Ins Grüne spazieren und auf die Parkbank setzen: messbar stressmildernd sogar ohne viel Bewegung
In einer 8-wöchigen Studie sollten Teilnehmer dreimal wöchentlich im normalen Alltag mindestens 10 Minuten Naturerfahrung einbauen.
Tocilizumab senkt Fatigue bei rheumatoider Arthritis und hält Knochendichte stabil
Fatigue beschreibt eine bleierne Müdigkeit, die bei Autoimmunerkrankungen auftreten kann.
Mit Lavendel durch die Wechseljahre
Eine Aromatherapie mit Lavendel könnte positiv auf die Wechseljahrbeschwerden bei Frauen wirken.
Kraftraubender Stress als Depressionsauslöser?
Akuter psychischer Stress könnte Mitochondrien schädigen
Unzureichendes Kauen von Speisen könnte Übergewicht begünstigen
Deutsche Wissenschaftler untersuchten die Kaugeschwindigkeit von stark übergewichtigen und normalgewichtigen Personen in einer Stresssituation und in Ruhe.