Potter Kochbuch
  • Das keltische Baumorakel
  • Das Kinder-Diabetes-Buch
  • Das Kindergesundheitsbuch
  • Das kleine Heilpflanzenbuch
  • Das KochBuch - Leicht kochen
  • Das Kräuter-Kulinarium
  • Das Mama-Nähbuch
  • Das Myoreflex Konzept
  • Das neue Rücken-Akut-Training
  • Das Nostalgie-Memo-Spiel
  • Das Quantengeheimnis
  • Das Regentage Kreativbuch
  • Das Rushing Woman Syndrom
  • Das Schmerz-Buch
  • Das Schnipselbuch
  • Das Schusterbuben-Traumbuch
  • Das TEUBNER Handbuch Asiatisch
  • Das ultimative Nähbuch
  • Das Urlaubsbuch für Kinder und Eltern
  • Das verlassene Kind
  • Das Wild-, Wald- und Wiesenkochbuch
  • Das Winter-Weihnachts-Häkelbuch
  • Das wundersame Leben der Schmetterlinge
  • Dein Yoga, Dein Leben
  • Dein Yoga, Dein Leben - Das Kochbuch
  • Deko Liebe - Küche
  • Deko-Tartes
  • DekoLust
  • Dekubitusprophylaxe in der Pflege
  • Demenz - Angehörige erzählen
  • Demenz natürlich behandeln
  • Denken wie ein Shaolin
  • Depression natürlich behandeln
  • Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen
  • Der Beefer 2
  • Der betrogene Patient
  • Der Biophilia Effekt
  • Der Brei und das Nichts
  • Der Burnout Irrtum
  • Der dicke Rainer
  • Der Duft des Engels
  • Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz
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  • Der GASLIGHT-Effekt
  • Der Gefühleflip
  • Der Geist aus der Flasche
  • Der große Abflug