Slow Eating: Genießen ist gesund!
Genau wie das Schlafen ist auch Essen eines der wichtigsten menschlichen Bedürfnisse und wirkt sich auf unsere körperliche und geistige Gesundheit aus.
Mediterran oder heimisch?
... den Gefäßen zuliebe vor allem gesund
Vitamine: Was sind die Unterschiede zwischen wasserlöslichen und fettlöslichen?
Vitamine spielen eine bedeutende Rolle für den Stoffwechsel, so dienen sie unter anderem als „Katalysator“ und sind beim Zellaufbau beteiligt.
Trinkempfehlungen für Senioren
Im Alter lässt das Durstempfinden automatisch nach und der Flüssigkeitsverlust nimmt zu.
Wussten Sie schon: Der Verzehr von Mandeln ...
...kann dem Gedächtnistief am Nachmittag entgegenwirken