Die Gen-Diät
... Ihren Stoffwechsel-Typ erkennen und endlich schlank werden
Und, wie viele Diäten haben Sie schon ausprobiert?
Wie oft haben Sie gehofft, dass es jetzt wirklich mit dem Abnehmen klappt?
Haben ein wenig neidisch oder gar frustiert auf Ihre Bekannten geschaut, denen es scheinbar so leicht viel, die überflüssigen Pfunde zu verlieren ...
Nur bei Ihnen, da will es einfach nicht klappen
Ganz egal, was Sie essen oder auch nicht essen, in welchen Mengen, mit oder ohne Fett - die Waage rührt sich nicht vom Fleck
Im Gegenteil
Haben Sie dann vor lauter Frust (... und Hunger) die Diät abgebrochen, sind die Gramm, die Sie abgenommen haben, pfundeweise wieder da
Was aber läuft da falsch?
Zunächst einmal muss man ganz klar sagen, dass es eine Diät, die bei allen "funktioniert", nicht gibt.
Jeder Mensch ist anders - Sie auch.
Und somit ist es eigentlich ganz logisch, dass eine Diät, die zum "Erfolg" führen soll, auch auf Sie und nicht auf 1000 andere abgestimmt sein muss.
Doch wie erfahren Sie, wie diese Diät konzipiert sein muss?
Auch hier muss man erst einma klarstellen, dass es keine Diät ist, sondern eine Ernährungsumstellung.
Der Grund dafür sind unsere Gene
Eigentlich können wir in vier Typen eingeteilt werden - den Alpha-Typ, den Beta-Tpy, den Gamma-Typ und den Delta-Typ.
Zu erkennen sind diese Typen an der Art, wie sie Fette, Kohlenhydrate und Proteine verstoffwechseln bzw. in welchen Kombinationen diese Nährstoffe am besten umgewandelt werden.
Vielleicht haben Sie ja auch schon mal bemerkt, dass Sie Bauchgrummeln oder gar Verdauungsprobleme bekommen, wenn Sie zum Beispiel zu viel Fett oder zu viel Zucker essen. Vielleicht brauchen Sie mehr Kohlenhydrate, aber weniger Proteine oder genau umgekehrt.
Wer gern mehr erfahren möchte, dem sei das Buch "Die Gen-Diät - Ihren Stoffwechsel-Typ erkennen und endlich schlank werden" von Dr. Hossein Akari empfohlen, der gut verständlich und sehr ausführlich auf dieses Problematik eingeht.
Anhand von Checklisten können Sie ganz einfach herausfinden, welcher Meta-Typ Sie sind und dann nachlesen, warum "normale" Diäten bei Ihnen nicht zum Erfolg führen.
Ein Ernährungsplan und einige leckere Rezepte erleichtern den Start in ein "neues - leichteres - Leben"
Der Autor Dr. Hossein Askari
studierte Biologie mit den Schwerpunkten Genetik und Biochemie an der Universität zu Köln.
Neben dem Studium arbeitete er am Cologne Center for Genomics an der Analyse des menschlichen Erbguts mit - Genotypisierung, DNA-Sequenzierung, statistische Auswertung und Analyse humangenetischer Daten.
Er promovierte auf dem Gebiet Entrepreneurship, speziell im Bereich der medizinischen Biotechnologie, an der Schumpeter School of Business and Economics und ist zurzeit als Dozent an der Hochschule Fresenius in Köln tätig.
Askare gründete 2010 das Center of Genetic Analysis ans Prognosis (CoGAP) in Köln und widmet sich seitdem der Entwicklung innovativer Analyseverfahren im Bereich individueller Medizin.
Wer gern mehr darüber erfahren möchte, schaut bitte unter
www.cogap.de
www.facebook.com/metaCheck
www.instagram.com/cogapmetacheck
www.pinterest.de/cogapgmbH
Dr. Hossein Askari
Die Gen-Diät
Ihren Stoffwechsel-Typ erkennen und endlich schlank werden
Erschienen im TRIAS Verlag / Thieme Verlag
Erschienen 2017
Umfang: 144 Seiten
Ausstattung: Broschiert
Ausstattung: 36 Abbildungen
Preis: 19,99 Euro (D) / 20,60 Euro (A)
ISBN: 9783432105420
Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag
Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link
https://www.thieme.de/shop/Ernaehrung-allgemein/Askari-Die-Gen-Diaet
Auf der entsprechenden finden Sie auch eine erste Leseprobe
