Ins Grüne spazieren und auf die Parkbank setzen: messbar stressmildernd sogar ohne viel Bewegung
In einer 8-wöchigen Studie sollten Teilnehmer dreimal wöchentlich im normalen Alltag mindestens 10 Minuten Naturerfahrung einbauen.
In einer 8-wöchigen Studie sollten Teilnehmer dreimal wöchentlich im normalen Alltag mindestens 10 Minuten Naturerfahrung einbauen.
BfR-Corona-Monitor gibt einen Einblick in den Informationsstand der Menschen in Deutschland
Gefahren für die psychische Gesundheit
Die Studie untersuchte übergewichtige Frauen mit PCO-Syndrom.
Gesundheits-Tipp der IDEAL Versicherung