Ballaststoffe für einen gesunden Start in den Frühling
Viele fasten im Frühjahr, nachdem sie im Winter zu kalorienhaltig und deftig gegessen haben.
Die besten Fitmacher
Wer fit werden oder fit bleiben will, muss etwas für seine körperliche Form tun – hier hilft körperliche Arbeit, viel Bewegung und natürlich Sport. Auch von der Ernährungsseite her können wir einiges für unsere Fitness machen.
Gleichgewicht statt Radikal-Kur
... Impuls-Diät bringt den Stoffwechsel ins Lot
Vegan genießen
Schon seit längerem erobert die vegane Küche nicht nur in deutschen Haushalten Heim und Herd
Sanfte Kraft von Lebensbaum
... sich neuen Herausforderungen stellen