„Jetzt tue ich doch noch etwas für meinen Rücken“

3 einfache Übungen, um den Neujahrsvorsatz dauerhaft einzuhalten

Insula im Fokus: Wie Stress das Verlangen nach Alkohol beeinflusst

Stress ist ein bedeutender Auslöser für übermäßigen Alkoholkonsum und Rückfälle bei Personen mit Alkoholabhängigkeit.

Wie fit bin ich?

Referenzwerte für den 6-Minuten-Gehtest – ein einfacher Test zur Bestimmung der körperlichen Leistungsfähigkeit