40 % schlafen wegen Hitze oder Kälte schlechter: Warum Schlaftemperatur über Erholung entscheidet
… viele Menschen schlafen sieben oder acht Stunden und wachen trotzdem erschöpft auf.
Schlaf ist Biologie: Wie das Unternehmen Dagsmejan die Rolle von Temperatur neu denkt
… rund ein Drittel der Erwachsenen leidet unter Schlafproblemen, wie Daten der World Health Organization zeigen.
Gut schlafen, gesund bleiben
Warum das richtige Bettklima im Winter so wichtig ist
Trügerische Sicherheit
Wenn Schlafstörungen zum Risiko werden
So wichtig ist die Wahl des richtigen Kopfkissens für einen gesunden Schlaf
Fünf Fragen an Dr. Verena Senn, Neurobiologin und Schlafexpertin bei Emma – The Sleep Company