Wie man sich bettet, so geht es dem Rücken

Etwa ein Drittel der Lebenszeit verbringen Menschen schlafend oder wenigstens ruhend im Bett.

Ein Vertrag zum Abnehmen

Ist es bei einem Abnehmprogramm hilfreich, wenn sich die Teilnehmer formal zur aktiven Teilnahme verpflichten und beispielsweise einen Verhaltensvertrag unterzeichnen?